13 Cara Luar Biasa untuk Meluangkan Waktu untuk Pasangan Anda

Anda Perlu Meluangkan Waktu untuk Pasangan Anda

Kita semua tahu pentingnya meluangkan waktu untuk pasangan Anda. Menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan memperkuat pernikahan, namun kami merasa sulit melakukannya karena kami terlalu sibuk mencari uang atau mengejar kesenangan lain atau lainnya.

Apa saja hal-hal yang dapat Anda lakukan agar Anda dapat meluangkan waktu untuk pasangan Anda?

Buat Kalender Waktu

Pada akhir setiap tahun, sebaiknya pada minggu terakhir bulan Desember, buatlah kalender keluarga di mana Anda memasukkan jumlah yang diusulkan menit Anda akan mencoba untuk menghabiskan satu sama lain setiap minggu, dan kemudian menulis jumlah menit Anda benar-benar akan menghabiskan satu sama lain dalam a pekan.

Bersumpah satu sama lain untuk mencoba yang terbaik dan mengikuti kalender. Ini akan meningkatkan kemungkinan bahwa Anda akan melampirkan keseriusan untuk seluruh proses.

Anda masing-masing harus menyimpan salinan kalender di mana Anda akan melihatnya setiap pagi. Ketika Anda bangun di pagi hari, ingatkan pasangan Anda tentang komitmennya, dan sebaliknya.

Perhatikan waktu yang Anda habiskan bersama dan catat di kalender. Pada akhir setiap bulan, lakukan penilaian untuk melihat apakah Anda memenuhi target Anda. Jika jumlah menit sebenarnya yang Anda habiskan bersama pasangan Anda jauh lebih rendah daripada jumlah menit yang Anda maksudkan untuk dihabiskan bersamanya, ini akan memberi tahu Anda bahwa Anda harus mundur.

Ada 10.080 menit dalam seminggu. Menghabiskan sekitar 1.000 atau 2.000 menit seminggu bersama harus menjadi tujuan Anda.

Contoh kalender waktu diberikan di bawah ini.

Kalender Waktu

Buat Catatan Mental

Jika Anda ingin dapat meluangkan waktu untuk pasangan Anda, dan Anda pikir Anda tidak akan pernah menemukan waktu, istirahatlah turunkan secara mental menjadi bagian-bagian yang dapat dikelola yang akan membuat Anda merasa dapat melakukannya dengan mudah, dan kemudian menerapkannya dia.

Misalnya, pikirkan sendiri, “Saya tidak bisa menghabiskan tiga puluh menit dengan Ike dari Senin sampai Jumat, tapi setidaknya saya bisa menghabiskan waktu tiga puluh menit dengan Ike. lima menit berkualitas di pagi hari mengobrol dengannya sebelum saya pergi bekerja, dan sepuluh menit di malam hari sebelum saya tidur."

Membuat catatan mental seperti itu akan membantu menanamkannya di pikiran Anda dan kemungkinan besar Anda akan berusaha meluangkan waktu untuk pasangan Anda.

Disiplinkan diri Anda untuk mengikuti jadwal ini. Ketika Anda berlatih melakukannya setiap hari, itu akan menjadi kebiasaan dan Anda akan melihat bahwa ketika Anda tidak melakukannya, semangat Anda tidak akan tenang. Dengan kata lain, itu akan menjadi bagian dari Anda dan seiring waktu Anda akan melakukannya bahkan tanpa memikirkannya.

Pikirkan Manfaat Menghabiskan Waktu Bersama Pasangan Anda

Anda mungkin telah menghabiskan banyak momen dengan pasangan Anda di masa lalu. Anda tahu perasaan yang Anda miliki ketika Anda hanya mengenang masa-masa indah dalam pernikahan, atau bercanda tentang beberapa hal lucu yang terjadi pada Anda berdua, atau berbicara tentang impian dan visi Anda untuk masa depan.

Setiap kali Anda terlalu sibuk untuk meluangkan waktu untuk pasangan Anda, cobalah untuk menangkap kembali perasaan yang Anda miliki setiap kali Anda menghabiskan waktu berkualitas dengan pasangan Anda. Fokuskan pikiran Anda pada perasaan itu.

