Fehérítheti a fogakat otthon?
A mosolyomat nem mindig könnyű... nos, mosolyogni. Annak ellenére, hogy zűrzavaros volt a fél évtizedes fogszabályozó, bővítőkkel, gumiszalagokkal és rögzítőkkel (hogy elkerülhetetlenül abbahagytam a viselést), mindig is irigyeltem azokat az embereket, akik egyenes, gyöngyházfehéret sportolnak.
De az utóbbi időben azon tűnődtem, vajon miért vagyunk annyira megszállottak a fehér fogakkal. Csillogó mosolyú emberek ábrázolása vesz körül minket, és azt mondják, hogy ez az egészség és a vonzerő csúcsa - de ragyogó mosoly nem feltétlenül jelenti azt, hogy a fogászati egészség csúcsán van. Inkább a legfontosabb a zománc védelme. Ha egyszer eltűnt, nem jön vissza.
Végső soron mindenki természetes fogai genetikai és életmódbeli tényezőktől függően változnak. Nem baj, ha fel akarjuk világosítani őket, és az sem baj, ha úgy öleljük őket, ahogy vannak. Ha úgy gondolja, tekintse ezeket a lehetőségeket önkéntes önbeállítási lehetőségnek. De ami a legfontosabb, beszélje meg a lehetőségeit egy fogorvossal, aki ismeri a fogászati egészséget, a történelemet és a szokásokat, hogy kiválaszthassa az Önnek megfelelő megközelítést.
1. Kezdje fogászati szokásaival
Mielőtt belevetné magát az otthoni fogfehérítés világába, értékelje a meglévő építőelemeket. Rendszeresen (és elég sokáig) fogselymet és fogkefét használ?
"A foltos fogak elleni küzdelem sok megelőzést jelent, ami rendszeres fogmosást és fogselymet jelent" - mondja Balaji Swaminath, DDS. Martindale Dental.
Személy szerint ez alacsony hulladékú fogselyem a quip-ből segített fenntartani az érdeklődést a gyakorlat iránt - amit hagyományosan kerülök. Ecset korszerűsítése, befektetés a minőségbe fogkrém, vagy akár valami ilyesmi kipróbálását nulla hulladékú fogkrém tabletta segíthet a fogmosási szokások „felfrissítésében” is. (Itt van minden, ami a nulla hulladék fürdőszobai rutin!)
A zománcon elhúzódó részecskék növelhetik a zománc porozitását, végül beszivároghatnak és tömíthetik a foltokat a fogainkban - vagy romláshoz és üregekhez vezethetnek. Elképesztő érzés lehet, de hasznos frissítés lehet a fogmosás rutinjához egy órával az étkezés után vagy szódát, kávét vagy vörösbort iszik. (Ez az óra különösen fontos a zománc védelme érdekében, ha savas ételeket evett). Ha nem tud ecsetelni, törekedjen arra, hogy gyorsan öblítse ki a száját, ami Swaminath szerint eleve segít megakadályozni a foltok megjelenését.
„Azt is javasoljuk, hogy gyümölcsöket és zöldségeket adjon a napi étrendhez, különösen a ropogós, nyers változatot” - mondja Swaminath. „Ezek segítenek óvatosan eltávolítani a fogakon lerakódott lepedéket, miközben egészséges vitaminokat és ásványi anyagokat juttatnak a szervezetbe. Ez egy win-win helyzet mindenütt. ”
Lényegében, ha olyan csillogó csiripeket szeretne, mint a Bugs Bunny, akkor többet kell ennie, mint egy nyúlnak. Itt egy lista a legjobb táplálék az optimális fogászati egészség érdekében.
2. Próbálja ki a DIY fogfehérítést
Míg az izzó mosoly fenntartásának első és leghatékonyabb módja a jó foghigiénés szokások, érdemes kipróbálnia a DIY fehérítési lehetőségeket is, bár előtte konzultálnia kell fogorvosával.
„Sajnos a leggyakoribb„ természetes ”fogfehérítési stratégia a savakat (beleértve a citrusféléket és a gyümölcsleveket) is magában foglalja a szemcsés fogkrémekkel kombinálva” - mondja Paul Springs, DMD. Queens DDS. Springs elmagyarázza, hogy bár ezek a stratégiák eltávolíthatják a foltokat, idővel elfogyasztják a zománcot is. Ez növeli a fogászati betegségek kockázatát, és végül fehér fogakhoz vezethet, mivel a dentin (a zománc alatti réteg) gyakran sárga.
A fogorvosok általánosan általánosan ajánlott módszere egy egyszerű kamra alapanyag: szódabikarbóna. Finoman őrölt, ami azt jelenti nem lesz túl koptató, és semlegesítő hatással van a száj pH -jára is. Egyszerűen fogalmazva? Segít csökkenteni a nyálban lévő savasságot, és ezáltal a zománc megkeményedik (vagy „remineralizálódik”), és kevésbé porózus az üregeket okozó kellemetlenségek számára.
