Il mio uomo mi sta controllando. Cosa posso fare?

Ho avuto una relazione disfunzionale per 10 anni. Sono comunque andato avanti e ho sposato il ragazzo. Lo odiavo. L'ho amato. Ho imparato molto.

Ricevo molte email sul controllo delle relazioni, in cui una persona sembra voler esercitare la propria influenza sul proprio partner. Leggo i tarocchi professionalmente e molti interroganti chiedono: "Perché il mio ragazzo vuole controllarmi?" Bene, essendo stato in un tale relazione da solo per 10 anni, ho deciso di fare qualche ricerca su questa domanda: perché alcuni uomini sentono il bisogno di controllare i propri? compagno?

Se sei soggetto ad abusi fisici e/o emotivi nella tua relazione, devi sapere che non è amore. Devi andartene. Se hai troppa paura per andartene, devi cercare aiuto. Non puoi rimanere in una relazione del genere: potresti finire ferito o peggio.

Eppure ci sono molti uomini (e anche donne) che controllano il loro partner in modi molto sottili. Così sottile che non puoi fissarlo. Così sottile che sei gentilmente guidato verso il loro modo di pensare. Potresti anche non renderti conto di essere emotivamente manipolato fino a quando non ti svegli e vedi che ha minato la tua sicurezza e fiducia in te stesso.

Mi sono concentrato sugli uomini in questo articolo perché le mie e-mail provengono principalmente da donne. E perché sono una donna e sono stata dalla parte sbagliata di un partner di controllo.

Segni di un fidanzato che controlla

• Il tuo ragazzo dice che ti ama profondamente e, allo stesso tempo, sembra essere vulnerabile. Ci caschi e assumi felicemente il ruolo di protettore. Potrebbe essere insicuro, ma fai attenzione alla manipolazione emotiva. Se ti ritrovi a modificare il tuo comportamento per renderlo felice, ti sta controllando. A volte può anche suggerire di farsi del male per tenerti legato a lui.
• Diventa distante o cattivo quando gli dici che esci con i tuoi amici o che vedi la tua famiglia. Le persone che controllano lo odiano quando vengono escluse dai tuoi piani sociali. Ritirerà il suo affetto o diventerà critico nei confronti dei tuoi amici e del loro comportamento. Il suo scopo è rimuoverti dalla tua rete di supporto.
• Rinuncia ai tuoi sforzi per fare qualsiasi cosa senza di lui. Diciamo che sei abbastanza esperto da riparare la tua auto, o cambiare una gomma, o fare un po' di bricolage in giro per l'appartamento. Un ragazzo controllante troverà difetti o ridicolizzerà il tuo lavoro. Questo indebolisce la tua fiducia e la tua autostima.
• La critica costante è un altro modo per indebolirti e farti sentire meno. Potrebbe dirti che vuole solo che tu sia una persona migliore, ma l'obiettivo finale è farti sentire piccolo.
• Pone delle condizioni al suo amore... "Se solo perdessi un po' di peso..." o "Potresti essere più sexy se ti vestissi come..." Questo ti fa sforzarti di adattarti alla sua immagine ideale di te. Non funziona mai perché ci sarà sempre qualcosa o qualcuno con cui confrontarti.
• Ti fa sentire in colpa. Potrebbe essere combinato con uno qualsiasi dei comportamenti descritti sopra, e il risultato è che ti senti in colpa perché non puoi essere all'altezza dei suoi standard esigenti.
• Ti spia. È così facile posizionare un'app nascosta sul telefono e ci vogliono solo un paio di minuti quando sei fuori dalla stanza. Non saprai mai che è lì, ma può monitorare le tue chiamate, i messaggi, le e-mail e la posizione da remoto. I segni rivelatori di questo sono che sa cose che non gli hai detto. Oppure si chiede dove sei stato.
• Ti accusa di averlo doppiato. Farà un incontro innocente, diciamo che ti vede sorridere e ringraziare alla stazione di servizio. La prossima cosa, sarai accusato di avere una relazione con il cassiere. Questo mostra quanto stia diventando paranoico.
• Ti prende in giro, il che può essere abbastanza divertente da farti ridere, soprattutto se di fronte ad altre persone, ma lascia un sapore leggermente amaro. Ti chiedi se le sue battute potrebbero contenere un fondo di verità. Ancora una volta è un salasso per la tua fiducia. Sappi che ti sta bullizzando.
• Non ti permetterà di avere un punto di vista diverso dal suo. Sarai interrotto o scoprirai che non ti sta ascoltando. Che la tua prospettiva è inutile e non valida.
• Fornisce costantemente suggerimenti su cosa dovresti fare, indossare, mangiare, parlare e, beh, tutto. Sembrano suggerimenti ma in realtà sono istruzioni. Se dovessi andare contro di loro, si arrabbierà o ritirerà il suo affetto e proverà grande gioia nel dire: "Te l'avevo detto", in seguito.
• Prosciuga il tuo conto in banca. Oh non ovviamente, ma in qualche modo finisci con meno soldi di quanto dovresti. Forse manipola le tue finanze in modo che tu stia pagando più di lui. La tua "metà" diventa anche la sua. Ci sarà sempre un motivo per cui non può permettersi di pagare un conto o farti un regalo di compleanno decente.

