5 Tanda Hubungan Beracun: Apa Itu Orang Beracun?

Nasihat hubungan Jorge didasarkan pada pengalaman dan pengamatan. Biarkan trial and error-nya menjadi kesuksesan Anda (semoga).

Tanda Hubungan Beracun - Lebih Buruk dari yang Anda Pikirkan

Orang-orang beracun adalah orang-orang yang tidak berkontribusi apa-apa pada hidup Anda--dan pada kenyataannya, memperburuknya. Orang yang beracun bisa siapa saja: teman, kekasih, atau bahkan orang tua atau saudara kandung.

Intinya adalah bahwa orang-orang beracun menyedot kegembiraan dari hidup Anda hanya dengan kehadiran mereka.

Anda tahu tipenya: Anda takut mengunjungi mereka karena Anda tahu mereka akan menjatuhkan Anda. Anda ragu untuk mengangkat telepon ketika Anda melihat mereka menelepon karena Anda tahu Anda akan merasa tertekan pada saat Anda menutup telepon. Anda menghindarinya di pesta karena Anda tahu mereka akan memulai drama.

Masalahnya, kita sering masih merasa berkewajiban untuk menghabiskan waktu dengan orang-orang ini karena rasa kewajiban. Ini terutama benar jika mereka adalah anggota keluarga seperti orang tua atau kakek-nenek. Mereka bahkan mungkin membuat Anda merasa bersalah untuk datang ketika Anda tidak ingin melakukannya.

Hanya karena seseorang itu beracun, bukan berarti dia orang jahat. Seringkali mereka bahkan tidak menyadari apa yang mereka lakukan terhadap orang lain. Tetap saja, berada di dekat mereka tidak hanya dapat membuat Anda sedih secara emosional, tetapi juga dapat mulai memengaruhi hidup Anda secara umum.

Jika Anda harus terus-menerus menghadapi negativitas seseorang, itu adalah energi mental yang dapat Anda gunakan untuk mendidik diri sendiri, bekerja lebih keras, atau sekadar menikmati waktu luang yang berharga. Orang beracun menguras semua sumber daya itu.

Jika Anda menduga bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun, lihat tanda-tanda ini untuk mendapatkan ide yang lebih baik tentang apa yang Anda hadapi:

Tanda #1: Anda Benci Berbagi Kabar Baik Dengan Orang Ini

Orang beracun punya cara untuk menguras semua kebahagiaan hidup. Jika Anda takut untuk memberi tahu seseorang kabar baik karena Anda tahu bahwa mereka akan selalu memiliki sesuatu yang negatif untuk dikatakan tentang hal itu, itu adalah tanda yang pasti bahwa Anda berada dalam hubungan yang beracun.

"Jadi saya memutuskan untuk memulai bisnis baru."

"Ya ampun, dalam perekonomian ini? Anda tahu bahwa 90% bisnis bangkrut pada tahun pertama mereka, bukan? Apakah Anda punya uang untuk itu?"

Apakah percakapan itu terdengar familier? Mungkin sudah waktunya untuk melepaskan hubungan beracun ini. Ini mungkin menghambat Anda untuk memperbaiki diri sendiri.

Tanda #2: Anda Secara Aktif Menyembunyikan Bagian Diri Anda Dari Mereka

Berada di sekitar orang yang beracun bisa seperti berjalan di atas kulit telur karena Anda tidak pernah tahu kapan mereka akan melepaskan kenegatifannya. Perlahan-lahan, Anda belajar menyesuaikan perilaku Anda dan menyembunyikan bagian dari diri Anda agar tidak "memicu" mereka.

Misalnya, jika Anda memiliki teman yang sangat beracun yang menyabotase hubungan romantis Anda, Anda mungkin gagal memberi tahu mereka bahwa Anda mulai berkencan dengan seseorang. Anda mungkin menyembunyikan kehidupan cinta Anda dari mereka sepenuhnya.

Jika orang tua Anda selalu mengatakan sesuatu yang negatif tentang keuangan Anda, Anda mungkin menyembunyikan fakta bahwa Anda membeli mobil baru atau bahwa Anda mendapat pekerjaan baru.

