Hogyan készítsük el az ötödik szettet röplabdában

click fraud protection

A játéknak soha nem lett volna szabad ilyen sokáig elhúzódnia. Te és a tiéd csapattársak megvoltak a lehetőségeid, de végül nem tudtad bezárni az ajtót ellenfeled előtt. Tehát itt vagy az ötödik sorozat elején.

Függetlenül attól, hogy mi történt eddig a pontig, a palát tisztára törölték. Ön két szettet nyert, ők pedig két szettet. Ez egy mosás. Ön most a küszöbén áll egy mindössze tíz percnyi fej-fej elleni akció küszöbén az összes golyóért.

Az ötödik sorozat röplabda nagyon más állat, mint az első négy. Az előző játékokkal ellentétben, amelyeket 25 vagy 30 pontig játszottál, az ötödik szettet csak 15-ig játsszák. Ez azt jelenti, hogy nincs helye a hibának vagy a fókusz hiányának.

Nagy a nyomás, és túl keményen dolgoztál ahhoz, hogy most mindent eldobj. Szóval mit teszel annak érdekében, hogy az utolsó pont a te oldalad legyen?

Felejtsd el az első négy szettet

Lehet, hogy az ötödik meccsnél jársz, mert remekül játszol egy jó csapat ellen, és emiatt felizgulhatsz. Vagy haragszol magadra és a csapatodra, amiért nem zárta le korábban a meccset. Nem számít, mit érzel, hogy egy ötödik szettre van szükség ahhoz, hogy eldöntse a meccset, fontos, hogy bármi is történt a múltban az első négy szettben, oda helyezd a helyed. Egyszerűen tegye a háta mögé.

Ha megvolna a lendület az ötödik játszma végén lovagoljatok, ameddig csak lehet. Ne számíts azonban arra, hogy ez a lendület megnyeri az utolsó szettet. A lendület múlékony, és ugyanolyan gyorsan távozhat, mint ahogy megérkezett. Ne számíts arra, hogy a negyedik szettben néhányszor blokkoltad a legjobb ütőjüket, hogy bármit is számítson az ötödikben. Ez egy vadonatúj játék, és most azonnal teljesítened kell a győzelemhez.

Jó vagy rossz, ami korábban történt, az most nem fog segíteni. Az eredményt visszaállították 0-0-ra. Itt az idő a teljesítményre. Csak körülbelül tíz percre van a mérkőzésponttól. Ez kihozza a legjobbat, vagy kihagyja ezt a lehetőséget? Összpontosítsa az elméjét minden pontra. Ne hagyd, hogy a könnyebbek elkerüljék, mert minden pont lényeges.

Amikor kilép a pályára az ötödik szettért, tekintse újra az első szettnek. Egy meccs a 15-re a győzelemért. Ki kell tisztítanod az elmédet, és egyszerre csak egy pontot kell elvinned.

Légy okos, de ne hagyd magad

Biztosan csináltál jó dolgokat az egész meccsen, ha eljutottál az ötödik szettig. Az ötödik sorozatban nincs idő abbahagyni azokat a dolgokat, amelyeket jól csináltál.

Mivel az ötödik szett sokkal rövidebb, mint az előző szett, kísértést érezhet, hogy engedjen néhányat: megkönnyítse az adogatásait. hogy megbizonyosodjon arról, hogy benn vannak, menjen egy dobással, ahelyett, hogy ellendülne abban a reményben, hogy az ellenfél elköveti a hibát. Ön azonban nem ezt tette a mérkőzés során, és nem bölcs dolog megváltoztatni a megközelítését.

Persze okosan kell agresszívnek lenni. Ne lendüljön olyan erősen, amennyire csak lehet Blokk és tető alá kerüljön. De ha lyukat lát a tömbön, vagy lehetősége van leszerelni a külső kézből, akkor tegye.

Ha nem kaptad meg őket az összes meccsen, akkor ne adj ászt az ugrásból, hanem adj keményen és stratégiailag. Van olyan passzoló, akinek problémái vannak? A másik csapatnak vannak kommunikációs problémái, amikor bizonyos passzok közé helyezi a labdát? Az ötödik szettben továbbra is használja ki a másik csapat gyengeségeit.

Ne feledje, hogy könnyű szervát adni az ellenfélnek olyan, mintha átadná neki a pontot. Tedd őket dolgozni mindenért. Továbbra is kivonja őket a sértésből. Támaszkodjon azokra a készségekre, amelyeket gyakorolt. Tudod, hogyan kell kiszolgálni egy kemény labdát, amely a pályán és ott fog landolni, ahol szeretnéd.

Keresse meg a Forró kezet

Négy sorozatot kellett elemeznie, hogy ki teljesített a csapatnál, és ki nem. Most nincs itt az ideje, hogy eltávolodj attól, ami neked működött. Ha a külső ütőd tetszés szerint szerszámozta a blokkolókat, menj vissza hozzájuk, amikor számít. Csináld a védelem állítsd meg őket. Figyeljen, mert a forró kézzel ütő játékos változhat a mérkőzés folyamán.

Pontosan ezért nem szeretné elhanyagolni a többi ütőjét sem. Lehet, hogy a barátod fáradt. Lehet, hogy semmi sem maradt a vállán. Ha ez a helyzet, használja őt bölcsen. Ha rendszeresen beállítod a többi ütőt, akkor az ellenfél blokkolói őszinték maradnak – nem lesznek képesek minden alkalommal elköteleződni a legjobb ütőd mellett.

Azt is vegye figyelembe, hogy melyik a csapattársaid hajlamos szállítani, ha a nyomás nagy, és aki háttérbe szorul. Mindig vannak olyan játékosok, akik a labdát akarják, amikor a játék a vonalon van, mások pedig visszariadnak. Vezessen mentális naplót arról, hogy ki kicsoda a csapatában, és menjen a kuplungütőhöz, amikor az számít.

Híres olimpiai műkorcsolyázó férfiak

Evan Lysacek - 2010-es olimpiai műkorcsolyabajnok (Kiyoshi Ota/Getty Images) 2010. február 18-án a vancouveri olimpiai játékokon Evan Lysacek lett a 2010-es olimpiai műkorcsolyabajnok. Evgeni Plushenko - 2006-os olimpiai műkorcsolya bajnok (Lint...

Olvass tovább

6 dolog, amit tudni kell Bart Conner tornászról

Az 1984-es férfi olimpiai csapat tagja volt 1984-ben Conner hatalmas tagja volt az amerikai férficsapatnak, amely megnyerte a versenyt Olimpiai aranyérem, a Los Angeles-i szülőváros tömege előtt. Nemzeti hősökké váltak, és ezt a bravúrt azóta eg...

Olvass tovább

Minden, amit Alicia Sacramone Quinnről tudni kell

Alicia Sacramone Quinn nagy név a világban gimnasztika színhely. Tagja volt a 2008-as olimpiai csapat amely ezüstérmet szerzett. 2010-ben rövid visszavonulás után visszatért a sporthoz, és megérdemelte a világot boltozat cím. Mára visszavonult a...

Olvass tovább