7 motivi per cui il divorzio sembra una morte

La disfunzione familiare è emotivamente paralizzante. L'accettazione e la gestione sono i primi passi per reclamare la felicità e l'equilibrio della vita.

Il divorzio è una delle esperienze più inaspettate e dolorose che si possano mai affrontare. Era un concetto imprevisto a cui non ero preparato. Mentre ho vissuto una vita felice e avventurosa da quando ho ricominciato, c'è anche il fatto crudo che le mie scelte hanno reso gli altri infelici, e ho ancora addolorato la perdita.

Il divorzio spesso comporta lo stesso tipo di sentimento di quando muore un caro amico o una persona cara. Anche se volessi il divorzio, soffrirai comunque per la perdita. Ho sperimentato questo, avendo subito uno scioglimento del matrimonio nel 2013 e il successivo matrimonio con qualcuno di nuovo. Solo perché sono andato avanti non significa che non sia stata una perdita. Questa lista rappresenta le mie esperienze personali e come ho lavorato per accettare, comprendere e superare ogni parte.

1. Piangerai anche se volevi il divorzio

Durante il processo di divorzio o di scioglimento del matrimonio, si perdono alcuni comfort e familiarità cruciali:

• identità
• Immagine
• routine
• relazioni
• suoceri
• amici condivisi
• stabilità finanziaria
• la tua casa e le sue comodità

Il futuro che hai immaginato e per cui hai lottato è finito. È normale e persino salutare passare attraverso le fasi del divorzio come faresti con qualsiasi perdita. È davvero una morte, la morte di tutto ciò che hai vissuto e conosciuto per molto tempo.

2. Il tuo ex potrebbe ancora far parte della tua vita se hai figli

Avrai bisogno di imparare come co-genitore in modo sano. Hai la responsabilità di crescere i tuoi figli con a cuore i loro migliori interessi. I figli del divorzio possono ancora essere felici e con i piedi per terra se le cose rimangono amichevoli tra i genitori e rimangono fuori dalla linea di fuoco.

Lo stesso vale per i figli adulti. Ci saranno lauree, matrimoni, nascite di nipoti, tanti eventi di cui entrambi avrete bisogno e in cui vorrete essere coinvolti. Nessuno dovrebbe sentirsi a disagio a partecipare a tali eventi. Avete creato questi bambini insieme e dovreste partecipare in modo coeso ai loro successi.

Ricorda, i tuoi figli ti guardavano e ti rispettavano ed erano abituati alla tua presenza costante nelle loro vite e al loro servizio. Ci vorrà tempo prima che si ripresentino e, in alcuni casi, molto tempo o forse mai. Fino ad allora, capisci che la tua relazione potrebbe essere unilaterale. Potrebbero non riconoscere le cose di cui sei entusiasta, e potrebbero non chiamare perché stanno pensando a te, e potrebbero anche non rispondere quando li contatti.

Non spingere. Sii paziente, amorevole e disposto a vivere in un mondo unilaterale per un po', molto tempo. Sentirai che questa è la tua punizione, e forse lo è. Ma non c'è niente di più confortante dell'amore incondizionato e dell'accettazione di un genitore, e apprezzeranno che non ti sei arreso con loro quando erano arrabbiati e lo esprimevano.

3. La tua vita sociale cambierà

Gli amici in comune, anche i conoscenti, possono spostare la loro lealtà. Imparerai chi sono i tuoi veri amici e ti sorprenderà. Alcuni sceglieranno le parti mentre altri scelgono di rimanere amici con entrambi. Riceverai meno cartoline di Natale e inviti a eventi sociali, e farò un male cane. Questo cambiamento nelle amicizie può cambiare rapidamente le tue priorità dall'essere la perfetta hostess e andare a infiniti incontri sociali ad avere una vita sociale di basso profilo con coloro con cui hai legami genuini, che ti sono rimasti accanto con un orecchio attento e aperto mente. Troverai conforto in questo e le tue amicizie significheranno molto di più. Fidati di me su questo.

4. La rabbia alzerà la sua brutta testa

Non importa quali siano le circostanze, ci saranno rabbia, risentimento e biasimo. All'indomani del divorzio, ci saranno pensieri e persino parole sulla lealtà, il tempo perso, quanto è buono l'altro la persona pensava di essere/sono, e il mio preferito, "sei cambiato, non sei la persona che ho sposato". Certo che sei non. E non dovresti esserlo. Cambiare significa che sei cresciuto, e non c'è niente di sbagliato in questo.

