Bisakah Teknologi Membantu Kami Memperlambat?
“Pengumpulan debu, lengkap,” kata suara ramah tapi seperti robot di sudut apartemenku. Ole Dusty, robot vakum saya, telah menyelesaikan tugas paginya.
Saya duduk di bawah sinar matahari jam 7 pagi, kaki disangga di atas meja kopi saya dengan secangkir kopi hangat di tangan saya. Daftar putar favorit saya diputar pelan di speaker di belakang saya, dan ketel listrik di dapur sedang memanaskan air untuk oatmeal saya. Saya mencampur blueberry, selai kacang kering, kayu manis, chia, dan oat di awal minggu, jadi yang harus saya lakukan hanyalah menyendok dan menuangkannya. Semuanya otomatis, dan semuanya—mengejutkan—masih lambat.
Setiap kali kita berbicara tentang hidup lambat, mudah untuk membayangkan inti pondok surga, mandiri dengan panel surya dan taman besar. Kami membayangkan ketel kompor pedesaan dan mesin press Perancis, sapu dan kaleng penyiram dan popok kain untuk anak-anak. Apa yang biasanya tidak kami pikirkan adalah meminta aplikasi untuk menyalakan penyedot debu atau menyetel lampu pada pengatur waktu.
Baru-baru ini, ketika saya dalam keadaan kewalahan (dan setinggi lutut di tumpukan cucian, bersih dan kotor), saya ditanya pertanyaan sederhana yang mengguncang fondasi saya:
Saya segera menolak; Saya tidak punya anak, saya hanya merawat apartemen satu kamar; Saya tidak mungkin membutuhkan bantuan untuk mempertahankan kehidupan yang sudah disederhanakan. Tapi aku putus asa.
Saya menyadari betapa banyak dukungan yang saya butuhkan segera setelah Ole Dusty melakukan pembersihan pertamanya. Saya sangat lega karena akhirnya mendapat bantuan dengan titik rasa sakit terbesar saya: membersihkan kelinci rumah saya. Mereka adalah makhluk paling lembut, paling manis, dan paling berantakan yang membutuhkan banyak perawatan (terutama karena mereka menjadi semakin tua).
Tapi kemudian, yang terpenting, saya harus memutuskan apa yang harus saya lakukan dengan waktu yang saya hemat. Apakah saya akan mengosongkan dan memuat mesin pencuci piring? Mulai banyak cucian? Merapikan tempat tidur dan merapikan kamar mandi? Menulis sebuah buku? Memulai bisnis? Selalu ada yang harus dilakukan, tetapi kali ini—saya memutuskan untuk melakukan lebih sedikit.
Tiba-tiba, pagi saya tampak seperti menatap keluar jendela apartemen saya pada orang-orang yang lewat, berjongkok untuk membelai kelinci saya di keheningan awal hari saya. Saya sebenarnya bangun lebih awal karena saya tahu sofa saya yang nyaman dan jurnal seni sedang menungguku. Ada lebih sedikit kekacauan untuk mengingatkan saya caranya jauh di belakang saya telah jatuh, dan hanya matahari terbit di cakrawala. Saat saya mengotomatiskan apa yang saya bisa, malam saya juga menjadi lebih lambat — makan malam lebih lama, lebih banyak waktu yang dihabiskan bermain dengan teman-teman saya, dan menyaksikan matahari terbenam dari teras saya.
Begitu banyak dari kita membutuhkan lebih banyak dukungan daripada yang kita dapatkan, bukan karena kita perlu menyelesaikan lebih banyak tugas dalam sehari atau karena kita harus menemukan cara baru untuk meregangkan diri. Daftar tugas kami akan selalu, selalu lebih penuh dari kapasitas kami. Sebaliknya, saya pikir kita semua membutuhkan lebih banyak bantuan sehingga kita memiliki lebih banyak ruang dalam jadwal kita untuk bersenang-senang.
Tentu saja, hidup lambat tidak memerlukan investasi dalam penyedot debu robot (walaupun jika saya menjadi presiden, saya akan menjamin penyedot debu robot gratis untuk semua). Pembayaran otomatis, filter email, teko kopi berjangka waktu, pengingat rutin di ponsel kita untuk minum air—ini semua cara kita dapat mengotomatiskan hidup kita tanpa investasi besar. Ketika kita meyakinkan diri kita sendiri bahwa hidup lambat di luar jangkauan kita karena anggaran kita atau karena kita hidup di a kota, punya anak, bekerja online, dan melakukan perjalanan ke tempat kerja, kami menjaga diri agar tidak hidup dengan cara yang sesuai kita. Kami mengutuk diri kami sendiri untuk kelelahan karena kami tidak memiliki hutan belantara terdekat untuk mencari jamur atau jam alarm kuno yang membuat kami terjaga di pagi hari.
