Persiapan musim panas menit-menit terakhir itu mulai berlaku — mungkin Anda telah mengeluarkan pakaian renang Anda dari mana pun mereka bersembunyi, atau rencana perjalanan Anda baru saja dibuat, atau taman Anda mulai menghasilkan bunga atau menghasilkan. Tapi apakah rutinitas perawatan kulit musim panas Anda sudah selesai?
Cuaca, jenis kulit, dan gaya hidup Anda semuanya memengaruhi seperti apa rutinitas perawatan kulit Anda, dan kami yakin faktor-faktor tersebut berubah tergantung musim. Kami berbicara dengan dokter kulit bersertifikat Dr Jeannette Graf, asisten profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran Gunung Sinai, Dan Kseniya Kobets, direktur dermatologi kosmetik di Montefiore, untuk mengetahui cara menyusun rutinitas perawatan kulit musim panas pribadi Anda sendiri secara efektif. Jika Anda ingin melakukan lebih banyak musim panas ini daripada sekadar mengganti krim malam Anda dengan krim gel, baca terus.
Di bawah ini, kami menyelami tip musim panas umum seperti cara menemukan SPF yang tepat, beserta cara menanganinya masalah perawatan kulit yang lebih spesifik—kekeringan, jerawat, atau hiperpigmentasi—bergantung pada kulit Anda dan gaya hidup. Tujuannya: mengidentifikasi cara mempersonalisasi dan mengubah rutinitas Anda untuk membantu mencegah beberapa masalah perawatan kulit musim panas yang umum, daripada melakukan pengendalian kerusakan yang muncul.
Tips untuk Paparan Matahari Musim Panas
Dr. Graf mengatakan bahwa masalah perawatan kulit musim panas nomor satu pasiennya adalah sengatan matahari dan kerusakan akibat sinar matahari. Yang ini tidak perlu dipikirkan — indeks UV biasanya lebih tinggi di musim panas, dan orang sering menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan. “Tabir surya adalah langkah paling penting dalam rangkaian perawatan kulit,” kata Dr. Graf, “dan ini sangat penting saat Anda akan menghabiskan waktu lama secara langsung sinar matahari." Dia merekomendasikan mencari SPF spektrum luas 50+ atau lebih baik, dan menerapkan kembali setiap 40 menit atau setiap 80 menit jika tabir surya tahan air.
Temukan beberapa tabir surya wajah berbasis mineral favorit kami di sini. Dan jika Anda penasaran, pelajari lebih lanjut tentang perbedaan antara tabir surya mineral dan kimia. Singkatnya, beberapa tabir surya kimia mengandung oxybenzone, octinoxate, atau avobenzone, yang semuanya berbahaya bagi karang. terumbu karang—sangat berbahaya, sehingga tempat-tempat seperti Hawaii dan Key West memiliki lapisan tabir surya yang mengandung oxybenzone dan oktinoksat.
Kobets juga merekomendasikan penggunaan "SPF mineral atau fisik", karena tidak akan menyengat jika Anda berkeringat ke mata Anda selama sesi latihan musim panas, dan kecil kemungkinannya untuk mengiritasi kulit umum.
“Banyak pasien mengklaim memiliki SPF dalam riasan atau pelembap mereka, tetapi seringkali tidak cukup.”
Beberapa tabir surya kimiawi masih dianggap ramah terumbu karang karena tidak mengandung oksibenzon dan oktinoksat, dan beberapa orang yang rentan berjerawat lebih memilih tabir surya kimiawi karena rasanya yang ringan. Kuncinya di sini adalah memilih tabir surya yang ramah terumbu karang dan yang benar-benar ingin Anda gunakan.
Ini beberapa Krim CC diresapi dengan SPF, tetapi perhatikan bahwa di musim panas Anda mungkin ingin memakai tabir surya di balik riasan yang mengandung SPF. “Banyak pasien mengklaim memiliki SPF dalam riasan atau pelembap mereka, tetapi seringkali tidak cukup,” catat Dr. Kobets, yang juga merekomendasikan SPF 30 hingga 50 di musim panas.
Pilihan tabir surya kami:Layar Supergoop CC, Tabir Surya Mineral Sehari-hari FORAH, Embun Harian Kinfield
Tip untuk Kekeringan Musim Panas
Tergantung pada iklim Anda, Anda mungkin mengalami lebih banyak kelembapan di musim panas—atau Anda mungkin mengalami lebih sedikit, yang berarti bercak atau pengelupasan jika kulit Anda cenderung kering. Peningkatan paparan sinar UV, pengolesan tabir surya, dan air kolam juga dapat menyebabkan lebih banyak kekeringan dan pengelupasan, kata Dr. Graf.
