Milyen gyorsan lehet megtanítani egy gyereket úszni? Kezdje azzal a három kérdéssel: Milyen gyorsan tanul meg egy gyerek járni? Milyen gyorsan tanul meg egy gyerek beszélni? Milyen gyorsan tanul meg egy gyerek olvasni? Az úszástanulás valóban nem sokban különbözik. Ez egy folyamat, nem egy esemény. Emlékszel, amikor járni vagy beszélni tanítottad a gyermekedet? Emlékszel, milyen bátorító és milyen izgatott voltál, amikor gyermeked kis lépésekkel haladt előre? Fontos, hogy ugyanolyan feltétlen támogatást és türelmet adjon, amikor gyermeke úszni tanul. Ezzel együtt számos dolgot figyelembe kell venni annak meghatározásakor, hogy milyen gyorsan taníthatja meg a gyermeket úszni:
- Az Ön meghatározása az úszásról
- A gyermek életkora
- Tapasztalatok
- Természetes képesség
- Az egyén fókusza, erőfeszítése és motivációs szintje
- Az oktató tanítási szakértelme
Az úszás meghatározása
Tegye fel ezt a kérdést 10 különböző embernek, és 10 különböző választ kaphat. Íme egy sor benchmark, amely meghatározza, hogy a gyerekek mit képesek teljesíteni a vízben, ésszerű keretek között:
- 3 hónap: Baba boldogan képes finoman a fejére önteni a vizet.
- 6 hónap: A baba képes egy rövid víz alatti áthaladásra.
- 12 hónap: A baba képes egy rövid víz alatti úszásra.
- 18 hónap: A kisgyermek képes 3-5 másodpercig manőverezni a vízben a lábak segítségével (önállóan).
- 24 hónap: A kisgyermek egy ülő bejáratból képes visszajutni a medence oldalára.
- 30 hónap: A kisgyermek arccal a vízben 7-10 métert képes úszni.
- 36 hónap: A kisgyermek álló bejáratból képes visszajutni a medence oldalára.
- 3 és fél év: A gyermek képes a vízben lévő arccal úszni, és szükség szerint lélegezni egy felugró vagy felforduló légzéssel.
- 4 év: A gyermek tud úszni szabad stílus arccal a vízben 20 lábig.
- 5 év: A gyermek oldallégzéssel és 30 méteres hátúszással tud szabadstílusban úszni.
- 6 év: A gyermek képes 100 yardos vegyes úszásra (25 yard minden ütésből: pillangó, hátúszás, mellúszás és szabadfogás) hozzáértően.
Egyes tanárok azzal érvelnek, hogy mindenkinek képesnek kell lennie arra, hogy legalább az 5 éves benchmarkokat elsajátítsa (szabad stílus oldallal légzés és hátúszás legalább 30 láb hosszan), és lehetőleg a 6 éves benchmarkok (100 yard úszás, mindegyikből 25 yard stroke). Ezek az úszás alapjai. Ugyanakkor azt is fontos felismerni, hogy például a fiatalabb gyerekek fizikailag még nem képesek ezekre az agyvérzésekre.
A Gyermek kora
A gyermek motorikus készségei, vagy az, hogy a gyermek mire képes a fejlődése szempontjából, kritikus szerepet fog játszani a tanuló fejlődésében. Azt, hogy a gyermek milyen gyorsan sajátít el bármilyen sportkészséget, korlátozza a motoros képességeik fejlődése. Természetesen, ahogy a gyerekek idősebbek, motoros képességeik javulnak. Tehát míg a 3 éves 25-30 óra alatt megtanulhatnak úszni 15 láb távolságot arccal a vízben, egy 6 éves ugyanazt a képességet 10-15 órán belül elsajátíthatja, egyszerűen azért, mert a 6 éves gyermek motorikus készségei tovább fejlődnek fejlett. Bár a későbbi kezdés előnyei is vannak (például egy 6 éves gyermek kétszer olyan gyorsan tanul, mint egy 3 éves), vannak hátrányai is, vagyis a fiatalabb korban tanuló gyerek általában "természetesebb és kényelmesebb" víz.
Tapasztalatok, gyakoriság, élettartam és időtartam
A korábbi pozitív vízi élmények és további gyakorlási lehetőségek növelik a gyermeket a javulás mértéke, míg az esetleges korábbi negatív tapasztalatok minden bizonnyal hátráltathatják a gyermek fejlődését a normál árfolyam.
Jelentős szerepet játszhat a folyamatban a heti foglalkozások gyakorisága vagy száma is. Kisgyermekek számára a heti két-három alkalom jobb, mint a heti egy óra, kivéve, ha természetesen két-négy hét elteltével abbahagyja az órákat. Ha gyermeke évente 4 hónapig, átlagosan heti két alkalommal vesz részt úszásoktatásban, az 32 órának felel meg. Az a 32 óra heti kétszer hatékonyabb lesz, mint a 32 óra heti egyszeri vagy heti négy napos forgatókönyv esetén.
