Saya tidak begitu mengerti berapa banyak waktu yang saya miliki sebelum putri saya lahir, jadi saya sangat terkejut dengan betapa dramatisnya lanskap kehidupan sehari-hari saya berubah. Ketika dibutuhkan rapat perencanaan untuk mengukir 15 menit waktu sendirian untuk mandi, hal itu membuat jalan-jalan bersama teman-teman terasa seperti perjalanan semalam ke bulan. Saat putri saya tumbuh, perlahan-lahan saya mendapatkan lebih banyak fleksibilitas dan kebebasan dengan waktu saya. Tetapi saya menemukan banyak pertemanan saya telah berubah. Tidak ada yang *salah* sebenarnya, kita semua tiba-tiba menjadi Dewasa Sejati, dengan keluarga kita sendiri, karier, dan prioritas lain yang membuat mencari tahu kapan dan bagaimana berkumpul terasa seperti mempelajari hal baru bahasa.
Meskipun tidak ada jawaban pasti untuk setiap skenario, berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat Anda menjalani tahap selanjutnya dari pertemanan dewasa Anda, terutama setelah mereka (atau Anda!) menjadi orang tua.
Periksa ekspektasi Anda
Di usia 20-an kami, orang-orang yang saya anggap sebagai teman dekat saya adalah orang-orang yang selalu berhubungan dengan saya. Jika kami tidak pergi makan malam setelah bekerja atau berlibur akhir pekan di menit-menit terakhir, kami akan meledakkan telepon satu sama lain siang dan malam. Sekarang, makan malam bisa memakan waktu satu bulan perencanaan, dan liburan akhir pekan hampir sama seperti gerhana matahari.
"Harapkan penundaan."
Meskipun SMS kami masih dianggap sehat, jeda waktu antara respons menjadi lebih umum. Di antara tuntutan keluarga kita, pekerjaan, dan bahkan batasan kesehatan mental yang dipaksakan sendiri dengan layar kita, terkadang hanya perlu beberapa saat untuk kembali ke satu sama lain. Apa yang saya pelajari adalah mengharapkan penundaan. Ini adalah riff di kesenjangan kebahagiaan, yang mengacu pada ruang antara harapan dan kenyataan. Semakin besar jaraknya, semakin besar kemungkinan kekecewaan. Dalam tahap kehidupan dengan tanggung jawab puncak, saya menemukan bahwa semakin saya dapat melihat setiap acara sosial yang berhasil bersatu sebagai bonus atau suguhan, semakin kecil kemungkinan saya merasa hancur saat itu tidak.
Jadilah penasaran, bukan menghakimi
Kutipan Walt Whitman lama ini adalah permata yang benar-benar serbaguna dan dapat digunakan di banyak aspek kehidupan Anda. Jika teman Anda tiba-tiba terlihat sangat sibuk atau kurang tertarik dengan hidup Anda, jangan berasumsi tentang alasannya. Sebaliknya, latih rasa ingin tahu. Apa yang terjadi dalam hidup teman Anda? Apakah ada hal yang baru? Apakah mereka sedang mengalami sesuatu? Apakah semuanya baik-baik saja dengan anak-anak mereka? Tanya mereka. Tanyakan tentang pekerjaan mereka, keluarga mereka, apa yang mereka pikirkan atau baca atau tonton, bagaimana mereka menghabiskan waktu mereka. Dengarkan, lalu tindak lanjuti nanti apa yang telah mereka bagikan.
“Satu-satunya asumsi yang saya izinkan adalah bahwa teman-teman saya sama sibuknya dengan saya.”
