Hogyan bánj egy irányító és féltékeny baráttal: 5 tipp

Több mint 10 éve online író vagyok. Szeretek kapcsolatokról, szerelemről, romantikáról és flörtölésről írni.

Miért olyan féltékeny a barátom?

Irányító és birtokló a barátod? Elvárja tőled, hogy bizonyos módon viselkedj, vagy bizonyos típusú ruhákat viselj? Úgy érzed, hogy a te vágyaid és szükségleteid nem olyan fontosak, mint az övéi? Féltékeny lesz, amikor a barátaiddal lógsz?

Ha már bólintott, olvassa el a tippeket és tanácsokat, hogyan bánjon egy birtokló baráttal.

„Elképzelhető, hogy egy birtokló barát fel sem fogja, milyen traumát okoz a barátnőjének. Másrészt lehet, hogy abban a hamis hitben él, hogy tettei szeretetből, törődésből és törődésből fakadnak."

Mi az a birtoklási készség?

Egy felnőtt, érett kapcsolat szemszögéből nézve a birtoklási hajlandóság kényszerű szükséglet a partner túlzottan ragaszkodó, irányító, sőt bizonyos esetekben uralja is őt a partner élete.

Birtoklás vs. Egészséges kötődés

A birtoklási hajlandóság nem egyenlő az egészséges kötődéssel. Az emberi természethez tartozik, hogy valaki törődik és védi partnerét egy kapcsolatban. Az agyunk így van bekötve. Valójában a kötődés hiánya egy olyan partner jele lehet, aki érzelmileg elszakadt a kapcsolattól.

A birtoklási hajlandóság viszont a kötődés egy csavart formája. A kötődés csúnyává válik, a birtokló partner pedig irányítóvá és uralkodóvá válik. Ez érzelmi bántalmazáshoz vezet.

Példák a viselkedés kontrollálására

Az alábbiakban néhány példát mutatunk be a párkapcsolatban élő barátok nyíltan birtokló, kontrolláló és követelőző viselkedésére.

• Megtiltani őt abban, hogy találkozzon férfi barátaival mert a féltékenység és a birtoklási hajlandóság elhiteti vele, hogy minden férfi barátjának hátsó szándékai vannak. Ez a súrlódások gyakori oka sok kapcsolatban.
• Megkérve, hogy „takarjon el” még akkor is, ha a társadalom által általánosan elfogadott ruhát visel.
• Arra kérve, hogy adja fel minden egyéni személyiségjegyét majd elvárja tőle, hogy az általa megfelelőnek ítélt módon viselkedjen.
• Egyetlen pillanatnyi egyedüllétet sem enged meg neki hívásokkal és üzenetekkel bombázva, még akkor is, amikor éppen dolgozik vagy a barátaival kint.
• Döntéseket hozni helyette, még a személyes vagy munkahelyi élete körül forgó döntéseket is.

Mitől akarja egy férfi irányítani a barátnőjét?

Nagyon valószínű, hogy egy birtokló barát fel sem fogja, milyen traumát okoz a barátnőjének. Másrészt lehet, hogy abban a hamis hitben él, hogy tettei szeretetből, törődésből és törődésből fakadnak.

Ráadásul egy birtokló barát még azt is gondolhatja, hogy szívességet tesz a barátnőjének azzal, hogy az ő dallamaira táncolja, mert "ő tudja a legjobban".

Hogyan bánjunk egy birtokló baráttal

Ez a cikk arra törekszik, hogy minden lehetséges módon közvetlen legyen. Összhangban a non-nonsense megközelítéssel, az alábbi tippek egy birtokló partner kezelésére olyan példákat, helyzeteket és párbeszédeket tartalmaznak, amelyek mindennaposak lehetnek a kapcsolatokban szerte a világon.

1. Találkozzon férfi barátaival

Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, ha megbirkózik egy birtokló barátjával, hogy rávegye, hogy találkozzon a férfi barátaival. A birtoklási hajlandóságot, a féltékenységet és a bizalomhiányt gyakran az ismeretlentől való félelem hajtja. Ha megengeded a barátodnak, hogy megismerkedjen azokkal a srácokkal, akikkel napi rendszerességgel beszélsz és lógsz, az eltávolítja az "ismeretlen" elemet.

Szervezz egy baráti összejövetelt a lakásodban vagy egy kávézóban, és engedd, hogy barátod elegyedjen és keveredjen a barátaival. Miután személyesen megismeri a barátait, sokkal nagyobb biztonságban érzi magát, amikor Ön velük van.

