Cara Mengenali dan Melepaskan Teman Beracun

Glenn Stok mempelajari kesadaran diri emosional, dan dia menulis tentangnya untuk membantu para pembacanya memahami pentingnya kesadaran diri dalam hubungan.

Anda pernah mendengar pepatah, "Tunjukkan kepada saya teman-teman Anda, dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda." Itu benar sekali. Seorang teman yang menunjukkan perilaku negatif dapat berdampak buruk pada Anda. Dia juga bisa menjadi racun bagi kesehatan Anda.

Dengan menggunakan beberapa contoh, saya akan menunjukkan kepada Anda bagaimana mengidentifikasi perilaku tidak sehat. Saya juga akan menjelaskan cara mengakhiri hubungan, sehingga Anda tidak lagi terpengaruh oleh kesalahan mereka.

Tanda Teman Beracun

Apakah Anda memiliki teman yang tidak memberikan pengaruh positif dalam hidup Anda?

Orang-orang sukses berkembang dengan memiliki teman-teman yang cerdas untuk berbagi pengetahuan dan maju dalam hidup.

Teman saling membantu. Mereka menawarkan pendapat atau panduan yang berguna saat Anda membutuhkannya, dan Anda melakukan hal yang sama untuk mereka.

Lalu ada satu jenis teman yang sama sekali tidak menawarkan nilai bagi Anda:

1. Mereka membuang-buang waktu Anda.
2. Anda melihat mereka membuang hidup mereka.
3. Anda menemukan mereka membosankan karena mereka tidak memiliki kepentingan yang menguntungkan.
4. Anda tidak dapat memiliki percakapan yang cerdas karena mereka tidak memiliki pendidikan yang solid.
5. Anda tidak dapat mengandalkan mereka untuk apa pun karena mereka tidak pernah dapat diandalkan.
6. Yang terburuk, mereka menyeret Anda ke dalam kehidupan mereka yang hancur.

Teman Seumur Hidup Bisa Menjadi Beracun

Apa yang Anda lakukan jika persahabatan Anda dimulai sejak lama, atau itu adalah teman seumur hidup?

Jika itu adalah teman dari sekolah menengah, Anda masih muda dan tidak memiliki gagasan yang jelas tentang jenis teman yang Anda inginkan dalam hidup Anda—mereka yang dapat Anda ajak berkolaborasi dalam pengalaman seiring bertambahnya usia.

Tapi kemudian sesuatu berubah. Mereka pergi ke mana-mana dengan hidup mereka, dan Anda melakukannya. Saatnya tiba ketika Anda menyadari bahwa mereka mengganggu hidup Anda, bahkan mungkin dengan cara yang merusak.

Anda harus memutuskan apakah layak mempertahankan orang seperti itu dalam hidup Anda. Terkadang Anda mungkin perlu move on dan menjadi orang yang sehat secara mental.

Apa yang Membuat Seseorang Beracun untuk Kesejahteraan Anda?

Perhatikan masalah ini:

1. Anda menemukan bahwa mereka menjadi pemeliharaan yang tinggi saat Anda mencoba untuk membimbing mereka.
2. Mereka tidak mendengarkan apa yang Anda katakan dan malah melanjutkan sifat-sifat yang merusak.
3. Mereka memakan drama, berbohong, menipu, dan bahkan melakukan hal-hal yang menyakitkan.
4. Anda melihat mereka semakin dalam ke dalam situasi stres.
5. Anda mengamati kebohongan mereka, dan mereka menyedot Anda ke tengah-tengah mereka.

Saya pernah memiliki seorang teman yang meminta saya untuk berbohong kepada istrinya tentang perilaku buruknya yang merugikan putrinya. Anda tidak ingin berada di antara kebohongan suami dan istri. Itu bukan perasaan yang baik. Saya mengakhiri persahabatan itu karena alasan itu.

Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin melihat teman Anda melakukan hal-hal yang menyakitkan kepada orang lain, bahkan terhadap pasangan dan anak-anak mereka. Teman itu jelas bukan pengaruh positif dalam hidupmu. Anda menyadari bahwa Anda membutuhkan kehidupan yang lebih seimbang dan sehat. Anda mendapati diri Anda tidak memiliki keinginan untuk bersama orang itu—bahkan untuk kunjungan sosial.

Perhatikan baik-baik bagaimana yang disebut teman ini memperlakukan Anda.

