Az 5 legjobb mítosz az introvertáltokról

Mi az introverzió?

Nagyjából az introverzió egyetlen definíciója, hogy energiát kapunk a magányból. Vannak azonban olyan szokások és jellemzők, amelyek gyakoriak az introvertáltak körében, mint például:

• Hívás helyett SMS-ezés
• Szívesebben dolgozik önállóan, mint csapatban
• Megfigyelés új tevékenységek kipróbálása előtt
• Rendszeresen végez olyan tevékenységeket, amelyek mély gondolkodást és koncentrációt igényelnek

Az introverzió eleve nem negatív, és fontosnak tartom, hogy ezt jobban tudatosítsuk, és eloszlassuk a gyakori tévhiteket. Ha egy introvertáltnak vannak negatív tulajdonságai, akkor annak inkább a személy szokásaihoz vagy más személyiségjegyeihez van köze – nem az introverzióhoz.

5 helytelen feltételezés az introvertáltokról

1. Az introvertáltak utálják a társasági életet.
2. Az introvertáltak félénkek.
3. Az introvertáltak rosszindulatúak és elfogulatlanok.
4. Az introvertáltak extrovertáltak akarnak lenni.
5. Az introvertáltak nem tudják, hogyan kell szórakozni.

1. mítosz: Az introvertáltak utálják a társasági életet

Az introvertáltak jobban szeretik a magányt, mint az átlagemberek, és általában szívesebben végeznek önálló tevékenységeket. Azonban nem akarnak állandóan egyedül maradni…magányosak is lehetnek. Továbbra is élvezik és vágynak a közösségi interakcióra, különösen olyan emberekkel, akikkel jól érzik magukat.

Az introvertáltak szeretnek olyan tevékenységeket és helyzeteket keresni, amelyek nem túlságosan ösztönzőek, és szívesebben építenek ki szoros kapcsolatot néhány emberrel, mintsem egy nagy társasági kört fenntartanak. Általában jobbnak találják az egy-egy beszélgetést és a kiscsoportos beállításokat is, mint a nagy társasági összejöveteleket.

2. mítosz: Az introvertáltak félénkek

Néhány introvertált félénk, de nem mindegyik. Valójában előfordulhat, hogy néhány extrovertált félénk. Az introverzió és a félénkség két külön fogalom, és az egyik egyetlen hasonló tulajdonság, amellyel mindkettőjüknek van, a korlátozott társadalmi interakció. Az introvertáltak és a félénkek szintén a csendesebb, intimebb környezetet részesíthetik előnyben.

Az introvertáltak energiát nyernek az egyedüllétből, és érzelmileg kimerülnek, miután sok időt töltenek emberekkel. Kutatási tanulmányok azt mutatják, hogy az introvertáltak érzékenyebbek a környezeti ingerekre, így kevesebbre van szükségük, hogy jól érezzék magukat. Ez többféleképpen is megnyilvánulhat, mint például a magány élvezete, a zaj és a tömeg elborít, és az ismerős tevékenységekhez és rutinokhoz való ragaszkodás. Még ezekkel az introvertált hajlamokkal is, sok introvertált tudja, hogyan kell társaságkedvelőnek lenni, ha szükséges.

A félénkség viszont inkább az emberekkel való érintkezéstől való félelemből fakad. Ez magában foglalhatja a társadalmi elutasítástól való félelmet is. Ennek ellenére a félénk emberek általában továbbra is szeretnének másokkal foglalkozni. Csak gátlásban érzik magukat, ami megnehezíti számukra, hogy új emberekkel lógjanak és csoportokban beszéljenek.

