Come affrontare gli sbalzi d'umore della tua ragazza o della tua moglie

Amo scrivere di relazioni, amore, romanticismo e flirt. Spero che i consigli dei miei articoli ti siano utili.

Come affrontare gli sbalzi d'umore nelle donne? La risposta per far fronte agli sbalzi d'umore legati ai pm della tua ragazza o della tua moglie non è in bianco e nero.

Gestire e controllare gli sbalzi d'umore femminili richiede le quattro P: Presenza di spirito, Pazienza, Perseveranza e Coccole. Smetti di cercare il motivo per cui le donne hanno sbalzi d'umore e scopri come puoi smettere di infastidire la tua ragazza o moglie durante i suoi sbalzi d'umore.

1. Lasciala in pace: non infastidirla o disturbarla

Chiedi alla tua ragazza o moglie cosa la infastidisce solo una volta. Se non sembra troppo entusiasta di parlare dei suoi sbalzi d'umore, lasciala in pace e lasciale un po' di spazio. Consentile di prendersi del tempo per riprendersi di buon umore.

Chiedere costantemente al tuo partner perché è arrabbiata potrebbe essere l'ultima cosa che vuole quando ha uno sbalzo d'umore. Indipendentemente dal fatto che i suoi sbalzi d'umore siano stati innescati da pms o meno, darle un po' di spazio potrebbe semplicemente fare il trucco.

2. Ascolta i suoi bisogni: scopri se è arrabbiata per qualcosa di specifico

La tua ragazza potrebbe avere stati d'animo vorticosi perché è arrabbiata o arrabbiata con qualcosa di molto specifico. Potrebbe essere qualcosa che hai fatto, o potrebbe essere qualcosa di sciocco che ha innescato i suoi sbalzi d'umore.

Ascolta pazientemente e non cercare di evitare una conversazione apparentemente noiosa con lei. Il suo sbalzo d'umore può essere guidato da fattori esterni ai sintomi correlati al pms. Parla con la tua ragazza per scoprire se ha bisogno di qualcosa da te, se è un cambiamento nel tuo comportamento o più attenzione.

3. Non fare cose che la infastidiscano

Non lasciare che l'umore della tua ragazza o di tua moglie vada fuori controllo facendo qualcosa che la infastidisca. Ad esempio, non guardare le altre donne, non ascoltare musica che lei odia, non ruttare rumorosamente davanti a lei, non essere arrogante e non sporcare il bagno.

Anche se queste erano solo alcune cose comunemente conosciute che possono essere fastidiose per lei durante il suo stato mentale vulnerabile, sii consapevole e non fare nulla che la infastidisca.

4. Non essere giusto: non giudicare e non essere deciso ad avere ragione anche se lei ha torto

L'ultima cosa di cui una donna ha bisogno mentre attraversa gli sbalzi d'umore dei pm è una persona retta che le dica che ha torto. Puoi vincere metà della battaglia con i suoi sbalzi d'umore trascurando temporaneamente i suoi errori.

Pensa a te stesso come alla persona più grande e sii insensibile ai giochi di colpa, alle discussioni accese o agli sproloqui impenitenti. Non essere deciso ad avere ragione. È probabile che si renda conto di essere inutilmente fastidiosa. Il tuo comportamento freddo e calmo avrà un effetto calmante su di lei, facendola sentire subito meglio.

5. Empatizzare con lei: d'accordo con la maggior parte delle cose che dice

Se il tuo partner sta avendo sbalzi d'umore a causa di cause esterne come litigare con qualcuno al lavoro o semplicemente avere una brutta giornata per i capelli, empatizza con lei. Accetta tutto ciò che ha da dire, non importa quanto infantile o ridicolo sia.

La tua ragazza o tua moglie si sentirà sollevata nel sapere che qualcuno al mondo la pensa come lei, non importa quanto ti senti stupido a farlo. È probabile che si unisca a te nel ridere del suo comportamento sciocco una volta che il suo sbalzo d'umore è svanito.

6. Lascia che si sfoghi: lo sfogo emotivo può essere molto salutare

Gli sbalzi d'umore di una donna non sono sempre così erculei e giganteschi come sembrano. A volte possono essere solo il risultato di emozioni represse che cercano uno sfogo. Questo sfogo può essere sotto forma di uno sfogo lunatico di cui ha bisogno per sfogarsi.

Sii un buon marito o fidanzato e assorbi questi sproloqui senza pensarci troppo. Non farli passare per sciocchi o stupidi; altrimenti potresti aggravare gli sbalzi d'umore del tuo partner.

