The Little Shaman adalah pelatih spiritual & spesialis dalam gangguan kepribadian cluster B, dengan acara YouTube populer dan klien di seluruh dunia.
Tidak ada kontak berarti persis seperti yang tertulis: tidak ada kontak. Anda tidak berbicara dengan orang ini, Anda tidak melihat mereka, Anda tidak berurusan dengan mereka sama sekali. Jika mereka menelepon, Anda tidak menjawab. Jika mereka mengetuk pintu, Anda mengabaikannya. Dengan cara ini, Anda bekerja untuk memecahkan pola keterjeratan dan ikatan trauma bahwa Anda terjebak sehingga Anda dapat dibebaskan dari hubungan dan penyalahgunaan yang menyertainya. Jika Anda memiliki anak dengan orang ini, tidak ada kontak yang lebih rumit, tetapi sering kali ada penghubung pengadilan yang akan membantu atau mungkin seorang teman bersedia menjadi perantara.
Alasan semua orang merekomendasikan "tidak melakukan kontak" adalah karena ini adalah satu-satunya cara untuk mematahkan mantranya. Narsisis menciptakan suasana drama dan emosionalitas yang tinggi. Mereka manipulatif dan kasar, membombardir orang tersebut dengan segala macam taktik kasar dan mengendalikan yang dirancang untuk mempertahankan kendali atas orang tersebut sehingga narsisis dapat memenuhi kebutuhan mereka. Seseorang tidak dapat berpikir dalam situasi ini. Tidak ada kontak menciptakan jarak yang diperlukan untuk melihat sesuatu dengan jelas. Setelah semua itu berhenti dan lagu sirene narsisis dibungkam, jauh lebih mudah untuk memiliki perspektif yang realistis mengenai apa yang terjadi. Anda tidak dapat mengamati kehancuran yang disebabkan oleh tornado jika Anda berada di dalamnya. Yang bisa Anda lakukan hanyalah bertahan. Anda hanya dapat mensurvei kerusakan nanti, setelah Anda keluar dan tornado telah berlalu.
Seperti yang dinyatakan di atas, tidak melakukan kontak juga membantu memutuskan ikatan trauma dan pola keterikatan yang dialami oleh korban pelecehan narsistik. Jika Anda terikat dengan seseorang melalui trauma, tubuh dan pikiran Anda pada dasarnya menjadi kecanduan situasi. Anda tidak bisa berhenti merokok jika terus melakukannya, bukan? Anda tidak bisa mengatakan Anda berhenti saat Anda menyalakan sebatang rokok. Anda berhenti dengan berhenti. Itu adalah hal yang sama. Anda memutuskan ikatan trauma dengan menghentikan trauma, yang biasanya melibatkan mengakhiri hubungan dan menjauh dari orang itu.
Kami tidak akan berpura-pura bahwa ini mudah atau tidak menyakitkan. Tapi hubungannya juga tidak. Setidaknya setelah memutuskan ikatan trauma, Anda memiliki kebebasan untuk menantikan alih-alih lebih banyak trauma dan roller coaster emosi dan drama yang tidak pernah berakhir. Jika itu akan menyakitkan, pilih salah satu yang setidaknya memiliki hasil yang baik dalam jangka panjang. Tidak ada kontak yang memberi Anda kesempatan untuk mengevaluasi dan membangun kembali batasan dan berusaha memisahkan diri Anda secara emosional dari si narsisis. Anda telah menghabiskan begitu banyak waktu untuk mengkhawatirkan orang ini dan menanggung beban emosional mereka sehingga Anda bahkan mungkin tidak tahu lagi apa kebutuhan Anda, atau memahami perasaan Anda sendiri. Tidak ada yang bisa bahagia atau sehat dalam situasi itu, terlepas dari mengapa mereka melakukannya. Anda tidak ditempatkan di sini untuk menjadi budak kebutuhan orang lain. Saatnya membiarkan orang lain memikul bebannya sendiri, sehingga Anda dapat memikul beban Anda sendiri.
Tidak ada kontak yang berfungsi untuk menghilangkan kebutuhan seorang narsisis akan perhatian dari Anda juga. Tidak ada kontak sebagian besar untuk Anda, tetapi itu juga memengaruhi mereka. Mereka juga kecanduan drama, jangan lupa. Mereka tanpa henti mendambakan perhatian dan dukungan dan kekaguman dan hal lain yang bisa mereka dapatkan. Bahkan perhatian negatif bekerja dengan baik untuk mereka, itulah sebabnya mereka akan memprovokasi argumen dan menyeretnya selama berjam-jam. Tetapi tidak ada yang pernah cukup, sehingga mereka secara kronis kosong dan sengsara. Anda tidak akan pernah bisa memberi mereka perhatian atau cinta atau kasih sayang yang cukup atau apa pun untuk membuat semuanya baik-baik saja. Ini sulit diterima oleh banyak orang, jadi lihatlah situasi yang Anda hadapi. Anda pada dasarnya telah menyerahkan seluruh hidup Anda untuk membuat orang ini bahagia, Anda telah memberi mereka segalanya, Anda telah membungkuk ke belakang, Anda menjadikan mereka pusat alam semesta. Apa itu bekerja? Apakah mereka bahagia?