Ha úgy dönt, hogy természetes fogkrémet keres, potenciálisan dörzsölő összetevőkkel, akkor Springs ajánlja olyanokat keres, amelyek rendelkeznek ADA jóváhagyási pecséttel, így tudják, hogy nem károsítják a fogakat (lásd a teljes listát Itt az ADA által jóváhagyott fogkrém). „Néhány fehérítő fogkrém olyan nagy szemcseméretű szemcséket használ, amelyek jelentős zománcveszteséget okoznak”, mondja Springs, „hasonló a durva csiszolópapírhoz.”
Ha más ajánlásokat talál az interneten (vagy a Tik Tok -on, nem árt beismerni), beszélje meg fogorvosával, mielőtt kipróbálná őket. Például Ön és fogorvosa megbeszélheti, hogy milyen gyakran kell használni a csiszoló aktív szenet a rutinjában. Más módszerekkel is sikerrel járhat, például olajhúzással, de jelenlegi tanulmányok nem bizonyítják, hogy hatékonyan fehéríti a fogakat.
3. Fontolja meg a természetes otthoni fehérítő termékeket
A természetes fogfehérítésre nincs univerzális megoldás-ezért javasoljuk, hogy ezen módszerek bármelyikét beszélje meg fogorvosával, mielőtt használná őket. Mivel a nap végén a szájhigiénia nem egyszerűen kozmetikai.
Ne csak vegye el tőlem! „A szájüreg egészségének megőrzése befektetés az egészségi állapotba” - mondja Mayo Klinika.
Ha kipróbálta a fenti lehetőségeket, de még mindig fehérítési módszereket keres, érdemes lehet ezeket a termékeket megvizsgálni. Különböző összetevőket tartalmaznak (egyesek peroxidot, mások fluoridot használnak), és ellenőrzik a dobozaink nem toxikus, fenntarthatóan csomagolt és hatékony tartalmát. Előnyben részesítettük a fogorvos által előírt készítményeket és számos árat is (mert ebben a gazdaságban fizetni kell a fehér fogakért?).
Feltétlenül hagyja abba a használatot, ha nagy érzékenységet tapasztal, és mosolyogjon szélesen, ha akar, akár a fehérítést választja, akár nem. 😄
Jellemzők | Peroxid- és peroxidmentes lehetőségek, minősített B Corp, növényi alapú készítmények, fenntartható kezdeményezések
Árkategória | 11,99 USD (fehérítő fogkrém) - 199 USD (fehérítő rendszer)
Dr. Brite egy száj- és testápoló termékcsalád, amelyet Pooneh Ramezani nővérek (és orvosok) alapítottak, DDS és Paris Sabo, MD. Ez a hitelesített B Corp formulája mentes a mérgező vegyszerektől, gyulladásgátlóktól és hormonbontóktól-mindezt a tudomány által vezérelt csapat támogatja. A márka fehérítő fogkrémeket, tollakat és fehérítő rendszereket kínál, peroxiddal vagy anélkül, így kiválaszthatja az Önnek megfelelő választást. (Psst - kávébarátok, vannak a fehérítő toll csak nekünk!)
Jellemzők | Peroxidmentes készítmény, újrahasznosítható anyagokat használ, és ha lehetséges, műanyagot nem tartalmaz, vegán
Ár | 29 USD (fehérítő fogkrém) - 199 USD (fogfehérítő készlet)
Egy másik fogorvos és nővér által alapított vállalkozás, vVARDIS egy svájci márka, amely olyan tiszta készítményeket szentel, amelyek nemcsak fehérítik a fogakat, hanem elősegítik a jobb szájhigiéniát is. A márka szabadalmaztatott peroxidmentes WX formulájával és fluoridjával párosítva a formula simítja, erősíti és fényvisszaverő tulajdonságokat kölcsönöz a zománcnak. A képletet megtalálhatja a fehérítő fogkrémben, megvásárolhatja önállóan, vagy befektethet egy teljes fehérítő készletbe.
Jellemzők | Műanyagmentes, újrahasznosított és újrahasznosítható csomagolás, kegyetlenségmentes és vegán
Ár | 24 dollár (fehérítő gél + applikátor)
HarapásLegújabb terméke-a fehérítő gél-valóra vált álom a műanyagmentes előfizetés szerelmeseinek. Ez a formula egyszerűvé teszi propilénglikol, alkohol, parabének, ftalátok és szintetikus színezékek vagy aromák nélkül. A Bite fehérítő gél peroxidot tartalmaz, ezért-mint minden fehérítő termékhez hasonlóan-konzultálnia kell fogorvosával, mielőtt elkezdené ezt a 14 napos kezelést. Különösen szeretjük, hogy zökkenőmentesen integrálódik alacsony hulladékú életmódunkba, és hogy hozzáadhatjuk minden meglévő Bite -előfizetéshez (beleértve a fogkrémet és a szájvíz -darabokat is!).
