Matt adalah seorang pelukis dan penulis lepas. Dia menulis tentang berbagai topik, termasuk hubungan dan kencan online.
Vera Arsic
Ketika Pacar Anda Mencampakkan Anda Entah Dari Mana
Memproses emosi dari perpisahan yang tiba-tiba, tidak diragukan lagi, adalah salah satu momen terberat dalam hidup yang harus dihadapi, terutama ketika Anda yakin hubungan itu berjalan dengan baik. Adalah satu hal jika Anda memperlakukan pacar Anda dengan buruk dan Anda merasa layak mendapatkannya, tetapi ketika Anda tahu bahwa Anda baik padanya, perpisahan yang mengejutkan seperti dipukul dengan banyak batu bata.
Sementara perpisahan itu tiba-tiba dan tidak terduga untuk Anda, kemungkinan besar, pacar Anda merenungkan keputusannya untuk sementara waktu, akhirnya mengumpulkan keberanian untuk bertindak.
Saya sendiri mengalami situasi ini dan saya tahu persis bagaimana rasanya. Saya bangun suatu pagi untuk menemukan email kejutan dari pacar saya putus dengan saya, hanya beberapa hari sebelum Tahun Baru, membuat saya terkejut dan hancur.
Kecemasan karena kehilangan seseorang yang Anda sayangi bisa jadi sulit untuk dihadapi. Anda bertanya-tanya apakah Anda akan pernah melihatnya lagi, atau apakah dia menemukan orang lain secara rahasia. Anda mungkin terobsesi dengan alasan dia putus dengan Anda, menyalahkan diri sendiri atas segalanya, dan Anda mungkin memikirkan cara untuk meyakinkannya agar berubah pikiran.
Apa yang Harus Anda Lakukan Ketika Gadis Anda Tiba-tiba Membuang Anda
Mengontrol emosi Anda selama putus cinta sangat penting, tidak hanya untuk pemulihan Anda bergerak maju, tetapi juga untuk meningkatkan peluang Anda untuk memenangkannya kembali. Menjaga emosi Anda tetap terpusat tidak mudah dalam situasi ini, saya tahu, saya pernah ke sana lebih dari sekali, tetapi meledakkan teleponnya dengan pesan teks emosional tidak akan membantu. Cara Anda menangani hal-hal setelah putus cinta sangat penting.
Menerima kenyataan bahwa pacar Anda meninggalkan Anda memang menyebalkan, tetapi hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri dalam situasi ini adalah menghormati keputusannya dan tidak menghubunginya lagi. Dengan tenang katakan padanya bahwa Anda tidak senang dan kecewa dengan keputusannya, tetapi Anda menerimanya. Jangan menghubunginya lagi setelah itu, kecuali tentu saja Anda memiliki anak bersama dan tidak punya pilihan, atau jika Anda perlu mengatur rencana untuk bertukar barang.
Menggunakan strategi 'tidak ada kontak' sulit dilakukan, tetapi itu akan membuat mantan Anda menebak-nebak keputusannya. Saya berhenti menghubungi mantan saya setelah dia tiba-tiba putus dengan saya sehari setelah Natal. Dia menghubungi kurang dari satu minggu kemudian. 'Tidak ada kontak' setelah putus cinta adalah cara yang efektif untuk memenangkan kembali mantan Anda, tetapi Anda harus menggunakan strategi ini untuk pertumbuhan pribadi, bukan karena berharap dia akan menghubungi Anda. Lakukan untuk dirimu sendiri.
2. Habiskan Waktu dengan Teman Dekat dan Keluarga
Hal terakhir yang Anda inginkan adalah menyendiri dengan pikiran cemas setelah putus cinta. Setelah putus, saya menghabiskan akhir pekan dengan sahabat saya. Ketika saya kembali ke rumah pada akhir akhir pekan, saya merasa jauh lebih baik. Berada di sekitar teman dan keluarga yang mendukung, yang benar-benar memahami apa yang Anda alami, sangat terapeutik. Menghabiskan waktu dengan seseorang yang Anda kenal akan memberi Anda nasihat dan dorongan yang bermanfaat. Hindari berkomunikasi dengan orang yang mungkin membuat Anda merasa lebih buruk.
3. Fokus pada Perbaikan Diri
Meskipun Anda tidak boleh terlalu menganalisis kesalahan yang Anda buat dalam hubungan, penting untuk jujur pada diri sendiri sehingga Anda dapat meningkatkan hubungan di masa depan. Terkadang mantan Anda tidak akan memberi tahu Anda alasan mereka mengakhiri hubungan karena mereka tidak ingin menyakiti perasaan Anda lagi, atau mungkin itu tidak ada hubungannya dengan Anda sama sekali.
Salah satu cara terbaik untuk memerangi stres dan kecemasan akibat putus cinta adalah olahraga. Gunakan perpisahan sebagai motivator untuk menjadi lebih baik. Olahraga sangat membantu mengatasi stres. Anda akan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih baik di penghujung hari.
