Nem, köszönöm, nem akarok játszani
Gyerekkoromban a szüleim – valószínűleg felismerve a legfiatalabb gyermekükben a félénkséget – táncórákra adtak. Ez egy olyan tudomány volt, amelyet a középiskolában folytattam, ahol – ahogy azt minden tinifilmes trópus elhiteti – a sportolókat felfedezik, tehetségüket fejlesztik, státuszukat emelik!
De ahelyett, hogy az ellenfelekkel való összetűzést választottam volna, továbbra is a tánc közösségi tevékenysége felé fordultam, ahol – hacsak nem sikerült szólót – ritkán voltál egyedül a színpadon. Ahol az egyéni testemmel létrehozott formák egy nagyobb, közös sziluett részei voltak.
Számomra félelmetes volt a gondolat, hogy én vagyok az egyetlen, aki képes ütni, labdázni vagy átadni a stafétát. Aggodalomra adott okot a gondolat, hogy a közönség tagjai és a csapattársak figyeljék és függjenek tőle.
Nem töltött fel energiával; mozgásképtelenné tett. Biztos vagyok benne, hogy ezek az érzések a kudarctól való félelemből fakadtak – attól, hogy egyedül kell vállalni, és megkönnyebbülést találni abban, hogy osztozhatok a csalódásban, ha van ilyen.
Idősebb koromban azonban a verseny iránti érdektelenségem szégyenforrásnak tűnt. Például még évekkel a főiskola elvégzése után is tisztán emlékszem, hogy egy legjobb barátnőm csalódott volt bennem egy két-két kártyajáték során, mert nem osztottam meg vele, nevezzük úgy, hogy nyert.
A miénk termelékenységi kultúra gyakran egyenlővé teszi a harci energiát a sikerrel, az agresszív éhséget a boldogsággal. De a személyes motivációk nem egyformák. Míg a munkahelyeken „vágó környezet(ek)”– Merriam-Webster úgy határozta meg, hogy „inkább önállóan játsszon, mint… partnere legyen” – biztosíthatja izgalom egy ideig, „az elkerülhetetlen stressz, amelyet generál, valószínűleg elszakadáshoz vezet a hosszútávú."
Vannak vegyes vélemények amikor arról van szó, hogy a gyerekekben és a tinédzserekben is versenyszellemet keltsenek; ezzel megtaníthatja őket arra, hogy bátorítsanak másokat, és empátiát fejlesszenek ki, de akkor is, ha nem hajtják végre egészségesen, szükségtelen stressz- és nyomásérzethez vezethet a már megfontolt tevékenységekben alacsony téttel.
Azok számára, akiket természetesen nem vezérel az a vágy, hogy legyőzzünk, jobbak legyünk vagy jobbak legyünk, mint mások, továbbra is érvényesíthetjük értékünket, ha emlékezünk két dologra.
Kihívhatjuk Minket
Nem vagyunk kevésbé ambiciózusak egyszerűen azért, mert nincs szükségünk ellenfélre. És bármilyen illusztrisnak és lenyűgözőnek is tűnik a győzelem, vannak olyan alternatív irányzatok, amelyek saját legjobb versenytársainkat tekintik.
A másokkal való sparring során a képességeink alapértelmezés szerint az övékhez képest közvetlen ellentétben és összehasonlításban jelennek meg. (És ki tudja, mi az adott személy erőforrásai, támogatása vagy motivációja?)
De van szabadság abban, hogy kivonjuk magunkat ebből a keretből; nemcsak megalkothatjuk a siker definícióját, hanem tesztelhetjük és megtanulhatjuk korlátainkat. Beállíthatjuk mind az idővonalat, hogy elérjük a célt, a jutalmat. Lehet, hogy a kudarc csakis ránk tartozik, de az elégedettség is.
Ennél is fontosabb, hogy bármire kitűzhetünk célokat, amikor csak akarjuk. Számunkra lehetnek mennyiségiek vagy minőségiek személyes egészség vagy kapcsolatok. Ezzel mérhetjük őket OKOS. tényezők vagy P.A.C.T. olyanok – népszerű célmeghatározási technikák –, amelyeket úgy láttam, mint mindkettőt.céltudatos, cselekvőképes, folyamatos és követhető” és „türelem, cselekvés, következetesség és idő.”
Meghatározhatjuk saját értékeinket, majd arra törekedhetünk, hogy gyakorlatunkban a legfegyelmezettebbek, legtudatosabbak vagy egyszerűen a legkártalanul legörömtelibbek legyünk. Bármilyen gyakorlat.
Nemrég részt vettem a Száraz január, személyes választás Nem tervezem, hogy nagyobb életstílusba fogok váltani. De ezzel visszanyertem az irányítást saját vágyaim felett. Megtanultam késztetéseimről, valamint arról, hogy miért és mikor jelentek meg: Unatkoztam, szorongtam, stresszes voltam? Amikor ezek az érzések felmerültek, rájöttem, mit tehetnék helyettük, hogy kielégítsem vagy rendezzem őket. Ebben a kihívásban nem voltak felelősségre vonható partnerek vagy ellenfelek, de a leckék ugyanolyan értékesek voltak.
Lényünknek vannak előnyei
Tagadhatatlan, hogy a versenyképességnek megvannak a maga előnyei; az tud fokozza kreativitását és inspirálja az innovációt, például. Ezzel szemben azonban lakói hajlamosak lehetnek az öncinizmusra és az irigységre.
Bár lehet, hogy társadalmilag nem tisztelnek bennünket annyira, azok, akik a versennyel szemben passzívabbnak vallják magukat, még mindig büszkélkedhetnek a saját előnyeinkkel. mi vagyunk figyelembe vett kevésbé stresszes és vezérli az ego, és befogadóbb és megközelíthető. Nyitottak vagyunk a kapcsolatot teremtő együttműködésre és az önbecsülésünket javító egykezes sikerekre.
Ez nem azt jelenti, hogy közömbösek lennénk a győzelem iránt; kijelenteni, hogy teljesítményeink nem kevésbé méltók, ha nem mások rovására érjük el.
A gimnáziumban magabiztosan éreztem magam a kreatív írás óráimon, ahol kihívó nélkül is megmozgatták a fantáziámat, illetve az évkönyv szerkesztőjeként, ahol társaim dolgoztattam. Fényképezésre hajlamos szakemberként ugyanúgy szeretek együttműködni kollégáimmal a negyedéves fotózásokon, mint a saját fényképezőgépemet cipelni hétvégén.
Tehát nem kell engem választanod a felnőtt kickball bajnokságodba – nem, tényleg, nem akarok csatlakozni –, de rengeteg Olyan dolgokban, amelyekben holnap jobb szeretnék lenni, mint ma, és ez az önmaga nyomása elég ahhoz, hogy megtartson biztatott.
