Nincs a legjobb típus harcművészet. Inkább az egyes típusok ill stílus megvannak a maga egyedi erősségei és gyengeségei. A számodra legjobb harcművészet attól függ, hogy mit szeretnél tanulni vagy elérni. Ennek ellenére számos tényezőt figyelembe kell vennie, amikor eldönti, melyik harcművészet felel meg Önnek a legjobban.
Fizikai állapot
Egyes harcművészeti típusok, mint például a brazil jiu-jitsu és az MMA, magas szintű fizikai erőnlétet igényelnek. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy ténylegesen ésszerű formában jöjjön be az edzőterembe vagy az iskolába, vagy kockáztasson néhány nagyon nehéz korai napot. Csak arra lesz szüksége, hogy visszaszerezze magát kiváló fizikai állapotba, mielőtt részt vesz egy ilyen programban. Csinálj egy kis kardiót és dolgozz rajta mag.
Másrészt, ha az életkor vagy a sérülések jelentős tényezők, érdemes távol tartani a magas kontaktussal rendelkező iskolákat vagy azokat, amelyek nagyon magas intenzitású edzéseket tartanak.
Feltűnő, küzdő vagy mindkettő
Szeretne felállva küzdeni ütésekkel, rúgásokkal, térdekkel, könyökökkel és egyebekkel? Akkor fontolja meg a
De lehet, hogy mindkettőt szeretné csinálni, ebben az esetben egy több stílust tanító MMA edzőterem vagy iskola megfelelő lehet az Ön számára. Ne felejtsen el gondolni a fizikai állapotára. Például, ha ismétlődő nyaksérülése van, akkor a brazil jiu-jitsu, egy olyan művészet, ahol az emberek folyamatosan különféle pozíciókból próbálnak megfojtani, nem biztos, hogy neked való.
Önvédelmi harcművészeti érvek
Egyszerűen fogalmazva, ezt tudnod kell, amikor az oktatókkal beszélgetsz és az iskolákat nézed, mivel ez biztosan előkerül. Olyan harcművészeti stílust szeretnél elsajátítani, amely azt állítja, hogy megtanít az önvédelemre? Akkor szerencséd van. Szinte minden harcművészeti stílus ezt állítja. Egyes harcművészek azonban úgy vélik, hogy a sportharcművészetek nem igazán tanítanak meg valós önvédelmi készségeket. Míg a sportot úgy tervezték, hogy a gyakorlók folytathassák a küzdelmet, a valós önvédelem megköveteli, hogy a gyakorlók gyorsan véget vessenek a harcnak. Hiszen ha a sportharcművészet lehetővé tenné az ölő mozdulatokat, akkor kevesebb sportoló lenne a versenyek után!
Másrészt egyes sportharcművészek úgy vélik, hogy azok a stílusok, amelyek nem engedik meg a sparringot full-go vagy közel teljes menet közben, nem készülnek fel. harcművészek hogy valóban próbára tegye magukat valós helyzetekben. Ezek az emberek a vegyes harcművészeti versenyekre is rámutatnak, mint például az UFC, ahol a hagyományos harcművészeti stílusok közül sok gyengén teljesített korán. Ugyanakkor néhány befejező lépésük illegális volt abban az időben.
Sport Harcművészet
Vannak, akik a harcművészetekkel, mint sporttal foglalkoznak. Ezzel együtt számos harcművészeti stílus kapcsolódik hozzájuk valamilyen sport. Például a judót valójában Dr. Jigori Kano találta fel, hogy az legyen – egy sport. Ezenkívül számos Brazil Jiu-Jitsu, karate, kung fu és Tae Kwon Do versenyek állnak rendelkezésre a leendő gyakorlók számára.
Azonban nem minden sportharcművészet tekintendő egyenlőnek az érintett érintkezés szempontjából. A kickbox például valószínűleg jelentős mennyiségű stand up sparringgel és kontaktussal jár majd. A brazil Jiu-Jitsu ebből keveset vagy semmit sem fog tartalmazni, de minden bizonnyal teljes ütemben próbára teszi a küzdőképességedet. Másrészt számos karate iskola van, ahol szinte egyáltalán nem folyik teljes kontaktus sparring. Ide tartoznak azok a versenyek is, amelyek csak enyhe érintkezéssel járnak.
Feltűnő vagy stand-up stílusok
Ha szeretnél ütni, rúgni és megtanulni, hogyan védd meg magad egy állóharcban, akkor érdemes megnézni az alábbi stílusokat.
- Boksz
- Capoeira
- Karate
- Kickbox
- Krav Maga
- Kung Fu
- Muay Thai
- Tae Kwon Do
- Tang Soo Do
Harc vagy földi harci stílusok
Ha az emberek földre vonása és a velük való birkózás szórakoztatónak tűnik számodra, az alábbiakban felsorolunk néhány megfontolandó stílust.
- Brazil Jiu Jitsu
- Catch Wrestling
- Cselgáncs
- Luta Livre
- Orosz Sambo
- Szumó
- Birkózás
Dobó vagy levétel stílusok
A dobó- vagy levételi stílusok magukban foglalják, hogyan kell az embereket a földre vinni. Néhány technikáktermészetesen átfedésben vannak a fenti küzdőstílusokkal. Ha olyan dobóstílust keresel, amelyek közül sok olyan védekezési technikát hangsúlyoz, amely az ellenfél agresszióját használja fel ellene, nézze meg az alábbi stílusokat.
- Aikido
- Cselgáncs
- Hapkido
- Shuai Jiao
Fegyver alapú stílusok
A fegyverek használatának elsajátítása számos hagyományos harcművészeti stílus része. Vannak azonban olyan stílusok, amelyek szinte kizárólag a fegyverekre vonatkoznak. Nézz meg ezek közül néhányat alább.
- Iaido
- Kali
- Kendo
Alacsony hatású vagy meditatív stílusok
Az alacsony hatású harcművészet-stílusok gyakorlóit jobban foglalkoztatják a légzéstechnikák, a fitnesz és a spiritualitás, mint a harc, még akkor is, ha ezeket a stílusokat valaha harcra használták. Tekintse meg alább ezeket az alacsony hatású stílusokat.
- Tai Chi
- Baguazhang
- Chi Gong alapú stílusok
Hibrid stílusok
A legtöbb harcművészeti stílus másoknál megtalálható technikákat használjon. Ennek ellenére az elmúlt években az MMA népszerűsége révén sok iskola egyszerűen vegyes harcművészetnek minősíti több harcművészeti stílus tanítását és felhasználását. Ennek ellenére az MMA kifejezés általában a küzdősportok sportszerű stílusában történő versenyzésre utal, amely lehetővé teszi a küzdelmet, a felállást, a leszállást és beadványok. Vessen egy pillantást a többi hibrid stílusra, az MMA-val együtt.
- MMA
- Jeet Kune Do
- Ninjutsu
- Lövöldözés
