A jövő héten elindítjuk napi hírlevelünket, egy 30 másodperces olvasást, amelyet minden reggel eljuttatunk az olvasók postafiókjába, és a jó dolgok válogatott válogatását juttatjuk el a postaládájába.
Itt a tavasz, és ez azt jelenti, hogy ideje kinyitni az ablakokat, beengedni a friss levegőt és tisztítani. A tavasz által hozott energiával és melegséggel ez a tökéletes alkalom arra, hogy felfrissítsd életed minden területét. Néha a tél lustává tesz bennünket, és olyan szokásokat alakítunk ki, amelyeket nehéz leszokni a tavasz beköszöntével. Tehát szánjon időt arra, hogy ne csak otthonát, hanem általában életét is megtisztítsa.
Az ünnepi szezon hektikus lehet, és a wellness-rutin fenntartása az öngondoskodás és az önszeretet végső bizonyítéka. Szorgalmat és türelmet igényel, de az eredmények csak jótékony hatással vannak a testre és az elmére. A jó wellness-rutin lehetővé teszi, hogy ellazuljon, megnyugodjon az elméje, támogassa testét és felkészüljön rá nélkülözhetetlen pihenés az utolsó pillanatban készült ajándékvásárlás, ünnepi vacsorapartik és bármi más előtt ebben a szezonban út.
Az egyik legjobb módja annak, hogy kifejezze köszönetét a világ és a környezet iránt, ha fenntartható módon élünk és táplálkozunk. Íme néhány módszer, amellyel boldoggá, bőségessé és fenntarthatóvá teheti ezt az ünnepet.
A nehéz pénzügyi idők igen nem jelenti azt, hogy az adakozást be kell zárni le. Ehelyett lehetővé teszi számunkra, hogy megvizsgáljuk, hogyan költjük el időnket és pénzünket. Van időd megírni ezt a kedves megjegyzést? Van egy szabad pillanata egy finom házias étel elkészítésére? Nagyon sok módja van a visszaadásnak, ami nem bántja a pénztárcáját, és gazdagítja az életét.
Az etikus életvitel az elmúlt néhány évtizedben a címlapokra került. Az általunk választott evés, ital és viselet sokkal nagyobb globális hatással bír, mint gondolnánk. Íme néhány ötlet, hogyan építsd be az etikus életvitelt mindennapi szokásaidba.
Az a döntés, hogy életmódot vált, és elkezd vásárolni, és etikusabban él, élénkítő, de időnként bonyolult és elbátortalanító. Olvassa el ezt a négy emlékeztetőt, hogy tudatosan éljen és pozitív maradjon.
Gondolkozik néhány változtatáson, hogy növelje energiamegtakarítását a ház körül? Ezek a tippek egyszerűek és olcsók – vagy akár ingyenesek. És ami a legjobb, jelentős mértékben csökkenthetik az energiafelhasználást.
Lehet, hogy egy egész család zöldre mozdulása lehetetlen bravúrnak tűnhet, de erőfeszítéseit megsokszorozhatja, ha az egész család részt vesz a folyamatban. Még a kisgyerekek is megérthetik annak fontosságát, hogy segítsenek a környezet védelmében, ha a dolgokat egyszerűen és izgalmasan magyarázzák el. Gyerekektől a tizenévesekig és az idősebb generációkig próbálja ki ezeket a tippeket, hogy az egész családját bevonja a zöld mozgalomba.
Ön egy elfoglalt szakember. Könnyű azt gondolni, hogy bizonyos ügyeket kell intéznie, vagy vásárolnia kell bizonyos dolgokat, hogy élete fenn maradjon. Íme néhány dolog, amellyel időt és pénzt takaríthat meg, miközben csökkenti környezeti lábnyomát – így arra összpontosíthat, ami a legfontosabb az Ön számára.
A környezetvédelem fontos lépése a környezetvédelem iránti elkötelezettség, de a kérdés az, hogy hol kezdje? Íme néhány egyszerű tipp környezettudatosabb életet élni.
A tudatosabb életmódra való törekvés megkezdése enyhén szólva félelmetes lehet. hol kezded?! Kidobod az összes ruhádat és veszel újat? Egyik napról a másikra vegán leszel?
