Hogyan kezelem a bűntudatot minden alkalommal, amikor eldobok dolgokat – a jó üzlet

click fraud protection

– Biztos vagy benne, hogy valóban szükségünk van erre?

– kérdezte a férjem, miközben dobozokat töltött fel a lakásunkban, kezében egy halom egymásra rakott műanyag tartály. Több kád volt az éjszakai elvitelből, amelyeket most különféle élelmiszerek és maradékok tárolására használtunk. Összességében a konténerek gyűjtése jóval több volt, mint amennyire szükségünk lenne egy hétig, akár kettőig.

„Nem akarom kidobni a műanyagot, és nem mindig kerül újrahasznosításra” – sóhajtottam. – Hadd lássam, odaadhatom-e a szomszédainknak. A halom fotóját közzétettem közösségünk privát Facebook csoportjában, amelyre azonnal több érdeklődésre számot tartó DM-et kaptunk.

Amikor 2020 végén úgy döntöttünk, hogy terepjáróra költözünk, tudtam, hogy enyhén kell csomagolnunk, hogy egész életünket egy 8” x 8”-es PODS-tartályba tömörítsük; könyörtelennek kell lennünk azzal kapcsolatban, hogy mi okozta a vágást. De amint elkezdtük a tárgyakat szemeteszsákokba rakni, a bűntudat elült.

Mindig is küszködtem a dolgok kidobásával, részben azért, mert gyermekkoromban úgy nőttem fel, hogy hallottam a pazarlás szégyenéről. Az én

bevándorló család szükséglete körülményből származó javakat újrahasznosítani; a szüleim nem mindig engedhették meg maguknak a Pyrex üvegedényeket, Tupperware készleteket vagy ömlesztett méretű Hefty szemeteszsákokat. Tehát a műanyag elvihető edények és élelmiszer-táskák esetében az irányelv mindig ugyanaz volt: Miért pazaroljuk el azt, ami újra felhasználható?

Felnőttként azt is láttam, hogy az újrafelhasználható csomagolás megőrzése vagy a régebbi ruhákból rongyokba való ragaszkodás mennyi pazarlást jelent. Akárcsak anyám, ha egy ingen patkány lyukak vagy foltok voltak, pizsama felsőt csináltam belőle. Aztán amikor már túl kopott lett az alváshoz, darabokra vágtam, hogy letöröljem a munkalapokat. A ruházatot csak akkor dobták ki, amikor valóban túlságosan kopott, kifakult és működésképtelen volt ahhoz, hogy újra használhassák.

Hasonlóképpen, dél-ázsiai gyerekként minden étkezéshez a következő volt a refrén: „Éhes gyerekek vannak itt. India." Tudom, hogy a szüleimnek a hála érzését akarták kelteni, és elkerülni a pazarlást lehetséges. De ehelyett szinte felelősnek éreztem magam azokért, akik nem élnek. (Szerencsére nem.) Sok olyan vacsora volt az évek során, ahol kényelmetlenül jóllaktam, mert féltem pazarló lévén – nem vettem észre, hogy a befejezetlen tányérjaimat nem lehet visszacsomagolni és az anyaországba postázni egyébként is.

Ez a gondolkodásmód felnőtt koromban szinte felhalmozóvá tett, mivel féltem, hogy akár egy újrafelhasználható dolgot is kidobok. Az én tiszta, meleg otthonról álmodik sújtotta a szekrényeket és a munkalapokat, amelyek tele voltak tárgyakkal, hogy „későbbre” mentsék. Mindkettő között a Az első generációs bevándorlók és a fenntarthatóság szempontjai szerint minden alkalommal szégyelltem magam, amikor a felé tartottam szemetes.

De a számtalan műanyag edényt valójában soha nem használták étkezéshez; a sok papírzacskót soha nem használták fel ajándékcsomagolásba. A rendetlenség engem stresszelt, és a férjemet is zavarta. De ez a stressz nem hasonlítható össze a dolgok kidobásának szégyenével – ezt a szégyent nem tudtam lerázni.

Vagy éppolyan borzasztó:

Egészen addig, amíg összecsomagoltunk a költözésünkhöz, rájöttem, hogy ez a gondolkodásmód többé nem fenntartható – sem magam, sem a mentális egészségem, sem az otthonom szempontjából.

