A legnehezebb jogi Bóling golyó 16 fontot nyom. A legtöbb bowlingpályán általában megtalálható legkönnyebb súly hat font. Ez egy jelentős 10 font tartomány, és bárhol választhatsz labdát a határain belül. De honnan tudod, hogy melyik súly a megfelelő?
Nem szól másról
Vannak, akik úgy szeretik lenyűgözni barátaikat, hogy megragadnak egy 10 kilós labdát és dobálás hihetetlen sebességgel vagy pályával a csapok felé. Ez nemcsak potenciálisan veszélyes és tiszteletlen a tekepályával szemben, de minden olyan labda, amelyet ilyen keményen vagy magasra tud dobni, valószínűleg túl könnyű. Lehet, hogy néhány robbanó ütést kaphat, de a labda nem elég nehéz ahhoz, hogy következetesen leütje az összes csapot.
Ezzel szemben egyesek a legnehezebb labdát keresik az állványon, hogy lenyűgözzék barátaikat nyers erejükkel. Újabb hiba. A túl nehéz labda eldobása súlyos sérülést és – legalábbis – némi kényelmetlenséget okozhat. Ha nem tudod fizikailag kezelni azt a nehéz labdát, akkor miért foglalkozol vele? Nevetségesen fog kinézni, ha megpróbálod, így a célod meghiúsul.
Mennyire nehéz elég nehéz? Mennyire nehéz a túl nehéz?
Az Ön ideális labdasúlya a legnehezebb labda, amelyet kényelmesen dobhat egy egész éjszaka bowlingozás során. Ha egy 16 kilós labdát kényelmesen el tudsz dobni öt keretig, de utána megfájdulsz vagy elfáradsz, akkor könnyebb labdára van szükséged. Ha rendkívül könnyedén dob egy 12 kilós labdát, valószínűleg nehezebb labdára van szüksége.
Minél nagyobb súly van a labdán, annál nagyobb erővel ütheted le a csapokat. De ha nem tudja gyorsan odahozni a labdát, akkor a végén elveszíti ezt a súlyt. Az Ön optimális labdasúlya a legnehezebb labda, amelyet folyamatosan dobhat.
Néhány további irányelv
Az egyik hüvelykujjszabály szerint olyan labdát kell kiválasztanod, amely testsúlyod 10 százalékával egyenlő. Természetesen, ha 200 fontot nyomsz, ez nem lehetséges, de ez még mindig azt jelzi, hogy valószínűleg meg kell keresned azt a 16 kilós labdát. Ha 120 fontot nyomsz, egy 12 kilós labdának a kényelmi tartományban kell lennie. De ez megint csak a fizikai állapotodhoz kapcsolódik.
Ha valamelyest nincs formában, kezdje el könnyebben, és haladja meg testsúlyának 10 százalékát, feltéve, hogy ez nem csak egyszeri teke, hanem folyamatos sportként szeretné űzni. Ha a bowling csak egy mulatságos éjszaka, menjen könnyeden, így biztosan húzódások, ficamok vagy izomfájdalmak nélkül érezheti magát másnap.
A legtöbb férfi 14-16 kilós bowlinglabdákat használ, míg a nők általában 10-14 kilós labdákkal boldogulnak. Ha magával viszi a gyerekeket is, minden életévhez rendeljen egy fontot, például egy 6 kilós labdát egy hatévesnek, de érdemes figyelembe venni a nemet és a fizikai állapotot is. Egy 10 éves fiú sokkal erősebb lehet, mint egy 10 éves lány, különösen akkor, ha a fiú más sportokban is aktív, mint például a futball vagy a baseball.
