Meskipun saya sangat suka berada di luar, saya selalu merasa rumah ber-AC saya cukup nyaman setelah bertualang di luar ruangan—terutama saat cuaca panas, penuh kereta, dan hujan. Kecuali jika saya mencium bau tidak sedap yang keluar dari tempat sampah yang penuh atau mencoba mengeluarkan udara dari furnitur baru atau bau cat baru, saya tidak pernah terlalu memikirkan kualitas udara yang kita hirup di dalam rumah.
Namun suatu malam, ketika keluarga saya duduk untuk makan di bawah lampu gantung di atas meja, kami melihat sebuah benda mengambang mendekat ke arah Susan yang malas, penuh dengan makanan makan malam yang belum tersentuh.
“Eh, apa itu?” seru putriku.
“Mungkin hanya sedikit debu,” kata suamiku, “Kami selalu menghirup hal-hal seperti itu.”
Kami mengusir benda tak dikenal itu dari makanan kami dan melanjutkan perjalanan.
Keesokan paginya, saat aku meminum secangkir kopi, aku mendapati diriku lebih memperhatikan cahaya pagi yang masuk melalui jendela. Seperti biasa, itu penuh dengan gerakan. Namun kali ini, daya tariknya tidak lagi seperti mimpi. Sebaliknya, yang terpikir olehku hanyalah: Astaga, apakah aku menghirup semua hal kasar itu?
“Yang terpikir olehku hanyalah: Astaga, apakah aku menghirup semua hal kasar itu?”
Manusia menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam ruangan—seperti yang dikatakan hingga 90%. Meskipun kita masih menghabiskan waktu di ruang komersial, gedung, dan sekolah, sebagian besar waktu kita dihabiskan di rumah. Saat ini, karier bekerja dari rumah adalah hal biasa. COVID-19 selalu terasa membayangi. Kami punya bayi berbulu. Kami memasak makanan. Kami membakar lilin. Kami melacak kotoran yang masuk. Kami menggunakan produk pembersih, kecantikan, dan perawatan rambut. Kami benar-benar melepaskan kulit kami sendiri. Hal ini dapat berperan dalam kualitas udara dalam ruangan, yang bisa lima kali lebih tercemar dibandingkan udara luar ruangan—bahkan ketika tidak terjadi gelombang panas, hujan, kabut asap, dan kebakaran hutan yang mencapai rekor tertinggi.
Jadi, seberapa pentingkah kualitas udara dalam ruangan bagi kesehatan?
Sebagai bagian dari penelitian saya, saya terhubung dengan Geoff Dunlop, Direktur Pemasaran di Brondell, sebuah perusahaan yang mengutamakan iklim yang merancang produk yang membersihkan lingkungan rumah kita. Dia mengatakan kepada saya bahwa “debu, bulu hewan peliharaan, serbuk sari, asap tembakau, dan berbagai jamur umumnya ditemukan di ruang dalam ruangan, serta dengan bau masakan, gas, dan senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dari furnitur, karpet, dan perawatan pribadi produk.”
“Kualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan yang meliputi iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, sakit kepala, pusing, kelelahan, bahkan penyakit pernafasan dan jantung, serta potensinya kanker."
Badan Perlindungan Lingkungan (EPA) mengatakan kualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan yang meliputi iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, sakit kepala, pusing, kelelahan, bahkan penyakit pernafasan dan jantung, serta potensinya kanker. Mikroplastik juga ditemukan di udara dalam ruangan kita, dan dapat terakumulasi di paru-paru kita.
Sejak saya bekerja dari rumah, mengendalikan kualitas udara dalam ruangan telah menjadi prioritas utama sebagai bagian dari misi saya untuk menciptakan ekosistem rumah yang sehat. Berinvestasi dalam sistem penyaringan udara portabel adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan.
