Gyakori hibák röplabda One Set futtatásakor

click fraud protection

Az egy készlet az első gyors készlet hogy az utánpótláskorú röplabdajátékosok megtanulják, amikor kifinomultabb támadásokat kezdenek végrehajtani. Alacsony és gyors beállítás a középütő, aki felszáll éppen a szetter. Amikor a középső két magas készletről egy gyors szettet hajt végre, akkor néhány gyakori probléma merül fel. A legtöbb probléma az időzítés, a pozíció és a bírósági érzék körül áll. Időbe telik, hogy egy szetterrel kialakítsuk a ritmust, és rájöjjünk, hogyan lehet a tökéletes időzítést elérni. Gyakorlat teszi a mestert, de ügyeljen arra, hogy elkerülje a következő hibákat, amikor tanítja vagy megtanulja futtatni az egyiket.

Nem figyel a bérletre

Az első hiba, amit a fiatal játékosok elkövetnek, hogy minden alkalommal ugyanarra a helyre mennek, amikor belevágnak. Egy ilyen gyors készlet futtatása nem egzakt tudomány. Tökéletes körülmények között nem futhatsz oda, ahol a labdának lennie kell. Az igazság az, hogy a bérlet bárhol lehet. Annak érdekében, hogy egy jó készletet lehessen futtatni, különösen kezdőknek, a

pass szinte tökéletesnek kell lennie. Ez azt jelenti, hogy a hálónál kell lennie a szetter feje tetején.

A középső ütőnek először is gyorsan meg kell határoznia, hogy a passz elég jó-e ahhoz, hogy elfusson. Ha a középső ütő úgy dönt, hogy nem, akkor hangosan fel kell szólítania azt a készletet, amelyet szívesebben ütne. Az ütőnek üvöltenie kell annak a sorozatnak a számát, amelyet el akar ütni a tüdeje tetején, így a beállító tudja, hogy a játék ki van kapcsolva, és nem állítja lendítésre azt, aki nincs ütőben.

Ha a középső ütő úgy találja, hogy a passz elég jó ahhoz, hogy lefusson, a munka még mindig nincs kész. Az ütőnek jóban kell lennie pozíció felszálláskor és ugyanabban a viszonyban a beállítóval, függetlenül attól, hogy a labda hol ér. Ha a passz egy kicsit a beállító előtt vagy mögött van, és a beállítónak mozognia kell, az ütőnek igazodnia kell, és el kell jutnia a megfelelő helyre, hogy a setter ki tudja adni a labdát.

Túl késő

A gyors készlet ötlete az, hogy valóban gyors legyen. Ez azt jelenti, hogy az ütőnek ideális esetben fel kell szállnia az ugrásra, mielőtt a labdát elhelyezné. Ez az egyik legnehezebb dolog az új játékosok számára. Megszokták, hogy látják a díszletet, majd ugrással eltalálják. A gyorskészlet más. Fel kell jutniuk a levegőbe, és készen kell állniuk a lendítésre, ha a szetter átadja nekik a labdát. A beállító felelőssége, hogy a labdát a megfelelő helyre szállítsa, ahol az ütő lendülhet. Ahogy szettereid és ütőid megismerik egymás hajlamait, ez a helyére kerül. De a rejtvény első része a ütő hogy korán a levegőben legyen.

Túl közel

Az egy szett ütésekor az ütőnek a lehető legkönnyebbé kell tennie a beállító számára a labda leadását. Amikor az ütők túl közel szállnak fel a hálóhoz, szinte lehetetlenné teszi a beállító számára, hogy a labdát az ütő és a blokkoló közé szorítsa anélkül, hogy közvetlenül a háló fölé helyezné. Ügyeljen arra, hogy az ütő távol maradjon a hálótól, hogy a szetternek legyen helye. Az ütőnek látnia kell a beállítót és a blokkolót is. Ha az ütő túl sokat ugrik, az nagyon megnehezíti a szetter dolgát – ki kerülhet a hálóba. Ha távol marad a hálótól, az ütő is láthatja a háztömb és jól döntsd el, hova irányítsd a labdát.

