Sadie Holloway è una facilitatrice di workshop che insegna abilità di comunicazione interpersonale per aiutare le persone a rafforzare le loro relazioni.
Come si dice "ti amo!" a qualcuno quando hai paura? Forse sei cresciuto in una casa dove sentire "ti amo" era un evento raro. O forse una volta hai detto a qualcuno che lo amavi e sei stato rifiutato. Avere il cuore spezzato, specialmente quando ti senti vulnerabile, può rendere difficile trovare il coraggio di dire a qualcun altro che lo ami, non importa quanto sia meravigliosa la relazione. Se dire "ti amo" è difficile per te, non sei solo. Vorrei condividere alcuni pensieri su come far sapere a qualcuno a cui tieni davvero come ti senti. Spero che possano aiutarti ad aprire il modo in cui comunichi tra di loro.
La tua paura di dire ti amo sta costruendo un muro tra te e qualcuno di speciale?
"Ti amo" è una delle cose più esilaranti, confuse e sorprendenti che una persona possa dire a un'altra. Anche quando le persone sono innamorate, o stanno per innamorarsi, trovare il coraggio di dire "ti amo" a un'altra persona è difficile per alcune persone. Ci sono molti modi per godere di forti legami emotivi con il tuo partner intimo, anche quando dire le parole ti amo è difficile per te.
Per molte persone, la paura di dire "ti amo" troppo presto in una relazione è molto reale.
Perché alcune persone hanno paura di dire "ti amo"?
Potresti essere ansioso che se dici "ti amo", il tuo ragazzo o la tua ragazza potrebbero spaventarsi e allontanarsi. Alcune persone temono che se dicono a qualcuno che li amano, l'oggetto del loro amore e affetto potrebbe non amarli a loro volta.
Forse sei cresciuto in una casa dove sentire "ti amo" era un evento raro. O forse una volta hai detto a qualcuno che lo amavi e sei stato rifiutato. Avere il cuore spezzato, specialmente quando ti senti vulnerabile, può rendere difficile trovare il coraggio di dire a qualcun altro che lo ami, non importa quanto sia meravigliosa la relazione.
Se stai vivendo un cambiamento drammatico nella tua vita, come la fine di una relazione a lungo termine o l'inizio di una nuova storia d'amore, trovare il coraggio di dire "ti amo" a qualcuno di nuovo può essere allarmante. D'altra parte, fare un coraggioso atto di fede e dire ti amo, anche quando hai paura, può essere incredibilmente soddisfacente. Potresti scoprire che l'altra persona sta solo aspettando che tu faccia la prima mossa! Potrebbe essere l'inizio di qualcosa di nuovo e sorprendente!
Quanto è importante dire a qualcuno in tre parole che lo ami?
Le parole sono l'unico modo per comunicare con qualcuno o ci sono altri modi per esprimere come ti senti quando non riesci a trovare le parole giuste?
Per fortuna, la risposta a questa domanda è "sì". Esperti di relazioni e ricercatori hanno scoperto che sono molti modi per godere di forti legami emotivi con il tuo partner intimo, anche quando dici le parole che ti amo è difficile.
Modi senza parole per dimostrare che ami qualcuno
Fai qualcosa per la persona amata senza che ti venga chiesto. Ogni volta che puoi alleviare il carico mentale di qualcuno, stai dimostrando che ci tieni.
Sii gentile e rispettoso con gli altri. Dimostra di avere buone maniere non solo nei confronti della persona che ami, ma anche nei confronti delle altre persone.
Scopri cosa fa sentire al sicuro la persona amata e vai a fornire quelle cose. Cos'è la sicurezza? È più che avere chiavistelli sulla porta. La sicurezza è la sensazione che provi quando sai di non essere giudicato da qualcuno a cui ti stai aprendo. La sicurezza è sapere che le tue paure e i tuoi segreti più profondi non saranno mai condivisi con gli altri o usati contro di te per umiliarti o metterti in imbarazzo.
Ascolta attentamente. Questo è uno dei modi migliori senza parole per dire "ti amo" perché se sei concentrato e completamente presente e donante il tuo amato sull'attenzione di cui ha bisogno da te, la necessità di precipitarsi e riempire lo spazio con le parole non sarà così forte.
Crea qualcosa per la persona amata. Regali fatti a mano, disegni, cibo o gioielli fatti da te possono essere offerti come un modo per far sapere al tuo partner che ci tieni.
Ricerca il significato dei simboli d'amore nelle diverse culture. Condividi ciò che hai imparato con il tuo partner. Se un simbolo è coinvolto in un rituale o cerimonia, come il dono di Cucchiai d'amore gallese tra innamorati, prova quell'attività come un modo senza parole per dire "Ti amo!"
L'amore è un'amicizia che ha preso fuoco. È comprensione silenziosa, fiducia reciproca, condivisione e perdono. È lealtà nei momenti buoni e cattivi. Si accontenta di qualcosa di meno della perfezione e tiene conto delle debolezze umane.
— Ann Landers
La verità è che non esiste un modo giusto o sbagliato per mostrare amore finché sei sincero. Se i tuoi atti e gesti d'amore sono autentici, allora sono preziosi quanto dire "Ti amo!" e se sei sincero al 100% quando dici che ti amo, allora le tue parole potrebbero essere potenti quanto le tue azioni! La cosa più importante è che il modo in cui esprimi l'amore sia sicuro, gentile, generoso e sano.
Se non ti sei ritagliato del tempo da trascorrere con il tuo partner, non importa quante volte dici "ti amo".
Cosa pensi sia più significativo...
Se stai lottando per trovare il coraggio di dire "Ti amo!" a qualcuno a cui tieni profondamente e che conosci, nel tuo cuore, merita di conoscere i tuoi veri sentimenti, chiediti se puoi vivere con le conseguenze del non esprimerti. Nessuno sa cosa accadrà domani. Nessuno sa cosa riserva il futuro. Se il destino dovesse improvvisamente intervenire e separarvi, come vi sentireste a non aver condiviso i vostri veri sentimenti d'amore?
© 2018 Sadie Holloway
