Segíthet a technológia lassítani?
– Porgyűjtés, kész – mondja egy kedves, de robothang a lakásom sarkában. Ole Dusty, a robotporszívóm, befejezte reggeli feladatait.
Ülök a reggel 7-kor a napon, lábam a dohányzóasztalomra támasztva, kezemben egy csésze meleg kávé. A kedvenc lejátszási listám halkan szól a mögöttem lévő hangszórón, a konyhában pedig az elektromos vízforraló melegíti a vizet a zabpehelyemhez. A hét elején összekevertem az áfonyát, szárított mogyorókrémet, fahéjat, chiát és zabot, így nincs más dolgom, mint kikanalazni és felönteni. A dolgok automatizáltak, és a dolgok – meglepő módon – még mindig lassúak.
Amikor lassú életről beszélünk, könnyen elképzelhető, hogy a cottagecore napelemekkel és hatalmas kertekkel önfenntartó paradicsom. A gyerekeknek rusztikus főzőlapos vízforralókat és francia préseket, seprűket és öntözőkannákat, valamint textilpelenkákat képzelünk el. Amire általában nem gondolunk, az az, hogy megkérünk egy alkalmazást, hogy kapcsolja be a porszívót, vagy beállítsuk a lámpákat egy időzítőre.
Nemrég, amikor túlterhelt voltam (és térdig a szennyes halomban, tiszta és koszos is), egy egyszerű kérdést tettek fel nekem, ami megrendítette az alapjamat:
Azonnal meghátráltam; Nincsenek gyerekeim, csak egy hálószobás lakást gondozok; Nincs szükségem segítségre egy amúgy is leegyszerűsített életem fenntartásához. De kétségbeesetten tettem.
Amint Ole Dusty elvégezte az első takarítást, rájöttem, mekkora támogatásra van szükségem. Hihetetlenül megkönnyebbültem, hogy végre segítséget kaptam a legnagyobb fájdalmamhoz: a házinyulaim utáni takarításhoz. Ők a legbolyhosabb, legédesebb és legrendetlenebb lények, akik sok karbantartást igényelnek (különösen, mivel egyre inkább idősek).
De aztán döntően el kellett döntenem, hogy mit kezdjek a megtakarított idővel. Kiüríteném és betölteném a mosogatógépet? Elkezd egy adag szennyest? Megágyazni és rendet tenni a fürdőszobában? Könyvet írni? Vállalkozást indítani? Mindig van tennivaló, de ezúttal úgy döntöttem, hogy kevesebbet teszek.
Hirtelen a reggeleim úgy tűntek, mintha lakásaim ablakán keresztül a járókelőket bámultam volna, és lekuporodtam, hogy megsimogassam a nyulaimat a napom korai csendjében. Valójában korábban keltem fel, mert ismertem a kényelmes kanapémat és a magamét művészeti folyóirat vártak rám. Kevesebb rendetlenség volt, hogy emlékeztessem, hogyan messze lemaradtam, és csak a napfelkelte a láthatáron. Ahogy automatizáltam, amit tudtam, az estéim is lassabbak lettek – hosszabbak voltak a vacsorák, több időt töltöttem játszani a barátaimmal, és nézem a naplementét a verandámról.
Sokunknak sokkal több támogatásra van szüksége, mint amennyit kapunk, nem azért, mert több feladatot kell elvégeznünk egy nap alatt, vagy mert új módokat kell találnunk önmagunk nyújtására. A teendőink listája mindig, mindig teljesebb lesz a kapacitásunknál. Ehelyett úgy gondolom, hogy mindannyiunknak több segítségre van szüksége, hogy több hely legyen az időbeosztásunkban, hogy semmiben ne gyönyörködhessünk.
Természetesen a lassú élethez nem kell robotporszívókba fektetni (bár ha valaha elnök leszek, mindenkinek ingyenes robotporszívót garantálok). Automatikus fizetések, e-mail-szűrők, időzített kávéskannák, rendszeres emlékeztetők a telefonunkon, hogy igyunk vizet – mindezekkel a módokkal automatizálhatjuk életünket nagy befektetés nélkül. Amikor meggyőzzük magunkat arról, hogy a lassú élet a költségvetésünk miatt nem elérhető, vagy mert a város, gyerekvállalás, online munka és munkába járás, megóvjuk magunkat attól, hogy a megfelelő módon éljünk minket. Kiégésre kárhoztatjuk magunkat, mert nincs a közelben vadon, ahol gombát kereshetnénk, vagy egy régi ébresztőóra, amely reggel ébren énekel minket.
