Kawai suka mempelajari hal-hal baru dan mengeksplorasi cara-cara hanya untuk membuat hidup terasa dan terasa sedikit lebih baik.
Sebelum saya menikah, teman saya memberi saya dua buku berjudul THings Saya Berharap Saya Tahu Sebelum Kami Menikah dan 5 Bahasa Cinta oleh Dr. Gary Chapman. Dr Chapman adalah seorang Waktu New York terlaris dan memiliki pengalaman lebih dari 30 tahun dalam konseling pasangan.
Ketika saya mendapatkan buku-buku itu, saya tidak langsung membacanya (terlalu sibuk mempersiapkan pernikahan!). Itu tiga tahun dalam pernikahan saya sebelum saya menemukan buku-buku itu lagi dan memutuskan untuk mencobanya.
Buku-buku tersebut bertujuan untuk memberikan wawasan tentang apa itu pernikahan, apa yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan kebahagiaan pernikahan, dan pada dasarnya bagaimana hidup bahagia selamanya. Dan saya harus mengatakan bahwa saya cukup menikmati buku-buku itu dan agak dapat berhubungan dengan apa yang penulis katakan dan masih belajar beberapa tips (dengan tiga tahun pernikahan di bawah ikat pinggang saya dan
Jadi, saya telah memilih tiga poin hebat yang menurut saya berguna bagi kita semua yang sedang memulai atau telah memulai perjalanan pernikahan. Luangkan waktu untuk mempelajarinya dan saya harap Anda menganggapnya berguna.
1. Cinta Datang dalam Dua Tahap
Menurut Dr Chapman, tahap pertama cinta hampir tanpa usaha. Selama tahap ini, kami sangat jatuh cinta sehingga kami akan melakukan hampir semua hal untuk satu sama lain dan tidak akan terasa seperti tugas atau pengorbanan untuk bekerja lebih keras untuk separuh lainnya. Kami bisa mengantri berjam-jam hanya untuk membeli gadget baru yang populer itu untuk mitra kami atau melakukan perjalanan ribuan mil hanya untuk menghabiskan waktu bersama.
Pada tahap ini, pasangan juga bisa begitu asyik dalam hubungan sehingga mereka bisa menjadi tidak sadar akan dunia atau hal-hal yang sudah jelas. masalah atau kekurangan dalam hubungan (ingat saat-saat ketika teman atau keluarga kita memperingatkan kita tentang pacar kita dan kita dengan marah menyikatnya mati?).
Tahap kedua cinta membutuhkan lebih banyak usaha - itu mengharuskan kita untuk memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang kebutuhan bagian kita yang lain untuk mempertahankan hubungan. Tahap kedua biasanya berlangsung sekitar dua tahun dalam hubungan.
Agar tetap bahagia ketika kita berada pada tahap cinta kedua, kita perlu memahami bahasa cinta kita, serta setengah lainnya dan bertindak berdasarkan itu. Jadi apa sebenarnya bahasa cinta itu?
Seperti yang dijelaskan Dr Chapman, bahasa cinta adalah interpretasi individu kita sendiri tentang bagaimana cinta diekspresikan dan bagaimana kita bisa merasa dicintai. Lima bahasa cinta seperti yang dijelaskan oleh Dr Chapman meliputi:
- Kata-kata Penegasan - ini mengacu pada tindakan menggunakan kata-kata untuk mengagumi atau menghargai seseorang. Contoh - "Kamu terlihat sangat cantik dengan gaun itu." atau "Kamu benar-benar manis karena membantu temanmu mengerjakan tugas itu."
- Tindakan Pelayanan - ini hanya berarti bahwa cinta diungkapkan melalui tindakan daripada kata-kata. Untuk melakukan tindakan pelayanan, kita perlu memahami apa yang setengah kita hargai dan ingin kita lakukan untuk mereka.
- Menerima Hadiah - ini pada dasarnya berarti cinta diungkapkan dan dirasakan dengan pemberian hadiah.
- Waktu berkualitas - menghabiskan waktu bersama dan menikmati kebersamaan juga merupakan cara lain untuk mengungkapkan cinta dan membuat pasangan lain merasa istimewa.
- Sentuhan Fisik - sentuhan seperti pelukan, berpegangan tangan juga dapat membantu individu merasa dicintai dan terhubung dengan orang yang mereka cintai.
Jadi misalnya, jika bahasa cinta pasangan Anda adalah tindakan melayani dan dia menyukai bantuan di sekitar rumah, maka membantu pekerjaan rumah adalah (menurut pasangan Anda), ekspresi cinta untuk dia dia.
2. Menyelesaikan Konflik Tanpa Argumen
Pertengkaran terjadi dalam setiap pernikahan dan kadang-kadang bisa menjadi sangat buruk sehingga kita mungkin mempertanyakan diri kita sendiri apakah kita telah menikah dengan orang yang tepat atau mengatakan hal-hal yang mungkin kita sesali - "Ayo bercerai!"
Aturan penting pertama yang harus diingat, menurut Dr Chapman, adalah bahwa konflik tidak berarti Anda menikah dengan orang yang salah. Konflik adalah bagian dari kehidupan.
Untuk mempertahankan hubungan yang baik, setiap pasangan harus menemukan cara yang efektif untuk menyelesaikan konflik dan salah satu langkah pertama untuk mengatasi konflik adalah dengan berlatih mendengarkan satu sama lain. Mengizinkan satu sama lain untuk mengungkapkan pendapat mereka (tanpa interupsi) dan mengakui apa yang dibagikan membantu kedua belah pihak untuk merasa bahwa perasaan dan kebutuhan mereka dihargai.
