Van, amikor az állás elvesztése nem okoz nagy meglepetést. Vannak arra utaló jelek, hogy küszöbön áll az elbocsátás, és bár megborzolhatja az idegeit, felbecsülhetetlen értékű az az előnye, hogy fel tudtok készülni rá. A munkahely elvesztése gyakrabban váratlan. Úgy tűnik, hogy a semmiből jön, és ledönthet a lábadról.
Első lépések állás elvesztése után
Ha éppen most veszítette el az állását, valószínűleg sok gondolat kavarog a fejében. Dühös lehetsz a főnöködre, vagy bárki másra, akiről úgy gondolod, hogy felelős lehet a helyzetedért. A szomorúság sem ritka. Mindenekelőtt valószínűleg attól tart, hogy mi fog ezután történni – kap-e munkát, és hogyan fizeti ki a számlákat, amíg ez meg nem történik. Közvetlenül a járási papírok megszerzése után tegye a következőket.
Ismerje el érzelmeit
Ismerje el, hogy nagyon stresszes helyzetben van, és az érzései teljesen normális reakciók rá. Nem ritka, hogy ideges vagy dühös. Bár nem baj, ha a barátain és a családtagjain is szót ejt, ne viselkedjen főnökével vagy munkatársaival szemben.
Értékeljen és tanuljon
Tartson egy rövid szünetet, hogy értékelje helyzetét. Nem kell új állást keresnie másnap, amikor elbocsátják, de ne ácsorogjon sokáig az önsajnálatban.
Próbáld meg kitalálni, mi történt, hogy tanulhass ebből a tapasztalatból. Könnyű másokat hibáztatni, de alapvető fontosságú, hogy a saját hibáidat hibáztasd. Ha nem teszi meg, akkor nem lehet végrehajtani a szükséges változtatásokat, hogy ne ismétlődhessen meg.
Hosszú távú pénzügyi stabilitás tervezése
Miután adva magadnak néhány napot a szomorkodásra egy váratlan állásvesztés után, kezdj el tervet készíteni a jövőddel kapcsolatban. Sokat kell gondolkodni a pénzügyi túlélésen, amíg új állást nem kap, az egészségbiztosítást és az új karrier kitalálását, ha nem akar a jelenlegiben maradni. Íme egy egyszerű stratégia a továbblépéshez.
Használja ki az előnyöket, és mérje fel pénzügyeit
Az első dolga, amikor elveszíti állását, az, hogy megtudja, jogosult-e állami munkanélküli segélyre. Pénzügyi túlélése a rendszeres jövedelemtől függ. Ha az Egyesült Államokban él, az egyes államok határozzák meg a jogosultságot. További információ a „Munkanélküli-ellátások bejelentése” című részben.
Határozza meg, mennyi ideig tartanak pénzügyi forrásai. Ha lehetséges, ne merítse ki megtakarításait és ne növelje adósságát. Készítsen olyan költségvetést, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentse kiadásait.
Győződjön meg arról, hogy rendelkezik egészségbiztosítással
Ha korábbi munkáltatója biztosította az egészségbiztosítását az ellátási csomag részeként, akkor Önnek meg kell találnia, hogyan tudja azt egyedül fizetni. Egy betegség eltörölheti a megtakarításait, és nagyon gyorsan súlyos adósságba sodorhatja az egyént. Továbbra is képesnek kell lennie a csoportos előnyök igénybevételére KOBRA (Az összevont omnibusz költségvetési egyeztetésről szóló törvény). További információért forduljon korábbi munkáltatója munkavállalói juttatási irodájához vagy a humánerőforrás osztályhoz.
Gondolja át karrierjét
Az állás elvesztése tökéletes lehetőséget kínál arra, hogy átértékelje pályaválasztását, és eldöntse, hogy a változás rendben van. Egy dolgot érdemes megfontolni, hogy élvezted-e, amit csináltál. A másik a szakterületed egészsége. Elbocsátások miatt vesztette el az állását? Függetlenül attól, hogy úgy gondolja, hogy boldogabb lenne, vagy stabilabb lenne egy másik foglalkozásban, először feltétlenül végezze el a házi feladatát. Különféle eszközök segíthetnek karrier feltárás, köztük több olyan is munkaerő-piaci információk.
Értékelje magát, és fejlessze készségeit
Ha úgy dönt, hogy otthagyja jelenlegi foglalkozását, de nem tudja, milyen pályát válasszon, a az önértékelés lehetővé teszi érdeklődési körének, munkával kapcsolatos értékeinek, személyiségtípusának, és adottságokat. Ezután ezen információk alapján keressen megfelelő foglalkozásokat. Ehhez szakember segítségére lehet szüksége.
Foglalkoztatási hiánya alatt szánjon időt arra, hogy felfrissítse magát készségek. Tudja meg, melyek a legértékesebbek a munkaadók számára az Ön szakterületén, és iratkozzon fel tanfolyamokra, vagy keressen ingyenes online oktatóanyagokat. Keresse a helyi szervezetek által kínált olcsó oktatási programokat. Az Egyesült Államok Munkaügyi Minisztériuma felajánlja felnőttképzési programok a nemrégiben elbocsátott munkavállalók segítésére. Vegye fel a kapcsolatot a helyi képviselővel Amerikai Munkaügyi Központ.
Szerezz új munkát
Hacsak nem úgy döntött, hogy szabadságot vesz ki a munkából, hogy átképezzen egy új karriert, elsődleges célja az, hogy mielőbb új állást találjon. Hozzon létre egy versenyképes önéletrajz amely kiemeli azokat a készségeket, amelyekre a legnagyobb a kereslet az Ön szakterületén, és még apróbb hibáktól is mentes. Tájékoztassa az Ön szakmai hálózatában dolgozókat, hogy mi történt, és ne szégyellje álláskeresőket kérni. Tekintse át állásinterjúval kapcsolatos készségeit, és győződjön meg arról, hogy rendelkezik megfelelő öltözék elérhető.
Míg egy váratlan állásvesztés elsöprő életet megváltoztató esemény lehet, gyorsan és sikeresen felépülhet.