Görgessen a Folytatás lehetőséghez

További információ a Pairedlife-tól

Hogyan tartsunk sikeres első vacsorarandit

INFJ és INFP: egy pár, aki szeret álmodni

Tanácsok házasságot kereső, egyedülálló nőknek

Tehát amikor legközelebb felhív, és azt mondod, hogy "Mike-kal vagyok", tudja, hogy Mike-kal vagy, az introvertált és félénk kolléga – ellentétben egy dögös és jóképű Mike képével, aki átöleli derék.

Kerülje el, hogy ő találkozzon az exeivel

Ha azonban az egyik férfi barátod az exed, nem biztos, hogy jó ötlet az exed és a jelenlegi partnered egy szobába ültetni. Az utolsó dolog, amit szeretnél, hogy a partnered a múltad miatt aggódjon.

2. Használjon verbális megerősítéseket a megnyugtatására

A verbális megerősítések olyan jelzések, amelyek megnyugvást keltenek partnered pszichéjében. Az ilyen megnyugtató mondatok olyan egyszerűek lehetnek, mint a „szeretlek” más helyzetalapú párbeszédekhez.

Bár ezek a sorok cikinek hangzanak, az ilyen megnyugtatások nagyon megnyugtató hatással lehetnek a féltékeny partnerekre. Legyen fontos, hogy gyakran mondd el őket. A legfontosabb, hogy sok szeretettel és érzelemmel mondd el őket, miközben a barátod szemébe nézel. Íme néhány példa:

• "A tiéd vagyok."
• – Hiányzol még akkor is, ha néhány órája nem látlak.
• – Egész nap rád gondolok.
• – Csak te jársz a fejemben.
• – Az osztályomban senki sem néz ki olyan jól, mint te.
• – Te vagy minden lány álma.
• – Egyik srác sem néz ki olyan jól, mint te.
• – Te vagy a legszexisebb ember, akivel valaha találkoztam.
• – Szerencsés vagyok, hogy van egy olyan pasim, mint te.
• – Azt hiszem, napról napra elkötelezettebb vagyok irántad.

Szeretetének és hűségének közvetítése segíthet eloszlatni bizonytalanságát

Még a legféltékenyebb partnerek is értik a szerelem nyelvét. Ha a barátod valóban el akarja engedni birtokló természetét, és bizalmat szeretne építeni a kapcsolatodban, akkor legalább meg kell próbálnia befogadni és megérteni a vele szemben tanúsított hűségedet.

Annyit tudhat, hogy a barátja bizonytalan lehet, mert túl sovány vagy túl kövér, vagy más észlelt hibák miatt. Miközben gondolatban feljegyzi ezeket a megnyugtatásokat, éreznie kell az ön iránti elkötelezettségét és a kapcsolatát. Ennek sok bizonytalanságot és problémát kell megnyugtatnia, amelyek az elvesztéstől való félelem körül forognak.

3. Mondja el neki azokat a konkrét dolgokat, amelyek zavarják

Ha problémát okoz a barátod rosszallása azzal kapcsolatban, hogy bizonyos típusú ruhákat viselsz, mondd el neki. Ha a barátod folyamatosan zaklatja a telefonhívásait, amikor a barátaiddal vagy, szólj neki. Ha nem tetszik, ahogy az irányító barátod elvárja tőled, hogy bizonyos módon viselkedj, pontosan ezt mondd el neki.

A lényeg az, hogy szívről szívre csevegj a barátoddal, és mondd el neki azokat a konkrét dolgokat, amelyek zavarnak, ahelyett, hogy valami homályos dolgot, például: "Túlságosan birtokló vagy."

Az is fontos, hogy megpróbálja úgy megfogalmazni a dolgokat, hogy azok milyen hatással vannak rád, például: „Amikor x-et teszel, úgy érzem, y" helyett valami közvetlenebb vádaskodó vele, mint személyével kapcsolatban, például „Te egy bunkó!"

Ne kényszerítse rá, hogy kitalálja, hogyan érzi magát

Ne hagyj rá semmit, hogy feltételezze, mit érzel. Valószínűbb, hogy a barátod nem is veszi észre, hogy a tettei túl durvák.

Határozza meg azokat az apróságokat, amelyeket folyamatosan rángat. Tegyen összehangolt kísérletet, hogy megmutassa neki, milyen nevetségesek egyes követelései.

