I sogni si avverano!
Suggerimenti per aiutarti a tenere sotto controllo l'ansia da schiacciamento
Quando hai una cotta per qualcuno, è normale sentirsi nervosi con quella persona. Anche se di solito sei molto audace e socialmente sicuro di te, potresti sentirti insicuro quando credi di aver incontrato quella persona speciale.
Molto spesso, i giovani uomini e donne commettono l'errore di evitare la loro cotta per paura di apparire sciocchi. Questo è molto poco saggio, per non dire illogico. Dopotutto, se eviti la persona da cui sei più attratto, rischi di perdere l'occasione di una vita. In questo articolo, fornirò alcuni suggerimenti intelligenti per aiutarti a superare la tua insicurezza intorno alla tua cotta. Continuate a leggere per saperne di più.
Accetta il fatto che sei nervoso!
Invece di combattere il tuo nervosismo, prenditi un po' di tempo per te stesso per pensarci e abbracciarlo. Essere nervoso è normale, quindi non devi vergognarti o sentirti incapace di farlo. Invece, impara alcune buone tecniche che ti aiuteranno a tenere sotto controllo lo stress, concentrare i tuoi pensieri e andare avanti.
Utilizzare tecniche di riduzione dello stress
Il panico che provi intorno alla persona che ti piace potrebbe benissimo essere la "sindrome della lotta o della fuga". Questa è una risposta normale quando ci sentiamo insicuri, minacciati o spaventati. Quando il tuo corpo è in modalità lotta o fuga, le ghiandole surrenali lavorano nel tempo creando l'ormone dello stress, il cortisolo.
Per contrastare questo problema, prova a fare alcuni esercizi di meditazione e respirazione profonda. Dedica qualche minuto all'inizio e alla fine di ogni giornata per pensare agli eventi della tua giornata, respirare profondamente e calmare i nervi. Ciò contribuirà ad abbassare la frequenza cardiaca e aumenterà anche la tua buona salute generale, rendendoti una persona molto più attraente.
Evita questi tre modelli di pensiero negativo
- Non creare speculazioni e supposizioni. Ad esempio, non dovresti presumere che l'oggetto dei tuoi affetti veda tutti i difetti che credi di possedere. Fai del tuo meglio e spera per il meglio.
- Non catastrofizzare! Aspettati sempre il meglio. Ricorda che il pensiero lo rende così. Se ti aspetti che ogni incontro con la persona che ti piace andrà male, lo farà! Al contrario, aspettarsi un risultato positivo è un ottimo modo per creare un risultato positivo.
- Non prenderla sul personale. È strano che a volte tendiamo ad essere ipercritici delle cose che desideriamo di più. Non dare per scontato che qualsiasi azione o parola negativa emessa dalla tua cotta sia rivolta a te. Molto probabilmente non lo è.
Uomo su!
Distraiti da te stesso!
Dopo aver passato del tempo a esaminare i tuoi pensieri e a calmare i nervi, lascia la tua concentrazione su te stesso quando esci dalla porta. Se sei ossessionato dal tuo comportamento, potresti tendere a trascurare la persona che ti piace! Non preoccuparti per te stesso. Invece, presta attenzione alla ragazza dei tuoi sogni. Fai osservazioni amichevoli e mostra un sano interesse per le sue attività, preferenze e interessi.
Rimani nel ciclo
Se sei timido per natura, potresti tendere ad evitare i contatti sociali. Questo è un errore perché quando trovi la ragazza dei tuoi sogni, potresti avere abilità sociali così arrugginite che non sei in grado di coinvolgerla e conoscerla. Assicurati di rimanere a tutto tondo impegnandoti in attività sociali più volte alla settimana. Questo ti aiuterà a sentirti più rilassato e a tuo agio con le persone e ti darà qualcosa di cui parlare quando incontrerai quella persona speciale.
Pratica buone abilità di toelettatura
Se sei nervoso per la persona che ti piace, potresti sudare copiosamente, mangiarti le unghie, attorcigliarti i capelli e, in generale, dare spettacolo. Fai un passo indietro e pensa alla tua dignità. Pulisci correttamente i capelli e le unghie, fai la doccia e cambia i vestiti ogni giorno e usa prodotti per la cura personale appropriati per mantenerti fresco e attraente. Adottare misure regolari per renderti presentabile ti darà un aumento automatico della fiducia.
Vesti comodamente
Prenditi un po' di tempo per pensare al tuo stile personale. Identifica e aderisci a un look che esprima chi sei e sia comodo da indossare. Creare un look che sia davvero “tu” ti aiuta a presentarti bene. Quando sei a tuo agio e fiducioso nel tuo vestito, puoi essere a tuo agio e fiducioso nelle tue azioni.