7. Coccola la tua ragazza o moglie per affrontare i suoi sbalzi d'umore pms

Il modo più semplice per affrontare gli sbalzi d'umore del tuo partner è coccolarlo. Una coccola o un solletico, un massaggio alla schiena o un massaggio nella vasca da bagno, una cioccolata calda o un cibo da asporto dal suo locale preferito: fai le piccole cose che la risolvono immediatamente.

8. Falla ridere: gestisci i suoi sbalzi d'umore con il tuo senso dell'umorismo

Cerca di essere l'antidoto e non l'aggravante degli sbalzi d'umore della tua ragazza o di tua moglie. Sgonfia lo stress e il dolore facendo battute. Scongelala facendo smorfie o ricordale un incidente che generalmente la fa ridere.

Usa il tuo senso dell'umorismo per infonderle uno stato d'animo leggero. Le distoglierà la mente da alcune funzioni corporee se lo sbalzo d'umore è correlato al pms. Anche se non lo è, il buon umore la farà immediatamente scoppiare in un sorriso.

9. Tienila occupata: coinvolgila in tutto ciò che distoglie la sua attenzione

Puoi aiutare a controllare gli sbalzi d'umore della tua ragazza o di tua moglie coinvolgendola in un'attività che distoglie la sua attenzione da fattori psicologici e fisici che la turbano. Chiedile di aiutarti con qualcosa, guarda un film con lei o gioca con lei a un videogioco.

Tenerla occupata potrebbe non ridurre la sua irritabilità, ma la aiuterà a distogliere la mente dagli aspetti fisici di uno sbalzo d'umore legato al pms.

10. Sazia le sue voglie di cibo: lascia che i suoi cibi preferiti le sollevino l'umore

Le voglie dolci o voglie di cibi particolari sono note per essere soluzioni rapide per l'umore. Usa questo trucco per calmare istantaneamente il tuo partner quando ha uno sbalzo d'umore. Che si tratti di cioccolato, vino o dessert, fallo prima di parlare con lei.

11. Riempila di complimenti: falla sentire bene

Proprio come i livelli di fiducia di un ragazzo iniziano a raggiungere il picco immediatamente quando una ragazza accarezza il suo ego, il quoziente emotivo di una donna riceve una spinta amorevole quando riceve complimenti. Saluta gli sbalzi d'umore della tua partner facendole dei complimenti.

Non dare l'impressione che i tuoi complimenti siano premeditati o imbarazzanti. Sii calmo e mantienilo naturale altrimenti potrebbe diventare la causa di un altro conflitto con la tua ragazza o moglie.

12. Portala fuori: regalale un po' d'aria fresca

Una passeggiata nel parco o mezz'ora di sogni ad occhi aperti nel tuo bar locale può fare la differenza per la tua ragazza o moglie lunatica. Aria fresca, immagini e suoni di persone e luoghi la aiuteranno a calmare i nervi.

Non preoccuparti di svuotare le tasche mentre esci perché questo viaggio non deve essere una cena glamour. Una tazza calda e un orecchio paziente sono tutto ciò di cui avrai bisogno.

13. Coccolala o mettila a letto: falla riposare un po'

Indipendentemente dal fatto che i messaggi siano correlati o meno, gli sbalzi d'umore possono essere aggravati da stanchezza, frustrazione o stress. Gli sbalzi d'umore del tuo partner potrebbero essere sul punto di andare di male in peggio se non si è riposata abbastanza.

Svegliarsi presto e la mancanza di sonno la notte precedente potrebbe essere il motivo per cui ha un'espressione irritata sul viso quando si sveglia al mattino. Questo potrebbe causare enormi sbalzi d'umore durante il giorno. A volte le soluzioni più semplici ai problemi della vita si trovano nelle azioni più semplici e basilari di tutte le azioni umane come abbracci e coccole.

Coccolala con lei nel tuo soggiorno o mettila a letto mentre guardi la TV. Guardala riprendersi dopo che si è riposata un po'.

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

© 2013 principessaconapen

Oz il 01 giugno 2020:

Questo articolo è ciò che non va nella società, quindi gli uomini dovrebbero diventare prigionieri delle donne e assumersi tutti gli abusi possibili. Grande logica e ispirazione per le società future.

Anon il 19 maggio 2020:

Quindi essenzialmente "rinuncia a qualsiasi senso dei tuoi desideri, bisogni, rispetto di te stesso o personalità e comportati come uno schiavo".

Che terribile consiglio.