Ancora una volta, il divorzio è una perdita. Non importa se sei felice o sollevato per quella perdita. La perdita è una perdita. E parte della perdita e del lutto è la rabbia. Per il tuo benessere, devi affrontare tutte le fasi e passare dalla rabbia all'accettazione. Potrebbe non succedere da un giorno all'altro, ma a un certo punto sarai in grado di lasciarlo andare e andare avanti.

5. Le persone parleranno e si schiereranno

Nessuno sa cosa succede in un matrimonio tranne la coppia, e nessun altro ha bisogno di essere coinvolto perché nessun'altra opinione ha importanza. Un amico una volta ha detto: "ci sono tre lati in ogni storia... la sua [sua], la mia e la nostra". Quanto è vero, e le persone devono rispettarlo.

I pettegolezzi possono avere un impatto su di te e ci vuole consapevolezza e fiducia in se stessi per ignorare le accuse e i giudizi e accettare la realtà che solo tu conosci. Eravate due persone che hanno fatto del loro meglio; questo è quello che puoi dire e lasciarlo lì. Quando si tratta di altre persone; lascia che le chiacchiere siano rumore di fondo; perché è tutto qui.

6. I tuoi ricordi saranno con te per sempre

Che tu fossi sposato da tre o 30 anni, hai trascorso molto tempo insieme e hai creato molti ricordi con il tuo ex, i tuoi figli, le tue famiglie e i tuoi amici. Scegli di guardare quei ricordi come esperienze inestimabili.

Vedo i miei anni con il mio ex come un momento di apprendimento, feste di famiglia, pietre miliari e cambiamenti. Sono una parte di ciò che sono. Non sono la stessa donna che ero una volta, ma nel modo giusto. Sono la stessa madre, infermiera e amica, ma sono diversa dentro di me, nel modo in cui vedo la vita, le persone e le situazioni. Sono cambiato in modi che hanno contribuito alla mia crescita, non alla mia scomparsa.

Ho ancora molta strada da fare, ma sto migliorando quello che sono ogni giorno. Tutto ciò che ho vissuto nel mio matrimonio, nel bene e nel male, mi ha reso ciò che sono oggi, sia in ciò che sono cambiato sia in ciò che è rimasto lo stesso. È una parte della mia vita che vivo senza rimpianti a causa dei miei quattro bellissimi e talentuosi figli che ne sono nati. Avere e crescere i miei figli è stato il mio risultato più significativo in quel periodo, e non lo cambierei per niente.

7. La famiglia potrebbe non capire o essere di supporto

Possono giudicare, incolpare, puntare il dito e parlare male di te ai tuoi figli, ad altri membri della famiglia o alla loro cerchia di amici. Sarà umiliante nella migliore delle ipotesi, ma cerca di capire che anche loro stanno piangendo la perdita dell'unità familiare come l'hanno conosciuta. Se tutto va bene, con il tempo, l'ascolto e la comprensione, arriveranno a capire e rispettare le tue decisioni.

Potrebbero anche non accettare o essere intolleranti nei confronti di una nuova relazione. Sarà la parte più difficile. Sii paziente e pronto a perdonare. Alla fine, gli mancheranno la tua compagnia e qualsiasi legame familiare che avevi una volta. Sfortunatamente, questo può richiedere anni; nel mio caso, ci vorranno molti anni con poche speranze di riconciliazione, non per la mia mancanza di tentativi. Rimango fiducioso e mi concentro sul vivere la mia vita al massimo. Non posso soffermarmi su ciò che non ho e so di aver fatto del mio meglio.

Le persone possono essere influenti, in particolare i tuoi genitori o altri membri della famiglia, quindi non lasciare che ti provochino rimpianti o rimpianti. Sei responsabile solo dei tuoi sentimenti e delle tue reazioni, non delle loro. Non posso dirti quante persone me lo hanno detto nel corso degli anni: amici con esperienze simili, terapisti e persino estranei.

Le vacanze e gli eventi familiari monumentali sono i più difficili. Sarebbe utile se creassi nuove tradizioni, sia con il tuo nuovo coniuge, amici o vicini. Rimango fiducioso che un giorno i cuori si addolciscano e l'accettazione avverrà.