Perché gli uomini vogliono controllarti?

• Molto spesso, un uomo potrebbe anche non rendersi conto che il suo bisogno di controllo è irragionevole. Potrebbe essere il modo in cui è cresciuto e come ha visto la figura paterna nella sua vita trattare sua madre. Oppure, l'esatto contrario: sua madre potrebbe essere stata la partner dominante nella relazione e ha preso la decisione che non sarebbe mai stato intimidito come suo padre.
• La ragione più comune per volere il controllo è la paura di perderti. Credono che il controllo sia il modo migliore per tenerti con loro.
• Un altro motivo è la loro mancanza di autostima. Ti sta usando come mezzo per sollevarsi. Mettendoti giù, gli dà (nella sua mente) un livello di superiorità.
• A volte, un uomo pensa semplicemente di farlo per tutte le giuste ragioni. Gli uomini sono programmati per risolvere i problemi. Le tue amiche sono programmate per entrare in empatia, ma il tuo uomo è biologicamente incaricato di sistemare le cose. Non capiscono che non vuoi che qualcosa venga aggiustato; vuoi solo che ascoltino.
• Perché è un bullo.

Come trattare con un ragazzo che controlla

• Una volta che ti rendi conto che il tuo partner sta cercando di controllarti, potrebbe essere sufficiente per te abbandonare la relazione. Altre persone potrebbero trovarlo difficile perché, beh, amano il loro partner.
• Prova a parlare con il tuo ragazzo. Potrebbe non essere consapevole del proprio comportamento e, una volta che gli fai notare che non è accettabile, potrebbe fare uno sforzo per modificare il suo atteggiamento di controllo. Puoi fare un accordo: se torna nei suoi modi indesiderati, puoi dire "Stai cercando di controllarmi di nuovo" o qualche altra frase scatenante reciprocamente accettabile.
• Se ti senti in qualche modo minacciato, sai che devi andartene. Fallo in ogni modo possibile. Chiedere consiglio. In caso di violenza, contattare la polizia o il NCDSV (o il suo equivalente nel tuo paese).
• Rivolgiti alla tua rete di supporto. Questo potrebbe essere un ouchie, soprattutto se hai sempre detto loro quanto è dolce, quanto sei amato. Ci vuole coraggio per ingoiare il tuo orgoglio e ammettere che non tutto va bene. Riceverai molti consigli, alcuni dei quali contrastanti, ma qualcuno potrebbe escogitare un piano. Se sai che possono fare qualcosa per aiutarti, chiedi. Alla gente spesso piace essere chiesto in modo specifico.
• Fai un piano e attieniti ad esso. Passare da una relazione può essere estremamente complesso se avete una casa insieme. Quindi lavora su un modo per districare i tuoi impegni e le tue finanze comuni. Probabilmente ha il controllo dei tuoi soldi, quindi potresti aver bisogno di consigli professionali su come fare scelte pratiche.

Affrontare le conseguenze di una relazione di controllo

Una caratteristica del controllo dei fidanzati è che non amano lasciarsi andare. Farà tutto il possibile per riaverti. Può implicare supplicarti, accendere quel fascino irresistibile, prometterti che cambierà, minacciarti, seguirti, perseguitarti, parlare con te. amici in comune su di te, diffondere bugie su di te, presentarsi alla tua porta e persino contattare la tua famiglia per far loro sapere quanto male hai trattato lui.

