Amikor megsérülsz, az első ösztönöd a megtorlás. Bántani akarja a másikat, hogy megbosszulja a fájdalmat, amit érez. A bosszú édes, de a következmények gyakran nagyobb szenvedést okozhatnak. Ahogy Ken Kesey, az "One Flew Over the Cuckoo's Nest" szerzője mondta: "Az ember, aki bosszút akar állni, két sírt ás." A haragtól és a megsebzett egotól elvakított, megbántott emberek gyakran meggondolatlanul cselekszenek. Így beindul a bosszúvágy köre.
A történelem tele van bántások és bosszútörténetekkel. Hatalmas birodalmak omlottak össze a félrevezetett harag miatt. Az ego-összecsapások emberi életeket irtottak ki az ezt követő háborúk miatt. Szóval hogyan csillapíthatod a bántó érzéseket? Vissza tudod venni azokat a szavakat, amelyek bántanak egy másikat?
Ahogy a kegyetlen szavak bánthatnak valakit, a megbocsátás ékesszóló szavai csillapíthatják a fájdalmat. Amikor feltétel nélküli megbocsátásra vágysz, vagy jócselekedettel engeszteled ki vétkeidet, visszafordíthatod a fájdalmat.
Ha megbántották, használhatja ezeket a „megbántottál” idézeteket, hogy kifejezze gyötrelmét. Nincs szükség bosszúra vagy megtorlásra! Néhány őszinte szó elég ahhoz, hogy közölje fájdalmát. Ezek a szavak erőteljes hatással lehetnek agresszorod lelkiismeretére.
Oscar Wilde: "Az úriember az, aki soha nem bántja meg senki érzéseit akaratlanul."
Henry Wadsworth Longfellow: "A szakadt kabátot hamar megjavítják, de a kemény szavak megmarják a gyerek szívét."
Angol közmondás: "A harag gyakran bántóbb, mint az azt okozó sérülés."
Diana Ross: "A kritika még akkor is fájhat, ha megpróbálod figyelmen kívül hagyni. Sok rólam írt cikken sírtam már, de továbblépek, és nem ragaszkodom ehhez."
Lady Gaga: – Ismered azt az érzést, amikor annyira fáj a szíved, hogy érzed, hogy csöpög a vér?
Chris Rock: „Számomra bármi megy, ha felveszem a mikrofont. Nem akarok bántani az embereket – igyekszem nem túl személyeskedni, de riporterként tekintek magamra. Ha bármiről beszámolhat, aminek köze van a popkultúrához, akkor én miért ne viccelődhetnék vele? Igen, fáj. De úgy gondolom, hogy a nevetés néha fájdalomból indul ki. Lehet, hogy összerándul, de akkor tudom, hogy a munkámat végzem. Az egyetlen dolog, amit rosszul csinálhatok, az az, hogy nem vagyok vicces."
Ernest Hemingway: "Felejtsd el a személyes tragédiádat. Kezdettől fogva mindannyian szukák vagyunk, és különösen pokolian kell megsérülnöd, mielőtt komolyan írhatsz. De amikor megsérülsz, használd – ne csalj vele."
Christina Aguilera: – Sajnálom, hogy téged hibáztatlak mindenért, amit egyszerűen nem tudtam megtenni, és megbántottam magam azzal, hogy megbántottam.
Klaus Kinski: „Néha annyira fáj a szívem, hogy ököllel verem. próbálok futni. De ettől nem lehet elfutni. Rád vár. Még akkor is, ha azt hiszed, hogy megúsztad, ott van."
Les Brown: – Bocsáss meg azoknak, akik megbántottak.
Alonzo gyász: "Fájtam. Volt néhány betegségem, amivel küzdöttem. Nem mintha kitartottam volna."
