Bármennyire is szeretek kint lenni, mindig is nagyon kényelmesnek találtam a légkondicionált otthonomat egy szabadtéri kaland után – különösen a forró, bogaras és esős hónapokban. Kivéve, ha elkaptam egy teli szemetes szagú szelet, vagy nem próbáltam kiszellőztetni az új bútorokat vagy a friss festék illatát, soha nem nagyon gondolkodtam azon, hogy milyen minőségű levegőt lélegzünk be magunkban ház.
Másnap azonban, amikor a családom leült enni az asztal fölött lógó világítótest alá, észrevettünk egy lebegő tárgyat, amely közelebb húzódott lusta Susanunkhoz, tele érintetlen vacsoraelemekkel.
– Ej, mi az? – kiáltott fel a lányom.
– Valószínűleg csak egy kis por – mondta a férjem –, állandóan belélegezzük az ilyesmit.
Elvertük az ismeretlen tárgyat az ételünkről, és folytattuk.
Másnap reggel, amikor megittam a kávémat, azon kaptam magam, hogy jobban figyelem az ablakon beszűrődő reggeli fényt. Mint mindig, most is tele volt mozgással. De ezúttal már nem volt álmodozó varázsa. Ehelyett csak arra tudtam gondolni, hogy: Jaj, beszívom azt a durvaságot?
„Csak arra tudtam gondolni, hogy: Jaj, beszívom azt a durvaságot?”
Az emberek idejük jelentős részét bent töltik – mondják akár 90%. Míg még mindig kereskedelmi helyiségekben, épületekben és iskolákban töltünk időt, ennek az időnek jó részét otthonunkban töltjük. Manapság elterjedt az otthoni munkavégzés. A COVID-19 mindig fenyegetőnek tűnik. Prémes babáink vannak. Főzzük az ételeket. Gyertyát égetünk. Követjük a szennyeződést. Tisztító-, szépség- és hajápoló termékeket használunk. Szó szerint levettük a saját bőrünket. Ez szerepet játszhat a beltéri levegő minőségében, amely akár ötször szennyezettebb lehet, mint a kültéri levegő – még akkor is, ha nincsenek rekordot döntő hőhullámok, esőzések, szmog és futótüzek.
Tehát mennyire fontos a beltéri levegő minősége az egészség szempontjából?
Kutatásom részeként kapcsolatba léptem Geoff Dunloppal, a Brondell marketing igazgatójával, egy olyan céggel, amely az otthoni környezetünk tisztítását célzó termékeket tervez. Elmondta, hogy „a por, a háziállatszőr, a pollen, a dohányfüst és a különféle penészgombák általában megtalálhatók a beltéri helyiségekben, főzési szagokkal, gázokkal és illékony szerves vegyületekkel (VOC) bútorokból, szőnyegekből és testápolási termékekből Termékek."
„A rossz beltéri levegő minősége olyan káros egészségügyi hatásokhoz vezethet, mint például a szem, az orr és a torok, fejfájás, szédülés, fáradtság, sőt légúti és szívbetegségek, valamint a rák."
A Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) azt mondja, hogy a rossz beltéri levegő minősége olyan káros egészségügyi hatásokhoz vezethet, mint a szem, az orr és a torok, fejfájás, szédülés, fáradtság, sőt légúti és szívbetegségek, valamint a rák. Mikroműanyagokat is találtak beltéri levegőnkben, és felhalmozódhat a tüdőnkben.
Mióta otthon dolgozom, a beltéri levegő minőségének ellenőrzése elsődleges prioritássá vált az egészséges otthoni ökoszisztéma létrehozására irányuló küldetésem részeként. Befektetés hordozható légszűrő rendszer az egyik legjobb módja a beltéri levegő minőségének javításának.