Non cadere per niente di tutto ciò. È troppo facile credere che modererà i suoi modi di controllo, ma in fondo, sai che non accadrà. tu no? Prendilo da uno che è stato lì.

Ti auguro tutto il meglio e buona vita.

Questo contenuto è accurato e fedele al meglio delle conoscenze dell'autore e non intende sostituire la consulenza formale e personalizzata di un professionista qualificato.

domande e risposte

Domanda: Perché il mio ex ragazzo si è arrabbiato quando ho scelto di andare in un Walmart diverso dal solito?

Risposta: Beh, se è il tuo ex, non importa ora. Non posso dirti perché si sentiva a disagio, forse era una di quelle persone attaccate alla routine?

Domanda: Perché sbaglio sempre quando parlo per me stesso al mio partner?

Risposta: Perché niente di ciò che puoi dire sarà soddisfacente per il tuo partner. Non mai. È un modo in cui minano la tua fiducia. Stai sprecando il tuo tempo con questo. Basta farla finita.

Domanda: Sbaglio ad avere una vita separata al di fuori della mia relazione? Non tradisco, ma a volte esco con le mie ragazze, mangio, faccio feste, solo cose da ragazze. Mi ha reso single perché il mio ragazzo non vuole che io abbia una vita mentre sto con lui

Risposta: No, non ti sbagli. In effetti è essenziale che tutti abbiano del tempo libero dal proprio partner. Mantiene il rapporto fresco. E dopotutto, non sei molto legato ai fianchi: passare tutto il tempo con una persona diventa claustrofobico e stantio.

Domanda: Se incontro gli altri miei amici maschi una volta all'anno e il mio ragazzo dice che è sbagliato, è davvero sbagliato?

Risposta: Il tuo ragazzo non ha il diritto di dettarti. Se vuoi incontrare i tuoi amici, allora incontrali. Dovrà affrontarlo. Se continua a cercare di controllare il tuo comportamento, lascialo perdere: cercare di controllare qualcuno non è amore.

Domanda: È sbagliato se chiedo un po' di fiducia al mio fidanzato? Perché non c'è fiducia ed è tossico.

Risposta: Se descrivi la tua relazione come priva di fiducia e tossica, non sembra una relazione felice e appagante. Il mio consiglio è di andarsene. Non sarà mai una partnership gratificante.

© 2017 Bev G

Bev G (autore) dal Galles, Regno Unito, il 10 ottobre 2017:

Questo è un punto interessante, Umesh, ma non dimenticare che c'erano società matriarcali oltre a società patriarcali. Anche se, ovviamente, quest'ultimo tende ad essere più diffuso.

Grazie per le tue parole gentili.

Umesh Chandra Bhatt da Kharghar, Navi Mumbai, India il 10 ottobre 2017:

Se vedi la storia dell'evoluzione umana, c'era un istinto animale in loro dove un maschio era solito controlla naturalmente la donna sotto molti aspetti oltre a proteggerla dagli estranei e da altri pericoli.

Con lo sviluppo della specie umana e fino alla modernizzazione sono avvenuti molti cambiamenti nel rapporto tra un maschio e femmina, ma sono ancora alcuni istinti naturali di reminiscenza che potrebbero essere visti nei ragazzi di oggi nei confronti della loro ragazza amico.

Comunque l'articolo è fantastico e mi è piaciuto leggerlo per capire le sottili emozioni tra una relazione del genere in cui un ragazzo sta cercando di controllare la sua ragazza lentamente e gradualmente.

Bev G (autore) dal Galles, Regno Unito, l'11 giugno 2017:

Sono d'accordo con tutto ciò che hai scritto, dashingscorpio. Posso dire che sei un enigma :D

Bev G (autore) dal Galles, Regno Unito, l'11 giugno 2017:

Ciao Pen, il mio ex era al 95% amorevole e gentile. Quando le cose andavano male, sembrava che avesse bisogno di umiliarmi per sentirsi meglio. Lo faceva sentire più in alto nell'ordine gerarchico, credo. Quindi mi insultava e attirava l'attenzione sul fatto che avevo una cicatrice sul mento, o mi faceva notare che sarei ingrassato, ecc.

dashingscorpione da Chicago l'11 giugno 2017:

Interessante!