Az automatizálás nem a lassú élet ellentéte, mert a lassú élet nem állapot, hanem egy gondolkodásmód. Az automatikus folyamatok, ha személyesen nekünk működnek, támogathatnak bennünket abban, hogy több békét és kikapcsolódást találjunk. "A digitális minimalisták az új technológiákat olyan eszközöknek tekintik, amelyeket az általuk mélyen értékelt dolgok támogatására kell használni, nem pedig maguknak az értékforrásoknak" Newport ezt írja könyvében: „Érdekeltek az új technológia rendkívül szelektív és szándékos alkalmazása, amelyek nagy nyereményeket hoznak.”
Az automatizálás nem teljesen azonos a digitális minimalizmussal, de annyi hasonlóság van, és nem tudom nem értékelni Newport véleményét erről. Szelektívek lehetünk abban, hogy mit szervezünk ki és mit automatizálunk, és eldönthetjük, mit kell magunknak tennünk (nekem ez a munkám, a kapcsolataim és az öngondoskodásom). Ha az erőforrások igazodnak és megengedik, akkor az automatizálás segítségével segíthetünk a többi feladatban, és több teret teremthetünk a lassú életnek az életünkben.
De mint mondtam, életünk megkönnyítése nem mindig igényel befektetést. Íme néhány olcsó vagy költségmentes módszer a lassú élet automatizálására:
Hozzon létre egy olyan automatizált rutint, amelyet szeret, és kövesse azt minden nap. Számomra tudom, ha felébredek, egy hírpodcastot fogok hallgatni, majd a válogatott lejátszási lista.
Készítsen egy Google-táblázatot, amely felsorolja a szükséges ételeket és azok összetevőit a könnyebb étkezéstervezés érdekében (íme egy Etsy és a videó végigjátszás azok számára, akik ki akarnak hülyülni).
Adjon hozzá e-mail szűrőket a munkahelyi és személyes e-mailekhez, így csak a legfontosabb üzeneteket láthatja.
Használjon munkaterületet a rendszerezéshez. használom Fogalom és hívd „Command Center”-emnek, ha! – ingyenes, és segít abban, hogy a technológiát információtárolásra használjam, ahelyett, hogy nagyon fáradt és megbízhatatlan agyamra hagyatkoznék. Használd az agyadat a gondolkodásra, és rakd ki máshova a mentális tárhelyet, még akkor is, ha papírnaptárról van szó.
Használjon költségvetési alkalmazást a költségek nyomon követésére.
Állítson be automatikus kézbesítést olyan dolgokhoz, mint a WC-papír és a nyúlalom.
Őszintén szólva – és ez kicsi, de jelentőségteljes, ha úgy dolgozol, mint én – írj dok.új az URL-sávba, hogy gyorsan hozzon létre egy új Google-dokumentumot. El sem merek gondolni, mennyi időre tért vissza ez a tipp.
Mindannyiunknak vannak fájdalmas pontjai mindennapi életünkben – és ha nagyon odafigyelünk arra, hogy hol van feszültség az időbeosztásunkban, elkezdhetünk megoldásokat találni a dolgok egy kicsit megkönnyítésére. Nem kell lennünk olyan keményen magunkkal szemben. Ha pedig nehéz megoldást találni, használhatunk más digitális eszközöket, például a Pinterestet és a Reddit-et, hogy megtudjuk, mások hogyan oldották meg a hasonló problémákat.
Végezetül el kell ismernem a lassú élet automatizálásának egy óriási hátrányát: az automatizálás megszakad, a rendszerek leállnak és a menetrendek megszakadnak. Miközben írom, Ole Dusty szunnyadva ül a sarkában; a szívás hibásan működik, és napok óta nem gyűjtött port. A támogatási jegyet benyújtották, és várjuk a javítást. De jó emlékeztető arra, hogy az automatikus dolgok nem mindig léteznek, ezért nem tétlenkedhetünk és nem vehetjük természetesnek.
A lassú élet nem arról szól, mennyire automatikus vagy kézi az életünk – hanem az, hogy alkalmazkodóképesek legyünk, és a pihenést helyezzük előtérbe. elfoglaltság, nyitottság a lehetőségekre, még akkor is, ha ezek a lehetőségek azt jelentik, hogy a porszívónk, vagy az internetes szolgáltatásunk megszűnik lemegy. A lassú élet arról szól, hogy egy kicsit több teret kínálunk magunknak az igazságosságnak, és úgy nézhet ki, ahogyan csak szeretné.
Ha jobban belegondolunk, az új és innovatív módszerek megtalálása lassabb életünk támogatására valójában visszavezet bennünket – igen – a „jó időkbe”. Visszatérünk a közösségeinkhez (és most a technológiáinkhoz), hogy segítsünk fenntartani otthonunkat, gondoskodni a családunkról, és egyszer ellátni magunkat. újra.
Tehát nem, nem rendelhetünk lassabb életet az automatikus hajókon, de nyitottak lehetünk a békét biztosító eszközökre – még akkor is, ha azok automatikusak.