Egy tanulmány kimutatták, hogy a fejlett légszűrőrendszerek hatékonyan távolítják el a levegőben lebegő részecskéket, ami jelentős egészségügyi előnyökkel jár, különösen az asztmában és szív- és érrendszeri betegségben szenvedők számára. A Dunlop szerint a légtisztítók csökkentik a beltéri szennyező anyagoknak, például radonnak és azbesztnek való kitettséget is részecskék és a levegőben terjedő betegségek, amelyek javíthatják az alvást, erősíthetik az immunitást és meghosszabbíthatják az életet elvárás.
Írj fel!
Hogyan működnek a beltéri légtisztítók?
Ha tiszta levegőről van szó, a levegőben lévő részecskék mérete számít. Könnyen megfigyelhetünk nagyobb, körülbelül 10 mikronos részecskéket a levegőben, mint a haj, a por, a pollen és néha a penész. De a füstöt, a baktériumokat és a vírusokat nehezebb észrevenni, mert kicsik – 0,3-1 mikron vagy kisebb méretben.
„Bár ezek a szennyező anyagok szabad szemmel nem láthatók, belélegzésük számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve az allergiát, asztmát és még sok mást” – mondja Dunlop.
"Bár ezek a szennyező anyagok szabad szemmel nem láthatók, belélegzésük számos egészségügyi problémát okozhat, beleértve az allergiát, asztmát és még sok mást."
Geoff Dunlop, a Brondell marketing igazgatója
A légtisztítókat úgy tervezték, hogy magukhoz vonzzák és felfogják a levegőben lévő részecskéket, amikor beszívják őket a szűrőközegbe. Ami kifújja a másik oldalt, az a friss levegő, amely mentes az egészségre káros részecskéktől, amelyeket egyébként belélegeznének, és felhalmozódnának a testünkben, és kellemetlen tüneteket okoznának.
A HEPA (High-Efficiency Particulate Air) szűrőrendszerek szűrőrétegeket tartalmaznak, így mind a nagy, mind az apró részecskéket képesek felfogni. Ezek általában tökéletesek a szőrös családtagokkal rendelkező háztartásokban, és nagyon hatékonyak a füstrészecskék, baktériumok, penészgombák és por felfogásában és ellenőrzésében.
Amellett, hogy a kisebb és nagy részecskéket HEPA-szűrővel felfogják, egyes légtisztítók a gőzöket is képesek felfogni és kezelni, valamint fertőtleníteni a levegőt a vírusok elpusztítása olyan technológiák segítségével, mint az aktív szén, az ionizáció és az ultraibolya fény, mielőtt visszaengedné a levegőt az otthonba környezet. Lehet, hogy ezek a rendszerek drágábbak, de jelentős előnyökkel járnak, ha a háztartásában immunhiányos felnőttek vannak, csecsemők, kisgyermekek vagy idős tagok, mivel segítenek elkerülni a csíráknak való kitettséget, és megtisztítják az irritáló részecskéket a levegő.
Hány szűrőre van szükségem a levegő tisztításához?
Az egész otthoni légtisztítás, amely légcsatornákat használ, és szűrőközeget kínál a kondicionált otthon befúvó és visszatérő szellőzőinél, kényelmes és ideális a tiszta beltéri levegőhöz. Ezek az intézkedések azonban drágák, és csak néha érhetők el.
„A légtisztító vásárlása személyes dolog, és tükröznie kell a behatolni kívánt terület mennyiségét” – ajánlja a Dunlop.
„A hordozható szűrőegységek stratégiai elhelyezése az egész otthonban, ahol Ön és családja a legtöbb időt tölti, jelentős előnyökkel járhat.”
A hordozható szűrőegységek stratégiai elhelyezése az egész otthonban, ahol Ön és családja a legtöbb időt tölti, jelentős előnyökkel járhat. Kis helyigényűek, és elég könnyűek ahhoz, hogy szobáról szobára mozogjanak. Még asztali egységekhez is vannak lehetőségek.
Brondell Horizon Purifier a tökéletes példa, mivel ez egy pénztárcabarát megoldás, amely továbbra is nagyszerű munkát végez, és könnyen áthelyezhető az otthoni irodából éjjel a hálószobába, miközben alszik.