“C'è una grande differenza tra arrendersi e lasciar andare. Rinunciare significa vendersi a breve. Significa permettere alla paura e alla lotta di limitare le tue opportunità e tenerti bloccato. Lasciar andare significa liberarsi da qualcosa che non ti serve più. Implica la rimozione di persone tossiche e sistemi di credenze dalla tua vita in modo da poter fare spazio a relazioni e idee che conducano al tuo benessere e alla tua felicità. Rinunciare ti riduce la vita. Lasciar andare lo espande. Rinunciare è imprigionare. Lasciar andare è liberazione. Arrendersi è autolesionismo. Lasciar andare è cura di sé.

Quindi la prossima volta che decidi di rilasciare qualcosa o qualcuno che sta soffocando la tua felicità e crescita, e una persona osa accusarti di arrenderti o di essere debole, ricorda a te stesso la differenza. Ricorda a te stesso che non hai bisogno del permesso o dell'approvazione di nessuno per vivere la tua vita in un modo che ti sembra giusto. Nessuno ha l'autorità per dirti chi essere o come vivere. Nessuno può decidere come dovrebbe essere la tua vita o chi dovrebbe farne parte. Nessuno a parte te."

— Daniell Koepke

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

© 2018 Debra Roberts

Subhashish Roy il 18 giugno 2019:

Posso capire. Deve essere così difficile e tutta la vita cambia. Ma poi il divorzio deve essere una decisione molto ben ponderata e se deve accadere, allora deve accadere per il nostro bene e la nostra dignità.

Tracy C il 18 giugno 2019:

Ci sono stato, l'ho fatto. È estremamente difficile, specialmente quando ami i tuoi suoceri. Le vacanze sono le peggiori in assoluto. Tuttavia, nuove e migliori possibilità ti verranno incontro con il tempo. È molto meglio lasciare una relazione tossica che restare. Meriti di più.

Angie il 17 giugno 2019:

Tutto questo è così vero! Non sono mai stato divorziato, ma il mio carissimo amico ci è passato. È un gigantesco sconvolgimento della tua vita, anche se lo volevi.

Lindsay Brown il 17 giugno 2019:

Un articolo molto istruttivo sul clima emotivo che porta il divorzio. I miei genitori hanno recentemente divorziato e sebbene sia stato emotivamente estenuante per loro, ora che il tempo è passato posso vedere che è stato per il meglio per entrambi. Mia madre è molto più felice e positiva riguardo alla sua visione della vita dopo aver attraversato una tale esperienza. Il divorzio è così difficile, ma mi piacerebbe pensare che nella maggior parte dei casi, finché vengono prese le misure di guarigione adeguate, è per il meglio. Questo è un ottimo articolo, grazie per averlo condiviso!

Vivi impara meglio il 16 giugno 2019:

È arrivato al livello in cui potrei sentirmi sorpreso dalla notizia del divorzio da un amico, ma non mi sconvolge più.

Siamo tutti più interessati alla ricerca della nostra felicità e chiunque non si accoppi al nostro sogno deve scendere dal carro.

Il matrimonio è un DURO LAVORO ed essere in esso per oltre 12 anni mi ha pensato così tanto che non conoscevo me stesso ma grato per...

Snehal il 16 giugno 2019:

Recentemente uno dei miei amici ha divorziato. Era incinta del suo primo figlio. Sono solo felice che la sua famiglia sia stata di supporto. Anche se era pronta per il divorzio... a volte si sente triste per questo...

Debra Roberts (autrice) dall'Ohio il 16 giugno 2019:

Ah sì, gli occhi gonfi e cronici macchiati di mascara! li conosco bene. Tuttavia, cicatrici da battaglia temporanee da superare, se sei disposto a metterti in gioco e correre rischi! Sono felice che tua sorella sia felice... Conosco anche io quello scenario!

Lyosha il 15 giugno 2019:

La parola D fa paura, ma vedere una persona che ne soffre è ancora più difficile. Ricordo di aver visto mia sorella passare attraverso questa faccia colorata di nero (le borse sotto gli occhi ecc., abbiamo la pelle bianca), esangue e infinitamente triste. Vorrei che questo post fosse lì per lei in quei giorni. (P.S. ora è felice con un uomo diverso per 3 anni di fila, spero che rimanga così)

Scott De Nicola il 14 giugno 2019:

Il divorzio è difficile non solo per le due persone e ne vedo molto in questi giorni. Abbiamo molti amici divorziati e questo crea sfide. Non solo perdi il tuo coniuge ma, come hai detto, perdi anche gli amici in comune. Ovviamente può colpire anche i tuoi figli e anche la dinamica familiare può risentirne. La cosa più importante, però, è essere felice e non restare in una relazione se non sei felice. La vita è troppo breve per essere infelici.

