“Pacar saya bekerja dari rumah sebagai musisi. Dia sangat sibuk dan, memang, agak jauh secara emosional. Kami memiliki hubungan yang kuat, tetapi dia sering mengatakan bahwa dia terlalu sibuk untuk meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas bonding saat kami terisolasi saat ini atau dia tidak ingin melakukan pekerjaan emosional. Apa yang harus saya lakukan?"
Apakah Anda akrab dengan Enneagram? Jika tidak, saya sarankan berhenti sejenak untuk baca bagian ini.
Satu hal yang saya sukai dari alat ini adalah alat ini menggambarkan bagaimana setiap orang memproses dunia melalui lensa yang berbeda. Apa yang terasa jauh secara emosional bagi saya, mungkin tidak terasa jauh secara emosional bagi pasangan saya. Saya seorang Enneagram 4, jadi saya merasa nyaman menjadi emosional sepanjang waktu. Suami saya adalah 1, yang berarti dia berorientasi pada tindakan dan menyimpan emosi di tubuhnya lebih dari hatinya. Kerentanan memberi saya energi dan menguras tenaganya. Dan sementara dasar saya dalam hubungan termasuk berbagi perasaan yang mendalam sejak awal; dia pendiam dan kurang terbuka.
Firasat saya adalah bahwa pacar Anda — meskipun memang sibuk dan tidak tersedia untuk kegiatan ikatan — secara alami bukanlah orang yang emosional. Mungkin dia lebih sering hidup di kepala atau tubuhnya daripada di hatinya. Dan tebakan saya adalah dia tidak menyadari dampak detasemen emosionalnya terhadap Anda.
Dari apa yang telah Anda jelaskan, sepertinya Anda berdua bahagia dan berkomitmen untuk hubungan ini, jadi saya tidak khawatir bahwa ini merupakan indikator masalah yang lebih besar. Sebaliknya, saya bertanya-tanya apakah Anda dan pacar Anda perlu berbicara tentang harapan dan kebutuhan emosional sehingga Anda dapat berada di halaman yang sama.
Dengan setiap hubungan, tidak peduli seberapa kuat, akan ada memberi dan menerima. Tantangannya adalah berjalan di garis tipis yang ada antara menghormati kabel unik orang lain sementara juga menyusun dan muncul untuk hubungan Anda.
Inilah yang saya sarankan. Undang pacar Anda untuk mengobrol di minggu depan. Anda menyebutkan dia banyak bekerja, jadi mintalah dia untuk tanggal dan waktu yang terasa nyaman untuk jadwalnya yang sibuk. Biarkan dia tahu bahwa percakapan akan mencakup beberapa topik emosional sehingga dia merasa siap.
Selama percakapan, katakan padanya bahwa Anda menginginkan lebih banyak koneksi emosional dan waktu ikatan, dan jelaskan mengapa itu penting bagi Anda. Kemudian buka ruang agar dia bisa mengekspresikan kebutuhannya dalam hubungan. Mempertimbangkan untuk menanyakan bagaimana Anda dapat mendukungnya dan musiknya saat dia bekerja untuk berinvestasi secara emosional dalam hubungan Anda.
Saya akan memberi Anda contoh cepat. Pasangan saya suka muncul untuk pekerjaan emosional dan percakapan berat selama dia memiliki pemberitahuan yang adil. Saya akan memberi tahu dia di awal minggu bahwa, katakanlah Jumat malam, saya ingin melakukan aktivitas ikatan atau membicarakan beberapa hal di hati saya. Ini berhasil karena kami telah sepakat untuk menyeimbangkan percakapan ini dengan aktivitas ringan dan aktivitas fisik. Kami akan mengobrol pada hari Jumat, lalu menonton film atau pergi ke taman pada hari Sabtu.
Terakhir, mungkin saja pacar Anda tidak ada untuk Anda saat ini. Ini adalah waktu yang unik di dunia dan tidak semua dari kita akan dapat terlibat dengan cara yang kita inginkan. Bagi banyak dari kita, adalah perjuangan untuk menunjukkan diri kita sendiri. Saran saya adalah memiliki kasih karunia untuk dia dan kasih karunia untuk diri sendiri. Tidak akan selalu seperti ini.
