Bagaimana cara menghadapi teman yang membutuhkan? Berurusan dengan teman yang lengket itu sulit karena Anda idealnya ingin mereka menghentikan perilaku mereka yang membutuhkan tanpa mempertaruhkan persahabatan Anda.
Ini rumit karena Anda tidak ingin terlihat kasar dengan tidak mengangkat telepon, tidak membalas SMS, dan menggunakan alasan yang tidak masuk akal untuk menghindari bertemu orang seperti itu. Posting ini membahas bagaimana Anda dapat menjaga jarak dengan teman yang membutuhkan tanpa membuatnya merasa buruk.
Jangan langsung membalas SMS. Anda tidak harus menerima urgensi yang tidak perlu dari seorang teman yang lekat.
freedigitalphotos.net
1) Jangan langsung membalas pesan teks
Menangkal urgensi dalam perilaku teman yang membutuhkan Anda dengan sengaja menunda balasan Anda ke pesan teks. Tunggu setidaknya satu jam sebelum Anda mengirim balasan dan jangan memberikan alasan untuk membalas terlambat.
Sementara itu jika teman Anda yang membutuhkan menelepon dan bertanya mengapa Anda belum menjawab, katakan bahwa Anda sedang sibuk dengan sesuatu yang penting. Ini seharusnya mengirimkan sinyal kuat bahwa Anda memiliki prioritas lain dalam hidup Anda.
2) Jangan merasa berkewajiban untuk mengangkat semua panggilan dari teman Anda yang membutuhkan: Telepon kembali nanti
Jika Anda melakukan sesuatu yang penting ketika teman Anda yang membutuhkan menelepon Anda di lain waktu, jangan merasa berkewajiban untuk mengangkatnya. Biarkan berlanjut ke pesan suara. Jika ada sesuatu yang mendesak, teman Anda akan meninggalkan pesan.
Tidak mengangkat panggilan hanyalah cara lain untuk menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda tidak bebas setiap saat sesuai kenyamanannya. Beberapa panggilan tak terjawab seharusnya cukup untuk mengirim pesan halus.
3) Berhentilah menempatkan diri Anda pada posisi teman Anda yang membutuhkan
Jika Anda selalu menempatkan diri Anda pada posisi teman Anda, Anda membuat salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang saat berurusan dengan kepribadian yang lekat.
Adalah hal yang baik untuk mengkhawatirkan orang lain, tetapi ada garis tipis antara bersikap baik dan bersikap baik sejauh orang lain memanfaatkan Anda. Jangan melewati garis ini. Ini bisa menjadi alasan mengapa teman Anda menjadi lengket sejak awal.
4) Jangan merasa bersalah jika tidak bisa bergaul dengan teman yang membutuhkan
Kebanyakan orang menyerah pada keinginan dan keinginan teman yang membutuhkan karena mereka merasa sangat bersalah jika tidak bisa bergaul dengan mereka. Perasaan bersalah ini sama sekali tidak perlu.
Setiap kali Anda merasa bersalah, ingatkan diri Anda bahwa orang lain tidak akan bergaul dengan Anda jika mereka tidak mau. Jadi tidak ada alasan mengapa Anda harus merasa bersalah melakukan hal yang sama. Pikiran kecil untuk membantu diri sendiri ini akan membuat Anda lebih kuat secara mental dan membantu Anda agar tidak mudah tertipu.
5) Katakan tidak: Jangan khawatir tentang konsekuensi dari Tidak
Lain kali Anda mendapati diri Anda melakukan sesuatu yang tidak ingin Anda lakukan hanya karena Anda khawatir tentang konsekuensi yang mengikuti penolakan, tarik napas dalam-dalam dan pikirkan hal berikut.
- Apa yang terburuk yang bisa salah jika saya mengatakan tidak?
- Apakah orang lain berpikir sebelum mengatakan tidak kepada Anda
Pertanyaan-pertanyaan ini akan membuat Anda menyadari bahwa semua pikiran gila di kepala Anda dan ketakutan untuk mengatakan tidak sebenarnya tidak berdasar. Setiap orang memiliki preferensi dan pilihan mereka sendiri, begitu juga Anda. Jika Anda tidak ingin memenuhi permintaan teman Anda yang membutuhkan, turunkan kaki Anda dan katakan tidak.
6) Perkenalkan teman Anda yang membutuhkan ke teman lain
Cara nakal untuk berurusan dengan teman yang membutuhkan adalah dengan memperkenalkannya kepada salah satu teman Anda yang sama-sama pelit. Mainkan mak comblang dan perkenalkan dua kepribadian yang berpikiran sama saat Anda santai di suatu tempat.
Jika semuanya berjalan sesuai rencana, keduanya akan langsung cocok. Seiring hari dan minggu berlalu, secara halus mulailah menarik kehadiran Anda dan biarkan dua sahabat baru itu saling berurusan dengan cara yang membutuhkan.
7) Beri tahu teman Anda yang membutuhkan tentang bagaimana Anda bergaul dengan teman-teman Anda yang lain
Beri tahu teman Anda yang membutuhkan bahwa Anda tidak dapat berkumpul karena Anda telah membuat rencana dengan beberapa teman Anda yang lain. Lakukan ini beberapa kali berturut-turut. Seharusnya cukup untuk memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak eksklusif.
Alasan ini berisiko mengganggu teman Anda yang membutuhkan. Dia mungkin merasa terhina karena Anda memilih untuk bergaul dengan orang lain. Ini adalah risiko yang harus Anda ambil jika Anda tegas dalam menetapkan batasan dalam persahabatan Anda.
