Azoknak a nőknek, akik úgy döntöttek, hogy nem vállalnak gyereket, azoknak, akiknek fáj a gyerek, de az élet nem engedi, mindannyiunkért akik még nem indultak el ezen az úton – lehetséges és érdemes ápolni szent intuícióinkat és anyai megérzéseinket. ösztönök.
Miközben továbbra is a függetlenségért harcolunk saját létútjaink kialakítása során, egyszerre tudjuk táplálni legösztönösebb perspektíváinkat és lelkünk célját. Az alábbiakban bemutatunk néhány módszert, amelyek segíthetnek megtalálni az egyensúlyt saját függetlenségünk fejlesztésében, miközben ezeket erősítjük önmagunk gyönyörű részeit, hogy törődjünk egy olyan világgal, amelynek nagy szüksége van az anyai szeretetre és erejére odaadás.
Az intuíció olyan gyönyörű, veleszületett érzés, amelyet minden ember képes megtapasztalni, ha időt szánunk arra, hogy figyelmesen meghallgatjuk a körülöttünk lévő érzéseket és energiákat. Még ha nem is vagyunk anyák, egy mélyen gyökerező evolúciós perspektíván keresztül, amelyet egyesek „anyai ösztönnek” neveznek, kiélezhetjük ezt a szuperképességet, hogy ösztönösen érezzük a dolgokat.
Tudományosan úgy gondolják, hogy az intuíció az a képesség, hogy megcsapoljuk tudatalattinkat és még sok mást az agy empatikus része, amely gyakran felfokozódik, amikor gyermekünkről gondoskodó anyák vagyunk. Mindazonáltal teljesen meg tudjuk érinteni az agynak ezt a részét, és megerősíthetjük anélkül, hogy anya lennénk. A meditáció egy csodálatos eszköz ennek a tudatalattinak a megérintésére – a mozdulatlanság megtapasztalásával mélyebben átérezhetjük a dolgokat. Az intuícióink kihasználásának másik fontos szabálya, hogy ne hagyjuk figyelmen kívül a zsigereinket. Ahelyett, hogy figyelmen kívül hagynánk bizonyos gondolatokat, érzelmeket vagy jeleket, megengedhetjük magunknak, hogy jelenlévőbb és tudatosabb állapotban éljünk.
Lépjen kapcsolatba belső gyermekével
A játék és a nézőpont megváltoztatása révén
A gyerekek emlékeztetik a felnőtteket az élet apró varázslatos részleteire, amelyeket már nem látunk, ahogy öregszünk – ezek segítenek kilépni a komfortzónánkból, és egy teljesen más perspektívát látnak. A bennünk rejlő fiatalos energia tiszteletben tartása segíthet abban, hogy kilépjünk felnőtt komfortzónánkból, és emlékezzünk arra, milyen érzés volt gyereknek lenni. Menj pörögni a mező közepén, fogj néhány régi jelzőt, és rajzolj egy nem tökéletes képet. Nézzen animációs filmeket és kérdezzen, maradjon kíváncsi az életre, és bánja a tökéletlenségeket
.
Ápolja anyai ösztönét
Egy állat örökbefogadásával vagy nevelésével
Nemrég volt egy olyan élményem, amikor öt nagyon fiatal cica nevelésével foglalkoztam. Megdöbbentett, hogy milyen erős az anyai ösztönöm ezekkel a babákkal. Mivel én voltam a mentőövük, éreztem ezt az igazán gyönyörű vágyat, hogy törődni akarok velük, mintha magam szültem volna őket. Az élmény az anyákra késztetett, és arra, hogy milyen intenzív érzés lehet, ha van saját gyermeked. Az állatokkal való törődés azonban valóban tiszteletben tarthatja a gondozás e végső női ajándékát, és táplálhatja a szeretet és a szeretve lenni ösztönét.
Erősítse meg közösségét
Barátokkal és családdal töltött időn keresztül
A barátokkal és a családdal eltöltött idő mindig kényes egyensúly, de ha valóban megjelenünk szeretteinkért, az megerősítheti közösségünket. Lelkünk kapcsolatokra vágyik – amikor barátokkal és családtagokkal kapcsolódunk, többet megtudunk önmagunkról, és segítjük egymás növekedését, ami kihasználja ezt az anyai, anyai támogatási ösztönt.
A tudatos életvitel ápolása
A türelem gyakorlásán keresztül
A türelem és az elengedés hatalmas téma, amit a barátaim körében, akik anyák, beszélnek róla. Elmagyarázzák, hogy türelem nélkül frusztráció és nem kívánt feszültség keletkezik. Ha kihívjuk magunkat a türelem gyakorlására, az nemcsak egy nyugodtabb és irányítottabb életszemléletet kínál, hanem segíthet megerősíteni képességünket a hallásra és meghallgatásra. Amikor türelmet gyakorolunk, megengedjük magunknak, hogy lassabban és egy kicsit szívesebben mozogjunk.