Ahogy belemerül a konkrétumokba, remélhetőleg rájön, hogy irántad való birtoklása negatívan befolyásolja mentális pszichéjét és kapcsolatát.

4. Állítson fel határokat az elfogadhatatlan dolgok felsorolásával

Miután elbeszélgettél nyíltan birtokló barátoddal, és elmondtad neki azokat a konkrét dolgokat, amelyek zavarnak, itt az ideje, hogy egy lépéssel tovább lépj.

Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyeket teljesen elfogadhatatlanok tesz. Ezek azok a kérdések, amelyekben nem vagy hajlandó kompromisszumot kötni.

Ne legyen félreérthető, és ne finomkodjon, amikor a következőket mond:

• „Szeretem a barátaimat, és semmilyen körülmények között nem fogom abbahagyni a velük való lógást, csak azért, mert féltékeny vagy. Ne kérj tőlem sem, hogy válasszak, mert ez nagyon igazságtalan."
• „Nem fogom elviselni, hogy folyton azt mondod, mit vegyek fel és mit ne. Azt fogok viselni, amit akarok, és ez a vége."

Ha egy birtokló barátoddal foglalkozol, le kell tenned a lábad, és el kell mondanod neki azokat a dolgokat, amelyeket nem hajlandó kompromisszumot kötni – annak következményeivel együtt, hogy mi történik, ha nem tartja tiszteletben ezeket határait.

Miután kitűzted a határokat, a labda valóban az ő térfelén van. Most már rajta múlik, hogy ha meg akarja menteni a kapcsolatot, elengedi-e uralkodó és nyíltan féltékeny viselkedését.

„Bár mindannyian azt kívánjuk, hogy soha ne kelljen a szakítási úton haladnia, sok esetben eljön az idő olyan kapcsolatokat, ahol ez elkerülhetetlenné válik, és mentálisan fel kell készülnie erre, ha ez történik."

5. Utolsó lépés: Adj neki ultimátumot

Minden lehetséges erőfeszítést megtett annak érdekében, hogy a barátja kevésbé legyen birtokló, kevésbé irányító és féltékeny? Nem hajlandó még kísérletet sem tenni arra, hogy kevésbé legyen birtokló? Letör minden próbálkozást, hogy rendbe tegye a kapcsolatodat? Semmi jelét nem mutatja annak, hogy a legkisebb kompromisszumot is kösse?

Ha a fenti kérdések olvasása közben egyik oldalról a másikra csóválta a fejét, hogy nemet mondjon, akkor lehet, hogy eljött az idő, amikor ultimátumot adtál a barátodnak.

Végezetül fordulj a partneredhez, és mondd el neki, hogy ha nem kap fogást rögeszmés viselkedésén, ez lesz az oka annak, hogy szakítani fogsz vele.

Mentálisan készülj fel a kapcsolat végére

Amikor ultimátumot adsz neki, el kell kezdened az eredményre való felkészülést, ha nem tiszteli téged vagy a határaidat.

Bár mindannyian azt kívánjuk, hogy soha ne kelljen a szakítási úton haladnia, sok esetben eljön az idő olyan kapcsolatokat, ahol ez elkerülhetetlenné válik, és mentálisan fel kell készülnie erre, ha ez történik.

Ám miközben kínlódsz az életed egyik legnehezebb döntésének meghozatala miatt, emlékeztesd magad arra, hogy a legjobbat adtad meg. Egyszerűen nem az volt a célja.

További tanácsok az öngondoskodáshoz

• Nagyon fontos, hogy olyan barátok és családtagok hálózatát tartsa fenn, akikben megbízhat. Ez három fő fontos szempontban segít: 1) segítenek abban, hogy kevésbé érezd magad magányosnak és elszigeteltnek, 2) hangot adnak a dolgok megosztásához. kapcsolatában, és kap némi külső perspektívát, és 3) támogatást tudnak nyújtani, és erőt adhatnak ahhoz, hogy szilárdan kitartson és mellette álljon. határait.
• Vegye fontolóra szakmai segítség igénybevételét. A terapeuta segíthet abban, hogy átfogó képet lásson kapcsolatáról, és értékes szakértelmet és tanácsokat is adhat a kapcsolat javításához. Kipróbálhatod a pártanácsadást is, hogy közösen megoldhassák a dolgokat. Ezenkívül az is előnyös lehet, ha a barátja saját terapeutát szerez, különösen, ha az övé az irányító viselkedés nagyrészt egy hasonlóan kontrolláló személy által okozott korábbi traumából ered életében.

