Terapi virtual adalah pilihan yang dapat diakses, nyaman, dan dapat disesuaikan yang memberikan dukungan berkualitas tinggi. Kami telah menemukan sembilan aplikasi yang menyediakan layanan untuk berbagai pengalaman.
Untuk orang yang sensitif, penting untuk memelihara perasaan kita dan mendorong mereka untuk maju. Editor kami membagikan lima kiat untuk membantu merangkul siapa diri kita dan menjaga kesejahteraan kita.
Jika Anda mengalami kesedihan, kewalahan, atau stres, cobalah meditasi pernapasan ini untuk membantu mengatasinya.
Di dunia yang mengutamakan persaingan dan produktivitas, seorang editor berbagi dua nilai bagi mereka yang merasa kurang kompetitif dibandingkan yang lain.
Selain memanjakan diri dengan cokelat dan bunga, berikut adalah 99 cara untuk mencintai diri sendiri sedikit lebih baik, mulai dari membingkai ulang harga diri hingga mempraktikkan cinta kasih.
Alih-alih menunggu untuk memiliki rumah impiannya, seorang editor membagikan bagaimana dia menambahkan fitur impian ke ruangnya saat ini dan bagaimana dia membingkai ulang apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh rumah impian.
Semoga meditasi ini menawarkan penegasan untuk Anda dan tipe Enneagram Anda, serta dorongan untuk pertumbuhan dan keseimbangan di tahun 2022.
Seorang penulis membagikan tujuh tip unik untuk menghabiskan liburan sendirian, dari pesan suara lagu Natal hingga stoking yang memberi kembali.
Sentuhan juga telah terbukti mengurangi stres, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kualitas tidur, mengatur pencernaan, membantu kita berempati. Jadi, jika Anda mencari pengalaman taktil yang lebih intim, inilah panduan kami untuk memijat diri sendiri.
Seorang penulis, yang selalu takut menjalani kehidupan yang monoton, merenungkan bagaimana momen-momen kecil ini benar-benar memperkaya hidupnya.
Seorang editor, anak tertua dari empat bersaudara, menulis surat kepada saudara-saudaranya yang tertua. Dia berbagi nasihat tentang kapan saatnya melepaskan kendali, sambil tetap menawarkan dukungan dan cinta.