Vera Arsic
Apa yang Tidak Harus Dilakukan Ketika Pacar Anda Tiba-tiba Membuang Anda
Ketika pacar Anda putus dengan Anda, benar-benar tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk meyakinkan dia untuk berubah pikiran dalam hal itu saat, tetapi perilaku Anda tepat setelah perpisahan memainkan peran besar dalam apakah dia akan berubah pikiran nanti dan mencapai.
Sebelum saya membahas apa yang harus Anda lakukan ketika pacar Anda mencampakkan Anda entah dari mana, saya akan membahas apa yang seharusnya tidak Anda lakukan.
1. Memohon dan Memohon
Jika Anda belum melakukannya, Anda mungkin merasa terdorong untuk mengirim pesan teks emosional untuk memohon kesempatan lain. Adalah normal untuk merasakan dorongan untuk mencoba dan memperbaiki situasi, tetapi menangis dan memohon setelah dicampakkan tidak akan membantu, terutama jika Anda memperlakukannya dengan buruk dalam hubungan. Dia sudah membuat keputusan, terimalah.
2. Gerakan Agung
Jangan mengiriminya surat tulisan tangan, email panjang, atau hadiah. Tahan keinginan untuk melakukan gerakan besar. Dia akan terganggu dan tertekan oleh perilaku Anda yang membutuhkan dan mengabaikan Anda, yang hanya akan memperburuk keadaan Anda. Dia menarik diri dari Anda karena suatu alasan dan hal terbaik yang harus dilakukan adalah meninggalkannya sendirian.
3. Pesan Teks Marah dan Panggilan Telepon
Teman saya pernah mengatakan kepada saya, "tidak ada hal baik yang terjadi ketika kamu marah", dan itu benar. Anda pasti merasa marah dan kecewa tentang perpisahan itu, dan mungkin hal-hal menjadi buruk pada akhirnya, tetapi yang terbaik adalah tetap tenang dan menghindari mengirim banyak pesan teks yang berisi kemarahan. Anda mungkin akan mengatakan sesuatu yang Anda sesali pada akhirnya.
4. Hindari Minum Alkohol
Alkohol adalah depresan. Minum beberapa bir mungkin membuat Anda merasa lebih baik saat ini, tetapi itu mungkin akan membuat Anda merasa lebih buruk nanti, dan Anda jauh lebih mungkin untuk tergelincir ketika Anda mabuk dan menghubungi mantan Anda ketika Anda tidak seharusnya menjadi. Saya pasti akan menghindari minum sampai Anda memberi diri Anda waktu untuk pulih dari putus cinta.
5. Jauhi Aplikasi Kencan
Setelah putus cinta secara emosional, penting untuk memberi diri Anda waktu untuk menjernihkan pikiran sebelum bertemu gadis baru di aplikasi kencan lagi. Berkencan tepat setelah hubungan berakhir tidak sehat untuk Anda, atau untuk gadis baru yang mungkin Anda ajak kencan, karena Anda masih memiliki perasaan terhadap mantan Anda. Anda tidak ingin berkencan dengan seorang gadis yang masih menginginkan mantannya kembali.
Berduka atas kehilangan seseorang yang memiliki ikatan emosional dengan Anda dapat memakan waktu beberapa bulan sebelum Anda seratus persen siap untuk berkencan lagi. Jelas setiap orang menangani kehilangan secara berbeda, tetapi saya akan memberi diri Anda setidaknya satu hingga dua bulan sebelum melompat kembali ke permainan kencan lagi.
Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.
© 2019 Matt G.
Matt G. (Pengarang) dari Amerika Serikat pada 20 Agustus 2020:
Hanya kamu yang tahu apa yang terbaik untukmu, tapi aku ingin bersama seseorang yang menghargai waktuku dan memperlakukanku dengan baik. Jika dia mencampakkan Anda, luangkan waktu untuk diri sendiri.
HAI pada 20 Agustus 2020:
Terima kasih untuk tips yang bagus. Pertanyaan saya adalah bagaimana jika setiap kali mencoba untuk menjauhkan diri dan dia terus menelepon, mengirim SMS dan bahkan terkadang mengucapkan kata-kata yang menyatukan kita untuk masa depan? Saya sudah bingung.
Matt G. (Pengarang) dari Amerika Serikat pada 07 November 2019:
Saya tidak akan menyebutnya curang, tapi itu jelas tidak pantas dan tidak sopan.
Jody L Norris pada 07 November 2019:
Jika Anda menjalin hubungan lebih dari 2 tahun dan menggoda wanita yang berbeda, itu berarti selingkuh
Matt G. (Pengarang) dari Amerika Serikat pada 05 November 2019:
Itu sikap yang baik untuk dimiliki. Terima kasih atas komentarnya.
dashingscorpio dari Chicago pada 05 November 2019:
Saran suara yang luar biasa.
Agar mantan Anda menjadi "satu-satunya" dia harus melihat (Anda) sebagai "satu-satunya". Setidaknya 'belahan jiwa' adalah seseorang yang benar-benar ingin bersamamu! Lepaskan dan lanjutkan.
Di dunia dengan lebih dari 7 Miliar orang penolakan berarti: Selanjutnya!
Setiap akhir adalah awal yang baru!
"Jangan pernah mencintai seseorang yang memperlakukanmu seperti kamu biasa saja."
- Oscar Wilde