Sii il meglio di te stesso
La trasparenza è importante in ogni relazione. Non darti delle arie o cercare di impressionare con qualità che non ti appartengono. Metti semplicemente il tuo piede migliore in avanti e sii il meglio di te stesso. Se si scopre che la tua cotta non è interessata a ciò che hai veramente da offrire, è meglio scoprirlo subito piuttosto che investire cuore e anima e finire deluso.
Sii a tutto tondo
Sii una meraviglia tecnologica
Se l'idea di parlare con la persona amata ti rende ansioso, approfitta dei social media, della chat e degli sms. Scambia commenti amichevoli e immagini appropriate e conosci l'altro a distanza prima di avere conversazioni approfondite. È un buon modo per determinare se dovresti o meno perseguire una relazione. È anche un buon modo per scambiare informazioni in modo da avere molto di cui parlare la prima volta che vi incontrate.
Sii ben informato
Tieniti aggiornato sulle notizie nei tuoi circoli sociali, nella tua comunità, nella nazione e nel mondo. Quando sai cosa sta succedendo intorno a te, puoi formare opinioni ben informate. Questo ti dà qualcosa di interessante di cui parlare. Se sei ben informato, non rimarrai senza parole.
Sviluppa i tuoi hobby e interessi
Molto spesso, quando cerchiamo qualcuno da amare, permettiamo a quella ricerca di diventare il nostro unico interesse. Sfortunatamente, questo non è molto interessante di cui parlare. Inoltre, essere ossessionati dal trovare l'amore della tua vita può essere un po' inquietante e patetico! Rimani interessato e coinvolto in una serie di attività, hobby e attività. Questo è un altro modo per sviluppare interessanti argomenti di conversazione e per mantenerti entusiasta e ottimista.
Sii realista
Non aspettarti troppo troppo presto
Potresti esserti innamorato della tua cotta nel momento in cui l'hai vista; tuttavia, potrebbe non provare lo stesso per te. Sii sensibile a questo e non aspettarti troppo e troppo presto. Fai dei passi normali e casuali per fare amicizia con la ragazza, conoscerla e diventare amica.
Potresti scoprire che in realtà non sei così pazzo l'uno dell'altro come pensavi. Questa può essere una buona cosa perché se non siete romantici l'uno per l'altro è meglio evitare coinvolgimenti emotivi. Così facendo, lasci la porta aperta per un'amicizia duratura.
Anche se risulta che sei adatto dal punto di vista romantico, conoscersi prima di immergersi in una relazione romantica è la cosa intelligente da fare. Essere buoni amici ti aiuterà a navigare con successo negli alti e bassi emotivi del romanticismo. Conoscersi prima di essere coinvolti emotivamente può solo approfondire e migliorare la tua relazione in crescita.
Superare la tua insicurezza ti rende un uomo più forte e più attraente
Tenere i nervi sotto controllo intorno alla persona che ti piace può esserti utile in tutti gli aspetti della tua vita. I passaggi che prendi per costruire il tuo livello di fiducia in questa situazione ti serviranno bene in tutte le situazioni. Ricordati di prenderti del tempo per conoscere te stesso. Sforzati di essere e presentarti al meglio. Mostra rispetto per te stesso e per l'oggetto del tuo desiderio essendo paziente e coltivando la relazione che cresce naturalmente.
© 2016 Sally Branche
Umesh Chandra Bhatt da Kharghar, Navi Mumbai, India il 25 dicembre 2019:
Bell'articolo. Grazie.
Sally Branche (autrice) da Solo in Texas! il 03 giugno 2016:
Molte grazie per le tue gentili parole! ;D
Peccato per la conoscenza di tua figlia, Flourish! Qualcuno deve prendere in mano quel giovanotto e dargli una bella coccola! Mandagli un link a questo articolo! :)
Larry Rankin dall'Oklahoma il 3 giugno 2016:
Interessante analisi del processo.
fiorire comunque dagli USA il 03 giugno 2016:
Questo è un buon consiglio. Mia figlia adolescente ha un ragazzo che è un buon amico e follemente innamorato di lei. Quando escono in gruppo oa scuola, è imbarazzante per lei perché il giovane è così innamorato che le dice costantemente. In classe o al cinema con gli amici, chiunque può guardare nella sua direzione e catturarlo con gli occhi spalancati. È diventato uno scherzo purtroppo. È un bambino molto dolce, ma ha bisogno di rilassarsi un po'. Venendo troppo forte. Vorrei che avesse questo, povero ragazzo.
