Persahabatan bisa menguntungkan Anda dalam mengangkat harga diri Anda, mendorong Anda untuk hidup lebih sehat, atau bahkan hanya meningkatkan kualitas hidup Anda. Teman-teman Anda harus mengangkat Anda dan membantu Anda menjadi orang terbaik yang Anda bisa. Berikut adalah beberapa tip untuk memutuskan apakah teman Anda adalah pengaruh yang baik atau tidak.
Anda Merasa Baik Setelah Menghabiskan Waktu Bersama Mereka
Salah satu cara untuk menentukan apakah teman Anda memiliki efek positif pada Anda adalah dengan mengukur suasana hati Anda setelah Anda bersama mereka. Apakah Anda pergi dengan perasaan berenergi dan bahagia? Jika demikian, kemungkinan besar teman Anda adalah pengaruh yang baik pada pikiran dan tubuh Anda.
Sebaliknya, jika Anda menghabiskan sepanjang hari dengan teman-teman Anda dan merasa tidak nyaman atau bersalah sesudahnya, teman-teman Anda mungkin tidak sepositif mungkin. Teman-teman Anda tidak perlu mendorong Anda untuk berlari maraton atau membantu Anda bertukar pikiran tentang ide-ide untuk novel Amerika hebat berikutnya, tetapi mereka perlu memberi Anda perasaan yang baik.
Perilaku Negatif yang Dapat Membuat Anda Turun
Saat memutuskan apakah teman Anda adalah pengaruh yang baik atau tidak, penting untuk melihat gambaran besarnya secara keseluruhan. Teman Anda tidak perlu sempurna (karena tidak ada dari kita), tetapi mereka harus mendorong Anda. Seorang teman yang memiliki pengaruh negatif mungkin ingin Anda:
- Gosip
- Berjudi atau menghabiskan uang yang tidak Anda miliki
- Buatlah pilihan yang akan menyakiti Anda atau keluarga Anda.
- Terlibat dalam kegiatan ilegal
- Jauhi temanmu yang lain
Misalnya, teman Anda harus mendorong gaya hidup sehat (karena itu adalah sesuatu yang harus kita semua patuhi), tetapi kenyataannya adalah bahwa Anda mungkin hanya berbelanja secara royal pada diet Anda sesekali atau melewatkan kelas olahraga Anda demi menonton film. Ini bukan aktivitas sehari-hari yang Anda lihat saat menentukan apakah seseorang itu baik untuk Anda. Sebaliknya, itu adalah efek keseluruhan yang dimiliki seseorang dalam hidup Anda.
Menemukan Lebih Banyak Teman Positif
Sebelum Anda mencari teman baru, lihat grup teman Anda untuk melihat apakah mungkin ada satu orang yang mendorong Anda untuk bersikap negatif. Jika itu masalahnya, lawan mereka dengan melakukan hal-hal seperti menolak gosip, mundur dari kegiatan yang berbahaya atau ilegal, dan membuat pilihan yang lebih baik terlepas dari apa yang mungkin didorong oleh teman Anda.
Saat Anda melakukan ini, perhatikan baik-baik apakah ada orang lain dalam kelompok yang terpengaruh oleh perilaku Anda. Perubahan Anda dapat menginspirasi orang lain dalam kelompok untuk melawan hal-hal negatif juga.
Jika Anda memang perlu mencari teman baru, lakukan dengan perlahan dan pilih-pilih dengan siapa Anda menghabiskan waktu. Jika Anda sangat membutuhkan teman, Anda mungkin akan berakhir dengan lebih banyak tipe teman negatif yang baru saja Anda tinggalkan. Sebaliknya, carilah teman-teman positif yang akan mendorong Anda untuk menjadi diri sendiri. Cari tahu hal-hal yang ingin Anda lakukan, dan bangun persahabatan di sekitar tujuan dan aktivitas tersebut. Anda akan secara alami bertemu orang melalui hobi dan acara yang Anda nikmati, dan bonusnya adalah teman-teman baru Anda mungkin juga suka melakukannya.
Melawan Teman Negatif
Terkadang saat kamu pergi teman negatif di belakang, mereka membalikkan keadaan dan menjadikannya masalah Anda. Mereka mungkin mengadakan pesta dan tidak mengundang Anda, menelepon Anda untuk mengeluh bahwa Anda tidak pernah ada, atau bahkan menyebarkan gosip atau kebohongan tentang Anda. Jadilah kuat dengan komitmen Anda untuk menjalani kehidupan yang lebih penuh yang mencakup lebih banyak teman yang positif.