1. Apakah mereka meningkatkan hidup Anda? Apakah mereka pada tingkat yang sama dengan Anda secara intelektual?
2. Apakah teman Anda terjebak dengan jutaan masalah emosional?
3. Apakah mereka begitu mementingkan diri sendiri sehingga mereka bahkan tidak bisa mendengarkan alasan?
4. Apakah Anda merasa membuang waktu dengan mereka karena Anda tidak mendapatkan sesuatu yang mencerahkan dari persahabatan?
5. Apakah Anda menemukan bahwa setiap kali Anda bersama, diskusi selalu tentang masalah mereka? Lalu ketika Anda mencoba membantu mereka, mereka mengabaikan semua yang Anda katakan untuk membantu?
6. Apakah mereka tampaknya cemburu pada Anda, dan mencoba menyakiti Anda atau berbohong kepada teman-teman Anda yang lain?
7. Apakah segala sesuatu dalam hidup mereka adalah drama yang mereka coba untuk menjadikan Anda bagian darinya, atau apakah mereka mencoba menyedot Anda ke dalam kebohongan mereka?
8. Apakah mereka meminta Anda merahasiakan hal buruk yang mereka lakukan?

Mengapa Anda tetap berteman dengan orang seperti itu? Pergi dengan firasat Anda. Anda tahu apa yang terbaik untuk kewarasan dan kesejahteraan Anda.

Membuat Keputusan untuk Berpisah

Sekarang setelah Anda menyadari bahwa Anda memiliki teman yang perilaku beracunnya memengaruhi Anda, Anda perlu memutuskan apa yang penting dalam hidup Anda. Jika Anda memutuskan lebih baik tidak ada hubungannya lagi dengan orang ini, langkah Anda selanjutnya adalah mencari cara untuk mengakhiri hubungan.

Jika sikap mereka menjatuhkan Anda, jika mereka menempatkan Anda dalam posisi sosial yang canggung, atau membuang-buang waktu berharga Anda, maka Anda perlu melihat kembali hubungan Anda dengan orang ini.

Meninggalkan teman memang tidak mudah, apalagi jika Anda memiliki sejarah yang panjang. Namun, saya menyadari bahwa hidup ini terlalu berharga untuk tetap berhubungan dengan seseorang yang menyalahkan dunia atas masalah yang ditimbulkannya sendiri dan terus memperburuk hidupnya.

Ketika Anda melihat bahwa tidak ada harapan untuk persahabatan yang sehat, maka inilah saatnya untuk mengucapkan selamat tinggal. Anggap itu dilakukan setelah Anda mengomunikasikan perasaan Anda. Maka jangan melihat ke belakang.

Cara Menghindari Orang Beracun

Beginilah cara saya mengakhirinya dengan teman yang beracun, Itu akan memberi Anda ide bagus bagaimana menanganinya juga.

Saya mengatakan kepadanya tentang semua hal yang mengganggu saya tentang sikapnya. Saya dengan jelas menjelaskan bagaimana perasaan saya, tetapi dia melanjutkan dengan perilakunya yang tidak dapat diterima.

Aku mulai menjauhkan diri darinya. Makan malam sosial rutin kami untuk mengobrol dan tetap berhubungan telah berkurang karena saya tidak tertarik lagi padanya. Namun, dia tidak menangkap petunjuknya.

Saya memutuskan bahwa hal terbaik adalah menulis surat. Saya menuliskannya sehingga dia dapat meninjaunya sebanyak yang dia inginkan.

Saya mengingatkannya tentang semua masalah yang saya miliki dengannya. Saya mengacu pada semua hal yang telah saya katakan kepadanya secara langsung.

Saya memberi tahu dia alasan keputusan saya untuk berpisah. Saya tidak berpikir bahwa dia akan mengerti apa yang saya tulis, tetapi saya tetap harus mencetaknya sehingga dia memiliki catatan permanen tentang masalah tersebut.

Tidak ada lagi yang bisa dilakukan. Saya mengomunikasikan perasaan saya. Pekerjaan saya sudah selesai—waktunya untuk melanjutkan.

pertanyaan

Pertanyaan: Ketika seseorang berbohong kepada Anda terus-menerus, bagaimana Anda menerimanya?

Menjawab: Saya tidak akan pernah menerimanya. Menurut pendapat saya, menjadi tidak jujur ​​​​tidak dapat diterima. Itu tandanya dia tidak menghargai Anda. Saya menganggap itu perilaku beracun, terutama jika mereka selalu berbohong.

