Sadie Holloway adalah fasilitator lokakarya yang mengajarkan keterampilan komunikasi antarpribadi untuk membantu orang memperkuat hubungan mereka.
Bagaimana Anda mengatakan "Aku mencintaimu!" kepada seseorang ketika kamu takut? Mungkin Anda dibesarkan di sebuah rumah di mana mendengar "Aku mencintaimu" adalah kejadian langka. Atau mungkin Anda pernah memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan Anda ditolak. Patah hati, terutama ketika Anda merasa rentan, dapat membuat Anda sulit mengumpulkan keberanian untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda mencintai mereka, tidak peduli betapa indahnya hubungan itu. Jika mengatakan "I love you" itu sulit bagi Anda, Anda tidak sendirian. Saya ingin berbagi beberapa pemikiran tentang bagaimana membuat seseorang yang Anda sayangi benar-benar tahu bagaimana perasaan Anda. Saya harap mereka dapat membantu Anda membuka cara Anda berkomunikasi satu sama lain.
Apakah ketakutanmu mengatakan aku mencintaimu membangun tembok antara kamu dan seseorang yang spesial?
"Aku mencintaimu" adalah salah satu hal yang paling menggembirakan, membingungkan, dan menakjubkan yang dapat dikatakan seseorang kepada orang lain. Bahkan ketika orang sedang jatuh cinta, atau sedang dalam proses jatuh cinta, menemukan keberanian untuk mengatakan "Aku mencintaimu" kepada orang lain sulit bagi sebagian orang. Ada banyak cara untuk menikmati ikatan emosional yang kuat dengan pasangan intim Anda, bahkan ketika mengucapkan kata-kata I love you itu sulit bagi Anda.
Bagi banyak orang, ketakutan untuk mengatakan "Aku mencintaimu" terlalu cepat dalam suatu hubungan sangat nyata.
Mengapa beberapa orang takut untuk mengatakan "Aku mencintaimu"?
Anda mungkin cemas bahwa jika Anda mengatakan "Aku mencintaimu," pacar Anda mungkin takut dan menarik diri. Beberapa orang khawatir jika mengatakan kepada seseorang bahwa mereka mencintai mereka, objek cinta dan kasih sayang mereka mungkin tidak mencintai mereka kembali.
Mungkin Anda dibesarkan di sebuah rumah di mana mendengar "Aku mencintaimu" adalah kejadian langka. Atau mungkin Anda pernah memberi tahu seseorang bahwa Anda mencintai mereka dan Anda ditolak. Patah hati, terutama ketika Anda merasa rentan dapat membuat Anda sulit mengumpulkan keberanian untuk memberi tahu orang lain bahwa Anda mencintai mereka, tidak peduli betapa indahnya hubungan itu.
Jika Anda mengalami perubahan dramatis dalam hidup Anda, seperti berakhirnya hubungan jangka panjang atau awal dari romansa baru, menemukan keberanian untuk mengatakan "Aku mencintaimu" kepada seseorang yang baru bisa jadi menakutkan. Di sisi lain, mengambil lompatan iman yang berani dan mengatakan aku mencintaimu, bahkan ketika kamu takut, bisa sangat memuaskan. Anda mungkin menemukan bahwa orang lain hanya menunggu Anda untuk melakukan langkah pertama! Ini bisa menjadi awal dari sesuatu yang baru dan menakjubkan!
Seberapa pentingkah mengatakan kepada seseorang dalam tiga kata bahwa Anda mencintai mereka?
Apakah kata-kata satu-satunya cara untuk berkomunikasi dengan seseorang atau adakah cara lain untuk mengungkapkan perasaan Anda ketika Anda tidak dapat menemukan kata-kata yang tepat?
Syukurlah, jawaban atas pertanyaan itu adalah 'ya.' Pakar hubungan dan peneliti telah menemukan bahwa banyak cara untuk menikmati ikatan emosional yang kuat dengan pasangan intim Anda, bahkan ketika mengucapkan kata-kata aku mencintaimu adalah sulit.
