Tudjuk, hogy a megbocsátás erős és gyógyító erő egy kapcsolatban, de előfordulhat olyan időszak is, amikor valakitől tovább akar lépni. Lehet, hogy a múltban újra és újra megbocsátottál, és úgy érzed, hogy a barátod egyszerűen nem érti, hogyan legyél barát. Talán voltál annyira fájt hogy nem bízhatsz újra a barátodban. Vagy lehet, hogy a barátod egyszerűen nem „értette”, amikor rosszul viselkedett, és úgy gondolja, hogy amit csináltak, az nem nagy ügy.
Ilyen időkben szükségét érezheti távolodj el egy baráttól. Ez a döntés lehet állandó vagy ideiglenes. Csak te tudod, hogy mi a jó neked és a barátságodnak. Akárhogy is, akkor is meg kell bocsátanod, mielőtt megtehetnéd egészségesen haladjon tovább.
Nem kellene barátoknak maradnotok, ha megbocsátok?
Általános mítosz, hogy ha megbocsátasz valakinek, akkor is ott van az életedben. De vannak bizonyos körülmények, amikor meg tudsz bocsátani egy barátodnak, és nem érzel iránta rosszindulatot, de mégis inkább élj tovább nélkülük.
Egyesek azt feltételezhetik, hogy ha kilépett egy kapcsolatból, dühösnek kell lennie érte. Ez nem igaz. A megbocsátással való továbblépés egyszerűen azt jelenti, hogy kijelented, hogy a legjobbat kívánod az illetőnek (és komolyan is gondolod), „túl vagy” a helyzeten szakadást okozott (bármilyen hosszú vagy rövid is volt a vita), de nem akarod többé ezt a barátságot és mindazt, ami veled jár. élet. Lehet, hogy a barátod folyamatosan negatív hatással volt, és ismétlődő problémái sok drámát okoztak az életedben. Vagy talán a barátod nagymértékben nem tisztelte a barátságodat, és már nem érzed úgy, hogy ez egy biztonságos hely számodra.
Ezekben az esetekben megbocsátasz szabadulj meg a drámától és fáj, de lépj tovább, hogy megvédd az életed megérdemelt békeérzetét. Van egy határ a megbocsátás és a többszöri megengedés között, hogy valaki rosszul bánjon veled.
Ragaszkodsz a haraghoz?
Sajnos az emberek sok haragot képesek megtartani, mielőtt megengedik, hogy a megbocsátás átalakítsa szívüket és érzelmeiket. Haragot tápláltál? Néhány jel arra utal, hogy Ön:
- Újra és újra lejátssza a barátjával folytatott vitát.
- Folyamatos „miért” kérdezés (némán vagy másoknak), a dolgok úgy történtek, ahogyan.
- Az életedben lévő többi baráttal szűkszavúvá válsz.
- Feltéve, hogy mások ugyanúgy fognak bánni veled, mint a barátod, ezért ne próbálkozz másokkal.
- A barátodról beszélsz, bár nincsenek a közelben.
Ha még nem bocsátott meg, szánjon rá egy pillanatot, hogy ráébredjen, hogy a múltbeli vita negativitásához való ragaszkodás csak megakadályozza a boldogságot most. Képzeld el a szívedet, mint valami olyasmit, ami csak annyi érzelmet képes befogadni, és ha annak egy bizonyos százaléka haraggal van tele, az a rész nem tud semmi jót elfogadni. Bár ezt furcsa elképzelni, alapvetően ez az, amit csinálsz, amikor megengeded, hogy egy korábbi sérelem elhomályosítsa jelenlegi életedet.
Hogyan bocsátasz meg, ha már elköltöztél egy baráttól?
De hogyan bocsátasz meg és továbblépni? Először is vedd észre, hogy az a személy, akire dühös vagy, valószínűleg nem gondol rá annyit, mint te. (Még akkor is, ha ők a hibásak.) Ez motiválja Önt, hogy hagyja az egészet.
Másodszor, bár a barátja bánthatott téged, te aztán megtetted az okos lépést a távolságtartás érdekében. Nem hagytad, hogy a bántás örökre közös téma legyen a barátságodban. Ön cselekedett, és bármilyen nehéz is volt, ez a saját egészségét és lelki békéjét szolgálja.
Most jöjjön a nehéz rész, ami az a fájdalom eltávolítása hogy barátja hanyagsága hátrahagyott. Tudd, hogy mindannyian különböző módon kezeljük tetteink következményeit. Az, hogy barátod elveszített téged az élete részeként, a viselkedésük nagy következménye volt.
Emellett mindannyian követünk el hibákat, és még ha nem is akarjuk beismerni, tanulunk belőlük. Néhányunknak újra és újra el kell követnie ugyanazt a hibát, mielőtt belesüllyed. Lehet, hogy ebben a helyzetben van most a barátod.
Legfőképpen a megbocsátás ajándék te. Ez nem azt jelenti, hogy a barátodnak igaza volt, hogy bántott téged, de ehelyett lehetővé teszi, hogy ne gondolj rájuk, és rá koncentrálj a saját életed és boldogságod. Lehet, hogy nem érzed azt a szeretetet, amit egykor a barátod iránt érzett, de többé már nem is kell gyűlölnie őket. Idővel őszinte vonzalmat fog érezni a barátja iránt, még akkor is, ha továbbra sem szeretné, hogy legyen az életében.