Gyakran halljuk azt a környezetvédelmi kezdeményezést, hogy „csökkentés, újrafelhasználás, újrahasznosítás”. De talán inkább az „újrakeretezés, kicsinyítés, megújítás” kifejezést kellett hallanom. Végül megbékéltem egyéni tetteimmel és rendszerbeli hiányosságaimmal – a világ sürgető problémái miatt az éhség vagy a pazarlás (vagy, ahm, az éghajlatváltozás) körülötte rendszerszintű volt – segített megérteni és átfogalmaznom, hogy miért vagyok felelős számára.

Praktikus volt-e ne dobjon ki semmit, valaha? Egyáltalán nem, és az érzelmi jólétem megterhelése sem érte meg. De odafigyelhetek-e arra, hogy ne főzzek túl vagy vásároljak túl? Igen, abszolút. Mert ha mindannyian visszafognánk a saját életünket, akkor végül elkerülhetnénk annyi pazarlást.

És persze sokkal könnyebb volt elkerülni a kidobás bűntudatát, ha nem kellett annyit tennem. Ezért az elmúlt egy évet azzal töltöttem, hogy arra koncentráltam, hogy mire van szükségem az új lakásomban és aktívan kerüli a rendetlenséget– például kihagyom a „színenkénti festés” készleteket és az egyszer használatos akasztókészleteket, helyette digitálisan firkálgatok az iPademen, vagy elmennék egy kijelölt művészeti órára az otthonomon kívül.

Hasonlóképpen készítek egy iPhone albumot azokból a fényképekből, amelyeket élveztem, de már nem kell megtartanom, például a régi születésnapi képeslapokat. Danielle kollégám útmutatója a szentimentális zűrzavar kezelése segített enyhíteni a bűntudatot amiatt, hogy bármi értelmeset eldobtál. Az átgondoltság ugyanaz, még ha nem is 3D-s formában.

Végül, amikor „el kell dobnom valamit”, emlékszem, hogy ez nem szó szerint azt jelenti, hogy kidobom. Ajándékba adhatom a közösségnek, átalakíthatom valami újjá, vagy továbbra is újrahasznosíthatom a rendeltetését, ahogy mindig is tettem.

A régi háztartási cikkeket most kicseréltük és továbbfejlesztettük (gondoljunk bele: késblokk, edények és enyhén töredezett, de teljesen működőképes tányérkészletek), megkerestük a helyi menhelyeket a családon belüli erőszakot túlélők számára, hogy megnézzék, használhatják-e a gyengéden használt tételeket. Megajándékozhattuk azokat az árukat, amelyek életünknek azt a fejezetét szolgálták, és most támogatni fogjuk a következőket.

Néha a sajnálatos valóság az, hogy a dolgok helyrehozhatatlanul tönkremennek, vagy már nem használhatók, és hulladéklerakókra kell küldenünk. De ahelyett, hogy minden alkalommal bűntudat gyötörne, szándékosak lehetünk abban, hogy olyan dolgokkal rendelkezzünk, amelyeket végül ki kell dobnunk, csak azt fogyasszuk el, amire szükségünk van, és hasznosítsuk újra azt, amire nincs szükségünk.

Apropó, Santa Barbara szomszédaimnak, van valakinek szüksége egy halom régi magazinra? 😉

A feleség újraalkotja Taylor Swift korszakkörútját a férjének, és ez epikus

Vannak, akik teljesen IMÁDJÁK Taylor Swiftet, és @Breanne Allarie az egyik közülük. Nem tudjuk, miért és hogyan kezdődött, de ez a Swiftie egy (eddig!) 11 részes sorozatot készített előadó Taylor's Eras turnéjából, és az emberek imádják.A sorozat ...

Olvass tovább

A férj azt mondja a feleségének, hogy egy lány flörtöl vele, és a reakciója felbecsülhetetlen

Ha már régóta együtt vagy valakivel, vagy házas vagy, a dolgok, amelyek korábban zavartak, már nem igazán zavarnak. @Nikki Hall's A férjének adott válasz ebben a TikTokban bizonyítja álláspontunkat.Nikki és férje egy üdülőhelyre látogatnak. A mede...

Olvass tovább

A férfi kínos újévi ajánlata a rémálmok cucca

Beszélj kínosról! Furcsán érezzük magunkat, ha megnézzük ezt a videót a legfurcsább házasságról javaslat és elfogadás, és el sem tudtuk képzelni, hogy élőben nézzük a kibontakozását!@Cass megosztott egy videót egy házassági ajánlatról, amely szilv...

Olvass tovább