8) Buat diri Anda sibuk: Jauhkan pikiran Anda dari persahabatan beracun Anda
Persahabatan yang beracun dengan orang-orang yang lengket bisa membuat Anda sulit dari sudut pandang emosional. Hubungan seperti itu akan membuat Anda tertekan karena harus menghindari telepon seseorang dan harus berbohong kepada orang lain tentang ketidaksediaan Anda.
Cara termudah untuk mengatasi getaran negatif di sekitar persahabatan semacam itu adalah dengan menyibukkan diri. Benamkan diri Anda ke dalam pekerjaan atau studi. Lakukan sesuatu yang sangat produktif dan sangat menarik. Ini akan membantu Anda mengalihkan pikiran dari drama yang berhubungan dengan berurusan dengan kepribadian yang lekat.
9) Beri tahu teman Anda yang membutuhkan tentang jadwal sibuk Anda: Berterus terang tentang prioritas Anda
Beberapa orang tidak mengerti tanda-tanda halus dan Anda harus mengejanya untuk mereka. Jika ini terdengar seperti teman Anda yang membutuhkan, Anda mungkin harus mengambil risiko terdengar sedikit kasar dan berterus terang tentang prioritas dan komitmen Anda.
Misalnya, Anda dapat langsung memberi tahu teman Anda bahwa Anda dibebani dengan kelas tambahan di uni selama beberapa minggu ke depan. Jangan biarkan ruang untuk kesalahpahaman dan berterus terang saat Anda memberi tahu teman Anda bahwa Anda tidak akan mendapatkan satu menit pun untuk hang out bersama.
10) Gunakan perjalanan sebagai alasan untuk membuat teman mundur secara instan untuk waktu yang lebih lama
Jika Anda dan teman Anda tidak berada di kampus, sekolah, atau kantor yang sama, gunakan bepergian sebagai alasan cepat dan mudah untuk menghindari perilaku yang membutuhkan dalam jangka waktu yang lebih lama.
Misalnya, beri tahu teman Anda bahwa Anda bepergian ke luar negeri. Ini akan membuat Anda tidak tersedia untuk beberapa bulan ke depan. Sementara itu, jika Anda kebetulan bertemu dengan teman Anda yang membutuhkan, tetaplah bersikap datar dan katakan bahwa Anda harus segera terbang karena seseorang dalam keluarga Anda sedang sakit.
Ini bukan solusi permanen untuk perilaku membutuhkan teman Anda. Tetapi ini adalah perbaikan instan dan cara mudah untuk menjauh dari seseorang jika Anda memiliki hal-hal penting seperti ujian perguruan tinggi atau peningkatan beban kerja selama akhir tahun keuangan yang akan datang.
11) Berikan petunjuk halus: Beri tahu teman Anda bagaimana Anda membenci orang yang lekat
Beri teman Anda yang membutuhkan makanan untuk dipikirkan dengan benar-benar mengatakan kepadanya bagaimana Anda membenci orang yang lekat. Secara halus jalin ini dalam percakapan biasa Anda sehingga teman Anda dapat melakukan introspeksi.
Misalnya, anggaplah teman Anda memberi tahu Anda gosip tentang masalah hubungan pasangan di mana salah satu pasangan menjadi sangat membutuhkan. Langsung bilang 'Jangan benci kalau orang jadi lekat, itu sulit karena kamu tidak bisa menyuruhnya mundur langsung, kan?' Ubah nada suara Anda untuk memberi penekanan pada bagian terakhir ini kalimat.
Perubahan nada suara Anda yang tiba-tiba sudah cukup untuk menarik perhatian teman Anda. Jika diucapkan pada waktu yang tepat dan dengan cara yang benar, pesan halus Anda seharusnya membuat teman Anda merenungkan perilakunya sendiri.
12) Tetapkan prioritas Anda: Tentukan masa depan persahabatan Anda
Ada saatnya dalam semua hubungan ketika Anda harus mengambil stok dan memutuskan apakah masalahnya layak untuk ditoleransi. Cepat atau lambat, Anda harus mengambil keputusan yang memilukan ini untuk persahabatan Anda juga. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan sebelum mengakhiri pertemanan Anda.
- Apakah cara teman Anda yang membutuhkan memengaruhi Anda secara emosional?
- Apakah Anda merasa bahwa teman Anda telah menerima Anda begitu saja dan dia menjadi lebih memaksa dari hari ke hari?
- Sudahkah Anda mencoba yang terbaik untuk menetapkan batasan dalam persahabatan Anda?
- Sudahkah Anda menghabiskan semua cara yang mungkin untuk mencoba mengatasi perilaku menjengkelkan ini?
- Apakah persahabatan Anda layak diselamatkan?
Memikirkan hal-hal ini akan memberi Anda lebih banyak kejelasan dan membantu Anda mengambil sikap tegas. Ingatlah selalu bahwa persahabatan sekali putus tidak akan pernah bisa sama lagi.
Gadis pada 06 Maret 2020:
Hmm... banyak alasan yang digunakan solusi. Saya ingin tahu bagaimana menghadapinya dengan jujur, karena ini menyangkut salah satu sahabat saya yang bisa diam-diam membutuhkan. Jadi misalnya bagaimana menangani istirahat pendek dalam kontak.
John pada 19 November 2019:
Itu sebenarnya sangat membantu! Terima kasih!
