„A barátom otthonról dolgozik zenészként. Nagyon elfoglalt, és bevallottan, érzelmileg is távolságtartó. Erős a kapcsolatunk, de gyakran mondja, hogy túl elfoglalt ahhoz, hogy időt szánjon a kötődési tevékenységekre, miközben jelenleg elszigeteltek vagyunk, vagy nincs kedve érzelmi munkához. Mit kellene tennem?"
Ismered az Enneagramot? Ha nem, azt javaslom, álljon meg egy pillanatra olvasd el ezt a darabot.
Egy dolog, amit szeretek ebben az eszközben, az az, hogy szemlélteti, hogyan dolgozza fel minden ember a világot egy különálló lencsén keresztül. Ami érzelmileg távolinak tűnik számomra, az nem biztos, hogy érzelmileg távolinak tűnik a partnerem számára. Enneagram 4-es vagyok, így nyugodt vagyok, ha mindig érzelmes vagyok. A férjem 1-es, ami azt jelenti, hogy cselekvés-orientált, és jobban tartja az érzelmeket a testében, mint a szívében. A kiszolgáltatottság energiával tölt fel, és kimeríti őt. És bár az én alapvonalam a kapcsolatokban magában foglalja a mély érzések megosztását a kezdetektől fogva; visszahúzódó és kevésbé előadó.
Az a megérzésem, hogy a barátod – bár bevallottan elfoglalt, és nem elérhető a kötődési tevékenységekre – természetesen nem érzelmes ember. Talán gyakrabban él a fejében vagy a testében, mint a szívében. És azt hiszem, hogy nem veszi észre, milyen terhet ró rád az érzelmi leválása.
Az általad elmondottak alapján úgy tűnik, hogy mindketten boldogok és elkötelezettek vagytok a kapcsolat iránt, ezért nem tartok attól, hogy ez egy nagyobb probléma jelzője. Inkább arra vagyok kíváncsi, hogy neked és a barátodnak szüksége van-e beszélgetésre az érzelmi elvárásokról és szükségletekről, hogy egy lapon legyetek.
Minden kapcsolatban, legyen az bármilyen erős is, lesz adok és kapok. A kihívás abban rejlik, hogy bejárjuk azt a finom határvonalat, amely aközött van, hogy tiszteletben tartsuk egy másik személy egyedi vezetékeit, ugyanakkor magában foglalja és felmutassa kapcsolatát.
Íme, amit javaslok. Hívd meg a barátodat egy beszélgetésre valamikor a következő héten. Említette, hogy sokat dolgozik, ezért kérjen tőle egy olyan dátumot és időpontot, amely megfelel az elfoglaltságának. Tudassa vele, hogy a beszélgetés érzelmi témákat fog tartalmazni, így felkészültnek érzi magát.
A beszélgetés során mondd el neki, hogy több érzelmi kapcsolatra és kötődési időre vágysz, és magyarázd el, miért fontos ez számodra. Ezután nyisd meg a teret, hogy kifejezhesse igényeit a kapcsolatban. Megfontolandó, hogy megkérdezze, hogyan tudná támogatni őt és a zenéjét, amíg ő azon dolgozik, hogy érzelmileg befektessen a kapcsolatodba.
Mondok egy gyors példát. A párom szeret megjelenni érzelmes munkára és nehéz beszélgetésekre, amíg van rá ideje. A hét elején tudatom vele, hogy mondjuk péntek este szeretnék egy kötődő tevékenységet végezni, vagy néhány olyan dologról beszélni, ami a szívemen van. Ez működik, mert megállapodtunk abban, hogy egyensúlyba hozzuk ezeket a beszélgetéseket a könnyed és megtestesült tevékenységekkel. Pénteken megbeszéljük, majd szombaton filmet nézünk, vagy elmegyünk a parkba.
Végül, lehetséges, hogy a barátod most nem lehet melletted. Ez egy egyedülálló időszak a világon, és nem mindannyian leszünk képesek úgy elköteleződni, ahogyan szeretnénk. Sokunk számára még önmagunknak való megjelenés is nehézséget jelent. A javaslatom az lenne, hogy legyen kegyelme neki és kegyelem magadnak. Ez nem mindig lesz így.