Raj il 04 maggio 2020:

Grande! Quello che hai detto è assoluta BS. Quindi, non hai voce in capitolo. Buona fortuna con questo

Onesimo Aiwansosa Aiwanfo il 17 aprile 2020:

Grazie per l'informazione. mi chiedevo come e cosa fare per sollevare l'umore della mia fidanzata.

Rahul il 16 febbraio 2020:

La mia ragazza è in pm adesso. Ora stiamo insieme da oltre 15 mesi. Ma questo mese si sente molto giù.. e io sono

Continua a cercare di cambiare il suo umore in qualsiasi momento. A volte è molto difficile gestirlo per gli uomini. In questo momento è nel salone per il suo trattamento con Botox per capelli e sto aspettando fuori dal salone come più di 2 ore in macchina

Per farla sentire felice. E lei continua a mandarmi messaggi mi stai aspettando fuori mi rende così orgoglioso... e io sono

Sentiti felice almeno lei può sentirsi in questo momento la amo troppo

Rob OzyGuy il 15 gennaio 2020:

Nuh

no

No

!

Sto con mia moglie ormai da quasi 30 anni, e un GRANDE errore che ho fatto (e ce ne sono alcuni) è stato quello di succhiarmelo. Cammina sempre con cautela quando è di pessimo umore, e ora ripenso a decenni di risentimento per essere stato limitato, incartato e messo a tacere per paura di aggravarla ulteriormente. Il mio consiglio a tutti i giovani è di mostrare coraggio fin dall'inizio nei rapporti con le donne, e chiarire che quegli stati d'animo tossici sono inaccettabili.

Mike il 06 gennaio 2020:

Un ragazzo che reagisce in un modo a una donna con questi sbalzi d'umore agisce in modo domestico violentemente e inaccettabilmente al di là di ogni dubbio. Spetta alla persona che soffre di queste condizioni debilitanti accettare il proprio comportamento e ottenere l'aiuto appropriato. Non è giusto che un ragazzo o una ragazza richieda ad altre persone di modificare il proprio comportamento per adattarsi ai tuoi stati d'animo.

pericolo Mikels il 23 dicembre 2019:

5 anni NO. Sono uscito con qualcuno che è stato gentile e premuroso. all'improvviso le cose sono cambiate e sono diventate acide, il che ci ha portato alla rottura. arrivò persino a uccidermi. Sono stato costretto a trasferirmi in un'altra città per la mia libertà lì ho incontrato qualcuno pronto a stabilirsi con me. qualche ora fa ha appena chiamato dicendo che gli manco anche se non contento del mio passo.

cosa devo fare per favore aiutatemi.

Crea caso il 20 maggio 2019:

Scritto da una femminista egocentrica. Ovviamente la soluzione più semplice è smettere di essere uno psicopatico, ma non è abbastanza, vero?

Jimbo Harris il 24 marzo 2019:

questo è solo incoraggiare l'abuso verso gli uomini. Perché le donne non possono semplicemente smettere di essere egoiste e ipocrite egoiste? È tutto su ME ME ME con loro. Se vogliono indulgere in un simile comportamento, lasciali.

Se un uomo si comportasse male ci sarebbero innumerevoli articoli femministi che chiedono alla donna di lasciare il ragazzo. Se vogliono una vera uguaglianza, anche loro dovrebbero essere trattati allo stesso modo. Quindi lascia loro e la loro follia e trova qualcun altro che ti tratterà meglio.

Viridian il 24 febbraio 2019:

Che articolo estremamente paternalistico.

KinKC il 30 gennaio 2019:

Odio i discorsi sulle relazioni. Riguarda sempre ciò che non sto facendo o ciò che ho fatto. La donna emotiva non si assume mai alcuna responsabilità. Mi sento prigioniera in casa mia. Non mi sposerò mai più. Mi è permesso essere felice solo quando lei è felice. Quando sono emotivi, sono anche irrazionali. Non è una vittoria.

Andy il 26 dicembre 2018:

Sto con la mia ragazza e sua figlia. Ogni volta che ti ha chiesto qualcosa e quando le dici che sei ancora impegnato in altre cose, allora lo farà inizia a comportarti come un bambino viziato essendo lunatico e imbronciato solo perché non sei stato veloce come lei ricercato. Sono abbastanza con il suo umore, non c'è da meravigliarsi che la sua precedente relazione possa durare un mese perché vuole controllare un uomo.

William il 28 agosto 2018:

Ho finito di tollerare abusi emotivi da parte delle donne. Mi sono trasferito durante l'ultimo episodio di sindrome premestruale della mia ragazza due settimane fa e non mi sono mai sentito più liberato. Ovviamente ora sta piangendo per il mio ritorno e fa ogni tipo di promesse. È bastato un numero di telefono, cambiare e-mail e bloccarla sui social media e ora anche quel problema è risolto. Buona liberazione. Stare da soli è decisamente meglio.