Keinginan untuk merasa seperti itu lagi dapat memotivasi Anda untuk mengorbankan beberapa kepentingan agar Anda dapat bersama dengan pasangan Anda.

Pikirkan Tentang Kehilangan Pasangan Anda

Anda mungkin mengenal beberapa orang yang putus karena salah satu pasangan tidak punya waktu untuk yang lain, atau pasangan yang putus karena salah satu pasangan tidak punya waktu untuk yang lain, yang menyebabkan salah satu pasangan selingkuh, dan akhirnya putus.

Duduk dan ceritakan kembali beberapa kisah ini. Bagaimana Anda melakukannya?

• Tuliskan nama lima teman, atau anggota keluarga ini, lho.
• Tuliskan apa yang terjadi pada pernikahan mereka sebagai akibat dari salah satu pasangan tidak meluangkan waktu untuk yang lain.
• Kemudian tuliskan 10 hal buruk yang bisa terjadi pada pernikahan Anda jika Anda tidak berusaha meluangkan waktu untuk pasangan Anda.
• Pertimbangkan bagaimana perasaan Anda jika pasangan Anda harus meninggalkan Anda karena Anda tidak menyediakan waktu untuknya.
• Duduklah selama beberapa waktu dan renungkan ini.

Latihan ini memiliki keuntungan tertentu:

1. Ini mungkin membuat Anda merasa takut atau takut bahwa Anda mungkin kehilangan pasangan Anda jika Anda tidak bertindak, dan ini dapat memotivasi Anda untuk mengambil langkah-langkah untuk menyediakan waktu bagi pasangan Anda.
2. Ketika Anda berpikir tentang kenyataan bahwa Anda akan menderita banyak rasa sakit jika Anda kehilangan pasangan Anda karena Anda tidak membuat waktu untuknya, itu bisa menjadi faktor motivasi yang hebat untuk membuat Anda menemukan cara untuk menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangan Anda.
3. Ini juga akan mencegah Anda menjadi puas diri dan berpikir bahwa itu tidak akan pernah terjadi pada Anda. Ini akan memaksa Anda untuk menghargai kenyataan bahwa itu juga dapat terjadi pada Anda jika Anda tidak mengambil langkah-langkah untuk menyediakan waktu bagi pasangan Anda.

Perhatikan Pentingnya Pasangan Anda Bagi Anda

Beberapa pasangan cenderung melupakan hal ini dan melihat karir mereka, anak-anak mereka, atau diri mereka sendiri sebagai prioritas nomor satu dalam pernikahan. Tetapi ketika Anda menganggap pasangan Anda sebagai orang yang paling penting dalam hidup Anda, dan Anda merasa dia berharga bagi Anda, maka Anda akan berusaha untuk menyediakan waktu untuknya.

Ada latihan yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda selalu memiliki kesadaran ini:

1. Setiap pagi, selama sekitar sepuluh menit, duduklah di kursi yang nyaman.
2. Pikirkan tentang pasangan Anda saja. Blokir pikiran Anda dari memikirkan siapa pun atau apa pun.
3. Pikirkan tentang sepuluh cara Anda mendapatkan manfaat dari pernikahan Anda dengan pasangan Anda.
4. Coba bayangkan bagaimana jadinya hidup Anda jika Anda tidak menikah dengan pasangan Anda.

Itu akan membuat Anda menghargai bahwa itu adalah pasangan Anda, dan belum tentu hal-hal yang Anda kejar, yang akan membuat Anda bahagia dalam hidup.

Kurangi Waktu yang Anda Buang untuk Hal-Hal Tertentu

Ada banyak hal yang dapat menyita waktu Anda dan mengurangi jumlah waktu yang dapat Anda berikan kepada pasangan Anda. Ketika Anda dapat menghilangkan beberapa hal ini dari hidup Anda, atau mengelolanya dengan baik, Anda akan dapat meluangkan waktu untuk pasangan Anda.

Perkembangan ponsel di banyak rumah adalah hal yang baik, tetapi juga memiliki sisi negatifnya. Ia telah menjadi “suami” atau “istri” dari beberapa pasangan.