"perché alcuni uomini sentono il bisogno di controllare il proprio partner?"

Penso che ci sia probabilmente più da guadagnare per scoprire perché le donne sono attratte dal "controllo degli uomini".

Dal momento che l'unica persona che si può controllare è se stessa, è importante che l'individuo conosca te stesso, ami te stesso, abbia fiducia in te stesso. Se ami te stesso, avrai naturalmente dei limiti e dei "rompi accordo".

D'altra parte, se il tuo desiderio principale è essere convalidato dal fatto che gli altri ti piacciano e ti approvino, allora sei alla loro mercé.

"Se vivi per l'accettazione delle persone, morirai per il loro rifiuto."

Immagino che alcune donne stiano attraversando una fase da "cattivo ragazzo". "Ignoriamo chi ci adora e adoriamo chi ci ignora". È probabile che mettano "bravi ragazzi" nella "zona amici".

Potresti mettere una donna del genere in una stanza con cinque ragazzi e far cadere quattro di loro in ginocchio estendendosi il loro cuore a lei mentre il quinto ragazzo si siede in un angolo sorseggiando un cocktail comportandosi come se non lo facesse esistere.

Quello sarà (il ragazzo) che vuole conoscere!

È un mistero, una sfida, le farà (guadagnare) la sua attenzione e il suo affetto. Per queste donne l'amore e l'approvazione che vengono facilmente non sono stimolanti. Associano il dramma alla passione.

Questa nozione di aver bisogno di "conquistarlo" o guadagnarsi il suo amore spesso può tornare all'infanzia di una bambina il cui padre non era presente o non la riempiva automaticamente di attenzioni. Quindi sceglie uomini simili con la speranza di ottenere questa volta una "stella d'oro". Accetta la sfida.

In altri casi sono stati approvati gli aspetti di controllo iniziali della personalità di un ragazzo. Le piaceva avere un ragazzo "prendere in carico" che si assicurasse che avesse tutto ciò di cui aveva bisogno e pianificasse dove sarebbero andati e cosa avrebbero fatto. Finché un giorno si rende conto che lei è in una gabbia e lui sta controllando ogni aspetto della sua vita. (Quando può vedere la famiglia o quali amici non può vedere...)

Inizia a esaminare la sua posta, hackerare il suo telefono e gli account di posta elettronica, facendole provare la sua lealtà più e più volte. Alla fine non le è permesso sorridere o ridere con nessun altro.

Tuttavia la parola "permesso" non è corretta perché nessuno è "bloccato" nessuno. Se il fidanzato di una donna è uno stronzo e lei sta con lui perché "lo ama":

In sostanza sta dicendo: "Adoro gli stronzi!"

Ognuno di noi può (scegliere) i propri amici, amanti e coniuge.

Arriviamo a (scegli) con chi passiamo il nostro tempo.

Siamo responsabili di avere il nostro "processo di selezione/selezione del compagno" e la "lista dei must have" per un compagno.

Non si tratta di chi (attiriamo), ma piuttosto da chi siamo attratti. Non succede nulla finché (tu) dici "sì".

Credo che le donne investano troppo tempo cercando di "capire" gli uomini e dovrebbero comunque cercare di capire chi (loro stesse) sono.

Se vuoi qualcosa di diverso (tu) devi fare qualcosa di diverso. Non essere un "passeggero" nella tua vita!

"Non amare mai chi ti tratta come se fossi normale."

- Oscar Wilde

Chiunque cerchi di controllarti/dominarti non ti ama.

Ogni donna che sta con un uomo che controlla non ama se stessa.

L'opinione di un uomo!

penna promulga l'11 giugno 2017:

Bellissimo articolo Bev.

Spero che nessuno possa affrontare un simile amante. Volevo solo sapere, perché un fidanzato controllante dovrebbe sentirsi a proprio agio nell'umiliare il suo partner? (come hai menzionato sopra) So che hai menzionato in seguito "Potrebbe avere una bassa autostima". ma non esiste amore che vada ad umiliare, criticare ecc?