A levegő felemel bennünket, hogy új szemekkel lássunk. Amikor a levegő egyensúlyban van, az elméd szabad és rugalmas. Mentálisan utazol és fedezel fel, lehetővé téve, hogy új ötletek tágítsák látókörödet.
A levegő elem gondolatokon, áramlatokon és idegrendszeren keresztül fejeződik ki. Ez összefügg az agyban fellépő szinapszisokkal, valamint a tüdőbe és a véráramba áramló oxigénnel. Ez az elem a lélegzetről szól, és inspirációt keres, egy szó, amely "belélegzést" jelent. Az otthona A terület a hatalmas mentális mező, ahol a "gondolatok olyan dolgok", amelyek létrehozzák a kézzel fogható körvonalait él.
A levegő az egyik négy elem -a többi tűz, víz és föld-és mindegyik fontos a jó közérzeted szempontjából. Izgalmas áttörni a régi gondolkodásmódokat, mert ez valódi külső változást indít el. A levegő érzelmi leválást hoz, és ez segít a jó döntések meghozatalában. Amikor a levegő mozog, élénk társasági életet teremt, kíváncsivá tesz és mindig tanul.
A légi jelek
Az csillagjegyek a levegő elem vannak:
- A Mérleg az bíboros levegő - a világosság, a partnerség és a művészi élet jele
- A Vízöntő az rögzített levegő - a találékonyság és a lázadás jele
- Ikrek az változékony levegő - a verbális folyékonyság, az utcai okosság és a csínytevés jele
Amikor túl sok van
Nehéz földön érezni magát és a testedben. El lehet veszni a fejével a felhők között. Nehezen tudja lekötni szabadon lebegő ötleteit a kézzelfogható, napi erőfeszítésekhez. Elfoglalt elméd ébren tart álmatlanságban. Rendkívül erős légzésű (esetleg dohányos). Beszélgetéssel, SMS -ben, e -mailben stb. Úgy érzed, nem tudod megszervezni a gondolataidat. Túl sok a statikus, és nincs elég hely vagy levegő a légzéshez.
Amikor túl kevés van
Nehéz bármilyen tárgyilagossággal látni önmagát. Apátiás, unatkozó vagy. Nem látod értelmét annak, amit csinálsz.
A földi levegő útjai
- Ne hagyja ki az étkezést, és szánjon időt a lassú étkezésre
- Csökkentse a koffeint és más stimulánsokat
- Tartson szünetet az információáradatban
- Kapcsolja ki egy időre a mobiltelefonját
- Adjon időt magának lefekvés előtt
- Kerülje a szorongást keltő képeket és híreket
- Keressen egészséges módszereket az idegi energia elégetésére
A levegő egyensúlyának az életébe történő bejuttatásának módjai
- Töltsön el egy kis időt a felhők figyelésével
- Ültess virágot vagy látogass el egy pillangókertbe
- Repülj sárkányt
- Töltsön el egy kis időt madármegfigyeléssel, vonzza őket otthonához
- Bölcsítse meg a helyét
- Nyissa ki az ablakokat a friss levegőn
- Keressen egy magas sügért, kilátással a horizontra
- Lélegző elmélkedés (a lélegzetet követően)
- Tedd kívánságod, és fújj el egy gyertyát
- Edzés, oxigént juttatva a sejtekhez
- Vegyen részt egy kezdő tanfolyamon olyan témákban, amelyek elbűvölnek
- Tarts naplót gondolataid kézzelfogható jegyzőkönyveként
- Vigyen szélcsengőt a kertjébe vagy otthonába
Egyéb ötletek
- Próbáld ki Tai Chi vagy Qigong, két áramló meditatív harcművészeti gyakorlat
- Kísérletezzen az aromaterápiával
- Tapasztalja meg a széllovaglást vagy a sárkányrepülést
- Ejtőernyő ki a repülőgépből
- Gondoskodjon arról, hogy rengeteg ideje legyen, meghatározott napirend nélkül