Otomasi bukanlah kebalikan dari hidup lambat karena hidup lambat bukanlah keadaan—itu adalah pola pikir. Proses otomatis, jika bekerja untuk kita secara pribadi, dapat mendukung kita dalam perjalanan kita untuk menemukan lebih banyak kedamaian dan relaksasi. “Digital minimalis melihat teknologi baru sebagai alat yang digunakan untuk mendukung hal-hal yang sangat mereka hargai—bukan sebagai sumber nilai itu sendiri,” Cal Newport menulis dalam bukunya "[Mereka] tertarik untuk menerapkan teknologi baru dengan cara yang sangat selektif dan disengaja yang menghasilkan kemenangan besar."
Otomasi tidak persis sama dengan minimalis digital, tetapi ada begitu banyak kesamaan, dan saya sangat menghargai pandangan Newport tentangnya. Kita bisa selektif tentang apa yang kita outsourcing dan otomatisasi dan memutuskan apa yang perlu kita lakukan sendiri (bagi saya: ini pekerjaan saya, hubungan saya, dan perawatan diri saya). Jika sumber daya selaras dan memungkinkan, kita dapat menggunakan otomatisasi untuk membantu kita dengan tugas-tugas lain dan menciptakan lebih banyak ruang untuk kehidupan yang lambat dalam hidup kita.
Tapi seperti yang saya katakan, membuat hidup kita lebih mudah tidak selalu membutuhkan investasi. Berikut adalah beberapa cara murah atau tanpa biaya untuk mengotomatisasi hidup lambat:
Buat rutinitas otomatis yang Anda sukai dan ikuti setiap hari. Bagi saya, saya tahu ketika saya bangun, saya akan mendengarkan podcast berita diikuti oleh daftar putar yang dikuratori.
Buat spreadsheet Google yang mencantumkan daftar makanan dan bahan-bahannya untuk perencanaan makan yang lebih mudah (ini salah satunya Etsy dan panduan video bagi mereka yang ingin kutu buku).
Tambahkan filter email ke email kantor dan email pribadi sehingga Anda hanya melihat pesan yang paling penting.
Gunakan ruang kerja agar tetap teratur. saya menggunakan Gagasan dan menyebutnya “Pusat Perintah” saya, ha!—gratis dan ini membantu saya menggunakan teknologi untuk penyimpanan informasi daripada mengandalkan otak saya yang sangat lelah dan tidak dapat diandalkan. Gunakan otak Anda untuk berpikir, dan lepaskan penyimpanan mental di tempat lain, bahkan jika itu adalah kalender kertas.
Gunakan aplikasi penganggaran untuk melacak pengeluaran.
Siapkan pengiriman otomatis untuk hal-hal seperti kertas toilet dan kotoran kelinci.
Sejujurnya — dan yang ini kecil tapi signifikan jika Anda bekerja seperti saya — ketik docs.new ke bilah URL untuk membuat dokumen Google baru dengan cepat. Saya tidak bisa mulai berpikir berapa banyak waktu tip ini telah kembali kepada saya.
Kita semua memiliki masalah dalam kehidupan kita sehari-hari—dan dengan memperhatikan dengan cermat di mana ada ketegangan dalam jadwal kita, kita dapat mulai mengidentifikasi solusi untuk membuat segalanya sedikit lebih mudah. Kami tidak harus menjadi begitu keras pada diri kita sendiri. Dan jika solusi sulit didapat, kita dapat menggunakan alat digital lain seperti Pinterest dan Reddit untuk mengetahui bagaimana orang lain memecahkan masalah serupa.
Akhirnya, saya harus mengakui kelemahan besar untuk mengotomatisasi hidup lambat: jeda otomatisasi, sistem turun, dan jadwal terganggu. Saat saya menulis, Ole Dusty duduk terbengkalai di sudutnya; hisap tidak berfungsi, dan tidak ada debu dalam beberapa hari. Tiket dukungan telah dikirimkan, dan kami sedang menunggu perbaikan. Tapi ini adalah pengingat yang baik bahwa hal-hal otomatis tidak akan selalu ada, jadi kita tidak bisa berdiam diri dan menerima begitu saja.
Hidup lambat bukan tentang seberapa otomatis atau manualnya hidup kita—ini tentang beradaptasi, memprioritaskan istirahat daripada istirahat kesibukan, dan terbuka terhadap kemungkinan, bahkan jika kemungkinan itu berarti kekosongan kami, atau layanan internet kami turun. Hidup lambat adalah tentang menawarkan diri kita sedikit lebih banyak ruang untuk adil, dan itu bisa terlihat seperti yang Anda inginkan.
Ketika Anda memikirkannya dalam lingkup yang lebih besar, menemukan cara baru dan inovatif untuk mendukung kehidupan kita yang lebih lambat sebenarnya mengembalikan kita—ya—ke “hari-hari yang baik.” Kami menjangkau kembali komunitas kami (dan sekarang ke teknologi kami) untuk membantu kami menjaga rumah kami, merawat keluarga kami, dan sekali makan lagi.
Jadi, tidak, kami tidak dapat memesan kehidupan yang lebih lambat dengan pengiriman otomatis, tetapi kami dapat terbuka terhadap alat yang memberi kami kedamaian—bahkan jika itu otomatis.
