Miközben leülök írni, iszom egy csésze kávét, hallgatom a kedvenc lejátszási listámat, és egy hangulatos ruhát viselek, amit szeretek. Vasárnap van, a kedvenc napom a héten, és úgy teszek, mintha én lennék a főszereplő ebben a kávézóban. Hálás vagyok, hogy hétvége van, tökéletes hideg van kint, és hogy van egy írói feladatom, amin dolgoznom kell. Ahogy belesüppedek a kávézói székbe, romantikázom az életem.
„Vasárnap van, a kedvenc napom a héten, és úgy teszek, mintha én lennék a főszereplő ebben a kávézóban.”
A közösségi médiában a hashtag #romantizáld az életed több ezer bejegyzést jelenít meg emberekről, akik tejeskávét isznak, olvasnak a parkban, koccintanak a barátokkal stb. Egy vírus Instagram tekercs hang tökéletesen megragadja az ötletet: „Soha nem fogja megbánni, hogy romantikázta az életét. Ragadd meg a legkisebb pillanatokat is, és alakíts belőlük valami szépet.”
Számomra az életem romantikázása azt jelenti, hogy odafigyelek, jelen vagyok, elismerem és értékelem az életem apró, egyszerű – de összességében fontos – részeit. Ez nem esztétikai, hanem inkább nézőpontváltás, egy olyan szemléletmód, amely az életet élvezetesebbé teszi. Ez egy
„Arról van szó, hogy ne várd az életed nagy, nagyszerű pillanatait és azokat a mérföldköveket, hogy valóban élvezhesd a dolgokat, mert a valóság az, hogy életünk nem minden nap tele van exponenciálisan hihetetlen dolgokkal” – mondja a Salt Lake Cityben élő Ashley Kipps. alkotója be TikTok és Instagram. Ő a szabadban és cottagecore a tartalom összpontosít lassú élet és az élet romantikázása.
"Ez nem esztétikai, hanem inkább nézőpontváltás, egy olyan szemléletmód, amely az életet élvezetesebbé teszi."
„Igyekszem örömet lelni a mindennapi életben, és azokat a hétköznapi feladatokat vagy felelősségeket, amelyek csak elengedhetetlenek az emberi léthez, igyekszem szórakoztatóvá és vonzóvá tenni” – mondja.
Csak egy életünk van, és gyakran olyan dolgokat kell megtennünk, amelyeket nem akarunk. Nem elbűvölő vagy romantikus – de ki mondja, hogy nem tehetjük azzá? Hogyan válthatunk át az egyszerű hétköznapi töltésről az életünk romantikázására? Ez az egész a szemléletváltásról szól. Vagy hagyhatjuk, hogy megtörténjen velünk az élet, vagy felhatalmazhatjuk magunkat arra, hogy valami szépet csináljunk belőle.
Hogyan romantizáld az életed
1. Kezdje azokkal a dolgokkal, amelyeket már csinál.
„Léttárat kellene készítenünk azokról a dolgokról, amelyeket már csinálunk, és hogyan tehetjük őket kellemesebbé, és hogyan legyünk szándékosabbak” – mondja Kipps. "Nem kell egy egész produkciónak lennie."
Mit csinálsz már a napod során, amihez hozzáadhatsz valamit, hogy szórakoztatóbbá tedd? Esetleg üljön le egy jegyzetfüzettel és tollal, és írja le a napi tennivalóit. Néhány példa a mosogatás, az ágymegvetés, a vacsorafőzés, a padló felmosása, a bevásárlás vagy a munkába vezetés.
„Leltárat kellene készítenünk azokról a dolgokról, amelyeket már csinálunk, és hogyan tehetjük őket kellemesebbé…”
– Ashley Kipps, tartalomkészítő
2. Tedd élvezetesebbé ezeket a dolgokat, akárhogy is nézel ki.
A mosogatást úgy romantikázom, hogy felteszek egy vidám lejátszási listát, és közben táncolok. Mire végzek, teljesen elfelejtem, hogy eleve nem akartam, és a hangulatom is jobb, mint korábban, mert táncoltam és szórakoztam.
Ha a zene élvezetesebbé teszi számodra a feladatokat, próbálj meg lejátszási listákat készíteni különböző tevékenységekhez vagy hangulatokhoz. Vagy talán szeret hangulatot teremteni napi tevékenységei közben. Kipps szeret gyertyát gyújtani vacsora közben néhány estén, hogy különlegesebb legyen – a vacsora „gyertyafényes vacsorává” válik egyetlen egyszerű változtatással, és a látásmód megváltoztatásával. Végtelenül sokféleképpen próbálhatja meg megtalálni azt, amitől él és izgatott a nap folyamán. „Nincs rossz módszer” – mondja Kipps. "Ez neked szól, és az életminőséged javítását szolgálja."
3. Vedd észre és értékeld az összes örömteli pillanatot, bármilyen egyszerű is.
A nap végén a legnagyobb dolog, amit tehetsz életed romantikázása érdekében, az, hogy észreveszed és értékeled azokat a dolgokat, amelyektől úgy érzed, hogy élsz. Ha ízletes az étele, kóstolja meg. Ha nagyszerű beszélgetést folytatsz egy barátoddal, légy jelen és fogadd el. Élvezd kedvenc dolgaidat, amikor megtapasztalhatod őket, és hagyd, hogy szórakoztatóbbá tedd a napi feladatokat.
"A legnagyobb dolog, amit tehetsz az életed romantikázása érdekében, hogy észreveszed és értékeled azokat a dolgokat, amelyektől úgy érzed, hogy élsz."
Az életed romantikázásához nincs szükség új dolgok vásárlására vagy az egész rutinod megváltoztatására. Ez egyszerűen egy módja annak, hogy körülnézz és hálás légy, hogy játssz és örömet találj, hogy megtapasztald az életet a hála lencséjén keresztül, hogy élhetsz még egy napot az életedben, és hagyhatod, hogy szép legyen.
Brianna Schubert