John l'11 agosto 2018:

Ovviamente scritto da una donna egoista che non sa o non si preoccupa di ciò che può influenzare i suoi stati d'animo infantili su una relazione. Ovviamente non le importa di te, quindi l'unica soluzione è mollarla. Dille esattamente perché te ne vai e falle sapere che puoi stare solo con una donna matura e responsabile che ha il controllo sulle sue emozioni. Quindi vattene, non tornare indietro e interrompi tutte le comunicazioni. Questo è l'unico modo in cui si assumerà la responsabilità delle sue azioni. Lascia che renda qualcun altro infelice. È meglio stare da soli che con una donna lunatica.

Nhits il 14 luglio 2018:

Solo non simultaneamente del suo umore...

LOL... il 14 dicembre 2017:

tutti questi tizi che parlano di questo è un consiglio orribile e "abuso gratificante" e sht è piuttosto ignorante tbh lol... non è abuso, ha sbalzi d'umore. e non ti stai "piegando all'indietro", sei semplicemente un fottuto essere umano decente... se non riesci a gestire essere gentile con la persona amata in un momento in cui hanno più bisogno di te che di te piuttosto fottutamente orribile ai miei occhi lol. se ti sentissi male, sai che saresti molto grato a qualcuno che ti ama, è gentile e si prende un po' di cura di te. parli come un bambino, "non è giusto!!!111!!" la vita non è giusta e le relazioni non riguardano l'equità, riguardano il lavoro di squadra. e a volte il tuo partner ha bisogno di trattenersi un po'. l'unico problema o "abuso" che sorgerebbe è se la tua ragazza non farebbe cose del genere per te, o ti sminuisce perché sei triste, ecc. ma puoi essere un essere umano decente e un buon fidanzato/partner se sei solo più premuroso e meno egoista. Saluti.

Linea tracciata qui! il 09 dicembre 2017:

Quindi piegati all'indietro fino a un punto in cui ti spezzi a metà?

Tollerare gli abusi al punto da dover uscire di casa per sentirsi di nuovo rilassati?

Sacrifica tutto ciò che sei nella vana speranza che forse riavrai la donna di cui ti sei innamorato?

Cambiare l'intera dinamica di una relazione sana in una di assecondare richieste egoistiche e doversi nascondere per evitare conflitti?

In alternativa, perché non affrontare questo problema come una condizione di salute e prescrivere farmaci o cure di conseguenza.

Se un uomo facesse una cosa del genere sarebbe visto come un pazzo e sarebbe stato rinchiuso, domato o ostracizzato dalla comunità, dai suoi amici e dalla sua famiglia!

Ben il 02 dicembre 2017:

Premiare gli abusi con le coccole? Sul serio... Gli ingredienti per una relazione gravemente tossica proprio lì..

Kyle il 01 settembre 2017:

Articolo orribile ad essere onesti

James il 01 settembre 2017:

Mi rifiuto di tollerare il cattivo umore delle donne, se mia moglie ne entra in uno, o vado a fare le mie cose e dico lei non si avvicina a me finché non è di nuovo a posto, o esco di casa e vado in palestra o qualcosa. Non vedo perché dovrei sopportare il cattivo umore, so che ci cascano tutti dentro, ma nessuno dovrebbe soffrire solo perché sei un po' di cattivo umore.

Egelan Solomon, Baragoi Kenya il 15 giugno 2017:

Il consiglio è sostanziale per le donne, tuttavia, non possiamo caricare gli uomini di pensieri caldi su dove correre per evitare di aumentare l'umore della moglie / fidanzata. Le donne dovrebbero imparare a controllare i loro sbalzi d'umore e sviluppare un meccanismo per vivere bene con il marito o il fidanzato.

Jon l'8 gennaio 2017:

Questo è un consiglio orribile. Se qualcuno sta avendo sbalzi d'umore al punto da influenzare la tua relazione, allora deve cercare un medico per chiedere aiuto o devi lasciare la relazione. L'imprevedibilità non è una buona caratteristica per una relazione e la colpa non dovrebbe essere sulle azioni di chi ne viene danneggiato.

Devika Primic da Dubrovnik, Croazia, l'11 marzo 2013:

Sbalzi d'umore hmm io sono così a volte i tuoi punti sono chiari e ben consigliati grazie

JUDITH OKECH da NAIROBI - KENYA il 10 marzo 2013:

Buoni consigli, amo particolarmente il numero 11. Funziona davvero bene.