Semmilyen kapcsolat nincs zökkenőmentesen. Vannak, akik bosszúságnak tekintik őket, de a legtöbb problémához hasonlóan a sikeres átvészelés erősíti a kapcsolatot. Képzeld el a kardkészítés folyamatát... a fémdarabot tűzbe teszik, majd egy tompa hangszerrel több százszor ráütik.
Ez a folyamat újra és újra megismétlődik, amíg nincs egy erős, használható eszköz. A kapcsolatok valahogy ilyenek. Problémák mindig lesznek, de ezek meghatározzák, élesítik és megerősítik a kapcsolatodat, ha nem szakad szét a nyomás hatására. Íme néhány tipp, amelyek segíthetnek ketten túljutni a különböző kapcsolati nehézségeken, és túlélni azokat az „ütéseket”, amelyek mérsékelték kapcsolatukat.
1. Megbocsátás
A megbocsátás mindig a legkézenfekvőbb első lépés, amikor egy kapcsolat problémáján túl kell lépni. Feltétlenül meg kell bocsátanod minden problémát és problémát, különösen, ha a partnered arra törekszik, hogy megoldja. Ne formálj haragot; ez az egyik legfontosabb dolog, amire emlékezni kell egy kapcsolatban. Amint hagyod, hogy a harag úrrá legyen, az állandó kimerítővé és akadályává válik a közös jövőteknek. A kapcsolatok nem arról szólnak, hogy megtartsák egymás pontszámát; az egész arról szól, hogy együtt dolgozzunk a legjobb pontszámért.
2. A múlt elmúlt
Ami megtörtént, az már megtörtént. Ne térj vissza hozzá. Bölcs dolog lenne megjegyezni, hogy elkerülje ugyanazt a hibát, mint korábban, vagy előre tervezze, hogy elkapja a hasonló problémákat, de csak erre kell emlékeznie. Ha visszahozzuk, egyszerűen feltárja a régi fájdalmat, és általában semmit sem old meg. A legrosszabb az, hogy ez szinte mindig több problémát okoz, esetleg több múltbeli dologhoz vezethet, és súlyosbítja a helyzetet.
3. Mindig Van Holnap
Valóban! És ezt soha ne felejtsd el. Valami történhet, és a mai nap egy teljesen gagyi nap lesz kettőtök számára az elejétől a végéig, de soha ne felejtsd el, hogy mindig van holnap. Legyen holnap egy újabb nap arra, hogy újra próbálkozz, és hagyd magad mögött a múltat. Ébredj fel, remélhetőleg felfrissülsz, és menj tovább. Ha nehezen ejti le másnap, ne ejtse szót róla, folytathatja a párjával. Minden nap, amit kettesben azzal töltenek, hogy ezt eltemetjük, könnyebbé teszi a következő napot, amíg teljesen eltűnik az előregondolásból.
4. Tárgy változás
Ez meglehetősen kockázatos, és megfelelően kell használni, hogy működjön. Ha a téma fontos és feltétlenül foglalkozni kell vele, akkor ezt nem használhatod, mert az egyenlő lenne a szökéssel. Ha kettesben durva vitába keverednek valami miatt, válassz témát egy jobb időért. Ha azonban valami komoly dolog történt, valószínűleg nem fogja tudni megváltoztatni a tárgyat. A „Subject Change” tipp fő célja, hogy semlegesítse a kettőtök közötti potenciálisan heves vitát… hogy ne szabadítson ki a bajból.
5. Írd újra a múltat
Ez egy másik megküzdési mechanizmus, bár csak akkor működik, ha ketten együtt dolgoztok rajta. A „múlt újraírása” a tagadás egyik formája, amely kimondja: „Ez nem történt meg” vagy „Nem így történt” vagy „Nem az volt fontos." Lényegében az az ötlet, hogy eltöröljük/blokkoljuk ezt a gondolatot, hogy ne ismétlődhessen meg, így ketten továbbléphettek a probléma. Itt fontos megjegyezni, hogy mindkettőtöknek egyet kell értenie, különben nem fog működni. A fő ötlet az, hogy enyhítsd a problémát, és magad mögött hagyd.