Cara Tanpa Kata untuk Menunjukkan Anda Mencintai Seseorang
Lakukan sesuatu untuk kekasih Anda tanpa diminta. Kapan pun Anda dapat meringankan beban mental seseorang, Anda menunjukkan bahwa Anda peduli.
Bersikap baik dan hormat kepada orang lain. Tunjukkan bahwa Anda memiliki tata krama yang baik tidak hanya terhadap orang yang Anda cintai tetapi juga terhadap orang lain.
Cari tahu apa yang membuat orang yang Anda cintai merasa aman dan lakukan hal itu. Apa itu keselamatan? Ini lebih dari sekadar memiliki gerendel di pintu. Keamanan adalah perasaan yang Anda dapatkan ketika Anda tahu bahwa Anda tidak sedang dihakimi oleh seseorang yang Anda buka. Keamanan adalah mengetahui bahwa ketakutan dan rahasia terdalam Anda tidak akan pernah dibagikan kepada orang lain atau digunakan untuk mempermalukan atau mempermalukan Anda.
Dengarkan dengan penuh perhatian. Ini adalah salah satu cara tanpa kata terbaik untuk mengatakan "Aku mencintaimu" karena jika Anda fokus dan sepenuhnya hadir dan memberi cinta Anda pada perhatian yang dia butuhkan dari Anda, kebutuhan untuk bergegas masuk dan mengisi ruang dengan kata-kata tidak akan seperti kuat.
Buat sesuatu untuk kekasih Anda. Hadiah buatan tangan, gambar, makanan, atau perhiasan yang Anda buat sendiri dapat diberikan sebagai cara untuk memberi tahu pasangan bahwa Anda peduli.
Teliti makna simbol cinta dalam budaya yang berbeda. Bagikan apa yang telah Anda pelajari dengan pasangan Anda. Jika simbol terlibat dalam ritual atau upacara, seperti pemberian Sendok Cinta Welsh di antara kekasih, cobalah aktivitas itu sebagai cara tanpa kata untuk mengatakan "Aku mencintaimu!"
Cinta adalah persahabatan yang telah terbakar. Ini adalah pengertian yang tenang, saling percaya, berbagi dan memaafkan. Ini adalah kesetiaan melalui saat-saat baik dan buruk. Itu kurang dari kesempurnaan dan membuat kelonggaran bagi kelemahan manusia.
— Ann Landers
Yang benar adalah bahwa tidak ada cara yang benar atau salah untuk menunjukkan cinta selama Anda tulus. Jika tindakan dan gerakan cinta Anda asli, maka itu sama berharganya dengan mengatakan "Aku mencintaimu!" Dan jika kamu 100% tulus saat mengatakan aku mencintaimu, maka kata-katamu bisa sama kuatnya dengan tindakanmu! Yang paling penting adalah cara Anda mengekspresikan cinta dengan aman, baik hati, murah hati, dan sehat.
Jika Anda tidak meluangkan waktu berduaan untuk dihabiskan bersama pasangan, tidak masalah seberapa sering Anda mengatakan "Aku mencintaimu."
Mana yang lebih berarti menurutmu...
Jika Anda sedang berjuang untuk menemukan keberanian untuk mengatakan "Aku mencintaimu!" kepada seseorang yang sangat Anda sayangi dan yang Anda kenal, dalam hati, pantas untuk mengetahui perasaan Anda yang sebenarnya, tanyakan pada diri sendiri apakah Anda dapat hidup dengan konsekuensi tidak mengekspresikan diri. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi besok. Tidak ada yang tahu apa yang akan terjadi di masa depan. Jika takdir tiba-tiba masuk dan memisahkan Anda berdua, bagaimana perasaan Anda tentang tidak berbagi perasaan cinta sejati Anda?
© 2018 Sadie Holloway
