Hubungan Beracun: Cara Menanganinya

Ione Stevens memperoleh gelar sarjana dalam bahasa Inggris pada tahun 2016. Dia sekarang menjadi asisten perpustakaan untuk Universitas Stratford.

Di mana pun Anda berada dalam hidup, akan selalu ada seseorang yang akan menjatuhkan Anda. Tindakan/kata-kata mereka bisa sangat jelas ATAU mereka bisa halus sampai-sampai Anda hampir tidak menyadarinya. Juga, tidak masalah siapa mereka. Itu bisa dengan mudah menjadi rekan kerja yang jarang Anda ajak bergaul, orang penting yang telah Anda kencani selama beberapa waktu, atau sahabat Anda sejak sekolah menengah. Terlepas dari siapa mereka dan apa tempat mereka dalam hidup Anda, salah satu dari orang-orang ini akan menjadi racun. Namun, terserah Anda untuk memutuskan bagaimana menanganinya!

Sindrom Mitra Beracun

Sindrom Mitra Beracun: Ketika pasangan gagal untuk berhasil berkomunikasi pada setiap dan / atau semua masalah yang muncul dalam hubungan. Salah satu dari mereka (atau keduanya) akan menggunakan Metode Bahu Dingin, Perawatan Manipulatif, atau Trik It's-Always-About-Me. Terlepas dari itu, semua ini beracun dan tidak menciptakan solusi nyata.

Ketika pasangan dianggap beracun, akan sangat sulit untuk meminimalkan kekerasan. Dalam hubungan romantis, Anda harus terbuka dan mau berkompromi dengan pasangan Anda. Komunikasi BENAR-BENAR penting! Semakin Anda jujur ​​dan terbuka dengan perasaan dan/atau pendapat Anda, semakin Anda akan tumbuh sebagai pasangan.

Namun, misalnya, jika Anda berada dalam hubungan yang beracun dan pasangan Anda yang tidak dapat berkomunikasi, ada beberapa cara untuk mengubahnya:

1. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak mau berkomunikasi dengan Anda. Ini selalu yang paling mudah dilakukan. Mudah-mudahan, kekasih Anda akan melihat bahwa Anda ingin mencari solusi bersama dan itu akan mendorong mereka untuk mengesampingkan hal-hal negatif mereka. Terkadang opsi ini tidak berfungsi, yang mengarahkan Anda ke opsi berikutnya.
2. Beri mereka ruang untuk bernafas. Dalam beberapa hubungan, orang penting berkomunikasi lebih baik dan lebih efisien ketika mereka sedikit tenang. Ini memberi mereka kesempatan untuk memikirkan semuanya tanpa tekanan. Biasanya mereka akan kembali dengan pikiran tenang dan siap berdiskusi. Namun, dengan beberapa, memberi mereka ruang tidak selalu mendinginkan mereka. Faktanya, itu benar-benar dapat memengaruhi mereka dengan cara yang sama sekali berbeda.
3. Sampaikan ultimatum. Saya tahu bahwa beberapa orang mungkin berpikir bahwa ini adalah bentuk manipulasi, tetapi sebenarnya, itu tidak benar jika Anda benar-benar jujur. Berikan pasangan Anda pilihan. Nyatakan bahwa jika mereka tidak mau berkomunikasi, maka hubungan harus diakhiri. Ultimatum mungkin benar-benar berhasil dan mereka akan lebih cenderung berkomunikasi lebih baik dengan Anda. Dalam beberapa kasus, sayangnya, kekasih Anda tidak mau mengalah. Mereka akan bersikeras dalam pendapat mereka dan tetap berpegang pada sisi meja mereka. Namun, ada kemungkinan bahwa ultimatum akan menyebabkan mereka menjadi lebih defensif.
4. Sebut saja berhenti. Sangat penting untuk tidak kehilangan diri sendiri dan apa yang Anda perjuangkan di tengah-tengah suatu hubungan. Jika pasangan Anda melakukan segala daya mereka untuk membuat Anda merasa bersalah karena tidak berada di pihak mereka, maka ANDA LAYAK LEBIH BAIK! Hubungan romantis adalah tentang kompromi dan menemukan media bahagia itu. Jika mereka tidak ingin berkomunikasi dan Anda telah melakukan semua yang Anda bisa, maka lanjutkan.

Sindrom Teman Beracun

Sindrom Teman Beracun: Ketika dua teman, apakah mereka dekat atau tidak, terus-menerus bertengkar tentang segala hal. Perkelahian yang disebut ini bisa termasuk pengkhianatan, katanya-katanya omong kosong, kecemburuan, dan banyak tindakan dramatis lainnya. Tidak seperti hubungan, menjalin ikatan dengan seseorang bisa lebih mudah untuk membentuk persahabatan yang kuat. Ketika tidak ada perasaan romantis yang terlibat dan Anda bergaul dengan sangat baik dengan seseorang, jauh lebih nyaman untuk menjadi diri sendiri dengan bebas. Teman sejati tidak menilai Anda apa adanya sebagai pribadi. Mereka mendukung Anda, membela Anda, mendorong hasrat Anda, dan memahami Anda dengan cara yang mungkin tidak dilakukan orang lain. Persahabatan adalah hal yang indah untuk dimiliki dan bisa menjadi sia-sia jika dirusak oleh racun. Berikut adalah beberapa cara untuk menangani persahabatan yang beracun:

1. Hadapi kesalahan. Tidak peduli siapa yang melakukan atau mengatakan apa tentang teman yang lain, SELALU hormat dan bijaksana untuk menangani masalah ini secara langsung. Misalnya, jika Sally menyebarkan desas-desus tentang Anda di antara teman-teman Anda, hal terburuk yang dapat Anda lakukan adalah memasukkannya ke dalamnya. Alih-alih menambahkan bahan bakar ke api, bicaralah dengan Sally satu lawan satu. Anda tidak perlu rombongan untuk menyaksikan kejatuhan Anda. Berkomunikasi dengan Sally dan cari tahu apa masalah sebenarnya. Jika ini gagal dan dia menolak untuk berbicara dengan Anda, maka mari kita beralih ke opsi berikutnya.
2. Nyatakan perasaan Anda, apa pun itu. Banyak persahabatan yang gagal karena tidak ada yang tahu bagaimana tindakan mereka memengaruhi orang lain. Jadi untuk menghindari hal ini, katakan saja pada Sally bagaimana tindakan/kata-katanya membuat Anda merasa. Terkadang teman Anda mungkin tidak menyadari betapa buruknya mereka telah menyakiti Anda. Ketika kesalahan dibuat, lebih mudah untuk merasa malu dan menjauhkan diri dari teman Anda. Jadi, jika Anda memberi tahu dia betapa terlukanya Anda, Sally mungkin terbuka untuk berbicara. Jika ini tidak membuatnya cenderung untuk berkomunikasi dengan Anda dan dia tidak mengakui perasaan Anda, maka inilah saatnya untuk opsi terakhir.
3. Putuskan ikatan dan lanjutkan. Jika teman Anda menyakiti Anda dan tidak merasa menyesal atas kesalahan mereka, maka dia tidak pernah menjadi teman Anda sejak awal. Meski menyebalkan, move on adalah pilihan TERBAIK untukmu. Di mana pun Anda berada dalam hidup, Anda layak memiliki seseorang di sudut Anda. Jika orang itu terus menyakiti Anda, mereka tidak sepadan dengan waktu berharga Anda!

Sindrom Asing Beracun

Sindrom Orang Asing Beracun: Ketika seseorang yang hampir tidak Anda kenal atau mungkin tidak Anda kenal sama sekali, tidak pernah memiliki hal positif untuk dikatakan. Orang-orang ini akan mendekati Anda di sekolah atau di tempat kerja dengan hal-hal negatif untuk dilaporkan. Orang asing seperti itu juga dapat ditemukan di dalam lingkaran teman dan/atau keluarga Anda sendiri. Pada titik tertentu, Anda akan memasuki percakapan dengan orang asing yang beracun dan Anda akan segera merasa sedih.

Inti dari orang asing yang beracun adalah bahwa mereka mungkin tidak menyadari betapa negatifnya mereka sebenarnya. 9 kali dari 10 mereka hanya berbicara dengan MENDENGAR sendiri b**** dan mengerang! Sangat penting untuk berhati-hati terhadap orang asing yang beracun karena jika mereka berbicara terlalu lama dengan Anda, mereka akan merasa nyaman. Ketika seseorang mendengarkan olok-olok negatif mereka, mereka berpikir Anda adalah sesama pengeluh dan bahwa ada kemungkinan Anda berdua BISA berteman. Demi Tuhan, lakukan salah satu opsi berikut untuk menghindari bersosialisasi dengan Orang Asing Beracun:

1. Cobalah untuk mengubah topik pembicaraan. Orang asing yang beracun diketahui mengeluh tentang segala hal. Biasanya, cerita mereka tidak memiliki akhir yang bahagia dan debat mereka juga dikenal ofensif. Jadi untuk menahan diri agar tidak terjerumus ke dalam diskusi ini, cobalah berbicara dengan positif. Tidak pernah ada waktu yang salah untuk mengatakan sesuatu yang baik atau bahkan lucu untuk meringankan percakapan yang mengerikan. Terkadang opsi ini bisa berhasil, tetapi itu hanya bertahan sampai orang asing yang beracun itu menemukan sesuatu yang lain untuk dipermasalahkan.
2. Mohon maaf. Saya telah menemukan bahwa yang terbaik adalah meninggalkan percakapan negatif daripada berpartisipasi di dalamnya. Anda memiliki hak untuk segera kembali dan menemukan orang lain yang lebih menarik untuk diajak bersosialisasi. Opsi ini memang berhasil, tetapi jika orang asing yang beracun itu masih ada, akan sulit untuk mengabaikannya.
3. Ucapkan selamat tinggal dan pergi. Aku tahu apa yang kamu pikirkan. Mengapa meninggalkan akun satu orang? Nah, dalam beberapa situasi, orang asing yang beracun itu sadar bahwa mereka mengganggu Anda. Ketika ini menjadi jelas dan Anda tahu bahwa mereka dengan sengaja mencoba mengganggu Anda, lebih baik Anda pergi. Tinggalkan catatan positif, ucapkan selamat tinggal dengan pelukan dan senyuman, dan berjanji untuk segera bertemu dengan orang yang Anda sukai lagi. Sekarang, terserah Anda jika Anda ingin mengucapkan selamat tinggal kepada orang asing yang beracun. Berdasarkan apa yang telah saya pelajari, tidak memberi mereka waktu dan energi Anda mengirim mereka pesan bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan perusahaan mereka. Dan tidak ada yang salah dengan itu!

Katakan padaku apa yang kau pikirkan...

Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.