A kisgyermekek (különösen a 6 éves és fiatalabb) órák időtartamát legfeljebb 30 percig kell tartani. A heti 60 perc 2 osztályra osztva sokkal hatékonyabb, mint a heti 60 perc egy nap alatt. Ez nemcsak élettani szempontból igaz, hanem motivációs szempontból is.
Természetes képesség
A természetes képességek, vagy az ember genetikai és fizikai felépítése minden bizonnyal csökkentheti a szükséges időt az egyik egyén megtanul úszni, miközben ez meghosszabbíthatja a másik egyénnek szükséges időt. Fontos, hogy a szülők és az úszóoktatók megértsék, hogy minden gyermek meg tud tanulni úszni a természetes képességeinek hiánya ellenére. Mindenáron kerülje az összehasonlítást, különösen egy gyengébb képességű gyermek előtt. Semmi sem akadályozza jobban a gyermek fejlődését, mint az önbizalom hiánya, ami közvetlenül összefügg azzal, hogy „nem olyan jók”, mint társaik.
Fókusz, erőfeszítés és motiváció szintje
Az a gyermek, aki koncentrált, nagy erőfeszítéseket tesz és nagyon motivált, gyorsan leküzdheti a természetes képességek hiányát, ami megerősíti az okot, hogy mindent megtegyen a segítségért. növeli a gyermek önbizalmát, ne bontsa le. Ugyanígy, a kiváló tehetséggel megáldott gyermek lassabban fejlődik, ha nem motiválja a tanulásra vagy a koncentrált erőfeszítésre.
Oktatói szintű tanítási szakértelem
Míg minden oktató és edző hatékonyságát bizonyos mértékben korlátozza a fent említett tényezők közül sok, az úszótanár a trükkökkel teli táskával és a szilárd tanítási alapismeretekkel jelentős változást hozhat abban, hogy a gyermek milyen gyorsan tanul meg úszni.
Tehát milyen gyorsan tanulhat meg egy gyerek úszni?
A csecsemők és kisgyermekek nagy előrehaladást érhetnek el a készségek elsajátítása terén, amelyek „készségesebbé teszik” őket a fejlettebb úszáskészségek elsajátítására, és még olyan biztonsági készségeket is elsajátíthatnak, amelyek megmentik az életüket. Mivel azonban motoros készségeik nem annyira fejlettek, a haladó úszástudás elsajátítása sokkal hosszabb időt vesz igénybe, mint az idősebb gyermekek számára, hogy elsajátítsák hasonló készségeiket.
A csecsemők (hat és tizenkét hónapos kor között) megtanulhatják, hogy elég sokáig visszatartsák a lélegzetüket ahhoz, hogy a szülőnek néhány értékes extra másodpercet vásároljanak, ha véletlenül vízbe kerül. Tizenkilenc hónapos korára a kisgyerek megtanulhat visszatérni a medence szélére, huszonnégy hónapos korára pedig már könnyedén megvalósítható a készség, ha fiatal úszóját úszásoktatásra késztette.
A legtöbb 3-5 éves diáknak 20-30 lecke kell ahhoz, hogy elég jól ússzon ahhoz, hogy átjusson egy kis medencén (15 láb széles), és elsajátítsa az alapvető biztonsági úszáskészségeket. Egy 6-9 éves gyereknek általában nyolctól húsz óráig tart. Ez ismét csak becslés, számos változóval, amelyeket figyelembe kell venni (amint fentebb említettük).
Az olyan formális úszások megtanulása, mint a szabadfogás, a hátúszás, a mellúszás, a pillangóúszás, az oldalúszás és az alapfokú hátúszás, a gyermek életkorától függően tovább tarthat.
Míg sok oktató rendkívül fontosnak tartja, hogy a 6 éves és annál fiatalabb gyerekek megtanulják a formális ütéseket, a formális ütéseket olyan összetett készségek, amelyek több koordinációt igényelnek, mint egy evezés vagy víz alatti úszás felugró ablakkal vagy felborulással lehelet. Míg ezek az alapvető úszástudások lehetnek a legfontosabbak egy kisgyermek számára az alapvető vízbiztonság szempontjából, a gyorsúszás, hátúszás(ok), mellúszás és Az oldalúszás majdnem olyan fontos, ha egy gyermek nehezebb helyzetben találja magát, például egy tó közepén egy felborult vízi járműtől vagy egy folyóban mozgó víz.
Ezzel elvezetünk még egy fontos szemponthoz. Milyen korban lehet a legjobban elkezdeni úszni tanulni? Bármilyen korban! Soha nem késő vagy túl korai megtanulni úszni!