Tidak. Mereka selalu membutuhkan lebih, dan lebih, dan lebih. Mereka menertawakan apa yang telah Anda berikan kepada mereka atau menyangkalnya sama sekali. Mereka meludahi semua yang telah Anda lakukan dan mengatakan itu tidak penting, atau itu tidak cukup baik, atau bahwa Anda tidak bersungguh-sungguh atau itu tidak terjadi atau apa pun. Mereka senang membuat frustrasi, menjengkelkan, dan memanipulasi orang. Apa yang membuatmu berpikir ini akan berubah? Apalagi belum pernah?
Itu sebabnya tidak ada kontak yang disarankan. Karena jika Anda tetap berada dalam jenis hubungan apa pun dengan seorang narsisis, hanya itu yang akan terjadi. Itu kasar dan bahkan jika Anda bersedia menerima pelecehan, apakah Anda bersedia menerima pelecehan yang tidak berguna? Penyalahgunaan hanya demi penyalahgunaan? Karena memang begitu adanya. Itu tidak mengarah ke apa pun. Anda tidak akan dihargai atas kesabaran dan penderitaan Anda. Itu tidak akan berakhir dengan mereka suatu hari nanti bangun dengan kenyataan dan pelecehan itu sepadan karena sekarang itu luar biasa sepanjang waktu. Bahkan jika si narsisis tidak membuang Anda, kemungkinan terbaik yang bisa Anda harapkan adalah seseorang yang pada akhirnya mengabaikan Anda alih-alih menyerang Anda. Mereka tidak memiliki kapasitas atau pemahaman tentang kebahagiaan. Mereka tidak memiliki kapasitas atau pemahaman tentang cinta. Mereka tidak mengerti atau peduli dengan perasaan atau kebutuhan orang lain, dan tidak ada yang dapat Anda lakukan atau katakan untuk memperbaikinya. Mereka tidak dibangun seperti itu. Yang bisa Anda lakukan adalah keluar dari situasi itu sebelum Anda kehilangan kapasitas untuk kebahagiaan juga.
Banyak orang ingin mencari cara untuk mengatasi ini, tetapi tidak ada satu pun. Tidak ada pil ajaib yang akan membuat mereka tidak kasar dan tidak teratur lagi. Ini adalah apa itu. Tidak ada kontak yang memungkinkan Anda untuk mengakhiri situasi sebelum kerusakan lebih lanjut terjadi pada diri Anda. Hubungan - segala jenis hubungan - dengan seorang narsisis adalah penyebab yang hilang karena mereka bahkan tidak memiliki kapasitas untuk memahami bahwa ada masalah. Anda menuangkan cinta dan energi Anda ke dalam lubang hitam, dan Anda pantas mendapatkan lebih dari itu. Semua orang melakukannya.
Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.
Tikus nony pada 21 Maret 2018:
Sayangnya, seringkali sulit untuk menemukan seorang narsisis karena mereka adalah pesona itu sendiri sampai terjadi kesalahan dan kemudian mereka menjadi mimpi buruk. Menikah dengan satu, yang hanya menunjukkan warna aslinya begitu kami memiliki putra kami.
Dia berbalik, kami bercerai, saya bersikeras pada kontak yang diawasi untuk mencoba menjaga jarak dengannya, tetapi hakim tidak memakainya dan berpikir bahwa saya melebih-lebihkan. Tak perlu dikatakan bahwa perceraian itu adalah mimpi buruk, dia menyembunyikan £250 ribu dalam dana perwalian dan kontak anak digunakan sebagai alasan untuk berperilaku buruk. Pada akhirnya, kami akhirnya menjauh. Dia mengambilnya kembali melalui pengadilan, tetapi kali ini saya memiliki bukti perilaku buruknya dan pengadilan memutuskan untuk mengakhiri kontak.
Kami hidup dalam persembunyian tetapi pada bulan Desember 2015, polisi muncul di depan pintu orang tua saya menanyakan tentang keselamatan saya. Orang tua saya menelepon saya dan polisi meminta saya untuk menghubungi kepolisian tempat dia tinggal. Ketika saya melakukannya, mereka ingin tahu semua tentang pernikahan kami. Saya memberi tahu mereka tentang pelecehan itu dan mereka mengatakan dia telah melakukan sekitar 90% pelecehan yang saya jelaskan pada istri barunya. Dia awalnya ditebus, tetapi bukti baru terungkap dan dia dikirim ke penjara, dia menghabiskan Hari Natal di sana, bagaimana Karmik. Sayangnya, sekitar 3 minggu kemudian istri baru itu mencabut pernyataannya. Karena dia orang asing, Crown Prosecution Service berpandangan bahwa mengejar uang pembayar pajak adalah pemborosan karena saksi mereka mungkin akan menghilang ke luar negeri jika mereka melakukannya.
Saya tahu dia tidak mungkin berubah, tetapi sangat disayangkan bahwa pengadilan tidak lebih mendukung perempuan dalam situasi ini.
