Kayak masih merupakan salah satu olahraga air yang paling cepat berkembang di Amerika Serikat. Meskipun benar bahwa siapa pun dapat menyewa kayak dan mulai mendayung, kebanyakan orang tidak mengambil pelajaran untuk mempelajari esensi kayak. Panduan ini akan memberi tahu Anda beberapa keterampilan awal yang perlu Anda pahami sebelum masuk dan mengayuh kayak.
Kenakan PFD Anda dengan Benar
Langkah pertama ini bukanlah sesuatu yang hanya ditempelkan pada petunjuk ini. Personal Floatation Devices (PFD) memiliki banyak tali dan gesper dan dapat membingungkan bagi pemula untuk memakainya. Selain itu, memasang PFD tidak berarti bahwa itu disesuaikan dengan benar. Mengetahui cara memakai, menyesuaikan, dan memakai PFD dengan benar merupakan prasyarat untuk semua olahraga air, terutama untuk kayak.
Cara Menyesuaikan Kayak
Hal pertama yang harus dilakukan setiap kayaker sebelum mempelajari cara berkayak adalah memastikan bahwa itu diatur dengan benar untuk pendayung. Tanpa kontak yang tepat dengan sandaran, penyangga kaki, dan penyangga paha, kayaker tidak akan dapat mengontrol kayak dengan benar.
Mampu naik kayak saat berada di darat saat sedang disiapkan adalah satu hal dan masuk ke kayak saat berada di atas air adalah hal lain sepenuhnya. Mengetahui cara yang tepat untuk masuk dan duduk di kayak akan menyelamatkan pendayung dari banyak masalah dan mencegahnya basah sejak awal.
Cara Memegang Dayung Kayak
Hampir semua kayaker baru memegang dayung kayak mereka salah sampai diberitahu sebaliknya. Tidak ada pelajaran tentang cara berkayak yang lengkap tanpa mempelajari cara memegang dayung kayak. Jadi, terlihat seperti seorang profesional dan pelajari cara memegang dayung kayak Anda dengan benar dari awal.
Pukulan ke Depan
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa kayak yang didayung dengan benar didorong oleh batang tubuh dan bukan lengan. Itulah sebabnya hampir semua pemula mendayung kayak dengan tangan dalam gerakan seperti mengayuh, seperti mengayuh sepeda. Belajar mendayung dengan memutar batang tubuh dan mengurangi kelelahan, mengayuh lebih lama, dan menempatkan lebih banyak kekuatan di belakang bilah.
Cara Keluar dari Kayak
Setelah seharian berkayak, Anda menganggap bagian paling sulit dan berbahaya dari petualangan telah berakhir. Pikirkan lagi. Keluar dari kayak bisa menjadi pengalaman yang mengerikan jika dilakukan dengan tidak benar. Pelajari bagaimana, bahkan berlatih bagaimana, keluar dari kayak Anda dan Anda akan menghemat beberapa akhir basah untuk sore Anda yang bahagia.
Tips
- Bagian yang menyenangkan dari belajar kayak adalah prosesnya. Kayak adalah sebuah perjalanan dan bukan tujuan jadi pastikan untuk pergi dengan kecepatan Anda sendiri dan menikmati setiap momennya.
- Belajar kayak paling baik dilakukan dengan seorang teman. Lihat apakah Anda dapat meminta seorang teman untuk mengambil olahraga kayak dengan Anda.
