Apa Dampak Perselingkuhan terhadap Pasangan Korban?
Ketika salah satu pasangan pergi keluar dari hubungan untuk kebutuhan emosional atau fisik, pasangan lain mungkin mengakhiri hubungan, atau memaafkan dan bertahan di dalamnya, tetapi bagaimanapun juga, perselingkuhan memiliki efek negatif yang besar yang dapat dirasakan untuk beberapa waktu.
1. Kerusakan Harga Diri:
Orang yang telah ditipu akan mengalami pukulan terhadap harga dirinya. Mereka mungkin memiliki pemikiran yang biasa, "Apakah saya tidak cukup?" atau “Jika saya tidak membiarkan diri saya pergi, ini tidak akan terjadi.” Sama seperti anak cenderung menyalahkan diri sendiri atas perceraian orang tuanya, banyak korban perselingkuhan menanggapi perselingkuhan dengan menyalahkan diri. Keputusan untuk selingkuh bukanlah milik Anda, dan meskipun mereka memiliki masalah dalam hubungan, Anda tidak membuat keputusan untuk berselingkuh. Kemungkinan itu lebih berkaitan dengan kekurangan pada pasangan Anda daripada pada Anda.
2. Hilangnya Kepercayaan pada Pasangan yang Selingkuh:
Korban perselingkuhan akan sulit dipercaya. Dia mungkin meragukan penilaian mereka terhadap orang lain. Bahkan jika hubungan ini berakhir, dan yang lain dimulai, beban perselingkuhan dapat mengikuti. Penting untuk menangani masalah kepercayaan Anda, bahkan jika itu berarti mendapatkan bantuan profesional untuk melakukannya. Anda dan pasangan masa depan Anda akan bersyukur dalam jangka panjang bahwa Anda berurusan dengan konsekuensi negatif dari perselingkuhan.
3. Rasa Ketidakstabilan Emosional:
Anda mungkin merasa dunia Anda telah terbalik. Hal-hal dalam hidup Anda yang memberi Anda rasa aman telah hancur. Adalah normal untuk merasa seperti karpet telah ditarik keluar dari bawah Anda. Penting untuk menemukan rasa stabilitas di dalam diri Anda. Lihatlah keterampilan bertahan hidup Anda dari masa lalu dan sadari bahwa Anda juga bisa mengatasinya.
4. Sebuah Roller Coaster Emosi:
Satu menit Anda mungkin merasa ingin menangis, di menit berikutnya Anda akan berteriak. Anda mungkin menyalahkannya hari ini, menyalahkannya besok, dan menyalahkan diri sendiri pada saat yang sama. Saat menghadapi perselingkuhan, sudah biasa merasakan segudang emosi. Sadarilah ini normal. Rasakan apa yang Anda rasakan dan selesaikan. Jangan memendam perasaan Anda. Cari bantuan dari luar jika Anda membutuhkan seseorang untuk diajak bicara tentang perasaan Anda atau jika Anda merasa kewalahan.
5. Berdampak pada semua Area Kehidupan:
Perselingkuhan di luar nikah dapat menyebabkan efek riak dalam hidup Anda. Anda mungkin menemukan diri Anda melihat secara berbeda pada pekerjaan Anda, teman-teman Anda, pilihan hidup Anda. Ini bisa positif atau negatif, tetapi sebagian besar korban perselingkuhan mengatakan bahwa itu membawa perubahan di semua bidang kehidupan mereka. Penting agar Anda tidak membuat perubahan pada area utama hidup Anda saat berada di tengah gejolak emosional yang menyertai perselingkuhan.
Ada banyak alasan untuk menyontek, biasanya dilakukan tanpa banyak berpikir atau mempertimbangkan efeknya pada orang lain. Namun, efeknya bisa sangat menghancurkan dan membutuhkan waktu lama untuk diatasi dan diselesaikan. Penting bagi Anda untuk mengatasi efek ini, dan menemukan cara untuk mengatasinya. Bangun jaringan dukungan keluarga dan teman, pendeta Anda, konselor profesional, atau siapa pun yang dapat Anda percaya untuk membantu Anda mengatasi efek ini dan melanjutkan ke masa depan yang lebih baik.