jerry godinho il 14 giugno 2019:

Ho visto 5 amici intimi divorziare e tutto quello che hai menzionato è successo. I bambini soffrono di più. Ero un consulente finanziario e quando gli uomini mi chiedevano il miglior consiglio io dicevo sempre di tenere la prima moglie. grazie per aver parlato di cose nascoste sotto il tappeto

Erica (la moglie che prepara) il 30 aprile 2019:

La mia persona preferita sul pianeta ha dato il più grande esempio a cui io possa mai pensare. Ha divorziato dalla moglie quando i loro due figli erano abbastanza piccoli. Ma sono ancora amici fino ad oggi e i loro figli hanno circa 20 anni. Quando era in procinto di trasferirsi, è rimasto con la sua ex moglie e il suo attuale marito, fino a quando non si è trasferito in un altro stato per prendersi cura dei suoi genitori. Parlava ancora con i suoi genitori durante le vacanze. Tornò per partecipare al funerale di suo fratello. La lista potrebbe continuare all'infinito. Ma essere in grado di dare quel tipo di esempio ai propri figli è qualcosa a cui penso che tutte le coppie divorziate dovrebbero lottare.

Debra Roberts (autrice) dall'Ohio il 29 aprile 2019:

Ben detto! Sfortunatamente, il mio divorzio ha diviso anche tutta la mia famiglia. Nessuna persona mi ha sostenuto... è stato oltre il danno emotivo e psicologico. È come se nessuno volesse che io sia felice. È una pillola difficile da ingoiare.

Vivi impara meglio il 27 aprile 2019:

Le tue opinioni sono molto ragionevoli e valide. Ho amici che attraversano momenti difficili nel loro matrimonio e dico loro che il matrimonio non è un letto di rose né un letto di spine.

La vita è per i vivi e tutti abbiamo diversi livelli di tolleranza. Il matrimonio riuscito o fallito non dovrebbe determinare chi sei nella vita.

Quei ragazzi con il cappello il 09 novembre 2018:

Ottimo articolo. Purtroppo questo succede a ognuno di noi... l'importante è non diventare autosufficienti. Quando ho rotto con una ragazza, ero completamente distrutto. Ma ho iniziato a disegnare e mi ha aiutato a capire me stessa... andare avanti. Il disegno o altra creatività aiuta molto in questo, di solito disegno con matite come questa https://wowpencils.com/best-mechanical-pencils/. Se vuoi anche disegnare, ti consiglio di iniziare con disegni in bianco e nero.

Debra Roberts (autrice) dall'Ohio il 16 ottobre 2018:

Purtroppo, non ho visto arrivare il mio davvero. Penso di essere stato solo con il pilota automatico, pensando di dover convivere con la decisione e rimanere fermo a causa della longevità e dei miei 4 figli. Purtroppo, sono ancora fonte di contesa nella mia famiglia perché ho rotto e mi sono risposato, ma ora sono felice, e non è questo che riguarda la vita? Essere felice? O è vivere una bugia in modo che gli altri non debbano sentirsi a disagio? Spunti di riflessione di sicuro!

Liz Westwood dal Regno Unito il 10 ottobre 2018:

Ci sono molti spunti di riflessione in questo articolo. È utile per chiunque stia contemplando o stia attraversando il divorzio, ma anche per aiutare gli altri a comprendere il trauma che lo scioglimento di un matrimonio può causare.

Dora Weithers dai Caraibi il 04 ottobre 2018:

L'hai davvero organizzato bene per gli aspiranti divorziati da considerare. Per quelli che lo fanno comunque, li incoraggi con la verità che "il divorzio non ti ucciderà". Buon articolo. Dashingscorpio dà anche buoni consigli (tranne che non mi dispiacerebbe che la frase "praticare il matrimonio" diventi una profezia che si autoavvera).

dashingscorpione da Chicago il 04 ottobre 2018:

Eppure alcune persone te lo diranno; "Il divorzio è la via d'uscita FACILE." Chiaramente coloro che credono in questo non hanno mai effettivamente divorziato. Sposarsi è molto più divertente e molto più facile da fare!

Tuttavia il divorzio non deve essere la fine del mondo. Spesso le persone continuano a trovare un nuovo amore con un (partner migliore) e si risposano. Chiamo il mio primo matrimonio il mio "matrimonio di pratica".

"Alcune persone entrano nella tua vita come benedizioni e alcune persone entrano nella tua vita come lezioni." - Madre Teresa

Ogni fine è un nuovo inizio!