Beberapa pasangan merasa lebih terikat dengan ponsel mereka, atau browsing, daripada berbagi waktu dengan pasangan mereka. Yang lain juga lebih suka menonton telenovela, atau mengobrol di komputer mereka, daripada berbicara dengan pasangan mereka.

• Anda harus menghormati pasangan Anda sebagai pasangan yang lebih baik dan bersiaplah untuk mengorbankan kepentingan-kepentingan lain ini demi percakapan dengan pasangan Anda.
• Saat Anda akan mengobrol dengan pasangan, matikan ponsel agar Anda dapat memberikan perhatian 100% kepada pasangan.
• Segera nyalakan ponsel saat Anda pulang kerja agar tidak ada rekan kerja atau teman yang mengalihkan perhatian Anda dari memberikan sisa hari kepada pasangan. Anda dapat menangani panggilan tidak terjawab nanti.
• Diskusikan dengan pasangan Anda kapan Anda berdua harus mematikan ponsel setiap hari sehingga Anda dapat meluangkan waktu untuk satu sama lain. Komunikasikan jadwal ini kepada teman dan anggota keluarga Anda agar mereka tidak repot-repot menelepon Anda pada saat-saat itu.
• Mintalah teman Anda untuk menelepon Anda sebelum mereka mengunjungi Anda. Ini akan mencegah mereka datang menemui Anda pada saat Anda ingin berduaan dengan pasangan. Beri tahu mereka kapan Anda akan tersedia untuk melihat pengunjung sehingga Anda tidak membuat gesekan dengan mereka.

Lakukan Obrolan Malam

Cobalah biasakan mengobrol selama sekitar sepuluh menit terakhir di malam hari sebelum Anda berdua tidur. Duduk di kursi dan mengobrol tentang apa pun yang muncul di kepala Anda.

Jangan mengobrol di tempat tidur karena godaan untuk tidur mungkin begitu kuat sehingga Anda akan tertidur saat berbicara. Sebaliknya, mengobrol di kursi di kamar Anda.

Lakukan Pemikiran Strategis

Satu-satunya alasan mengapa Anda mungkin merasa sulit meluangkan waktu untuk pasangan Anda, terkadang, adalah karena Anda memiliki terlalu banyak waktu tanggung jawab di tempat kerja dan melakukan banyak hal di rumah selain memegang posisi di asosiasi dan masyarakat Anda Ikuti.

Oleh karena itu, kenali beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan dalam hidup Anda untuk membuat pasangan Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan Anda.

• Jika Anda melakukan terlalu banyak pekerjaan rumah tangga sebagai seorang istri, pertimbangkan untuk meminta salah satu sepupu atau saudara perempuan Anda, atau tetangga yang ramah, untuk membantu Anda.
• Jika Anda memiliki anak, delegasikan beberapa tugas Anda sebagai pasangan, seperti memasak atau membersihkan, kepada anak-anak Anda.
• Cuci pakaian Anda pada Jumat malam, dan bersihkan pada Sabtu pagi sehingga Anda akan memiliki seluruh Sabtu sore dan Minggu untuk pasangan Anda.
• Jangan bawa pekerjaan ke rumah. Lakukan apa yang Anda bisa di kantor, dan selesaikan sisanya dengan pergi bekerja pagi-pagi sekali keesokan harinya.

Katakan Tidak pada Teman dan Keluarga

Pertimbangkan skenario ini. Sahabat Anda ingin mengobrol dengan Anda di telepon pada saat yang sama pasangan Anda ingin mengajak Anda mengobrol. Anda enggan berbicara dengan teman Anda karena Anda akan merasa bersalah jika tidak berbicara dengannya.

Sikap seperti ini akan membuat Anda terlihat baik di mata orang lain, tetapi akan membuat pasangan Anda tidak bahagia.

Karena itu, pelajari cara mengatakan tidak kepada orang lain. Beri tahu mereka dengan sopan bahwa Anda sibuk dan akan berbicara dengan mereka nanti.