Setelah memiliki pemahaman yang jelas tentang masalahnya, pasangan tersebut kemudian harus mendiskusikan solusinya secara terbuka dan bersedia untuk berkompromi. Mampu berkompromi satu sama lain sangat penting dalam suatu hubungan dan kadang-kadang mungkin melibatkan pengorbanan di pihak kita - ini adalah langkah yang perlu jika kita ingin secara damai menemukan solusi terbaik.
3. Anda Tidak Hanya Menikahi Satu Orang
Pernikahan bukan hanya tentang pasangan, tetapi juga keluarga mereka. Ketika kita menikah, kita tidak hanya menikahi satu orang tetapi juga menikah dengan seluruh keluarga.
Untuk memiliki pernikahan yang bahagia, kita harus berusaha (dengan kemampuan terbaik kita) untuk memiliki hubungan yang baik dengan keluarga pasangan kita (apakah itu saudara jauh atau anggota keluarga dekat seperti ibu dan ayah mertua).
Setiap orang berbeda dan memiliki pendapat, kebutuhan, dan tuntutan mereka sendiri. Jadi bagaimana kita mencoba untuk memiliki hubungan positif dengan berbagai individu yang sejujurnya tidak dapat kita abaikan?
Dalam bukunya, Dr Chapman menyarankan agar kita berlatih mendengarkan dengan empati. Mendengarkan dengan empatik adalah mendengarkan dengan maksud untuk memahami pandangan dan perasaan orang lain dan menahan penilaian sampai kita memiliki pengetahuan yang jelas tentang situasi tersebut.
Misalnya, mertua Anda mungkin meminta keluarga Anda makan malam dengan mereka setidaknya dua kali seminggu jika memungkinkan. Pada awalnya, mungkin terdengar seperti mereka mencoba untuk sedikit menuntut dan mengontrol. Namun, ketika Anda mencoba mendengarkan sudut pandang mereka dan memahami bagaimana perasaan mereka (tanpa menghakimi) - alasan permintaan tersebut adalah karena mereka merasa kesepian karena mereka tidak memiliki anggota keluarga lain yang tinggal di dekat mereka selain Anda dan mereka ingin terikat dengan cucu mereka, Anda mungkin akan lebih menerima mereka meminta.
Bahasa cinta adalah interpretasi individu kita sendiri tentang bagaimana cinta diungkapkan dan bagaimana kita bisa merasa dicintai.
Sebisa mungkin, kita harus berusaha mengakomodasi kebutuhan keluarga pasangan kita. Namun, untuk menjaga hubungan positif dan membuat diri kita sama-sama bahagia, kita juga harus belajar menegosiasikan mengatasi permintaan dan harapan tertentu (alih-alih menyimpan semuanya untuk diri kita sendiri sepanjang waktu dan suatu hari meledak). Dan seringkali, cara kita bernegosiasilah yang membantu kita meningkatkan peluang untuk mencapai hasil yang kita inginkan.
Mengambil contoh di atas, bukannya menolak mentah-mentah permintaan mertua dan berperilaku 'ambil atau tinggalkan' cara, Anda dapat menemukan waktu untuk berbicara dengan mereka untuk menawarkan proposal alternatif dan juga menyebutkan alasan Anda usul. Anda juga harus membuat lebih banyak referensi dengan 'saya' daripada 'Anda' sehingga tidak akan terdengar seperti Anda membuat tuduhan atau terlalu kasar.
Misalnya, "Saya memiliki jadwal kerja yang tidak dapat diprediksi sehingga sulit bagi saya untuk membawa anak-anak dua kali seminggu. Saya pikir akan lebih sedikit stres bagi kita untuk datang pada hari Minggu untuk menghabiskan waktu bersama." - daripada menggunakan "Anda ingin kami turun dua kali seminggu tetapi itu akan sulit. Jika Anda juga ingin melihat kami, kami perlu membuat pengaturan alternatif.".
Terakhir, kita juga dapat mempelajari bahasa cinta keluarga pasangan kita dan juga berbagi bahasa kita untuk membantu membangun dan mempertahankan hubungan yang lebih baik dan lebih penuh kasih.
Jika Anda memiliki pertanyaan dan ingin tips yang lebih praktis tentang bagaimana memiliki pernikahan yang lebih bahagia dan sehat, Anda bisa lihat buku Dr Gary Chapman Hal-hal yang Saya Ingin Tahu Sebelum Kita Menikah dan 5 Bahasa Cinta untuk lebih banyak panduan. Selamat membaca!
Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.
© 2016 Kawai
Kawai (penulis) dari Singapura pada 20 Juni 2016:
Wow! Saya berharap suatu hari suami saya dan saya juga akan dapat menyelesaikan pertengkaran sebelum mereka mulai! ️ Setuju kita harus terbuka..terutama terbuka untuk membahas masalah tanpa menjadi marah satu sama lain..terima kasih sudah mampir!
Diana Mendez pada 19 Juni 2016:
Banyak hikmah yang dibagikan dalam artikel ini, Kawai. Kami sudah menikah begitu lama pertengkaran kami terkadang diselesaikan sebelum kami mulai! Serius, pasangan harus berkomunikasi dan terbuka untuk berubah, jika perlu, untuk membuat semuanya berjalan dengan baik. Postingan yang bagus dan mendidik!