Baca Selengkapnya Dari Pairedlife

3 Tips untuk Obrolan Ringan yang Lebih Baik

Bagaimana Berpura-pura Pernikahan Anda Baik-Baik Saja

Cara Memenangkan Pertarungan Anda Dengan Ibu Mertua yang Suka Mengganggu

Jika bos Anda selalu mengkritik Anda untuk setiap kesalahan kecil, Anda mungkin mulai menyembunyikan semua yang salah di tempat kerja sampai hal itu menjadi bola salju.

Tanda #3: Anda Merasa Lega Saat Mereka Tidak Ada

Pernahkah Anda memiliki bos yang tampaknya dibenci semua orang? Bukankah menarik bagaimana orang akan menyelesaikan lebih banyak pekerjaan ketika dia tidak ada?

Anda mungkin memiliki bos yang beracun. Ini sering kali adalah orang-orang yang memberi makan ego mereka sendiri karena rasa otoritas atau bahkan sadisme. Di lain waktu mereka adalah orang-orang beracun yang tidak tahu bagaimana berhubungan dengan manusia lain dengan benar, jadi mereka menggunakan teriakan atau bentuk motivasi yang tidak pantas.

Masalah besar dengan figur "otoritas" semacam ini adalah mereka menciptakan lingkungan kerja yang tidak bersahabat. Para pekerja akhirnya berproduksi dengan kurang efisien karena semangat kerja mereka sangat rendah.

Hal serupa bisa terjadi pada orang-orang beracun dalam sebuah keluarga. Sementara beberapa orang tua yang sesat percaya bahwa bersikap kasar terhadap anak-anak mereka akan menumbuhkan rasa hormat, seringkali yang terjadi adalah kebalikannya dan anak akan menjadi benci. Mungkin Anda adalah anak itu pada satu titik. Apakah Anda merasa lega ketika Anda bebas dari kritik orang tua Anda?

Tanda besar dari hubungan beracun adalah ketika hidup Anda lebih baik tanpa mereka.

Tanda #4: Anda Mendapat Dorongan untuk Mengabaikan Telepon Anda Saat Mereka Menelepon

Telepon lebih mudah diabaikan daripada kehadiran fisik seseorang. Anda bisa membuat alasan mengapa Anda tidak bisa menjawab, kan?

Ketika orang yang beracun menelepon, Anda tahu bahwa Anda sedang terlibat dalam percakapan yang dapat merusak hari Anda. Jika Anda merasa seperti ini tentang seseorang dan mendapati diri Anda menghindari kontak dengan mereka, ini adalah tanda mencolok bahwa mereka adalah pengaruh beracun dalam hidup Anda.

Orang Beracun dan Anda

#5: Anda Merasa Perlu Memperingatkan Orang Lain Tentang Mereka

Wajar jika ingin melindungi pasangan, anak, dan sahabat kita dari orang-orang beracun. Pernahkah Anda mendapati diri Anda memperingatkan orang tentang seseorang?

Mungkin itu halus:

"Ibuku sangat suka menilai jika kamu bukan tipe orang yang pergi ke gereja setiap hari Minggu. Mungkin lebih baik untuk tidak menyebutkan bahwa Anda seorang ateis."

Mungkin ini ekstrim:

"Ya, hati-hati dengan Linda. Jika Anda memberi tahu dia sesuatu yang pribadi, dia akan menggunakannya untuk melawan Anda dan mengocehnya kepada semua orang di kantor."

Either way, jika Anda menemukan diri Anda mencoba menyelamatkan orang dari rasa sakit dan penderitaan yang ditimbulkan seseorang pada Anda, maka itu adalah tanda hubungan yang beracun.

Cara Menghadapi Orang Beracun

Terkadang kita dihadapkan pada situasi di mana kita harus berada di sekitar orang-orang yang beracun. Ini bisa jadi sulit karena kehadiran mereka sangat menguras tenaga sehingga mungkin akan membuat Anda lebih sulit menemukan cara untuk pergi.

Kita mungkin berada dalam pekerjaan yang kita tidak mampu untuk berhenti, atau hubungan dengan anggota keluarga yang tidak bisa mengurus diri sendiri. Apa yang bisa kita lakukan untuk menghadapi orang-orang toxic seperti ini?

