Fiatalabb koromban azt akartam, hogy minden barátom legyen az új legjobb barátom, és gyakran nyomást gyakoroltam a kapcsolatra, ami csak feszültséget szült. Mindig is értékes ékszerként ragaszkodtam a barátaimhoz, mindegyiket mély szeretettel és törődéssel hordoztam a szívemben. Nem veszem félvállról a kapcsolatokat. De valahányszor egy barátság elmozdult vagy véget ért, küzdöttem, hogy megbirkózzam a változással. Azon kapom magam, hogy olyan kérdéseket teszek fel, mint: „Mit tehettem volna másként? Mit tehettek volna másként?” Vagy akár: „Valóban valódi volt ez a barátság?
„Maradjon közel azokhoz az emberekhez, akik napfénynek érzik magukat”
– Xan Oku
Most, hogy a 30-as éveimben járok, elfogadtam a barátságok kialakulásának elkerülhetetlenségét. Megtanultam a kapcsolatok korai jeleit is, amelyek megmondják, hogy ez tartós lesz-e, vagy átmeneti kapcsolat lesz. Felfedeztem, hogy a kulcs az, hogy rugalmas legyek, és engedje meg, hogy a barátságok pontosan olyanok legyenek, amilyennek lenniük kell.
Az alábbi iránymutatások hasznos horgonypontok voltak az utam során, hogy felfedezzem, kik az igazi, életre szóló barátaim. Segítettek szabványokat kialakítani a tartós barátságok kiépítéséhez. Hasonlóképpen, az alábbi tippek segítettek eligazodni a kapcsolatok elfogadással történő lezárásában. Nem minden barátságnak az a célja, hogy örökké tartson – és ez így van rendjén.
Találj barátokat, akik valóban látnak téged
Ha olyan emberekkel veszünk körül magunkat, akik a legjobbat hozzák ki belőlünk, nagyobb valószínűséggel látnak minket annak, akik valójában vagyunk. Ez természetesen segít mélyebb kapcsolatok kiépítésében, és nagyobb biztonságban érezhetjük magunkat.
Vedd észre, amikor azon kapod magad, hogy valaki olyan lenni, aki nem vagy, vagy túlgondolod, mit mondj vagy csinálj egy kapcsolatban. Ahhoz, hogy egy barátság az élet sok évszakán keresztül kitartson, éreznie kell, hogy látják és szeretik annak, aki valójában vagy. Keress olyan barátokat, akiket izgatnak az álmaid és céljaid, akik elmondják, mit szeretnek benned, vagy egyszerűen csak nevetnek melletted. Ezek az apró cselekedetek alapot adhatnak ahhoz, hogy megbecsültnek és ismertnek érezzük magunkat.
Előnyben részesítse a minőségi időt
Az élet mozgalmas, és kihívást jelenthet elkölteni minőségi idő barátainkkal. Mégis, ez egy fontos építőelem minden kapcsolat elmélyítéséhez. Nem minden kapcsolathoz van szükség túl sok minőségi időre; ennek azonban közös értéknek kell lennie ahhoz, hogy egy barátság gyarapodjon és növekedjen. Ha csak egyikőtök előnyben részesíti a minőségi időt, ez annak a jele lehet, hogy a barátság felszínesebb.
Keresse a megbízhatóságot
A barátságok virágzásához fontos, hogy mindkét fél elkötelezett legyen a megbízhatóság, a tervek betartása és a vágyak és szükségletek közlése mellett. Ha ezek a fontos sarokkövek nem teljesülnek, az lehet a piros zászló, hogy a barátság nem fog boldogulni.
Vegye figyelembe azt a barátot, aki gyakran lemond terveit, nehezen nyílik meg, vagy hiányzik a következetes kommunikáció.
Vegye figyelembe azt a barátot, aki gyakran lemond terveit, nehezen nyílik meg, vagy hiányzik a következetes kommunikáció. Ez annak a jele lehet, hogy bármilyen okból kifolyólag nem tudnak befektetni a barátságodba. Ezt nehéz lehet nem személyesen venni. És természetesen kommunikálni kell, miközben mindannyian olyan évszakokon megyünk keresztül, amikor más prioritások élveznek elsőbbséget. Végső soron a barátság kétirányú táncról van szó, amiről az alábbiakban bővebben fogunk beszélni.
Légy kegyes a barátokhoz a változás évszakaiban
A barátságok a különböző évszakokban változhatnak. Ez különösen igaz rám azóta, hogy anya lettem. Bár a baráti társaságom sok tekintetben ugyanaz maradt, láttam, hogy néhány kapcsolatom megváltozott. Észrevettem, hogy a kommunikáció egyre nagyobb kihívást jelent, csakúgy, mint a szándékos időtöltés. Még mindig navigálok ezeken a változásokon, miközben bízom abban, hogy a szezonális változások nem feltétlenül jelentik azt, hogy egy kapcsolatnak véget kell vetni; hanem megváltozik.
A valóság az, hogy nem mindig haladunk végig az élet szakaszain egyszerre. Ideális esetben egymás mellett fejlődünk, de néha egy barátságnak nem az a célja, hogy egy adott fejezetben szolgáljon, és ez így van rendjén.
Ismerd el, hogy a barátság kétirányú tánc
Ha úgy érezzük, hogy mi hordozzuk a barátságot, akár úgy, hogy mindig tervezünk, akár megkeressük magunkat, az kimerítő érzés lehet. A kapcsolatban mindkét embernek meg kell találnia az egyensúlyt a barátság ápolásában – ez nem lehet csak egy személy.
Az egyoldalú kapcsolat bántó érzés is lehet. Ne vedd személyeskedésnek, és ha úgy érzed, fontold meg, hogy megosztod a barátoddal, hogy mit érzel. Ha fogékonyak, ez megnyithatja a beszélgetést egy gondoskodó alapítvány felé. Mégis, ha visszatér az egyoldalú érzés, akkor ideje elengedni a barátságot.
Ne feledje azt is, hogy a kihívásokkal teli időkben nekünk (vagy barátainknak) szükségünk lesz a másikra, hogy támogasson, és a tánc nem lehet kétirányú. Ezt szem előtt tartva igazi barátságokat szeretnénk ápolni, ahol biztonságban érezhetjük magunkat, és gondoskodva érezhetjük magunkat ezekben a nehezebb évszakokban.
„A kihívásokkal teli időkben nekünk (vagy barátainknak) szükségünk lesz a másikra, hogy támogató rendszer legyen.”
A tartós barátságok kiépítése és fenntartása egy életre szóló utazás. És mint minden kapcsolatnál, ez is sok hullámvölgyet, fordulatot és fordulatot rejt magában. Milyen szabályaid vannak a tartós barátságok ápolására? Oszd meg az alábbi megjegyzésekben.
Courtney Jay