Menjadi penasaran dapat menyelamatkan Anda dari kesedihan yang mungkin timbul jika Anda menganggap ada sesuatu yang salah. Satu-satunya asumsi yang saya izinkan adalah bahwa teman-teman saya sama sibuknya dengan saya. Sangat membantu bagi saya untuk memikirkan tentang bagaimana saya harus beralih di antara prioritas, memilih hanya beberapa hal untuk difokuskan setiap hari: anak saya, pekerjaan, dan yoga suatu hari nanti; pernikahan saya, menulis, dan menyiapkan makanan berikutnya. Jika saya harus menunda menelepon seorang teman untuk memenuhi tenggat waktu sebelum babysitter harus pulang, itu hanya cerminan betapa sedikit waktu yang saya miliki hari itu, bukan perasaan saya tentang teman saya.
Menjadi ingin tahu membantu membangun detasemen yang sehat terhadap keadaan di luar kendali kita daripada mengambil semuanya secara pribadi, kita mengembangkan rasa welas asih yang pada akhirnya akan membuat kita lebih baik teman-teman.
Biarkan teman Anda menjadi diri mereka sendiri
Beberapa teman bebas anak Anda akan berperan aktif dalam kehidupan anak Anda. Mereka akan tertarik dengan kejenakaan mereka, mereka akan muncul di setiap acara, dan mereka bahkan mungkin mengirimkan hadiah yang bijaksana. Ini luar biasa! Namun berhati-hatilah agar tidak secara tidak sengaja mengharapkan tingkat keterlibatan yang sama dari orang lain. Beberapa teman (bahkan mereka yang adalah orang tua sendiri!) Akan menjadi canggung atau bahkan sama sekali tidak tertarik dengan anak-anak Anda. Beberapa teman tidak akan pernah mau datang ke pesta ulang tahun bertema dino. Biarkan itu baik-baik saja. Jangan biarkan itu menjadi pernyataan tentang Anda, anak-anak Anda, atau persahabatan Anda. Alih-alih, lihat persahabatan ini sebagai kesempatan untuk menjadi diri Anda yang dewasa, dan lepaskan topi orang tua Anda. Kita semua harus tetap terhubung dengan bagian-bagian diri kita yang tidak menjalankan peran tertentu, dan ini adalah ruang yang bagus untuk menjaganya tetap hidup.
“Beberapa teman tidak akan pernah mau datang ke pesta ulang tahun bertema dino. Biarkan itu baik-baik saja.
Di sisi lain, jika Anda tidak memiliki anak dan bergumul dengan kehidupan teman Anda sebagai orang tua, coba ini: Bayangkan teman Anda telah memulai pekerjaan baru di bidang yang tidak Anda kenal. Bahkan jika Anda tidak mengetahui industrinya, Anda akan menemukan sesuatu yang berhubungan: kejutan budaya dari kantor baru, tuntutan klien yang tak ada habisnya, atau jam lembur yang tidak mereka duga. Sama-sama mendukung orang tua baru; mereka mempelajari pekerjaan baru dan melakukannya dengan waktu tidur 80% lebih sedikit. Anda mungkin terkejut betapa Anda masih bisa berhubungan dengan pengalaman teman Anda jika Anda mempertimbangkan aspek universalnya, dan hubungan Anda hanya akan tumbuh lebih kuat.
Perluas aktivitas Anda
Anak-anak menghabiskan banyak waktu, sehingga orang tua tidak memiliki fleksibilitas yang sama seperti saat kita tidak memiliki anak. Bergantung pada babysitter, anggaran, dan energi, ini mungkin berarti bahwa ada beberapa tahun ketika kita sedikit banyak meninggalkan panggung sosial sama sekali.
Ini tidak harus menjadi akhir dari waktu berkualitas bersama teman-teman kita! Pertimbangkan untuk menjalankan tugas bersama: Pengambilan bahan makanan mingguan, pergi ke tempat cuci mobil, atau bahkan bergabung satu sama lain saat potong rambut adalah kesempatan untuk mengobrol dan mendapatkan IRL waktu tatap muka santai. Jika teman Anda bukan orang lokal, coba hubungi mereka selama tugas. Sahabat saya dan saya sering Facetime sambil memasak makan malam atau mencuci pakaian. Tidak harus maraton juga. Cobalah panggilan 8 menit, yang telah terbukti tidak hanya membina hubungan tetapi benar-benar meningkatkan mood Anda. Dan jangan tidur dengan teknologi! Saya memiliki seorang teman yang memberi tahu saya tentang Google Doc yang dia simpan dengan sahabatnya, di mana mereka menuliskan hal-hal yang ingin mereka bicarakan ketika mereka memiliki kesempatan untuk mengobrol. Meskipun mereka sering lupa untuk benar-benar mencentang item dari daftar, mereka merasa terhubung dengan mempertahankan utas yang sedang berlangsung ini bersama-sama.