Tetapkan Batas

Hal pertama yang dapat kita lakukan adalah menetapkan batasan dan menegakkannya. Tidak, bos Anda tidak bisa menelepon Anda di akhir pekan. Tidak, Pamanmu harus berhenti memanggilmu dengan nama panggilan masa kecilmu yang memalukan.

Tentu saja, agar ini benar-benar berhasil, Anda harus rela menjauh dari orang yang beracun--dan mereka juga harus menyadari hal ini. Jika tidak, Anda hanya meniupkan udara panas.

Paling tidak, bersedialah untuk membuat jarak dan keheningan di antara Anda berdua jika mereka tidak menghormati batasan Anda.

Melepaskan Hubungan Beracun

Pada akhirnya, cara paling efisien untuk berurusan dengan orang-orang beracun adalah dengan melepaskan hubungan beracun itu. Mungkin sulit pada awalnya, terutama jika Anda memiliki rasa kewajiban terhadap orang tersebut atau Anda sudah mengenalnya sejak lama. Mungkin mereka adalah teman masa kecil atau anggota keluarga. Kesetiaan dapat membuat kita tetap dekat dengan orang-orang beracun yang mungkin akan kita hilangkan dari kehidupan kita.

Terkadang, jika orang tersebut tidak mau mendengarkan alasan atau menyetujui batasan Anda, maka inilah yang harus Anda lakukan.

Jika Anda membenci konfrontasi, terkadang Anda mungkin bisa kehilangan kontak secara perlahan dengan semakin sering mengabaikan panggilan dan SMS mereka. Ini bekerja sangat baik dengan rekan kerja atau kenalan acak. Namun, untuk orang-orang beracun yang lebih dekat dengan Anda, seperti seluruh keluarga Anda, Anda mungkin hanya dapat melepaskan diri dari pengaruh mereka jika Anda pindah.

Berat memang, tapi ini yang terbaik. Anda juga tidak melakukannya dengan baik dengan mengaktifkannya. Luangkan waktu jauh dari orang beracun dan rasakan kelegaan karena tidak memilikinya untuk mengingatkan diri sendiri mengapa Anda harus melepaskannya.

Meninggalkan Hubungan Beracun

Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.

© 2017 Jorge Vamos

Lauren pada 11 Agustus 2018:

Ya, saya harus melepaskan persahabatan baru-baru ini. Saya sekarang berhubungan baik dengan mantan teman saya. Saya tahu dia beracun karena saya tidak pernah merasa bahagia selama satu setengah tahun. senang dia tidak pernah meluangkan waktu untukku dia hanya mengirimiku sms sesuatu yang terasa sangat salah dengan persahabatan itu sejak dia punya pacar aku mulai melihat bendera merah di mana-mana aku tahu dia bukan teman yang baik Saya tidak yakin mengapa saya bertahan begitu lama pacarnya ada di sekitar banyak waktu tetapi dia perlu menjauh dari saya flas merah lain adalah dia tidak pernah meluangkan waktu untuk saya

dashingscorpio dari Chicago pada 20 Juni 2017:

Kapan pun Anda tidak "bebas" untuk hanya (menjadi diri sendiri) dalam suatu hubungan, Anda berada dalam "hubungan beracun". Menjadi "tidak bahagia" dengan cara Anda diperlakukan adalah tanda utama lainnya.

Jika sesuatu tidak (terasa benar) bagi Anda, itu mungkin tidak tepat untuk Anda. Kompatibilitas alami mengalahkan kompromi!

Terlalu sering orang mau menerima "drama" karena mereka diprogram untuk percaya bahwa hubungan adalah "kerja keras".

Hubungan yang sehat adalah "kerja cinta".

Sama seperti tukang kebun yang bangun pagi-pagi untuk mengolah tanah, menanam benih, menambahkan pupuk, air, mencabut rumput liar, dan membangun pagar jika perlu untuk mencegah hama.

Dia tahu jika mereka (mengabaikan) taman itu akan mati.

Melakukan apapun yang diperlukan untuk (mempertahankan) sesuatu yang (Anda) inginkan adalah hal yang matang dan bertanggung jawab untuk dilakukan.

Apa yang disebut "pekerjaan" benar-benar merupakan "kerja cinta".

Jika suatu hubungan adalah "kerja keras" Anda mungkin dengan orang yang salah dan mungkin dalam "hubungan beracun"!