Ha azonban a légszűrők aranyjegyére vágyik, befektethetBrondell Pro fertőtlenítő légtisztító (A Good Trade olvasói 50% kedvezményt kapnak a SMOKEFREE50 kóddal). A Pro legfeljebb 1655 négyzetméteres helyiségek levegőjét tisztítja. HEPA-minőségű szűrőt, UV-fényt és plazmagenerátort használ a mikroorganizmusok elpusztítására, és állítása szerint a COVID-19-et okozó SARS és több influenzatörzs 99,9%-át megszünteti.
"Sok rendszert úgy terveztek, hogy éjjel-nappal működjön, de mégsem használnak túl sok energiát, és nem emelik az egekbe a villanyszámlát."
Sok rendszert, köztük a fentieket is úgy tervezték, hogy éjjel-nappal működjenek, de mégsem használnak túl sok energiát, és nem emelik az egekbe a villanyszámlát. Ez annak a technológiának köszönhető, amely érzékeli a levegő minőségét, és szükség esetén beindul. Ami a régebbi tisztítómodellek által okozott zajszennyezéssel kapcsolatos aggodalmakat illeti, az új modellek általában csendesebbek és szinte megnyugtatóak. Sok szűrőegység szinte zajmentes alvó üzemmódot is kínál.
További légtisztító javaslatainkért látogasson el ide útmutatónk a legjobb otthoni légtisztítókhoz az allergia és a környezetszennyezés ellen.
További tippek a beltéri levegő tisztán tartásához
- Porszívózza ki otthonát hetente néhányszor, különösen a szőnyegeket és szőnyegeket, amelyek hajlamosak több port és korpát felfogni.
- Száraz helyett használjon nedves törlőkendőt a részecskék felfogására, ahelyett, hogy a levegőbe lökné őket.
- Felújításkor válasszon nem mérgező építőanyagokat.
- Vásároljon formaldehidmentes terméket bútor, szőnyegekés háztartási cikkek.
- Főzés közben használja a kipufogóventilátort, hogy elszívja a szagokat és a füstöt.
- Válasszon méhviasz vagy szója alapú gyertyákat, mivel a kőolaj alapú paraffinviasz füstöt bocsát ki és kormot hagy.
- Fogj magadnak néhány szobanövényt. Nem csak belül csodálatosan néznek ki, de a levegőt is tisztítják.
- Ha teheti, hetente egyszer mossa ki az ágyneműt, és időnként porszívózza ki matrac.
- Mossa ki kedvenceit a szabadban.
- Kerülje a száraz tisztítást. Ha valamit vegytisztítania kell, hagyja egy kicsit kint állni, hogy a maradék gázok kiszabaduljanak, mielőtt a szekrénybe akasztják.
A beltéri levegő minőségével kapcsolatos tudatosabbá válás jelentős első lépés volt számomra és családom számára. Úgy döntöttem, beruházok néhány kis hordozható légtisztító berendezésbe a hálószobákba, és egy olyanba is, ahol a legkoncentráltabb időt töltjük a házban. De a nap végén emlékeztetnem kellett magam, hogy csak annyit tehetünk a levegő minőségének szabályozásáért, akár bent vagyunk, akár kint. A jó hír az, hogy az emberi test egy fantasztikus gép, amely olyan rendszerekből áll, amelyek célja, hogy megvédjenek minket minden bajtól, beleértve az esetenként rossz levegőminőséget is.
"Fontos, hogy mindent megtegyen a tiszta beltéri levegő fenntartása érdekében, bármilyen módszerrel, ami elérhető."
Elvitel: Olyankor, amikor bent ragadt rossz külső levegőminőség, zord időjárás vagy bármilyen egyéb okok miatt fontos, hogy minden elérhető módszerrel mindent megtegyen a tiszta beltéri levegő fenntartása érdekében te. És ha jó a levegő minősége, semmi sem jobb, ha kilépsz egy lélegzetnyi friss levegőre.
Randi Donahue