Satu belajar menunjukkan bahwa sistem filter udara canggih dapat menghilangkan partikulat di udara secara efisien, sehingga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, terutama bagi penderita asma dan penyakit kardiovaskular. Dan menurut Dunlop, alat pembersih udara juga mengurangi paparan polutan dalam ruangan seperti radon, asbes partikel, dan penyakit yang ditularkan melalui udara yang dapat meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kekebalan, dan dapat meningkatkan kehidupan harapan.
Daftarkan aku!
Bagaimana Cara Kerja Pembersih Udara Dalam Ruangan?
Dalam hal udara bersih, ukuran partikel di udara sangatlah penting. Kita dapat dengan mudah mengamati partikel yang lebih besar di udara seperti rambut, debu, serbuk sari, dan terkadang jamur yang berukuran sekitar 10 mikron. Namun mengenali asap, bakteri, dan virus lebih sulit karena ukurannya sangat kecil—misalnya 0,3 hingga 1 mikron atau lebih kecil.
“Meskipun polutan ini tidak terlihat dengan mata telanjang, menghirupnya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk alergi, asma, dan banyak lagi,” kata Dunlop.
“Meskipun polutan ini tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, menghirupnya dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk alergi, asma, dan banyak lagi.”
Geoff Dunlop, Direktur Pemasaran di Brondell
Pembersih udara dirancang untuk menarik dan menjebak partikel di udara saat mereka tersedot ke dalam media filter. Yang keluar dari sisi lain adalah udara yang lebih segar, bebas dari partikel-partikel yang mengganggu kesehatan yang jika tidak terhirup dan berpotensi menumpuk di tubuh kita dan menyebabkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan.
Sistem filter HEPA (Udara Partikulat Efisiensi Tinggi) mengandung lapisan filter sehingga dapat menjebak partikel besar dan kecil. Ini cenderung cocok untuk rumah tangga dengan anggota keluarga berbulu, dan sangat efisien dalam menangkap dan mengendalikan partikulat asap, bakteri, jamur, dan debu.
Selain menjebak partikel besar dan kecil dengan filter HEPA, beberapa alat pembersih udara juga dapat menangkap dan mengolah uap serta mensterilkan udara dengan membunuh virus menggunakan teknologi seperti arang aktif, ionisasi, dan sinar ultraviolet sebelum melepaskan udara kembali ke dalam rumah lingkungan. Sistem ini mungkin lebih mahal namun menawarkan manfaat yang signifikan bila rumah tangga Anda berisi orang dewasa yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah, bayi, anak kecil, atau orang lanjut usia, karena mereka membantu menangkal paparan kuman dan membersihkan partikel yang mengiritasi dari udara.
Berapa Banyak Filter yang Saya Perlukan untuk Membersihkan Udara Saya?
Pemurnian udara seluruh rumah, yang menggunakan saluran kerja dan menawarkan media filtrasi pada ventilasi suplai dan pengembalian di rumah ber-AC, nyaman dan ideal untuk udara dalam ruangan yang bersih. Namun, langkah-langkah ini mahal dan hanya kadang-kadang dapat dicapai.
“Pembelian alat pembersih udara bersifat pribadi dan harus mencerminkan jumlah ruangan yang ingin Anda pengaruhi,” kata Dunlop.
“Menempatkan unit filter portabel secara strategis di seluruh rumah tempat Anda dan keluarga menghabiskan sebagian besar waktu dapat memberikan manfaat yang signifikan.”
Menempatkan unit filter portabel secara strategis di seluruh rumah tempat Anda dan keluarga menghabiskan sebagian besar waktu dapat memberikan manfaat yang signifikan. Mereka memiliki tapak yang kecil dan cukup ringan untuk berpindah dari satu ruangan ke ruangan lain. Bahkan ada pilihan untuk unit desktop.
Pembersih Cakrawala Brondell adalah contoh sempurna, karena ini adalah pilihan ramah anggaran yang tetap berfungsi dengan baik dan dapat dengan mudah dipindahkan dari kantor rumah Anda di siang hari ke kamar tidur Anda di malam hari saat Anda tidur.