Lakukan Beberapa Hal Bersama

Terkadang sulit untuk menjadwalkan waktu di rumah untuk berkomunikasi. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan melakukan aktivitas tertentu bersama dan bercakap-cakap sambil melakukan aktivitas tersebut.

Misalnya, berencana untuk berbelanja bersama dan berkendara di mobil yang sama, atau bus umum, bersama. Saat dalam perjalanan ke tujuan, atau dari lokasi itu, bicarakan hal-hal yang Anda rasa bisa bicarakan di depan umum, dan tinggalkan hal-hal yang hanya bisa Anda katakan di antara Anda berdua untuk kamar tidur.

Tempat lain Anda dapat berkomunikasi saat bekerja adalah dapur. Sementara sang istri sedang memasak, sang suami dapat mengajaknya berbincang-bincang sambil membantunya dengan memberinya bahan ini, atau bahan itu, atau alat masak ini.

Atur Diri Anda Dengan Benar

Jika Anda tidak mengatur diri Anda dengan benar, terutama di rumah, Anda dapat melakukan lebih sedikit, yang mungkin membuat Anda menunda-nunda melakukan hal-hal tertentu, dan akhirnya Anda mungkin mengerjakan tugas-tugas ini nanti dan merasa sulit untuk meluangkan waktu untuk Anda pasangan.

• Karena itu, putuskan apa yang akan Anda lakukan keesokan harinya, di akhir setiap hari. Ini akan membuat Anda bangun dengan tujuan. Akibatnya Anda lebih mungkin untuk membuang tugas-tugas Anda dengan serius dan memiliki beberapa waktu tersisa untuk dihabiskan bersama pasangan Anda.
• Bangun pagi-pagi. Ini akan memberi Anda cukup waktu untuk mengatur diri sendiri setiap hari sehingga Anda dapat menyelesaikan tugas-tugas Anda dan menyediakan lebih banyak waktu untuk pasangan Anda.

Berikan Perhatian Penuh pada Pasangan Anda

Kekhawatiran tentang tugas yang harus Anda lakukan mungkin muncul saat Anda mengobrol dengan pasangan dan itu dapat mencegah Anda menikmati waktu bersama pasangan.

Untuk menghindari hal ini, lakukan yang terbaik untuk memikirkan tugas-tugas yang harus dilakukan ketika Anda tidak sibuk, seperti ketika Anda pulang kerja (yaitu jika Anda menggunakan transportasi umum), atau ketika pasangan Anda tidak sekitar.

Berurusan dengan kekhawatiran pada saat-saat itu akan memberi Anda ketenangan pikiran untuk berkonsentrasi pada pasangan Anda 100% ketika Anda bersama.

Manfaatkan Istirahat Makan Siang Anda

Di dunia teknologi canggih saat ini, Anda tidak perlu hadir secara fisik untuk menyediakan waktu bagi pasangan Anda. Istirahat makan siang adalah saat yang tepat untuk mengobrol dengan pasangan.

Berkorbanlah sekitar lima menit dan bicarakan tentang bagaimana pagi Anda berjalan, dan harapan Anda untuk sisa hari itu.

Kesimpulan

Ketika Anda meluangkan waktu untuk pasangan Anda, itu akan membuat Anda pasangan yang hebatdan akhirnya membuat Andapernikahan lebih kuat.Ini adalah hadiah terbesar yang dapat Anda berikan kepada pasangan Anda, dan itu akan sangat membantu membantu Anda meningkatkan hubungan Anda dengan pasangan Anda.

Bagaimana Meluangkan Waktu untuk Pasangan Anda

Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (penulis) dari Ghana pada 30 April 2017:

Terima kasih atas pujian anda. Meluangkan waktu untuk pasangan Anda dapat membuat atau membatalkan pernikahan, namun banyak pasangan bercanda dengannya. Saya harap artikel ini akan membantu pasangan untuk meluangkan waktu untuk pasangan mereka.

Dora Weithers dari Karibia pada 30 April 2017:

Saya suka latihan praktis yang Anda sertakan dalam nasihat Anda. Sangat membantu bagi orang-orang yang benar-benar ingin berinvestasi dalam pernikahan mereka sebagaimana mestinya.