Minden balettóra a hordónál kezdődik, a balettstúdiók falára erősített fa támasztékkal. Balett táncosok használja a rudat az egyensúlyra, miközben több balettlépést hajt végre. Az összes többi balettgyakorlat alapját a barre-ban végzett gyakorlatok képezik. Amikor a rúdnál játszik, az egyensúly érdekében enyhén támasztja a kezét a rudon. Próbálja meg lazán tartani a könyökét.
Plié
A Barre szinte mindig pliékkel kezdődik. Pliés a barre-ban hajtják végre, mert megfeszítik a lábak összes izmát, és felkészítik a testet a következő gyakorlatokra. A pliék edzik a testet alakban és elhelyezésben. A pliéket a balett mind az 5 alapállásában kell előadni. Kétféle plié létezik, a demi és a grand. A demi-pliéknél a térd félig be van hajlítva. Grand pliékben a térd teljesen be van hajlítva.
Elevé
Az Elevé egy másik lépés, amelyet gyakran a barre-ban hajtanak végre. Az Elevé egyszerűen egy emelkedés a lábfejekre. Hasonlóképpen, a relevé egy emelkedés a lábgolyókra plié helyzetből. Az elevék és relevék gyakorlása a hordnál segít megerősíteni a lábát, a bokáját és a lábfejét. A tánc egyik építőkövének tekintik, és az egyik első tételnek, amelyet egy kezdő balettórán tanítanak. Gyakorold az elevét a balett mind az öt pozíciójában.
Battement Tendu
Az ütő, a legegyszerűbb, ha a rúdnál hajtják végre, egy olyan gyakorlat, amelyben a munkaláb nyílik és záródik. Számos különböző típusú tömítés létezik. A battement tendu olyan gyakorlat, amelyben a lábfejet a padló mentén nyújtják, és egy pontban végződik. Az ínhüvelyek segítik a lábak bemelegítését, a lábizmok felépítését és javítják a részvételt. A battement tendu végrehajtható előre (devant), oldalra (à la seconde), vagy hátulra (derriére).
Rond de Jambe
A Rond de jambe egy másik népszerű gyakorlat, amelyet gyakran a barre-ban végeznek. A rond de jambe félköríves mozdulattal végezzük a munkalábbal a padlón. A rond de jambe edzést végeznek annak érdekében, hogy maximalizálják a részvételt és növeljék a csípő rugalmasságát. Ezt a mozgást a munkalábbal a padlón vagy a levegőben lehet végrehajtani. Amikor a kör elölről kezdődik és hátrafelé halad, rond de jambe-nek nevezzük en dohrs. Másrészt, amikor a kör hátul kezdődik és előre halad, akkor rond de jambe-nek nevezik. en dedans.