Namun, jika Anda menginginkan tiket emas untuk filter udara, Anda dapat berinvestasiPembersih Udara Sanitasi Pro Brondell (Pembaca Good Trade mendapat diskon 50% dengan kode SMOKEFREE50). Pro membersihkan udara di ruangan hingga 1655 kaki persegi. Produk ini menggunakan filter tingkat HEPA, sinar UV, dan generator plasma untuk membunuh mikroorganisme dan mengklaim dapat menghilangkan 99,9% SARS penyebab COVID-19 dan berbagai jenis influenza.
“Banyak sistem yang dirancang untuk bekerja sepanjang waktu namun tetap tidak menggunakan terlalu banyak energi atau meroketkan tagihan listrik Anda.”
Banyak sistem, termasuk sistem di atas, dirancang untuk berjalan sepanjang waktu namun tetap tidak menggunakan terlalu banyak energi atau meroketkan tagihan listrik Anda. Hal ini berkat teknologi yang mendeteksi kualitas udara dan bekerja kapan pun diperlukan. Mengenai kekhawatiran tentang polusi suara yang disebabkan oleh model pembersih lama, model baru cenderung lebih senyap dan hampir menenangkan. Banyak unit filtrasi bahkan menawarkan mode tidur yang hampir bebas kebisingan.
Untuk rekomendasi pembersih udara kami lainnya, kunjungi panduan kami tentang pembersih udara rumah terbaik untuk alergi dan polusi.
Lebih Banyak Tips Untuk Membantu Menjaga Kebersihan Udara Dalam Ruangan
- Sedot debu rumah Anda beberapa kali seminggu, terutama karpet dan permadani yang cenderung memerangkap lebih banyak debu dan bulu.
- Gunakan kain lembab dan bukan kain kering untuk menjebak partikel, bukan mendorongnya ke udara.
- Pilihlah bahan bangunan yang tidak beracun saat melakukan renovasi.
- Belilah yang bebas formaldehida mebel, karpet, dan perlengkapan rumah.
- Gunakan kipas angin saat memasak untuk menghilangkan bau dan asap.
- Pilih lilin lebah atau lilin berbahan dasar kedelai, karena lilin parafin berbahan dasar minyak bumi mengeluarkan asap dan meninggalkan jelaga.
- Ambil sendiri beberapa tanaman dalam ruangan. Mereka tidak hanya terlihat luar biasa di dalam, tetapi juga membersihkan udara.
- Cucilah tempat tidur sekali seminggu jika Anda bisa, dan sesekali menyedot debu Anda matras.
- Sikat hewan peliharaan Anda di luar.
- Hindari pembersihan kering. Jika Anda harus mengeringkan sesuatu, diamkan sebentar di luar untuk mengeluarkan sisa gas sebelum menggantungnya di lemari.
Menjadi lebih sadar akan kualitas udara dalam ruangan adalah langkah pertama yang penting bagi saya dan keluarga. Saya memutuskan untuk berinvestasi pada beberapa unit pemurni udara portabel kecil untuk kamar tidur dan juga unit tempat kita menghabiskan waktu paling terkonsentrasi di rumah. Namun pada akhirnya, saya harus mengingatkan diri sendiri bahwa ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk mengendalikan kualitas udara, baik di dalam maupun di luar ruangan. Kabar baiknya adalah tubuh manusia adalah mesin yang luar biasa, terdiri dari sistem yang dirancang untuk melindungi kita dari segala penyakit, termasuk kualitas udara yang buruk.
“Penting untuk melakukan yang terbaik untuk menjaga udara dalam ruangan tetap bersih menggunakan metode apa pun yang tersedia untuk Anda.”
Kesimpulannya: Pada saat Anda terjebak di dalam karena kualitas udara luar yang buruk, cuaca buruk, atau karena alasan apa pun alasan lain, penting untuk melakukan yang terbaik untuk menjaga udara dalam ruangan tetap bersih menggunakan metode apa pun yang tersedia Anda. Dan ketika kualitas udaranya bagus, tidak ada yang lebih baik daripada keluar rumah untuk menghirup udara segar.
Randi Donahue