Ambil pandangan panjang
"Aku berkata pada diriku sendiri aku akan meneleponnya kembali, dan kemudian hidup menghalangi dan aku lupa."
Teman masa kecil saya, Carol, adalah salah satu ekstrovert buku teks yang hidup untuk bertemu orang lain. Hidupnya adalah korsel perjalanan, acara, dan tampaknya begitu banyak teman sehingga saya benar-benar tidak percaya dia mengingat nama siapa pun. Dia selalu menjadi orang yang memulai kontak dengan saya selama bertahun-tahun, dan saya tidak selalu menjadi yang terbaik dalam membalasnya. Itu tidak ada hubungannya dengan dia. Kadang-kadang, saya melihat namanya di ponsel saya dan kewalahan dengan gagasan mengejar ketinggalan. Aku berkata pada diriku sendiri aku akan meneleponnya kembali, dan kemudian hidup menghalangi dan aku lupa. Tetapi hal tentang Carol adalah bahwa dia tidak pernah, tidak sekali pun dalam lebih dari 20 tahun saya mengenalnya, tampak tersinggung atau terluka karenanya. Setiap kali saya meminta maaf karena tidak meneleponnya kembali, dia mengabaikan permintaan maaf saya. "Kamu menjalani hidupmu," dia selalu berkata. Dan kemudian dia bertanya padaku tentang itu.
Carol mewujudkan aturan terkenal Jennifer Garner persahabatan tanpa rasa bersalah. Dan anugerah yang luar biasa ini hanya mengukuhkannya sebagai salah satu orang paling istimewa dalam hidup saya. Seiring bertambahnya usia, saya menghargai pandangannya dan mencoba menirunya untuk orang lain. Jika saya menghubungi untuk mengejar ketinggalan dan tidak mendengar kabar dari seseorang selama berbulan-bulan, saya mencoba untuk menjadi seperti Carol. Dia melihat hubungannya dengan lensa yang diperbesar, yang melihat waktu lebih lama dan elastis, mampu meregang dan mengakomodasi sejumlah variabel. Dia tidak menekan saya untuk tersedia hanya karena dia atau membuat saya bertanggung jawab mengapa saya butuh waktu lama untuk meneleponnya kembali. Kebaikan ini memberi saya ruang untuk menjadi diri saya sendiri, membuat saat-saat ketika kita terhubung terasa lebih berharga, tidak dirusak oleh rasa bersalah.
“Memiliki teman yang dapat Anda gunakan untuk melanjutkan pekerjaan Anda bukan karena chemistry magis, tetapi karena Anda harus memiliki hubungan seperti itu.”
Sekarang, alih-alih mendefinisikan teman dekat hanya dengan waktu yang dihabiskan bersama, saya menganggapnya sebagai komitmen mencintai dan mendukung satu sama lain melalui semua musim kehidupan –– bahkan yang sunyi, atau dari jauh jauh. Memiliki teman yang dapat Anda hubungi kembali bukan karena chemistry magis, tetapi karena Anda harus memiliki hubungan seperti itu. Anda memiliki keyakinan pada permainan panjang yang suatu hari akan Anda panggil, dan itu akan menjadi waktu yang tepat untuk terhubung.
Dan ketika mereka meminta maaf karena sibuk? "Kamu menjalani hidupmu," katamu. “Sekarang ceritakan semuanya padaku.”
Stephanie H. Jatuh
