È più difficile perdonare qualcuno che ami?

"Il perdono è santità"

Perdona che tu possa essere perdonato

Perché alcuni trovano molto più difficile perdonare rispetto ad altri? Perché è molto più difficile perdonare qualcuno che ami? chi pensi che ti abbia offeso?

La maggior parte di noi saprà che la Bibbia è "grande" sul perdono. Ecco due grandi passi biblici sul perdono:

Citazione da Matteo 18: 21-22

Allora Pietro venne da lui e gli disse: Signore, quante volte mio fratello peccherà contro di me e io lo perdonerò? fino a sette volte? Gesù gli disse: Non ti dico fino a sette volte, ma fino a settanta volte sette. [– Penso che Gesù volesse davvero dire che c'è non un numero finito di volte ma che dovremmo sempre sforzarci di perdonare.]

Citazione da Marco 11:25

E quando state a pregare, perdonate, se dovete contro qualcuno: affinché anche il Padre vostro che è nei cieli perdoni a voi i vostri peccati.

Bellezza

Perdonare rilascia l'energia della rabbia

Comprendere il perdono:

Troviamo difficile perdonare perché ci aggrappiamo alla sensazione di dolore. Michael Beckwith nel suo libro Spiritual Liberation dice “La resistenza al perdono è un attaccamento al bisogno di avere ragione”. Pensiamo che perdonare qualcuno sia lasciarlo sganciare, ma in realtà è lasciarsi sganciare da noi stessi. L'energia della rabbia è distruttiva solo per chi non perdona e può essere molto debilitante non solo per te ma anche per la tua famiglia. Non riesco a ricordare le molte volte che mi è stato detto da una persona o da un'altra che quando alla fine hanno perdonato l'autore del reato è stato come sollevare un peso dalle spalle.

10 verità sul perdono

1. Odiare un'altra persona ti dà un profondo dolore interiore, nervosismo allo stomaco, sfide fisiche. Fai un respiro profondo e mentre espiri dì: "Perdono, perdono, perdono". Ora sono libero'.
2. Quando arrivi al punto di accettarti totalmente e amarti incondizionatamente, allora sei ciò che alcune persone chiamano "salvato". [Citazione dal libro La perfezione dell'anima di Sylvia Browne]. Ma questo può accadere solo dopo che hai a) perdonato coloro che ritieni ti abbiano offeso eb) perdonato te stesso per il dolore che hai subito.
3. Non lasciarti appesantire da ciò che le culture e le chiese ti hanno detto: che sei un peccatore; sei cattivo; sei basso. L'unica verità è che Dio ti ama incondizionatamente e nella stessa misura di tutti gli altri suoi figli.
4. Il male genera il male. La negatività genera negatività. Lascia andare tutto con una benedizione. Come? Pensa invece all'amore.
5. La resistenza al perdono è un attaccamento al bisogno di avere ragione, di essere giustificato.
6. La mancanza di perdono crea un'ostilità interiore, una malattia fisica che si manifesta nella tua esperienza in modi negativi come la mancanza, l'infelicità, la solitudine, la rabbia, l'incapacità di raggiungere la pienezza di te stesso.
7. Il perdono inizia con il primo perdonare te stesso. Quando lo hai fatto e ti sei lasciato alle spalle l'azione, chiama l'altra persona e dichiara il tuo perdono. Sperimenterai una gioiosa liberazione.
8. Il perdono è una scelta, più semplice di quanto immagini. Quando fai la scelta di perdonare, inizi la tua liberazione perché hai rimosso gli ostacoli al flusso di energia positiva nella tua vita.
9. Benedite coloro che vi maledicono, pregate per coloro che vi maltrattano [Luca 6:26]. Quando tu permettiti di perdonare stai creando la tua guarigione, stai rimuovendo i blocchi a una vita gioiosa, una vita abbondante, una vita in cui il tuo potenziale può iniziare a vedere la realizzazione.
10. Il non perdonare è corrosivo per chi non perdona e non ha alcun effetto reale su quella persona a cui è diretto. Cerca invece qualcosa di valore nella persona e questo invertirà il sentimento di cattiva volontà. Ricorda che sei tu stesso che questo servirà a guarire.

Giglio Canna

Come praticare il perdono

Approccio pratico al perdono

Il Dr. Michael Beckwith delinea nel suo libro - Liberazione Spirituale - a visualizzazione tecnica che insegna e che è stato segnalato per avere successo con gli individui.

Tecnica citata di seguito:

“Trova un posto tranquillo nella tua casa dove puoi sederti ininterrottamente per qualche minuto.

Sedersi in una posizione di forza, schiena dritta, spalle indietro.

Senza abbassare le spalle, rilassa la parte anteriore del corpo aprendo e ammorbidendo consapevolmente la zona del cuore.

Porta gentilmente davanti alla tua mente l'immagine di un individuo che desideri perdonare.

Trasmettigli mentalmente un messaggio di perdono, come:

Ti perdono e ti rendo libero. Le tue azioni non hanno più potere su di me. Riconosco che stai facendo del tuo meglio e ti onoro. Tu sei libero e io sono libero. Va tutto bene tra di noi. La pace. ”

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