Anda harus bertanya pada diri sendiri, apa yang mereka lakukan? Apa yang mereka harapkan untuk dicapai? Apakah mereka mencoba memanipulasi Anda? Apakah mereka memiliki masa lalu kelam yang tidak ingin mereka bagikan?

Pembohong kompulsif jelas merupakan orang yang beracun, tetapi Anda harus menghargai ketika seseorang merasa terancam atau terintimidasi. Jika Anda tidak berada dalam hubungan dekat dan mengajukan pertanyaan pribadi, seseorang berhak untuk tidak menjawab. Jika mereka terprovokasi, mereka mungkin tidak punya pilihan selain memberikan "kebohongan putih".

Namun, kejujuran sangat penting dalam hubungan intim. Orang harus terbuka dan jujur ​​dengan pasangan atau kekasih mereka.

© 2012 Glenn Stok

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 02 September 2018:

Chelsea - Tentu terdengar seperti seseorang yang ingin Anda jauhi. Mengapa Anda ingin memiliki seseorang seperti itu dalam hidup Anda? Abaikan saja dia. Jangan beri dia kemampuan untuk mengatakan sesuatu tentang Anda kepada orang lain. Biarkan saja dia pergi. Jika dia terus menyebarkan desas-desus negatif tentang Anda, teman-teman Anda akan segera mengetahui kebenarannya.

Chelsea pada 02 September 2018:

Tuan / Nyonya Glenn, saya pikir saya punya teman yang beracun. Dapatkah saya mengajukan pertanyaan atau 2 apakah teman saya adalah teman yang beracun. Dia memanfaatkanku dan dia selalu cemburu padaku dan dia selalu membicarakan sampah tentangku kepada sahabatku sampai mereka tidak mau berteman denganku. Apakah itu pertanda bahwa dia palsu?

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 13 Agustus 2018:

Lauren, Tentu saja saya tidak tahu cerita lengkap tentang hubungan yang Anda miliki, tetapi bagi saya terdengar bahwa dia setia kepada pacarnya. Terkadang kita perlu menghargai sisi lain.

Lauren pada 13 Agustus 2018:

Nah Glenn, saya pikir saya punya teman yang beracun.

Saya tidak senang menjelang akhir persahabatan. Selama satu setengah tahun dia tidak benar-benar ada untukku. Dia menghabiskan setiap detik dengan pacarnya.

Tentu, dia mendukung saya, tetapi dia tidak ada saat saya membutuhkannya. Ketika saya memiliki kecemasan dia meninggalkan kota. Dia sering mengirimiku pesan, tapi dia tidak ada untukku secara langsung.

Ketika saya sakit Pneumonia, satu-satunya tanda bahaya yang mengganggu saya adalah dia tidak pernah meluangkan waktu untuk saya dan dia tinggal di jalan yang sama dengan saya.

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 22 Maret 2013:

Rebecca - Ya memang. Terima kasih sudah mampir. Senang melihatmu berkeliling.

Rebecca E. dari Kanada pada 22 Maret 2013:

dilakukan dengan baik, dan kisah peringatan yang baik. Saya mengagumi mantan istri, perencanaan yang cerdas di pihaknya, dan itu benar-benar menunjukkan bahwa anak-anak belajar dari apa yang mereka lihat dan bukan dari apa yang Anda katakan!

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 07 Januari 2013:

tlpague,

Inilah sebabnya mengapa kita perlu mempertimbangkan siapa yang kita inginkan dalam hidup kita. Terima kasih atas komentar dan pujian Anda.

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 07 Januari 2013:

Larry,

Seperti yang Anda jelaskan dalam komentar Anda, ada beberapa orang yang benar-benar perlu kita hindari sepenuhnya. Terima kasih untuk suara dan untuk berbagi.

tammy pada 07 Januari 2013:

Sedih untuk mengatakannya, tetapi saya tahu banyak orang seperti ini. Saya mencoba untuk menjaga jarak dengan mereka sekarang hari. Kerja bagus!