6. Írd le és égesd el együtt
Ez inkább egy fizikai megoldás bizonyos mentális (és néha spirituális) vonzatokkal. Fogadd el a problémádat, amit kettesben rejtegetsz, vagy amelyen keresztül megy… Írd le egy papírra. Most fogd azt a papírt, és gyújtsd fel, persze óvatosan. (Az író nem vállal felelősséget a személyi sérülésekért vagy az anyagi károkért, ha ön meghibásodik.) Figyelje meg, ahogy a „Probléma” hamuvá ég. Mások szeretik mézbe ragasztani a problémáikat, vannak, akik jégkockákká fagyasztják, majd a falnak dobják, és vannak, akik WC-papírra írják, majd leöblítik. A lényeg az, hogy eldobod/megsemmisíted a problémádat.
7. Megoldások Megoldások Megoldások
Egyesek számára a testi vagy lelki kipirulás egyszerűen nem vágja meg, és az sem, hogy egyszerűen a probléma a hátuk mögött… Az ilyen típusú emberek egyszer és egyszer szeretnének megoldást találni a probléma megoldására mindenkinek. Figyelmeztetésképpen, valamit nem lehet javítani… de meg lehet akadályozni, hogy ismétlődjenek, ezért ez a célod. Találja ki a módját, hogy legyőzze a problémát… Ha valamiről van szó, ami egy adott helyen történik, ne menjen oda, és ne keressen megoldást ott. Ha egy adott személlyel kapcsolatos, korlátozza hozzáférését az adott személyre. Ha egy bizonyos tárgyról van szó, kerülje el az ehhez a témához vezető összes utat. Mindig van megoldás, és rajtatok múlik, hogy hagyjátok-e meghalni a helyzetet, vagy megtaláljátok a módját, hogy soha ne engedjétek visszatérni a helyzetet.
8. Jutalmazd meg magad
Ez kicsit visszásnak tűnhet, de ha feltételezzük, hogy ti ketten túléltetek egy komoly problémát… Jutalmazzátok meg magatokat egy kicsit ezért! Ne feledd, ez nem ürügy arra, hogy elmenj és több problémát keress, így újra megjutalmazhatod egymást. A cél az, hogy elegendő pozitívumot alkossunk ahhoz, hogy a végső szögeket a probléma koporsójába helyezzük, és teljesen elássuk.
9. Emlékezzen és készítsen biztonsági másolatot
Ez kéz a kézben jár a fent említett 7. számmal, de ez az, ahol a megoldás egészen nyilvánvaló, vagy már megtalálták. Jegyezze fel, mi történt, és ami még fontosabb, mi vezetett oda, hogy megtörténjen. Az óvintézkedések mindig a problémák és az útlezárások veszélye.
10. Mindig a megbízható kényelem
A kényelem azért létezik, hogy jól… vigasztaljon minket. Miután túljutottál egy problémán, vagy úgy döntöttetek, hogy a múltban hagyjátok, mindketten menjetek el és kényeztessétek magatokat az egészséges kényelemben, amit mindketten élveztek. Legyen szó pizzáról, csokiról, nyugtató zenéről, kínai büfékről, varrásról, videojátékokról, bokszról, olvasásról, bármiről. Szánjon időt arra, hogy kényelmeivel eltörölje sérelmét, különösen, ha együtt tud vigasztalni. A lényeg az, hogy elásd azt a problémát, amiről ketten úgy döntöttek, hogy megoldják, és végleg maguk mögött hagyjátok.
Figyelmeztetés, a „kard temperálása” metafora továbbra is érvényes, de ez nem jelenti azt, hogy aktívan keresned kell a problémákat, amelyekkel tesztelheted és mérsékelheted kapcsolatodat. Igen, ez elég kiskapu, ha egyszerűen csak vár a problémákra, hogy megerősíthesse kapcsolatát, de ez a természetellenes a problémák természete és megnövekedett mennyisége szétzilálhatja a kapcsolatot, ezáltal az egész folyamatot értéktelen.
Ha bármilyen ötlete vagy észrevétele van, kérjük, hagyja azokat az alábbi megjegyzés rovatban. Mint mindig, köszönöm, hogy elolvastad, és sok szerencsét mindenkinek!
Ez a cikk pontos és a szerző legjobb tudása szerint igaz. A tartalom kizárólag tájékoztatási vagy szórakoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti a személyes tanácsadást vagy szakmai tanácsadást üzleti, pénzügyi, jogi vagy technikai kérdésekben.
