Mindig azt feltételezzük, hogy a barátaink támogatni fognak minket, bármi is történjen, de mi történik, ha nem? Vagy akkor is, ha egyszerűen nem örülnek nekünk. Előfordulhat, hogy a megosztani kívánt igazán nagyszerű híreket hirtelen triviálisnak és ostobának tűnik.
Sok nagyszerű dolog van a barátságban, és ezek egyike a támogatás a jó és a rossz időkben. Ha nagyszerű barátaid vannak az életedben, képesnek kell lennie arra, hogy "gratulálok" vagy "atta fiú", amikor valami jó történik veled. De a barátságok nem tökéletesek, és időnként egy barát csalódást okoz, ha nem osztja meg az örömét. Akkor mit?
Tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:
- A barátomnak most nehéz időszaka van?
- Jó a barátom a különböző érzelmek kifejezésében?
- A barátom irigy?
- Támogattam a barátomat?
- A barátom állandóan nem örül nekem?
Nehéz idők a barátodnak
Ha a barátod valami komoly eseményen megy keresztül (munka elvesztése, legjobb barátod elköltözése, halál a családban), magától értetődő, hogy boldognak lenni neked nem lesz könnyű haver. Ettől nem lesz teljesen helyes. Hiszen barátként a saját szomorúságunk közepette is meg kell tudnunk mutatni boldogságot haverunknak. Lehet, hogy a barátod örül neked, de olyan rossz állapotban van, hogy nem tudják kifejezni.
Ha a barátja általában támogat, hagyja figyelmen kívül az apátiáját, és keressen más embereket, akik segítenek megünnepelni a jó időket. A barátod eljön, ha javul a helyzet, és jobb helyre kerül a feje.
Érzelmek kifejezésének nehézségei
Talán a barátod jobban tud empátiát mutatni, mint megosztani az örömödet. Ha úgy tűnik, hogy a barátod örül neked, de egyszerűen nem tudja kimondani a "nagyszerű" vagy a "nagyon örülök neked" szavakat, ezúttal adj neki egy bérletet. Nézze meg, ki tudják-e fejezni támogatásukat más módon, például elküldik Önnek a kézzel írt jegyzet vagy megölel.
Ha telik az idő, és úgy érzed, hogy a barátod nem igazán örül neked, akkor meg kell beszélned. Érezze őket, mielőtt problémát okozna.
Féltékenység érzései
Még a legnyugodtabbak is éreznek néha féltékenységet, de egy igaz barát ezt félreteszi, hogy megmutassa boldogságát neked. Nincs ok arra, hogy egy barát rosszindulatú legyen a jó dolgok iránt, amelyek érted történnek. A következő jelek arra utalnak, hogy a barátod féltékeny lehet:
- Szemforgatás vagy pofázás, amikor elmondod nekik a szerencsédről.
- A pletykálkodás rólad a hátad mögött.
- Gonosz megjegyzések.
A jó híreidre adott negatív reakciók kiábrándítóak, de ha a barátod csak egyszer viselkedik így, akkor átengedheted neki. Ha ez a fajta viselkedés továbbra is fennáll, akkor foglalkoznia kell vele.
Támogatás kimutatása egy barátnak
Ha a barátod nem örül neked, először meg kell vizsgálnod a saját viselkedésedet. Van neked ápolta a barátságát? Vagy csak most hívja fel barátját, mert meg akarja osztani a nagyszerű hírét? Meghallgattad, amikor a barátodnak szüksége volt rá?
Ha nem voltál jó barát, ismerd el. Mondj a barátodnak valami ilyesmit: „Tudom, hogy el voltam foglalva az XX. cél elérésével, és szeretnék bocsánatot kérni, amiért nem fordítottam rád elég figyelmet. A haverom vagy, és nem akarom, hogy rosszul érezd magad! Menjünk ki és ünnepeljünk, hogy újra kezdhessük."
Folyamatos válaszhiány
Ismétlődő probléma, ha a barátod nem adott pozitív megerősítést? Vannak, akik nagyszerűen tudnak támogatást nyújtani az élet szomorú időszakaiban, de amikor a dolgok javulnak, apatikusnak vagy egyenesen durvának tűnnek. Mindannyian ott voltunk.
Ha a barátod negatív viselkedése feléd mintává vált, itt az ideje, hogy szembenézz vele. Mondd el a barátodnak, hogy csak azt akarod, hogy örüljenek neked. Ha több negativitással reagálnak, lehet, hogy el kell távolodnod tőlük.