Larry Fields dari California Utara pada 07 Januari 2013:

Hai Glenn,

Anda telah menulis hub yang benar-benar luar biasa! Tanpa membahas detail yang menyedihkan, saya dapat mengatakan bahwa sebagian besar dari apa yang Anda tulis berlaku untuk dua orang yang saya kenal. Untuk kedua orang itu, saya mengungkapkan perasaan saya--secara tertulis untuk yang pertama, dan melalui email untuk yang kedua. Tidak mungkin untuk menghindari orang pertama sepenuhnya, tetapi saya telah meminimalkan kontak.

Untuk orang kedua, saya telah memutuskan untuk menyaring semua panggilan saya, dan tidak menjawab emailnya. Itu bukan keputusan yang mudah, karena dia tidak sosiopat seperti orang pertama.

Dipilih, luar biasa, dan dibagikan.

Kymberly Fergusson dari Jerman pada 06 September 2012:

Sangat menyakitkan berada dalam pertemanan beracun seperti yang telah Anda jelaskan, dan lebih buruk lagi ketika keluarga Anda beracun seperti yang disebutkan DoItForHer. Menjauhkan atau memutuskan hubungan dari anggota keluarga yang beracun sangat sulit, dan dampak psikologisnya bertahan lama. Saya masih belum berhasil menjauhkan diri sepenuhnya dari keluarga beracun saya, dan kesehatan saya masih terkikis.

Hal terpenting yang kita miliki adalah kesehatan kita, baik fisik maupun mental. Saya sangat menghormati siapa pun yang telah menjauh dari hubungan beracun.

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 28 Agustus 2012:

Denise, ya itu adalah situasi yang menyakitkan. Terutama ketika keputusan telah dibuat untuk mengakhiri persahabatan dengan teman seumur hidup. Tapi menjauh dari orang-orang beracun jauh lebih penting untuk kesehatan mental kita sendiri, tidak peduli berapa lama kita mengenal mereka. Terima kasih atas komentar Anda dan terima kasih telah berbagi dan memberi peringkat.

Denise Handlon dari Carolina Utara pada 28 Agustus 2012:

Saran yang sangat baik dan cara yang menentukan untuk menangani situasi yang menyakitkan. Pembagian kerja yang bagus dan diberi peringkat/U/I

Angie Jardine dari Cornwall, negeri dengan pikiran awet muda... pada 25 Agustus 2012:

Hub yang berguna, Glenn karena mengingatkan saya tentang orang-orang seperti itu... Saya memang punya teman seperti ini bertahun-tahun yang lalu. Saya ingat merasa benar-benar lelah dan lelah setelah menghabiskan akhir pekan bersamanya.

Akhirnya saya menyadari dia menghabiskan banyak energi saya dan berhasil mengurangi kontak sampai berhenti. Itu membantu saya pindah rumah meskipun karena saya benar-benar tidak pandai 'memberi tahu orang seperti itu'... Saya cenderung melihat ke dalam. Tidak sehat, saya tahu.

Untungnya saya sekarang bebas dari teman-teman yang beracun... sekarang saya hanya harus memastikan bahwa saya bukan salah satu dari teman-teman saya :)

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 24 Agustus 2012:

Kesempatan Kedua Lifes, Jika putri Anda pada pengobatan yang tepat, Bipolar mungkin dapat dikendalikan. Saya pernah berkencan dengan seorang wanita Bipolar dan dia tidak pernah memiliki kecenderungan beracun. Dia sebenarnya adalah orang yang hebat. Saya yakin putri Anda juga. Saya berencana untuk mencari hub Anda tentang dia. Terima kasih untuk suara.

Colleen Lyon dari Kansas City, Missouri pada 24 Agustus 2012:

Terpilih dan Menarik. Saya memiliki seorang putri yang Bipolar, dan dia juga beracun. Aku sangat mencintainya, tapi dia bisa sangat beracun. Saya melakukan hub beberapa waktu lalu tentang hidup dengan anak bipolar, itu adalah terapi yang baik untuk saya. Saya beruntung dalam hidup saya telah bertemu dengan beberapa orang beracun. Yang saya miliki, sudah lama tidak saya simpan dalam hidup saya. Saya membaca buku "Orang Beracun" oleh Lillian Glass di perguruan tinggi dan belajar banyak darinya. Saya menikmati akun tangan pertama Anda yang jujur ​​tentang topik tersebut. Hub pribadi selalu membuat saya ingin membaca lebih lanjut. Terima kasih telah berbagi, Hati-hati, C.

produk keamanan3 pada 24 Agustus 2012:

Glenn, Anda tahu saya tidak pernah benar-benar menyadari bahwa beberapa teman saya pernah, "beracun" sampai membaca Hub ini. Aku hanya tidak tahu apakah aku memiliki niat untuk benar-benar melepaskan persahabatan kita dulu, tapi aku akan melakukan yang terbaik untuk menjauhkan diri.