“Melembabkan adalah kunci untuk mengatasi kulit kering ini,” kata Dr. Graf, mencatat bahwa bahan pelembab favoritnya termasuk ceramide, asam hialuronat, gliserin, dan squalane "untuk melindungi penghalang kelembaban kulit dan melembabkan kulit." Kami cinta ceramide untuk kualitas pendukung penghalang kulit mereka, Dan squalane karena sifatnya yang menghidrasi dan anti-inflamasi. Berikut beberapa di antaranya pelembab wajah alami favorit kami.
Dan, selama Anda memperhatikan bahan-bahan ini, Anda tidak perlu menggunakan krim kental dan kental (yang tidak terdengar sangat menarik saat suhu 95 derajat keluar!) Cari produk dengan bahan-bahan yang terbukti akan membuat kulit Anda terasa terhidrasi, pagi dan malam.
Pilihan pelembab kami:Krim Polipeptida Kebangkitan Cocokind, Jumat Musim Panas Awan Embun, Krim Perlindungan Atmosfer Osea
Tips untuk Jerawat Musim Panas
Beberapa orang berkulit berminyak, di sisi lain spektrum, dapat melihat peningkatan jerawat selama musim panas karena penggunaan tabir surya yang lebih banyak. Udara yang lebih lembap juga dapat membuat kulit Anda terlihat dan terasa lebih berminyak, dan “selama bulan-bulan musim panas,” catat Dr. Kobets, “kulit lebih banyak berkeringat, biasanya memperparah kulit berminyak dan jerawat.”
Untuk mengatasi hal ini, Dr. Kobets merekomendasikan penggunaan exfoliant kimiawi seperti asam salisilat atau AHA “untuk membantu pengelupasan dan membersihkan pori-pori” beberapa kali seminggu. Dia juga merekomendasikan pembersih berbusa lembut untuk membantu memecah penumpukan minyak.
Tabir surya seperti Image Pencegahan Perawatan Kulit SPF 50 pelembab memerangi kulit berminyak dengan menggabungkan SPF dengan pelembab, yang berarti mengurangi satu produk dalam rutinitas Anda. Dr Graf merekomendasikan seperti exfoliant Cahaya Super Charlotte Tilbury exfoliator yang menggunakan AHA, BHA (asam salisilat), dan PHA “untuk mengelupas sel kulit mati” dan memecah penumpukan sebum.
Pilihan anti-jerawat kami:Warna Kulit Ilia Super Serum, Efek Refleksi Penghitung Kecantikan, Herbivora Prism Exfoliating Glow Serum
Tip untuk Hiperpigmentasi Musim Panas
“Jika Anda rentan terhadap hiperpigmentasi atau memiliki flek, coba tambahkan serum vitamin C di pagi hari dan serum niacinamide di malam hari.”
Bintik matahari dan hiperpigmentasi adalah masalah musim panas utama lainnya bagi beberapa pasien, catat Dr. Graf, menambahkan bahwa “Warna kulit yang lebih gelap bisa lebih rentan mengalami hiperpigmentasi yang memburuk seperti melasma akibat bertambahnya waktu di kulit matahari."
Dua pertahanan terbaiknya melawan bintik hitam? Tabir surya harian dan antioksidan, seperti vitamin C dan niacinamide. “Pilih SPF 50+ spektrum luas dan kenakan setiap hari,” katanya. Jika Anda rentan terhadap hiperpigmentasi atau memiliki flek, coba tambahkan serum vitamin C di pagi hari dan serum niacinamide di malam hari. Lihat beberapa serum vitamin C favorit kami untuk mencerahkan.
Pilihan hiperpigmentasi kami:Follain Brightening Serum, Penguat Vitamin C Botani Sejati, Glossier Super Murni, Alpyn Beauty Wild Nettle & Serum Niacinamide
Menyatukan Seluruh Rutinitas
Sekarang setelah Anda tahu bahan apa yang Anda cari, inilah bagian yang menyenangkan: menyusun seluruh rutinitas. Berikut adalah template untuk bekerja dengan:
- Pembersih. Gunakan pembersih yang lembut di pagi hari, dan pembersihan ganda di malam hari untuk menghilangkan semua SPF Anda. Gunakan pembersih berbusa jika Anda menjadi sangat berminyak di musim panas.
- Aktif. Di sinilah Anda menargetkan masalah kulit tertentu. Jika Anda berfokus pada hiperpigmentasi, ini mungkin terjadi vitamin C, atau jika Anda berjerawat, gunakan chemical exfoliant (di malam hari!). Niacinamide sangat bagus untuk hampir semua orang.
- Pelembab. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda mungkin menginginkan gel yang ringan pelembab, tetapi jika Anda kesulitan mengatasi kekeringan, coba cari ceramide, asam hialuronat, dan gliserin.
- SPF. Kami cinta tabir surya mineral—Pastikan Anda melamar setiap hari, dan ajukan kembali jika Anda berada di bawah sinar matahari untuk sementara waktu.
Natalie Gale