További információért

• Túlságosan birtokló a párom? A viselkedés kontrollálásának 8 jele | ReGain
  
• Egészségtelen kapcsolati magatartások sorozat: Féltékenység l One Love Foundation
  
• Kérjen segítséget l A családon belüli erőszakkal foglalkozó nemzeti forródrót
  

Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember formális és személyre szabott tanácsát.

Lilly Doberman 2019. augusztus 17-én:

A legjobb tanács a kapcsolatokhoz, és nagyon ajánlom ezt a könyvet:

Margaret Kent: Hogyan házasodjunk össze a választott férfival.

Ügyvéd volt, és egy pszichiáter házastársa volt sok éven át, amíg a férfi elhunyt.

Sok szerencsét

Annette Harris 2019. május 24-én:

Rossz! Egy birtokló és uralkodó férfival való kapcsolatra egyetlen megoldás létezik, ez pedig a HAGYÁS. Menj a fenébe.

Anthony Hall2304 2018. november 05-én:

Én irányító és féltékeny partner vagyok. Nem olyan rossz, mint gondolod.

De dolgozom rajta, látom rajtam néhány ilyen tulajdonságot.

Erőszakos neveltetésem volt, szeretem a páromat, és változtatnom kell bizonytalanságaimon és érzelmeimen.

Bármilyen tanácsot vagy támogatást szívesen vennék.

Jane 2018. június 28-án:

A barátom kipróbálta a bf-jén, és a szóbeli megerősítés NEM MŰKÖDött!!!

Lilly 2018. január 24-én:

A barátom két évvel idősebb nálam. Mindezt ő csinálja, kivéve a ruháimmal kapcsolatos problémát, de csak azért, mert mindig pulóvert vagy kapucnis pulóvert viselek

LaTrice Las Vegasból, NV-ből 2017. december 31-én:

Igyekeztem nyitottnak lenni a cikk olvasása közben, és sajnos nem értek egyet a véleményével. Nem szükséges napi szinten megnyugtatni a másikat, hogy ő az egyetlen személy számodra, amikor a tettek hangosabban beszélnek, mint a szavak. Miért próbálja megváltoztatni személyiségét és általános megjelenését, hogy enyhítse a bizonytalanságát?

Nem kell még egy percet vesztegetni arra, hogy egy olyan valakivel legyen kapcsolatban, aki irányít és birtokol. Még ha a viselkedésével foglalkozni is kell, ez nem elég ahhoz, hogy változásra ösztönözze. Több hatalmat adsz neki feletted.

Zéró toleranciám van az irányító, bizonytalan és birtokló férfiakkal szemben. Nem vagyok köteles semmit megváltoztatni magamon, és a bizonytalanságuk nem az én problémám. Ha a páromnak problémái vannak magammal és a kapcsolattal kapcsolatban, akkor ne legyünk együtt.

Úgy tűnik, a probléma része vagy, mint a megoldás. Az ultimátumok és az egójának simogatása, hogy enyhítse bizonytalanságát, nem old meg semmit. Ez visszaéléshez fog vezetni, ezért a legjobb, ha elhagyod.

idigweboldalak az Egyesült Államokból 2013. június 6-án:

Nagyon jól megírt hub. Nem tűröm a szélsőséges birtoklási hajlandóságot. Ha nem tudod rávenni, hogy meggondolja magát, csak szakíts vele, bár tudod, hogy még mindig szereted. A szabadságod fontosabb, mint a szereteted iránta.

Erzsébet ATLANTA, Ga, 2013. március 28-án:

Ha túlságosan irányító és birtokló vagy annyira, hogy képtelen vagy önmagad lenni, az egy közelgő visszaélés jele. Nagyszerű központ

Ausztráliáról Newcastle-ből, Új-Dél-Walesből 2012. július 1-én:

A lányom sok nyomorúságos évet töltött egy irányító, birtokló és uralkodó pasival. Szerencsére végre meg tudta találni az erőt, hogy elszakadjon, ami elképesztő volt, tekintve, hogy a férfi már kb kegyetlen és megalázó szavaival megfosztotta minden önbecsülésétől és önértékelésétől, mind a magánéletben, mind a nyilvánosság előtt.

Fokozatosan visszanyerte identitását, és most boldogan él egy kedves férfival, aki jól, méltósággal és tisztelettel bánik vele, amit megérdemel.

Remek tanácsokat ad itt, és remélem, hogy központja kapcsolatba lép azokkal az olvasókkal, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Megszavazták, hasznos!