Nincs cél a szetter számára

Az ütő egy másik módja annak, hogy segítsen a beállítón, ha nagy célt tűz ki. Amikor az ütő felszáll, karjaik hátra, majd előre lendülnek, hogy a lehető legtöbb levegőhöz jussanak az ugrás során. Mindkét karnak a levegőben kell lennie, amikor felkelsz az egy készlethez. Ha megfelelően közelítette meg, a bal lába kissé a jobb előtt van, amikor ugrik. Ez lehetővé teszi, hogy kinyissa a testét a szetter felé. Mindkét karral felemelve, az ütőkarral felemelve, és készen áll a nagyon gyors lendítésre, szép nagy célpontot ad a beállítónak, hogy ráállítsa a labdát. Ha az utolsó pillanatig leengedi a karját, későn lendül, és valószínűleg blokkolni fog, ha valaki fent van a másik oldalon. Arra is kényszeríti a szettert, hogy kitalálja azt a magasságot és pozíciót, amelyre mennie kell. Ez az antiklimatikus "fuvallathoz" vezet találat ami néha lemegy a háló túloldalára, de közel sem olyan kielégítő, mint egy nagyszerű kapcsolat.

Nem figyel a blokkra

Ha az első négy dolog mindegyike úgy történik, ahogy kell (az ütő nézte a passzt, korán kelt, kimaradt a hálóról, és célt adott a felállítónak) a készlet jó eséllyel rákerül pénz. Addig ne fújd fel ütni a labdát egyenesen előre és közvetlenül a várakozó blokkolóba. Az ellenfél blokkolója nagy valószínűséggel közvetlenül az ütő kezed előtt fog felsorakozni. Ha nem tudod átütni rajta, akkor a legjobb megoldás, ha jobbra vagy balra ütöd. Ügyeljen arra, hogy vessen egy pillantást arra, hogy hol van, és próbálja meg eltalálni a körülötte vagy a kezéből.

Swinging Away at Bad Sets

Ha az első négy dolog közül bármelyik elromlik, és a szettered nem ad jó készletet, a legrosszabb, amit tehetsz, hogy elfordulsz. Igen, az egy készlet állítólag egy gyors ütésnek számít. De ha nehéz eltalálni – vagyis túl alacsony, az időzítés ki van kapcsolva vagy a készlet túl közel van a hálóhoz – egyszerűen színdarabot készíteni hogy a labda életben maradjon. Ez azt jelentheti, hogy az ellenfél középső blokkolója fölé kell billenteni. Ez egy szép dobást jelenthet a pályán egy olyan helyre, amelyről úgy gondolja, hogy nehéz lehet fedezni. De bármit is csinálsz, ne lendülj olyan erősen a blokkolóba, vagy ami még rosszabb, a hálóba. Ha átveszi a labdát a hálón, akkor a csapata kaphat még egy esélyt egy jó lendítésre, amikor visszajön. Mindig okosan játssz.

Minden Masters verseny győztesei, pontszámai és összefoglalói

Az alábbiakban a négy férfi főverseny egyikének, a The Mastersnek a győzteseinek listája található, a torna 1934-es kezdetéig. Mielőtt azonban rátérnénk a bajnokok teljes névsorára, soroljuk fel a leggyakoribb nyerteseket: A Masters többszörös g...

Olvass tovább

Open de Espana (spanyol nyílt golftorna)

Mi van a névben? Az Open de Espanát történelmének nagy részében "Spanish Open"-nek hívták. Természetesen, Nyissa meg a Espanát lefordítva spanyol nyílt, akkor miért pont erre? Az angol nyelvű cím korábban a torna hivatalos neve volt; 1997-től a v...

Olvass tovább

Mit jelent az MDF a golferedményekben?

Az "MDF" egy mozaikszó, amely néha egy golfozó neve mellett jelenik meg PGA Tour nyomtatott vagy online ranglisták. Íme, mit jelent: Rövid válasz: Az "MDF" a "vágott/nem fejeződött be" rövidítése.Hosszabb magyarázat: Mindenki tudja, mit jelent az...

Olvass tovább