A hegymászás készség alapú tevékenység. Mielőtt felmászik az első sziklafalra, elengedhetetlen, hogy megtanuljon néhány alapot.
Az olyan készségek, mint a belaying, a rappelling és a horgonyok rögzítése, azt jelentik, hogy Ön és mászópartnere biztonságos élményben lehet része. Hasonlóképpen, ha megtanulja az ujjfogantyúkat, és gyakorolja, hogyan mozog szinkronban az egész teste, akkor gyorsabban mászhat és szórakozhat.
Az arcmászás a sziklán halad felfelé a sziklán, kezét és lábát használva. Meg lehet csinálni födémek, függőleges felületek vagy túlnyúló falak.
A hegymászók különféle technikákat alkalmaznak a különböző felületek mászására. Ezek tartalmazzák hat alapvető ujjfogó és a tanulás hogyan mozgassa együtt a kezét és a lábát hogy a mászás hatékonyabb legyen.
Az évek során a sziklamászás három fő tudományággá fejlődött. Természetesen létezik hagyományos hegymászás, de a készségek előrehaladtával a sportmászás vagy a bouldering is érdekelheti.
A hegymászók repedéseken másznak, amelyek természetes gyengeségek a sziklákon. Ez úgy történik, hogy "elakad", vagy ékelődik, kezük, ujjuk, testük és lábuk a repedésekben.
Míg az elakadás bármilyen testrésszel elvégezhető, a legbiztonságosabb és legkönnyebben megtanulható a kézi zavarás. A tanulás során azt is felfedezi, hogy van egy ritmusa a mozgásnak, amely segít mozdulatainak folyékonyan és hatékonyan tartani.
A késelés elengedhetetlen mászási készség, amelyet tudnia kell ahhoz, hogy hozzáértő és biztonságos hegymászóvá váljon. Ezt a technikát fogja használni a mászókötél tartására egy másik hegymászó számára.
Minden alkalommal, amikor mászni megy, partnere és ön is bíznak egymásban, hogy biztonságos jelzést adjanak az esés hatásainak enyhítésére. Ez egy olyan képesség, amire képes vagygyakorolni és tökéletes az edzőteremben, ami jó ötlet kezdőknek, mielőtt valódi sziklákkal próbálkozna.
A hegymászás arról szól, hogy felmegyünk a sziklára, és a rappelling a legegyszerűbb módja annak, hogy lejussunk. Ez egy ellenőrzött ereszkedés amely speciális berendezéseket használ hogy biztonságosan lejusson.
Számos dolgot kell tudnia az első rappellési kísérlet előtt. Például meg kell értenie, hogyan kell horgonyokat beállítani, erős csomókat kötni és fékezni. Ha ezeket a készségeket gyakorolja és képzett hegymászótól tanul, jobb lesz az élmény.
A legtöbb mászástípusban kötelet használnak biztonsági zsinórként, és a kötél rögzítve lesz a helyén. A horgonyok a legfontosabb biztonsági eszközei, és elengedhetetlen, hogy tudja, hogyan kell őket megfelelően beállítani.
Ami a horgonyokat illeti, a hegymászóknak öt alapvető szabálya van. Közülük a legfontosabb az, hogy tudja, hogyan válasszon egy jó horgonyhelyet, és soha ne bízzon egyetlen horgonyban. Ha az első horgony meghibásodik, akkor lesz biztonsági mentése, hogy ne essen le.
A legegyszerűbb és legbiztonságosabb módja annak, hogy bárki felmásszon a sziklákra, az úgynevezett felső kötélmászás. Ez tökéletes a kezdőknek, mert biztonsági kötél van mindig rögzítve.
A felső kötél azt jelenti, hogy a mászókötél a sziklafal tetején van rögzítve. Egy hevederrel csatlakozik hozzá, és ha mégis leesik, a biztonsági mechanizmusok általában néhány méteren belül megállítanak.
A hegymászó hangutasítások alapvető szóbeli utasítások, amelyeket a hegymászók kommunikálnak egymással mászás közben. Az alapvető parancsok elsajátításával biztonságban tudhatja magát és a párt minden tagját.
Például a „Belay” jelzi, hogy partnere biztonságban van a belay -en. Más kifejezések, mint a "Vigyázz rám!" és "Zuhan!" használata kritikus fontosságú, és mindezek biztosítják, hogy mindenki "felmásszon!"