3. tévhit: Az introvertáltak aljasak és önfejűek

Vannak, akik az introvertáltak cselekedeteit durvanak értelmezik, és az introvertáltak durvának vagy akár bosszantónak az oka lehet, hogy nem mutatnak olyan gyakran érzelmeket, mint az extrovertáltak. Az igaz hogy Az introvertáltaknak általában nehézséget okoz, hogy milyen szavakat használjanak önmaguk kifejezésére. Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy az introvertáltak barátságtalanok. Az ő agyuk másképp dolgozza fel az információkat, mint az extrovertáltaké, és az introvertáltak néha szívesebben közvetítik gondolataikat, érzéseiket és érzelmeiket olyan embereknek, akikhez közel állnak.

Az introvertáltak küszködhetnek a szókereséssel, hiszen azok nagyobb valószínűséggel dolgozza fel az információkat alapos módon és tükrözze befelé. Az introvertált embereknél a külvilágból érkező ingerek hosszabb úton haladnak az agyban, és ez az információ különböző agyi régiókon halad keresztül, amelyek részt vesznek az érzelmi gondolkodásban, a beszédtermelésben, a döntéshozatalban és memória. Mivel ezek az információk tovább terjednek, az introvertáltaknak tovább tart a cselekvés és a reakció.

Ennek is köszönhető, hogy sok introvertált könnyebben fejezi ki magát íráson keresztül. Az írás lehetővé teszi számukra, hogy jobban feldolgozzák gondolataikat és érzéseiket, mivel ez sokkal lassabb folyamat, mint a beszéd. Az extrovertáltak agya viszont egy rövid úton kap információt, amely az érintést, ízlelést, hangot és látást feldolgozó agyi régiókon halad át.

Kultúránk erényévé tette, hogy csak extrovertáltként éltünk. Elbátortalanítottuk a belső utazást, a központkeresést. Tehát elvesztettük a központunkat, és újra meg kell találnunk.

– Anaïs Nin

4. mítosz: Az introvertáltak extrovertáltak akarnak lenni

Az introvertáltak nagyon extrovertált világban élnek, így megértem, miért létezik ez az érzés. Gyakran előnyben részesítik az extroverziót, ami miatt az introvertált emberek úgy érzik, mintha nem lennének a helyükön. De mondván, hogy ők akar Extrovertáltnak lenni némileg helytelen, mert ez azt jelenti, hogy az introvertáltaknak „javításra” van szükségük. A „javítás” azt jelenti, hogy valami elromlott, és az introverzió nem olyan tulajdonság, amelyet „javítani kell”.

Az introverzió normális és egészséges, és a legtöbb introvertált szereti az energiát az egyedüllétből nyerni. Ha erőszakkal megfosztják őket az egyedülléttől, az negatív hatásokhoz vezethet, például érzelmi kimerültséghez, csökkent termelékenységhez és koncentrációs problémákhoz. Amikor szocializálódnak, extrovertáltan viselkedhetnek bizonyos számú emberrel, de ettől még nem lesznek extrovertáltak. Ez csak azt jelenti, hogy inkább a mértékletes társasági életet részesítik előnyben.

5. mítosz: Az introvertáltak nem tudják, hogyan kell szórakozni

Furcsa számomra ez a mítosz. Mindaddig, amíg az introvertáltak nem bántják magukat vagy másokat, addig nem számíthat a szórakozáshoz való hozzáállásuk. Különböző életstílusok léteznek, és ami az egyik ember számára szórakoztató, nem biztos, hogy a másik számára szórakoztató.

Az introvertált szeretheti az otthoni munkát, míg az extrovertált napi több órát a barátaival lóghat. Az introvertált személyt idegesítheti a gondolat, hogy egy nagy buliba megy, míg az extrovertált kiborulhat, miután több mint egy hétig nem lógott a barátaival. Ez mind teljesen rendben van, és az, ahogy egy személy úgy dönt, hogy szórakozik, nem érdemel szégyent.

Az introverzió félreérthető

Az introvertáltaknak néha negatív híre van a társadalomban, de az introvertált magány iránti igény nem rossz. Ha az emberek megpróbálják megérteni az introvertáltságot, sokan rájönnek, milyen kreatívak és éleslátók lehetnek az introvertáltak.

Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.

© 2022 Charlene H