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 22 Agustus 2012:

Jim, Bergaul dan menghambur-hamburkan uang terkadang merupakan gejala dari bipolar, tetapi ada banyak fase dalam spektrum bipolar. Saya pernah berkencan dengan seorang wanita bipolar dan dia tidak memiliki masalah seperti yang Anda sebutkan. Dia adalah salah satu orang terbaik yang pernah saya kenal. Terima kasih atas votenya.

James Bowden dari Long Island, New York pada 21 Agustus 2012:

hai Glen:

Saya pikir saya hanya akan membicarakan ini karena saya mengenal teman saya kurang dari 5 tahun dan dia memiliki masalah kemarahan, dan promisicous dan menghabiskan uang dengan sembarangan, menghabiskan uang tanpa henti. Ini kadang-kadang merupakan gejala klasik dari individu yang menunjukkan episode Manic, atau Bipolar. Jika Anda membaca Manual DSM tentang gangguan Kesehatan Mental, ini mencantumkan beberapa hal ini. Bukan mencoba bermain Psikiater atau semacamnya, tetapi ketika saya menyarankan kepada teman saya untuk melihat spesialis jenis ini, dia akhirnya mengikuti saran saya dan dokter awalnya mendiagnosisnya dengan bipolar kekacauan. Terkadang masalah seperti itu sulit dibedakan dengan masalah lain. Tidak pernah kurang saya sangat menikmati artikel Anda dan memilih!

Glenn Stok (penulis) dari Long Island, NY pada 24 Juli 2012:

dokter cinta926,

Anda membuat poin bagus tentang menyalahgunakan kebaikan Anda untuk kelemahan. Itulah mengapa saya merasa penting untuk mulai memberi tahu teman beracun tentang bagaimana tindakannya memengaruhi Anda. Kemudian ada saatnya ketika Anda menarik steker dan mengakhirinya. Setidaknya mereka tahu mengapa pada saat itu, atau harus tahu. Tidak ada yang bisa dilakukan tentang teman yang menyangkal atau menjadi defensif. Teman saya juga tidak suka mendengar kebenaran.

Terima kasih atas komentar Anda yang mencerahkan, yang ditambahkan dengan baik sebagai contoh perilaku beracun jenis ini.

dokter cinta926 pada 24 Juli 2012:

Ini adalah informasi yang luar biasa! Terima kasih telah berbagi cerita Anda. Saya setuju dengan poin Anda di sini.

Saya juga punya beberapa yang disebut teman beracun. Mereka memulai dengan sangat baik sampai mereka mengenal Anda dan mulai menyalahgunakan kebaikan Anda untuk kelemahan. Saya dapat menghubungkan poin-poin yang Anda buat dalam artikel Anda. Orang beracun adalah vampir yang emosional dan mereka pasti bisa menguras tenaga Anda jika Anda membiarkannya. Saya bukan orang yang konfrontatif, tetapi seperti Anda, jika saya tidak suka cara seseorang memperlakukan saya, saya akan membicarakannya secara langsung. Masalah dengan sebagian besar orang pengendali yang saya temui adalah mereka menjadi sangat defensif, kesal karena mereka tidak suka mendengar kebenaran, tetapi tidak mungkin saya akan duduk di sana dan tahan dengan seseorang yang terus-menerus menjatuhkan saya dan bahkan tidak meminta maaf. Persahabatan yang baik melibatkan komunikasi dan saling percaya dan komunikasi adalah jalan dua arah. Jika Anda tidak bisa jujur ​​satu sama lain, maka orang itu benar-benar bukan teman Anda. Orang-orang akan menggunakan Anda dan melecehkan Anda demi diri mereka sendiri. Itu telah terjadi pada saya beberapa kali, tetapi Anda hidup dan belajar.

Victoria Lynn dari Arkansas, AS pada 24 Juli 2012:

Ini adalah informasi yang bagus. Saya memiliki beberapa teman yang beracun tetapi tidak sejauh teman Anda. Sepertinya mereka menghilang begitu saja dari hidupku seiring berjalannya waktu.

Terima kasih telah berbagi. Ini akan membantu banyak orang.