Jadikan Hari Seseorang Dengan Pujian

Margaret Minnicks telah menulis untuk HubPages untuk waktu yang lama. Dia adalah seorang ahli tentang berbagai mata pelajaran yang dia tulis.

Pujian: Definisi

Pujian adalah ungkapan pujian, ucapan selamat, atau dorongan. Marcia Naomi Berger, seorang pekerja sosial klinis dan psikoterapis berlisensi di San Rafael, California, menjelaskan bahwa perasaan dihargai dan dihargai adalah kebutuhan dasar manusia. Dia berkata, "Saya akan mendefinisikan pujian sebagai penghargaan tulus apa pun dari suatu sifat dalam diri seseorang atau perilaku atau penampilan."

Berger menambahkan bahwa perilaku yang mendapat pujian kemungkinan besar akan diulang. Misalnya, jika Anda memberi tahu seseorang bahwa Anda menyukai caranya tersenyum saat Anda menyapanya, kemungkinan besar dia akan tersenyum lagi saat melihat Anda.

Memberikan pujian membuat orang tahu bahwa Anda telah memperhatikan sesuatu tentang mereka yang Anda hargai. Pujian bermanfaat karena dapat membantu orang menjalani hari yang lebih baik daripada yang sudah mereka alami. Pujian sering kali mengangkat semangat seseorang ketika dia sedang mengalami hari yang buruk atau hari biasa saja. Dengan kata lain, pujian membuat orang merasa senang dengan memberikan pujian dan menerimanya.

Manfaat Menerima Pujian

Para peneliti telah menemukan bahwa menerima pujian membuat kita merasa baik. Mereka juga menemukan bahwa menerima pujian sebenarnya mengaktifkan bagian otak yang sama yang diaktifkan ketika Anda memberikan hadiah atau penghargaan uang.

Kelompok peneliti yang sama mengungkapkan bahwa pujian dapat membantu orang dalam mempelajari keterampilan dan perilaku motorik baru. Itulah mengapa Anda mendengar orang memberikan pujian kepada anak-anak dan orang lain di tempat mereka akan tampil.

• "Kamu punya ini."
• "Aku tahu kamu bisa melakukannya."
• "Kamu pandai melakukan hal serupa. Jadi, kamu juga bisa melakukannya."

Atlet tampil lebih baik ketika mereka melihat ke tribun dan melihat anggota keluarga atau teman dengan ekspresi persetujuan di wajah mereka.

Cara Efektif Memberi Pujian

Memberi seseorang pujian bisa menjadi pembuka percakapan yang baik. Anda mungkin pernah melihat orang-orang di film saling memuji tentang cara mereka berpakaian di pesta makan malam atau pertemuan formal. Itulah cara mencairkan suasana dengan seseorang yang Anda kenal atau dengan seseorang yang baru pertama kali Anda temui. Anda tidak perlu mengenal orang untuk memuji mereka. (Lihat kesaksian pribadi saya di akhir artikel ini).

Saat Anda memuji seseorang, singkat saja. Tidak perlu bertanya kepada orang-orang di mana mereka membeli sesuatu atau berapa harganya. Cukup katakan, "Setelan Anda terlihat bagus." Itu adalah informasi yang cukup untuk memberi tahu orang tersebut bahwa Anda memperhatikan setelan barunya.

Jika Anda mendengar pidato yang berarti bagi Anda, beri tahu orang itu dengan mengatakan, "Saya tersentuh oleh pidato Anda yang menyentuh."

Jika Anda baru saja melakukan percakapan telepon dengan seseorang, tindak lanjuti dengan pujian. Anda dapat mengatakan sesuatu seperti "Saya terinspirasi oleh apa yang Anda katakan ketika kita berbicara minggu lalu."

• Pujian harus tulus. Orang bisa merasakan ketika Anda tulus. Perhatikan dan Anda akan menemukan sesuatu untuk memuji seseorang tanpa harus berbohong. Tidak perlu berbohong tentang sesuatu yang menyamar sebagai pujian.
• Pujian harus spesifik. Jangan menggunakan deskripsi umum seperti "Kamu terlihat baik." Itu bisa berlaku untuk semua orang di ruangan itu. Sebutkan sesuatu yang spesifik dan unik seperti "Kamu terlihat cantik dengan gaun merah yang kamu kenakan." Itu menunjukkan Anda perseptif dan pujian itu unik untuk orang tersebut dan tidak akan berlaku untuk orang lain.

Belajar Menerima Pujian

Meskipun menerima pujian dengan anggun sama pentingnya dengan memberikan pujian, beberapa orang merasa tidak nyaman menerima pujian.

Ketika Anda tidak menerima pujian, itu adalah cara tidak langsung untuk mengatakan bahwa orang tersebut tidak mengatakan yang sebenarnya tentang apa yang dia katakan tentang Anda. Menolak untuk menerima pujian yang tulus seperti menolak menerima hadiah yang diberikan seseorang kepada Anda.

Ketika seseorang memuji Anda, tanggapi dengan sederhana "Terima kasih." Ini adalah cara tidak langsung untuk memuji orang yang memuji Anda. Ini menunjukkan bahwa orang tersebut memiliki selera yang baik.

Bukan hanya penerima yang mendapat manfaat dari pujian. Pemberi juga merasa lebih baik setelah memuji seseorang. Ketika Anda tidak menerima pujian seseorang, Anda menyangkal kesempatan si pemberi pujian untuk merasa baik.

Percayalah, semua kesaksian pribadi ini benar tentang pujian yang saya terima pada hari-hari ketika saya sangat membutuhkan dan menghargainya.

• Saya berada di sebuah konvensi selama seminggu. Pada akhir minggu, saya telah mengenakan semua pakaian terbaik saya. Pada hari kelima, saya tidak menyukai apa yang saya putuskan untuk dipakai. Ketika saya tiba di pusat konvensi, seorang wanita bergegas ke arah saya dan berkata, "Saya melihat kita memiliki yang hebat rasa." Aku berterima kasih padanya dan tersenyum karena pada hari itu kami mengenakan pakaian yang persis sama. Itu adalah Tuhan yang memberi tahu saya bahwa apa yang saya kenakan itu pantas. Dalam pertemuan lebih dari 3.000 orang, wanita itu melihat saya dan dituntun untuk memuji saya. Dia melakukannya lebih awal sehingga saya tidak akan khawatir sepanjang hari tentang apa yang saya kenakan. Wanita itu membuat hariku.
• Yang saya pikir saya mengalami hari rambut yang buruk, tetapi saya tetap pergi berbelanja. Ketika saya berada di toko, saya melihat seorang pria mengikuti di sepanjang gang. Saya pikir dia membuntuti saya. Akhirnya, dia datang cukup dekat untuk memuji rambutku. Dia bilang dia tukang cukur, dan dia suka melihat wanita dengan potongan rambut seperti saya. Pria itu membuat hariku! Ternyata bukan hari rambut yang buruk.
• Pada kesempatan lain, saya sedang berkencan buruk di sebuah restoran eksklusif. Saya tahu saya terlihat baik, tetapi teman kencan saya tidak pernah memuji saya. Saat kami meninggalkan restoran, seorang wanita berlari di belakang kami dan memuji pakaian saya. Dia memakai yang seperti itu dengan warna yang berbeda. Saya tidak mendapatkan pujian dari teman kencan saya, tetapi Tuhan melihat saya pantas mendapatkan pujian dari orang yang tidak dikenal. Seperti contoh lainnya, wanita tak dikenal itu membuat hari saya menyenangkan.

Jadi, lanjutkan dan buat hari seseorang. Berikan pujian!

Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.